Calambres en las manos
definición
UNA Calambre se define como la contracción (contracción) los músculos de un área determinada. Como regla general, un calambre es de corta duración y, por lo tanto, es una contractura muscular permanente y una Espasmo muscular para delimitar.
Los calambres en las manos son principalmente con Dolor conectados y conducen temporalmente a fallas funcionales.
Los calambres pueden diferir en severidad de persona a persona y tener causas muy diferentes.
Los calambres se pueden dividir en tres grupos diferentes, los llamados convulsiones parafisiológicas más común. Ocurren en personas sanas bajo ciertas condiciones.
Tambien hay convulsiones sintomáticasque ocurren en el contexto de otra enfermedad subyacente y convulsiones idiopáticasque no tienen una causa identificable.
causas
los Causas de calambres en las manos. puede ser muy diferente.
La mayoría de las veces convulsiones parafisiológicas debido a un mal funcionamiento del Equilibrio mineral (Equilibrio electrolítico) del cuerpo. La mayoría son los minerales Calcio y magnesio responsable de la aparición de espasmos musculares.
Una alteración del equilibrio electrolítico puede, por ejemplo, por sudoración intensa desencadenado, sino también por Consumo de alcohol o reforzado actividad física.
Una deficiencia de magnesio favorece la aparición de calambres musculares, ya que juega un papel importante en la Desarrollo y terminación de las contracciones musculares. obras de teatro.
Las personas mayores, en particular, a menudo se ven afectadas por calambres musculares, ya que el equilibrio mineral se ve afectado por menor hidratación siendo afectado.
también Mujeres embarazadas y menopáusicas a menudo tienen una composición diferente de los minerales y pueden sufrir calambres musculares que, sin embargo, a diferencia de los calambres sintomáticos, no están asociados con una enfermedad.
los convulsiones sintomáticas puede ser provocado por diferentes enfermedades. Que incluye Trastornos circulatorios, trastornos musculares, trastornos neurológicos y trastornos hormonales., como por ejemplo Diabetes mellitus.
Los calambres ocurren junto con uno tinte azulado de las manos y dolor encendido, para que pueda hacer clic en el llamado Síndrome de Raynaud Pistas. Esto a menudo está relacionado con enfermedades reumáticas básicas en.
También cierto Medicamento puede provocar calambres en las manos. Estos son sobre todo Medicamentos de quimioterapia, antihipertensivos y anticonceptivos hormonales..
Tomando cortisona
Los calambres musculares son un síntoma comúnmente informado cuando se toma cortisona. La droga, que es rica en efectos secundarios, puede tener efectos severos sobre las hormonas y los procesos metabólicos del cuerpo.
Los cambios de electrolitos también se ven afectados y pueden ocurrir deficiencias relativas de nutrientes y minerales. La aparición de un calambre indica una deficiencia en una sustancia involucrada en la función muscular, que puede determinarse mediante análisis de sangre médicos.
La cortisona es una hormona que se produce en el cuerpo en la corteza suprarrenal.
La cortisona tiene muchas funciones importantes en el cuerpo. Se encarga de la respuesta física al estrés y controla el nivel de azúcar en sangre para poder aportar reservas de energía en situaciones de estrés.
Además, la hormona regula el equilibrio hídrico y mineral y asume tareas importantes en la respuesta inflamatoria. La cortisona tiene un efecto antiinflamatorio.
Esta propiedad se utiliza en la aplicación terapéutica de cortisona. El medicamento se usa principalmente para enfermedades inflamatorias como la artritis reumatoide o para reacciones exageradas del cuerpo en el contexto del asma bronquial.
Si la cortisona se toma como fármaco durante un período de tiempo más largo, la respuesta del cuerpo a esto es reducir la propia producción del cuerpo en la corteza suprarrenal.
Si ahora se retira la cortisona o, en el mejor de los casos, se reduce lentamente, esto puede provocar una deficiencia de cortisona. Entonces, varios procesos en el cuerpo ya no se pueden regular de manera óptima.
Si esto afecta el equilibrio de agua y minerales, puede provocar calambres musculares en las manos o en otras extremidades. Dado que el magnesio es el principal responsable de la función muscular, la ingesta adicional de magnesio puede ayudar a aliviar los calambres.
Enfermedades reumáticas
Si los calambres en las manos se producen como parte de una enfermedad reumática subyacente, a menudo lo hacen en relación con el llamado Síndrome de Raynaud. Aquí las manos están particularmente bajo tensión y con frío de color azulado y notablemente frío.
La razón de esto es una Espasmo de los vasos sanguíneos en las manos y la consiguiente mala circulación sanguínea.
Un montón Paciente con reumatismo sufrir Calambres en las manos o en los pies y piernas..
La toma de magnesio puede ayudar a aliviar los calambres y el dolor asociado.
Después de la quimioterapia
La quimioterapia utiliza medicamentos muy agresivos que inhiben el crecimiento de las células y hacen que las células mueran.
Sin embargo, estos medicamentos no diferencian entre células cancerosas y células sanas. Por tanto, además de las células tumorales, la quimioterapia también puede dañar las células sanas y, dependiendo de dónde se encuentren, el paciente puede experimentar síntomas.
Las células nerviosas a menudo se dañan. Se trata principalmente de las pequeñas terminaciones nerviosas que se encuentran en las manos o los pies, por ejemplo.
Los síntomas pueden variar desde hormigueo hasta entumecimiento y dolor. Los calambres también pueden ser una posible consecuencia. Estos síntomas generalmente desaparecen por sí solos después de completar la quimioterapia.
Para la esclerosis múltiple
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica poco común que puede causar numerosos síntomas en todo el cuerpo. Sin embargo, los espasmos musculares son un síntoma típico de una enfermedad de EM progresiva. En la mayoría de los casos, la enfermedad se presenta en recaídas, progresando con los años y causando más y más daño neurológico. Esto da lugar a daños en los nervios, que pueden provocar debilidad, calambres musculares y, a largo plazo, parálisis de toda la musculatura del cuerpo.
Lea más aquí sobre el tema: El curso de la esclerosis múltiple
Con esfuerzo
Los llamados calambres parafisiológicos a menudo ocurren con un mayor esfuerzo.
Cuando sudas más, el agua y los minerales se eliminan del cuerpo y el equilibrio cambia.
Dado que los minerales también son responsables de la contracción y posterior relajación de los músculos, esto puede provocar calambres musculares.
El magnesio y el calcio en particular juegan un papel crucial.El calcio es el desencadenante de las contracciones musculares y el magnesio asegura que el calcio pueda ser absorbido rápidamente por las células y luego transportado nuevamente.
Por lo tanto, una deficiencia de magnesio debido a la sudoración excesiva a menudo resulta en calambres musculares.
La ingesta regular de suplementos de magnesio a menudo ayuda si hay un aumento de los calambres en las manos durante el esfuerzo. En el caso de una deficiencia de magnesio, el cuerpo no es capaz de mantener su equilibrio en la célula muscular, por lo que la célula muscular puede excitarse y sufrir calambres, aparentemente sin causa. Las medidas más importantes después de un esfuerzo muscular y la aparición de calambres son el descanso físico, la relajación, la inmovilización, el masaje y el estiramiento de los músculos afectados.
Lea más sobre el tema en: magnesio
Por falta de magnesio
La deficiencia de magnesio es una de las causas más comunes de calambres musculares espontáneos. No es una enfermedad peligrosa, sino solo un requerimiento relativamente mayor de magnesio durante la actividad muscular. Con un mayor trabajo muscular, las células musculares consumen y necesitan más nutrientes, electrolitos y minerales. Incluso con una dieta equilibrada y un suministro suficiente de magnesio, el aumento de la actividad muscular puede provocar una deficiencia repentina de magnesio. A nivel celular, la hiperexcitabilidad con tendencia a los calambres surge incluso de pequeños desencadenantes. En las manos, incluso más escritura puede ejercer una tensión adicional sobre los músculos y causar calambres.
Lea más sobre el tema aquí: Estos signos indican una deficiencia de magnesio
Síntomas
Dependiendo de la causa de los calambres en las manos, pueden aparecer de manera diferente.
Un espasmo se caracteriza por ser uno contracción involuntaria de ciertos músculos viene, que a menudo se asocia con dolor.
En el área de las manos, a menudo se ven afectados varios dedos, que luego se contraen al mismo tiempo y no pueden soltarse solos por el momento. Dado que el dolor suele ser muy intenso, los afectados suelen intentar aliviar los calambres con la otra mano y estirar los dedos.
Un calambre puede durar diferentes momentos y puede desencadenarse en una amplia variedad de situaciones. Para algunas personas, los calambres ocurren principalmente bajo estrés y tensión, para otras están relacionados con el consumo de alcohol.
Los síntomas que lo acompañan, como la decoloración azulada de las manos o el frío, pueden ser indicios de la denominada Síndrome de Raynaud que conduce a la circulación sanguínea deteriorada.
Duración de los calambres
Los calambres en las manos pueden tener una duración variable.
Una sola convulsión dura desde unos pocos segundos hasta unos minutos.
Dependiendo de la causa de los calambres, ocurren con mayor o menor frecuencia y pueden depender de la situación. No se puede predecir cuánto durará tal convulsión.
También hay individuales diferentes medidas para aliviar las molestias y acortar el espasmo.
diagnóstico
Para diagnosticar calambres en las manos, la evaluación subjetiva del paciente juega un papel importante.
Es importante que el médico averigüe si los calambres ocurren en determinadas situaciones, por ejemplo bajo estrés o fríoocurren con más frecuencia.
Cualquier enfermedad subyacente también debe ser cuestionada, examinada y por lo tanto confirmada o excluida.
En la mayoría de los casos, un cambio en el equilibrio mineral es responsable de los calambres y la ingestión de magnesio y posiblemente un Abstenerse del alcohol la aparición de calambres se puede prevenir o al menos reducir.
Hay una sospecha trastornos hormonales o enfermedades reumáticas básicastambién puede un Conteo de glóbulos Proporcione información sobre el diagnóstico exacto.
terapia
La terapia para los espasmos musculares en las manos depende de la enfermedad subyacente.
Cuando en investigación Trastornos circulatorios, trastornos hormonales o daño neurológico. se encuentran, deben ser tratados y esto debe conducir al alivio de los síntomas de los calambres.
Para los calambres en las manos que ocurren sin una enfermedad subyacente conocida, tomar Suplementos de magnesiopara reducir la frecuencia y la gravedad de los calambres.
Además, los pacientes encuentran agradables varios métodos. Levantar la mano ayuda a algunos, mientras que otros masajean o estiran la mano para aliviar el dolor.
Si los calambres tienden a ocurrir con el frío, usar guantes puede brindar alivio. Si tiene un trastorno circulatorio, es posible que deba tomar ciertos medicamentos.
Calambres en manos y piernas.
A menudo, los calambres ocurren no solo en las manos, sino también en el Piernas, preferiblemente en los dedos de los pies.
Este puede ser el caso de diversas enfermedades subyacentes, pero también de convulsiones sin valor de enfermedad.
Si hay una deficiencia de magnesio, a menudo sucede que no solo se ven afectadas las manos sino también las piernas, ya que la deficiencia existe en todo el cuerpo. Las manos y los pies también suelen verse afectados en el síndrome de Raynaud.
Calambres en las manos durante el embarazo.
El embarazo es una carga enorme para el cuerpo y está asociado con muchos cambios en el cuerpo y el equilibrio hormonal.
Eso también Equilibrio del equilibrio de agua y minerales se pospone. Esta puede ser la causa de la aparición de calambres en las manos.
Especialmente un cambio en el Equilibrio de calcio y magnesio son responsables de ello. Tomar suplementos de magnesio puede ser muy útil aquí y aliviar los síntomas.
Pero el aumento de la tensión física, que trae consigo una mayor necesidad de nutrientes, también es una causa de los calambres.
Los calambres ocurren cada vez más a partir de la mitad del embarazo, ya que el estrés aumenta con el peso del niño.
