Contusión de menisco

Introducción

los Contusión de menisco representa un lugar variante inofensiva del Lesión meniscal El menisco solo se aplasta por un accidente o una carga incorrecta, pero no se rompe. Este suele ser el caso con un apretón de menisco puro. sin cirugía necesario, pero uno terapia conservadora suficiente.

Síntomas

Lo tipico Síntomas uno Contusión de menisco eres uno de ellos Desgarro meniscal muy similar. En primer lugar, los síntomas son típicos. Más bien pertenecer a esto parte superior, Dolor agudo sobre el Dentro o fuera de la rodilla, dependiendo del menisco afectado. Estos se pueden intensificar aplicando presión sobre la rodilla y usando ciertos movimientos, como se describe en el diagnóstico. Si los síntomas persisten, el dolor puede volverse sordo y extenderse a toda la articulación. También la formación de uno Derrame articular es posible apretando el menisco.

A diferencia de un desgarro en el menisco, suele haber un hematoma. restricciones menores del agilidad. Estos surgen con un desgarro de menisco porque las partes del menisco pueden moverse en el espacio articular. Si hay una restricción de movimiento en el caso de un apretón de menisco, entonces generalmente solo existe debido al dolor del movimiento en sí y no tiene origen mecánico. Las quejas al subir escaleras son típicas aquí.

Incluso con uno Contusión de menisco pero puede con una existencia más larga Problemas de seguimiento ocurrir. Estos incluyen, por ejemplo Posturas de alivio o Uso excesivo de músculos, al intentar intuitivamente poner menos peso sobre la rodilla afectada.

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La articulación de la rodilla es una de las articulaciones con mayor estrés.

Por lo tanto, el tratamiento de la articulación de la rodilla (por ejemplo, desgarro de menisco, daño del cartílago, daño del ligamento cruzado, rodilla de corredor, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato una amplia variedad de enfermedades de la rodilla de forma conservadora.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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causas

los causas uno Contusión de menisco no difieren significativamente de los de otros tipos de daños en el menisco. Normalmente hay uno Carga incorrecta por ejemplo en Deportes, o también en trabajo físico la causa. Esto puede resultar en una exposición a largo plazo con el tiempo. Daño al menisco para liderar. Pero también un accidente agudo, o uno Distensión de rodilla en un ángulo desfavorable puede dañar el menisco con un solo impacto. En la mayoría de los casos, el estrés en una compresión de menisco no es tan fuerte o el tipo de impacto no es tan desfavorable como en el desarrollo de una Desgarro meniscal. Además, a menudo existe el proceso de envejecimiento normal. A través del desgaste de la vida y uno Deterioro de la fuerza del cartílago, la mayoría de la gente en el Años grietas menores o Moretones en el meniscoque en su mayoría surgieron sin ninguna causa en particular. También el La circulación sanguínea y cuidado de menisco Suele ser peor en la vejez, lo que favorece las lesiones.

diagnóstico

El primer diagnóstico sospechoso suele ser el resultado de lo anterior. Síntomas, posiblemente en relación con el posible curso de la lesión. Para fundamentar esta sospecha, se utiliza la rodilla examen luego sobre todo se movió.

Apretar el menisco puede causar restricciones y dolor en ciertos movimientos. Asi es como duele Menisco medial especialmente cuando el pie está en rodilla doblada a se volvió afuera se convierte. Del Menisco externo con un correspondiente Rotación hacia adentro. A este respecto, incluso esta simple investigación puede proporcionar una indicación. Presionar sobre el espacio articular respectivo también suele desencadenar dolor, lo que indica daño en el menisco del lado correspondiente. La carga lateral de la pierna extendida hacia adentro o hacia afuera también puede causar síntomas típicos. Con un examinador capacitado, estas pruebas muestran muy buena precisión.

Aún así, el Diagnóstico entonces generalmente a través procedimientos radiológicos adicional. Generalmente un Imagen de rayos x de la rodilla para permitir una evaluación inicial del daño. Esto es especialmente importante si se sospecha daño al hueso. Para estimar con mayor precisión qué terapia es necesaria, una resonancia magnética es el método de elección.

En muchos casos, sin embargo, a pesar de una imagen de resonancia magnética, puede ser necesario realizar una artroscopia de diagnóstico, es decir, un examen de rodilla. La extensión exacta del daño y el mejor enfoque terapéutico a menudo solo se pueden decidir mirando directamente a la rodilla. Con esta mirada en la rodilla, a menudo se realiza una operación en las partes afectadas para evitar otra artroscopia terapéutica.

Resonancia magnética para una compresión de menisco

los Resonancia magnética representa el más preciso Método de obtención de imágenes para mostrar el daño del menisco. Aquí los tejidos blandos y Cartílago examinar mejor en la rodilla. Por lo general, las grietas pueden descubrirse aquí o separarse de puros hematomas e hinchazones. Aproximadamente el 90% de los desgarros en el menisco se pueden detectar con la resonancia magnética. Sin embargo, la resonancia magnética también tiene sus límites. No es de ninguna manera infrecuente que no se pueda realizar una evaluación del cien por cien incluso después de producirse la imagen de resonancia magnética.

Desde eso Resonancia magnética En efecto sin exposición a la radiación u otros efectos secundarios, esto no tiene mayores desventajas. El problema con la grabación de resonancia magnética es principalmente que la imagen es siempre solo una instantánea y, por lo tanto, las consecuencias, p. Ej. un trozo de menisco roto en movimiento es difícil de estimar.
Tampoco es posible una determinación exacta del estado de irritación del tejido. Incluso si la grieta se puede mostrar bien, a menudo es difícil evaluar el deterioro en la vida cotidiana. Bien puede suceder que una lesión de menisco se evalúe como muy leve en la resonancia magnética, pero aún cause muchas quejas en la vida cotidiana, o viceversa.
En este sentido, la resonancia magnética de la rodilla es la mejor opción de imagen, pero puede Artroscopia de rodilla no siempre reemplazar.

Puede encontrar más información en nuestro tema: Resonancia magnética para el daño del menisco

terapia

Generalmente con uno Contusión de menisco el terapia conservadora suficiente. los terapia física En la fase aguda, sin embargo, las medidas inmediatas y la protección mencionadas anteriormente también son importantes para facilitar la curación. Una vez que la reacción inflamatoria inicial ha disminuido, la terapia fisioterapéutica puede ayudar a fortalecer los músculos para aliviar la rodilla. Esto es particularmente importante si la compresión del menisco no fue causada por un accidente agudo sino por una sobrecarga crónica. Entonces también puede ser que el Lesión de menisco Solo entonces se cura y el dolor solo desaparece cuando la tensión en la rodilla ha sido amortiguada por los músculos.

Dependiendo de la gravedad del dolor, el curso puede pasar por Inyecciones en la articulación de la rodilla se puede mejorar. Esto generalmente se hace inyectando mezclas Cortisona y uno Anestesia local en el espacio articular. La cortisona detiene la reacción inflamatoria y previene daños mayores. El anestésico local detiene el dolor y permite una mejor terapia de movimiento. Dependiendo de los síntomas, también se pueden usar inyecciones. Ácido hialurónico respectivamente. Como componente importante del cartílago corporal, se supone que logra una curación y regeneración más rápidas del cartílago. Entonces también deberías ir más allá de la fisioterapia ejercicios independientes ejecutado y Fortalecimiento muscular por Deporte amigable con las rodillasn, como ciclismo fácil. Ésta es la única forma de evitar mayores daños a largo plazo.

Solo en casos muy raros puede ser necesario Contusión de menisco Operacional para suministrar.Por lo general, se hace una incisión de alivio si la hinchazón en el menisco afectado es demasiado fuerte para sanar de otra manera.

Como complemento a la terapia, las medidas del campo de Crioterapia, es decir, aplicaciones de refrigeración específicas, también Terapia actual se puede utilizar con la ayuda de dispositivos TENS. Para limitar la cantidad de analgésico oral, ingredientes activos como Voltaren también se puede utilizar en forma de ungüento vendaje.

Exprimiendo el menisco: ¿que hacer?

Entonces, ¿qué debes hacer si le temes a uno? Contusión de menisco ¿tener?

En primer lugar, siempre debes hacer todo aclarar con un doctor para saber cuales otros Medidas terapéuticas son necesarios. Pero incluso en el tiempo hasta la cita, o como medida inmediata en casa, ya puedes hacer mucho. Por lo que también puede ayudar a esa rodilla varias veces al día. frio alrededor de un Descongestión alcanzar. En el curso del enfriamiento, eso debería pierna entonces tambien almacenado alto volverse. Por supuesto, también es importante cuidarse y abstenerse de practicar más deporte, ya que esto puede empeorar el hematoma o ensancharlo hasta el punto de romperse.

Los productos de venta libre también son útiles contra la inflamación y el dolor. Analgésico, cómo Ibuprofeno o Diclofenaco. Estos también evitan que toda la articulación de la rodilla se inflame debido al hematoma. Sin embargo, si los toma durante un tiempo prolongado, siempre debe usarlos. Protección del estómago, como. Pantozol® o Omeprazol ser combinado. Por supuesto, estas medidas iniciales no reemplazan la visita al médico ni la terapia adecuada.

Remedios caseros

Probablemente el mas importante Remedios caseros para problemas de menisco es el enfriamiento. Es importante que el elemento refrigerante no se coloque directamente sobre la piel. Se recomienda el uso de como medidas adicionales. Asociaciones de drogas. Estos incluyen, por un lado, ungüentos, como Voltaren u otras personas Ungüentos deportivosque se supone que inhiben la inflamación y, por lo tanto, ayudan a la curación. Estos apósitos de pomada siempre deben aplicarse de manera espesa y dejarlos en la rodilla durante el mayor tiempo posible. Uno puede usar el Ungir también muy bien con el enfriamiento o uno Terapia TENS combinar. También se dice que los vendajes de ungüento de zinc ayudan con los problemas de rodilla.

Desde el campo de la naturopatía debería Envuelva con cuajada, vinagre o Tierra curativa ayuda. Estas sustancias se atribuyen al hecho de que efectivamente extraen las sustancias inflamatorias de la articulación. también Aceites Con ingredientes esenciales puede tener efectos antiinflamatorios. Estos incluyen, por ejemplo, tomillo, romero, pino de montaña o extractos de agujas de abeto. Luego, estos deben aplicarse en la rodilla varias veces al día.

Para mejorar las quejas a corto plazo también puedes Vendajes de cinta del campo de Cintas Kinesio ayuda. Sin embargo, estos no deben pegarse simplemente sobre usted mismo. También debe tener cuidado de no usar vendajes de cinta durante mucho tiempo para evitar que los músculos vendados se rompan. De lo contrario, el soporte externo puede aumentar el daño.

Una medida de ayuda muy similar que también tiene los mismos problemas es el uso de Rodilleras. Estos ahora están disponibles a menudo en los supermercados. Pero incluso estos vendajes solo deben usarse durante un período breve, ya que de lo contrario pueden provocar la desestabilización de la articulación de la rodilla y evitar así la curación real. En esa medida son ejercicios de fortalecimiento ligero el mejor enfoque a largo plazo. Se pueden usar plantillas suaves para amortiguar las cargas de impacto pesado en la rodilla. Con todas las medidas realizadas por uno mismo, se debe tener en cuenta que solo pueden tener un efecto de apoyo en caso de una grieta real y de ninguna manera reemplazar una terapia correcta.

Duración de una compresión de menisco

Normalmente uno se cura Contusión de menisco desaparece en unas pocas semanas si sigue algunas medidas terapéuticas. Por supuesto, uno adecuado está por encima de todo Proteccion y Licencia deportiva importante.

Sin embargo, si la carga se transfiere constantemente, o incluso pueden ocurrir nuevos accidentes Contusión de menisco también agravar aún más o convertirse en uno Ensanchar la grieta. Especialmente al tomar analgésicos, debe tener cuidado de no ejercer demasiada presión sobre la rodilla.

profilaxis

El mejor prevención en contra Contusiones del menisco es un músculos fuertes. También debes prestar atención a esto si ya tienes problemas de rodilla. Deportes Con cambios rápidos de dirección para evitar. Estos incluyen, por ejemplo, fútbol o tenis. Incluso agacharse profundamente y los movimientos de giro descuidados, especialmente al transportar cosas, pueden dañar un menisco ya pretensado y, por lo tanto, deben evitarse.