MúSCULO DE MEDIO TENDóN (M. SEMITENDINOSUS)

Sinónimos

Latín: Músculo semitendinoso
Inglés: semitendinoso músculo

Sinergistas:
En la articulación de la cadera:
Plancha: Músculos glúteos mayor y medio (Mm. Glutei maximus et medius), Músculo bíceps del muslo (M. bíceps femoral), Músculo semimembranoso (M. semimembranosus)
Aductores: Músculo peine (M. pectineus), aductor corto y largo (M. aductor brevis et longus), gran aductor (M. aductor mayor), músculo magro (M. gracilis)

En la articulación de la rodilla:
Flexor: Músculo de sastre (M. sartorius), músculo magro (M. gracilis), Músculo bíceps del muslo (M. bíceps femoral), Músculo bicéfalo de la parte inferior de la pierna (M. gastrocnemicus)

Antagonistas:
En la articulación de la cadera:
Flexor: Músculo ilíaco-lumbar (M. iliopsoas), Músculo de sastre (M. sartorius), Tensor de muslo (M. tensor de la fascia lata), Músculo cuádruple del muslo - parte recta (M. rectus femoris)
Secuestradores: Tensor de lazo de muslo (M. tensor de la fascia lata)glúteos, músculos pequeños y medianos (M. gluteus minimus et medius)

En la articulación de la rodilla:
Plancha: Músculo del muslo de cuatro cabezas (M. cuádriceps femoral)

definición

El músculo del medio tendón es un músculo de la parte posterior de los músculos del muslo (los llamados músculos isquiotibiales) y se extiende aproximadamente desde el borde inferior de la pelvis hasta justo debajo del interior de la articulación de la rodilla, donde se une a la espinilla interna superior. Cuando el músculo se contrae, dobla principalmente la parte inferior de la pierna hacia el muslo, pero también puede ayudar a estirar la pierna cuando la pierna se eleva hacia el pecho.
El músculo del hemisferio lleva su nombre inusual porque el tendón con el que se une a la espinilla es particularmente largo. Se extiende hasta el muslo y ocupa una gran parte de la longitud del músculo, por lo que el músculo es literalmente mitad músculo y mitad tendón.
Su tendón de inserción también forma parte de una famosa estructura anatómica: junto con los tendones del músculo del sastre (M. sartorius) y el músculo delgado (M. gracilis) en la tibia superior interna, forma una estructura en forma de abanico de tres partes que parece un pie de ganso y por lo tanto también llamado anatómicamente ("Pes anserinus").

función

Debido a su curso, el músculo apoya el movimiento tanto en la articulación de la cadera como en la articulación de la rodilla. en el articulación de cadera ¿Tiene la función de un Streckers (Músculo extensor) y Aductor. Se produce una extensión en la articulación de la cadera, por ejemplo, al extender el muslo doblado, pero también al estar de pie. Aducción es la palabra latina para Sacar un temaEl músculo hemi-tendón puede llevar la pierna extendida hacia el cuerpo.
en el Articulación de la rodilla el músculo soporta el difracción (Inflexión) y el Rotación hacia adentro (Rotación interna). En otras palabras, movimientos en los que la pierna se guía hacia el muslo, como cuando está parado sobre una pierna, o la pierna se gira hacia adentro.

enfermedades comunes

El músculo isquiotibial puede resultar dañado por daños en el Nervio ciático ("Nervio ciático") puede verse afectado. El nervio que lo suministra (N. tibialis) surge del nervio ciático. Si hay un daño grave, toda la musculatura isquiocrual de la parte posterior del muslo puede fallar. Por lo tanto, faltan los músculos delanteros del muslo del oponente y puede ocurrir una hiperextensión dolorosa de la articulación de la rodilla. Músculo cuádriceps femoral ven.
Además, los atletas pueden experimentar lesiones musculares típicas como el uso excesivo. presion, Isquiotibiales rasgado o mas completo Desgarre muscular ven. También pueden producirse irritaciones (tendinosas).
El músculo no es una enfermedad, pero tiene una importancia clínica importante en el tratamiento de una frente Ligamento cruzado roto. En la denominada "plastia del ligamento cruzado", la cirugía del ligamento cruzado que se realiza con más frecuencia, se elimina por completo el tendón del músculo hemi-tendón (rara vez también los de otros músculos). Luego se "dobla" varias veces y se usa como un reemplazo estable del ligamento cruzado de la rodilla.

Fortalecimiento y estiramiento

En principio, todos los ejercicios en los que se intensifica la extensión de la pierna y se estira el grupo extensor en la parte posterior del muslo son adecuados para estirar el músculo hemi-tendón. Clásicamente, el atleta logra esto tratando de alcanzar los dedos de los pies con las yemas de los dedos con las piernas rectas y la espalda lo más recta posible.¡Este ejercicio de estiramiento a menudo resulta muy incómodo y no debe exagerarse!
Los músculos se pueden fortalecer, especialmente en el gimnasio, utilizando equipos especialmente diseñados. Todos los ejercicios en los que se flexiona la articulación de la rodilla (si es necesario con un contrapeso) fortalecen el músculo del hemisferio. (Los llamados "flexiones de bíceps de piernas")