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Causas de la tendinitis de Aquiles

Introducción

Las causas de la tendinitis de Aquiles son diversas, pero en la mayoría de los casos el estrés es el factor más importante en el desarrollo de la inflamación.
Esto conduce a una inflamación cuando el tendón de Aquiles a menudo está muy irritado debido a un estrés excesivo.
Pero la exposición incorrecta también puede causar inflamación.
Las partes menos fuertes del tendón de Aquiles están particularmente estresadas.

¿Cuáles son las causas típicas de la tendinitis de Aquiles?

Desalineaciones
- Tocar rodillas
- Deformidad rotacional externa del pie
- Hebilla de pies / sobrepronación
carga
- trotar
- Obesidad
- Profesión permanente
Tobillo inestable

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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
Varios programas de televisión y medios impresos informan regularmente sobre mi trabajo. En la televisión de RR.HH. me pueden ver cada 6 semanas en directo en "Hallo Hessen".
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Los atletas (corredores, jugadores de fútbol, etc.) se ven afectados con especial frecuencia por la enfermedad de la tendinitis de Aquiles. En muchos casos, la causa de la tendinitis de Aquiles no se puede identificar al principio. Por tanto, el tratamiento requiere mucha experiencia. Me centro en la tendinitis de Aquiles.

El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

Me puedes encontrar en:

Lumedis - su cirujano ortopédico
Kaiserstrasse 14
60311 Fráncfort del Meno

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Puede encontrar más información sobre mí en Dr. Nicolas Gumpert

Pies de hebilla

El pie con hebilla describe una desalineación del pie en la que el tobillo está casi en una posición X.
El pie se dobla de tal manera que el borde interior de la planta del pie se presiona con más fuerza hacia el suelo. Al mismo tiempo, el borde exterior del pie se eleva hacia arriba.

Esta forma de desalineación aumenta la situación de estrés, especialmente en la parte interna del tobillo.
El tendón de Aquiles se tensiona en cada paso del camino cuando corres. Actúa como un resorte, que absorbe el impulso cuando lo pisa y lo libera nuevamente cuando se empuja el pie. El eje de transmisión de potencia se cambia por la posición de la rodilla o una sobrepronación en el tobillo.
Como resultado, la parte media del tendón de Aquiles está más estresada, mientras que la parte exterior apenas tiene que soportar ninguna tensión.
Durante un período de tiempo más largo, el tendón de Aquiles puede irritarse, razón por la cual ocurren reacciones inflamatorias allí.

Además, el tendón de Aquiles generalmente se desliza sobre una bursa con cada paso. Se encuentra entre el hueso del pie y el tendón de Aquiles y evita la abrasión directa del tendón sobre el hueso.
Debido a una desalineación en el tobillo, la bursa ya no puede cumplir completamente su efecto amortiguador, razón por la cual las cargas adicionales y las fuerzas de abrasión actúan sobre el tendón de Aquiles.

¿Quieres hacer algo con tu tendinitis de Aquiles? Lea nuestro articulo:

Terapia de la tendinitis de Aquiles

trotar

El tendón de Aquiles es el tendón que transfiere la fuerza de los músculos de la pantorrilla al tobillo. El tendón de Aquiles es particularmente importante cuando se hace jogging. En comparación con caminar, se debe producir una transmisión de potencia significativamente mayor al trotar o correr. Por lo tanto, el tendón de Aquiles está particularmente sometido a estos deportes.

Trotar con frecuencia con una carga que aumenta lentamente puede entrenar los músculos de la pantorrilla y el tendón de Aquiles lo suficiente como para soportar la tensión.
Sin embargo, si comienza a entrenar muy rápido o aumenta repentinamente su carga de trabajo de manera significativa, corre el riesgo de desarrollar tendinitis de Aquiles.

Las estructuras físicas (músculo de la pantorrilla, tendón de Aquiles, bursa, tobillo) no pueden adaptarse lo suficientemente rápido al aumento de la tensión.
Existe una irritación de las estructuras, que se puede expresar como inflamación.

La tendinitis de Aquiles no solo puede desencadenarse por un aumento repentino del esfuerzo al trotar. Un cambio en la carrera también puede causar la inflamación. Por ejemplo, muchos corredores tienen problemas cuando compran zapatos nuevos para correr. La carrocería tiene que adaptarse al eje de carga ligeramente modificado.
Por lo tanto, debe entrenar con cuidado con zapatos nuevos antes de volver a la carga normal.

Alto peso

Un gran peso o sobrepeso significa que las piernas generalmente tienen que soportar una carga particularmente pesada con cada paso. Esto afecta principalmente al tendón de Aquiles, que forma un pequeño resorte con cada paso.

Cuanto mayor es el peso corporal y, por tanto, la fuerza que actúa sobre el tendón de Aquiles, más tensión debe poder soportar el tendón. Como resultado, se pueden formar pequeños focos de inflamación de forma permanente en el tendón de Aquiles.
También son posibles los depósitos de cal y la osificación.
Estos, a su vez, irritan el tendón y promueven el desarrollo de la tendinitis de Aquiles.

Profesión permanente

Cualquiera que esté de pie todo el día debido a un trabajo de pie por lo general ejerce una tensión particularmente fuerte en sus pies y piernas.

Con el tiempo, esto puede provocar cambios degenerativos en huesos, músculos, tendones y ligamentos.
Estos son simples signos de desgaste, que, sin embargo, pueden causar un daño mayor dependiendo de la gravedad.

El tendón de Aquiles está particularmente predestinado para las dolencias, ya que es a través de este tendón que tiene lugar la principal transmisión de energía del cuerpo a los pies. Por lo tanto, el tendón de Aquiles se tensiona con cada paso.
La inflamación puede desarrollarse allí como resultado de una mayor exposición permanente debido a un trabajo de pie.

Tocar rodillas

Las rodillas golpeadas describen una desalineación de las piernas en la articulación de la rodilla.
Por lo general, las caderas, las rodillas y los tobillos son aproximadamente perpendiculares entre sí.
En el caso de las rodillas, por otro lado, la rodilla se desplaza hacia adentro para que las piernas formen una X cuando se ven desde el frente o desde atrás.

El cambio en el eje de la pierna provoca problemas a largo plazo, especialmente en la articulación de la rodilla. Sin embargo, el desplazamiento del eje también afecta al tobillo.
Allí cambia la transmisión de potencia, lo que puede provocar una sobrecarga del tendón de Aquiles. Esto se enciende debido al aumento del estrés.

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Operación de golpe de rodillas

Tobillo superior inestable

Una articulación del tobillo inestable a menudo no se nota particularmente en la vida cotidiana.
Sin embargo, con cada paso se pueden observar pequeños cambios en el movimiento del tobillo. Debido a la inestabilidad en el tobillo, otras partes cercanas del cuerpo se estresan más. Compensan la inestabilidad con su mayor actividad.

El tendón de Aquiles es una de las estructuras que más estabilidad adicional puede ofrecer en la zona del tobillo. Por lo tanto, está más estresado con un tobillo inestable. A la larga, esta sobrecarga puede provocar pequeñas inflamaciones en el tendón.
Sin una terapia adecuada, estos pueden convertirse en tendinitis de Aquiles.

Deformidad rotacional externa del pie

Una mala alineación de la rotación externa es particularmente notoria en el tobillo.
En contraste con el eje de la pierna, el eje del pie está ligeramente torcido hacia afuera.
Esto puede provocar inestabilidad en el tobillo.

Al mismo tiempo, la articulación del tobillo y las estructuras circundantes están expuestas a cargas cambiantes. Esto puede causar inflamación en el tendón de Aquiles.