Las cápsulas de arándano
El uso del arándano en la medicina.
El arándano también se llama arándano en alemán. Los arándanos se han utilizado en medicina durante varios siglos. Dado que la baya o su planta solo se encuentran en Estados Unidos, esto estuvo limitado durante mucho tiempo a los nativos allí. En los últimos años el arándano ha gozado de una popularidad creciente en el tratamiento con productos naturales.
Se dice que el arándano tiene efectos positivos sobre las infecciones del tracto urinario. Incluso con un nivel alto de colesterol en la sangre, este debería disminuir con el consumo regular. En cosmética, el arándano se considera una protección contra el envejecimiento de la piel. Además, el arándano tiene un efecto antiinflamatorio, antirreumático, antipirético y, sobre todo, antioxidante debido a diversos ingredientes como la vitamina C o los flavonoides. La baya se puede consumir cruda o en un té, por ejemplo. Hasta ahora, los estudios no han demostrado ni un beneficio ni una ineficacia.
La indicación
La indicación más conocida y más común para el uso de arándanos es la infección del tracto urinario. Debido a sus diferentes ingredientes, la enfermedad progresa mejor.
Además, los problemas con el sistema cardiovascular pueden ser una indicación para el consumo de arándanos. Por su alto efecto antioxidante, sirve como factor protector frente a la progresión de enfermedades relacionadas con el sistema cardiovascular. Esto se refiere, por ejemplo, a la calcificación o estenosis de vasos como los vasos coronarios del corazón.
Arándano contra las infecciones del tracto urinario
Se dice que los arándanos tienen un efecto positivo en la curación de las infecciones del tracto urinario. Si se come con frecuencia en una enfermedad aguda, la curación se acelera.
Si la baya se come en un estado saludable, este es un factor protector contra las infecciones del tracto urinario. El efecto se basa principalmente en el ingrediente proantocianidina. Esto inhibe el crecimiento y la unión de bacterias dañinas en el tracto urinario y, por lo tanto, apoya al sistema inmunológico en su trabajo. Por lo tanto, el arándano tiene un efecto antiinflamatorio y antibacteriano.
Obtenga más información sobre el tema aquí: La infección del tracto urinario.
El efecto
El efecto de los arándanos en relación con el efecto sobre las infecciones del tracto urinario se basa en el ingrediente de las antocianidinas o sus precursores. Las antocianidinas son sustancias amargas que tienen un efecto antibacteriano. Esta sustancia se encuentra en altas concentraciones en los arándanos. Incluso con problemas en el tracto gastrointestinal, los síntomas pueden aliviarse usando arándanos por la misma razón.
Sin embargo, se desconoce el modo de acción exacto. Sin embargo, se sabe cómo las antocianidinas tienen un efecto protector sobre el sistema cardiovascular. Son un eliminador eficaz de los radicales libres, que crean estrés oxidativo en el cuerpo y dañan los vasos sanguíneos. Al atrapar los radicales libres, hay menos daño. Este proceso está respaldado por el alto contenido de vitamina C, también llamada ácido ascórbico. La vitamina C también es un agente reductor. Esto significa que también atrapa los radicales libres, por lo que hay menos estrés oxidativo y los vasos están menos dañados.
Lea más sobre el tema aquí: Vitamina C.
El efecto secundario
En general, gracias a su origen natural, los arándanos son saludables y fáciles de digerir, por lo que tienen pocos efectos secundarios. Los efectos secundarios también son muy raros. La mayoría de estos también provienen de un consumo excesivo, por lo que la exención a corto plazo por sí sola generalmente promete una mejora.
Las antocianidinas son sustancias amargas que algunas personas no toleran bien y que presentan síntomas de intolerancia. Esto es, por ejemplo, dolor de estómago, gases o náuseas. Con una ingesta alta, los cálculos renales también pueden desarrollarse con mayor frecuencia. La mayoría de ellos son inofensivos. Sin embargo, con una partida espontánea, puede provocar un dolor intenso. Si come más arándanos cuando ya tiene cálculos renales, esto puede empeorar la afección. El peligro aquí es que los cálculos renales crezcan demasiado y bloqueen las vías de drenaje de la orina.
Los arándanos también pueden ralentizar la coagulación sanguínea. En algunos casos esto puede tener consecuencias graves como hemorragias en el cerebro, por ejemplo. En particular, las personas con un trastorno de la coagulación o coagulación sanguínea drogada deben discutir esto con su médico antes de tomar arándanos.
No se han aclarado los efectos de los arándanos en el niño durante el embarazo y la lactancia, por lo que no deben consumirse durante este período. En general, todos los efectos secundarios descritos son raros.
¿Cuándo no se deben dar los arándanos?
En algunas condiciones, el uso de arándano rojo no es aconsejable y no debe administrarse. Si ya hay cálculos renales, deben evitarse para evitar que sigan creciendo. Incluso si los arándanos o sus ingredientes como las antocianidinas son intolerantes, no es recomendable su uso, ya que esto puede causar problemas.
Sin embargo, los contrasignos especiales para la administración de arándanos son el embarazo o la lactancia, así como un anticoagulante ya existente o un trastorno de la coagulación. Esto es necesario porque los efectos de un anticoagulante o un trastorno de la coagulación pueden ser muy graves. Aún no se conocen los efectos sobre el niño durante el embarazo y la lactancia.
Lea también el artículo: El trastorno de la coagulación.
Otras formas de aplicación además de las cápsulas
Además de las cápsulas, los ingredientes de los arándanos también se pueden absorber en el cuerpo a través de otras formas de aplicación. Comer arándanos frescos o secos es más fácil. Estos se pueden comprar fácilmente en las tiendas de comestibles. También se pueden tomar en forma de tabletas o en polvo.
Si vierte agua caliente sobre los arándanos secos, puede disfrutarlos como té después de unos minutos. Los arándanos también se utilizan como jugo.
La dosis
La dosificación o la dosis diaria aún no se pueden determinar de manera bien fundada. No existen dosis generalmente aceptadas que se hayan verificado en estudios. Además, la dosis diaria máxima depende en gran medida de las circunstancias individuales. Esto significa que las personas con sobrepeso pueden recibir una dosis más alta que las personas con poco peso. El ingrediente activo también se degrada más rápidamente en algunas personas que en otras. En caso de duda, conviene leer detenidamente el prospecto de instrucciones del producto correspondiente o pedir consejo a un médico.
¿Tienen sentido las cápsulas de arándano en dosis altas?
Debe cuestionarse la utilidad de las cápsulas de arándano en dosis altas. Esto se debe a que, por un lado, el intestino solo puede absorber una cierta cantidad de arándanos o sus ingredientes a la vez. Esto significa que algunos de los ingredientes de las cápsulas no son absorbidos por el cuerpo y se excretan sin ser metabolizados. Por otro lado, el cuerpo solo puede metabolizar una cantidad limitada del ingrediente activo a la vez. Esto significa que no todos los arándanos que se han extraído del cuerpo a través de los intestinos se pueden utilizar de forma eficaz. Quizás una pequeña parte se pueda guardar para su uso posterior.
El precio
El precio de los productos de arándano puede variar mucho. El precio de estos productos depende, entre otras cosas, de cómo se procesaron los arándanos o cómo y en qué cantidad o dosis está disponible.
Los productos más baratos, como la propia baya sin procesar, se pueden comprar en cantidades más pequeñas desde unos tres euros. Los productos más caros rondan los 40 euros, pero luego están disponibles en cantidades mayores y, por ejemplo, en cápsulas.
Alternativas al arándano
Como alternativa a los arándanos, a diferencia de los productos naturales, se puede considerar la medicina convencional con sus medicamentos. Sin embargo, algunos de estos no se basan en principios activos naturales y pueden mostrar otros mecanismos y efectos secundarios.
En caso de duda, cada persona debe decidir por sí misma qué tipo de terapia es la más adecuada para ellos. Por ejemplo, existen antibióticos especiales que son adecuados para su uso en infecciones bacterianas del tracto urinario. También existen estatinas. Estos reducen la proporción de grasas en la sangre y, por lo tanto, tienen un efecto protector sobre el sistema cardiovascular.
También existen diversas preparaciones o jugos de vitaminas y otros ingredientes.
¿Puedes tomar cápsulas de arándano durante el embarazo?
No hay estudios que demuestren que las cápsulas de arándano sean dañinas para la madre o el niño durante el embarazo. Sin embargo, esto se sospecha de vez en cuando, por lo que es recomendable no tomar cápsulas de arándano. Si aún desea esto, puede hablar con su médico al respecto.
Descubra todo sobre el tema aquí: El embarazo.
