¿Puedes ir a trabajar si tienes un resfriado?

Introducción

Según las encuestas actuales, alrededor del 50% de los alemanes van repetidamente a trabajar a pesar de estar enfermos.
Pero, ¿cuándo exactamente tiene sentido ir a trabajar y cuándo debería quedarse en casa? Al final, esto siempre sigue siendo una decisión individual, pero estamos tratando de darle una pequeña guía.

Uno no debe trabajar con estos síntomas.

El hecho de que deba ir a trabajar con un resfriado depende en gran medida de la intensidad del resfriado y del trabajo en el que se encuentre. En principio, se aplica lo siguiente: cualquiera que esté físicamente activo en el trabajo debe tener más cuidado que alguien que se sienta en un escritorio. El trabajo físico definitivamente debe evitarse incluso si tiene resfriados leves. También se debe tener en cuenta la forma de trabajar: por ejemplo, si necesito una bicicleta y tengo que ir al trabajo con viento y clima, probablemente esto no tendrá un efecto positivo sobre el resfriado común.

Pero si el escritorio de la casa es el lugar de trabajo, es poco probable que el cuerpo se esfuerce. Pero incluso entonces debes considerar cuán eficiente eres. La mayoría de las veces, no se puede lograr una gran concentración o creatividad con un resfriado. Sin embargo, no importa dónde o qué trabaje, existen algunos síntomas con los que no debería trabajar.
Esto incluye:

fiebre
Dolor en las extremidades, el cuello y la cabeza.
Resfriado y tos con secreciones coloreadas.
Otros síntomas como conjuntivitis o infección gastrointestinal

Si vas a trabajar a pesar de los síntomas mencionados anteriormente, corres el riesgo de padecer enfermedades secundarias graves, en el peor de los casos puede provocar inflamación del músculo cardíaco o meningitis, por ejemplo. Además de su propia salud, también debe pensar en la de sus colegas y clientes: cualquier persona que tenga un resfriado siempre es un riesgo de infección para las personas sanas. Especialmente aquellos que trabajan con niños o personas enfermas, por ejemplo como maestros, educadores o trabajadores de la salud, deben recordar que estos grupos objetivo se infectan con especial facilidad

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fiebre

Por lo tanto, en principio, uno debe prestar atención a su propio sentimiento de enfermedad. Cualquiera que se sienta muy enfermo no debería ir a trabajar.
El síntoma más objetivo y fácil de medir es la temperatura corporal. A partir de 37,5 ° C se habla de la llamada temperatura subfebril, es decir, una temperatura ligeramente elevada que todavía no es una fiebre real. Si se siente en forma, aún puede ir a trabajar a esta temperatura, si se siente cansado y cansado, debe quedarse en casa. Por encima de 38,5 ° C se habla de fiebre sólida, a más tardar uno debe tomárselo con calma, incluso si todavía se siente en forma.

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Dolor

Incluso si hay un dolor intenso con un resfriado, es mejor quedarse en cama. Estos suelen incluir dolor de cabeza o dolores corporales, pero también dolores de garganta intensos que dificultan mucho la deglución, o una tos dolorosa puede ser una indicación de un resfriado severo. A veces, también se produce un dolor de oído intenso y la sensación auditiva en el oído afectado puede incluso reducirse.

Si este dolor no mejora o incluso empeora en unos pocos días, se debe consultar a un médico. Los ganglios linfáticos inflamados y / o dolorosos en el cuello también pueden indicar una infección más grave, e incluso entonces es mejor consultar a un médico que ir a trabajar.

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toser y estornudar

La tos y / o secreción nasal casi siempre ocurren con un resfriado.
Aquí también puede juzgar qué tan severo es el resfriado por el color de la secreción: si el resfriado es claro o si la tos es clara, la infección generalmente está relacionada puramente con el virus, si el color se vuelve verde amarillento o incluso purulento o con sangre, entonces ocurre a menudo Las bacterias se asentaron además de los virus. Si solo tiene un resfriado claro, la mayoría de los médicos consideran que aún está en condiciones de trabajar, mientras que las secreciones de color generalmente se aclaran más.

Más síntomas

Ir a trabajar es un tabú incluso si se presentan otros síntomas además del resfriado común, como ojos rojos llorosos como los asociados con la conjuntivitis o síntomas de una infección gastrointestinal.

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¿Cómo sabes que puedes volver a trabajar?

Aquí también es más importante el sentimiento subjetivo de salud.
Cualquiera que se sienta en forma y no presente ninguno de los síntomas anteriores, como fiebre o dolores corporales, puede volver a trabajar. Los síntomas generales no tienen por qué haber desaparecido por completo. Si, por ejemplo, todavía hay un resfriado claro, aún puede ir a trabajar. Incluso la bronquitis puede provocar una tos seca y cosquilleante semanas después de la enfermedad sin tener ningún valor de enfermedad en particular.

Si está realizando un trabajo físico pesado, los síntomas deben desaparecer por completo o un médico debe aclararlos antes de regresar al trabajo. Si tiene una licencia por enfermedad del médico, también puede seguir los consejos del médico; en el caso de una licencia por enfermedad, el médico a menudo puede estimar cuánto durará la enfermedad. Si no está seguro, puede volver a visitar al médico para pedirle que evalúe su capacidad para trabajar.

En cuanto al riesgo de contagio, cabe destacar que es mayor antes de que aparezcan los síntomas del resfriado común. Por lo tanto, cuando los síntomas han disminuido en gran medida, la excreción del virus es baja, pero se deben observar las medidas de higiene durante unos días más para estar en el lado seguro, por ejemplo, evitar dar la mano o estornudar en el hueco de los codos en lugar de las palmas.

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Puede hacer esto para poder volver a trabajar más rápido

Para que la capacidad de trabajar regrese, el resfriado en sí debe curarse. Esto generalmente requiere descanso y sueño adecuados, especialmente si el resfriado es tan severo que es necesaria una licencia por enfermedad. Las actividades más pequeñas, como caminar al aire libre, por otro lado, también pueden ser beneficiosas para la recuperación.

De lo contrario, se aplican las reglas habituales para tratar un resfriado: además del descanso y el sueño adecuado, se debe prestar atención a una dieta saludable y una ingesta suficiente de líquidos. Las bebidas calientes como el té también pueden tener un efecto expectorante debido a su temperatura. Si la nariz está tapada, se puede usar un aerosol nasal o gotas nasales hasta por una semana; si la tos está atascada, se pueden tomar antitusígenos.

También existen casi innumerables remedios caseros para tratar un resfriado, como baños fríos o masajes.

No se debe recurrir a los medicamentos para el resfriado, que aumentan el rendimiento y suprimen los síntomas del resfriado común, para volver al trabajo. Existe el riesgo de que el resfriado continúe empeorando y de que tenga que tomar una baja por enfermedad aún más prolongada.

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Duración de la baja por enfermedad

La baja por enfermedad del médico de cabecera suele vencerse el tercer día laborable (atención: no el tercer día laborable). Esto significa que una licencia por enfermedad a partir del viernes debe estar disponible el lunes, incluso si el fin de semana está libre. La duración de la baja por enfermedad depende de la gravedad del frío.

El médico generalmente puede estimar los días necesarios para curar el resfriado relativamente bien, generalmente se otorgan entre uno y tres días de baja por enfermedad. Si está enfermo durante un período de tiempo más prolongado, generalmente debe volver a ver al médico después de unos tres días para que pueda extender su licencia por enfermedad. Si tiene un resfriado particularmente severo, también puede estar de baja por enfermedad durante una semana. Generalmente no es posible una licencia por enfermedad de más de 14 días.

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