Dolor en los huesos del talón
definición
El dolor de talón es una de las molestias del pie que ocurren con frecuencia y puede llevar a una reducción significativa en la calidad de vida de los afectados.
Principalmente un espolón en el talón, la inflamación del tendón de Aquiles, las verrugas plantares o la inflamación de la bursa provocan dolor en el hueso del talón.
Además, el estrés atlético excesivo, el peso corporal excesivo, el calzado inadecuado o inadecuado o la desalineación de los pies suelen influir.
causas
Dolor de talón, que también se conoce en la jerga médica como Tarsalgia puede tener causas muy diversas.
Es importante distinguir entre uno, también para el diagnóstico. inferior o plantar Dolor de talón y uno Superior o dorsal Dolor en el talón.
El dolor del talón inferior o plantar se localiza debajo del talón, mientras que el dolor del talón superior o dorsal representa dolor en la inserción del tendón de Aquiles. Las diversas causas del dolor de talón se analizan brevemente a continuación.
Esta lista incluye los desencadenantes más importantes del dolor de talón.
Fascitis plantar
La fascitis plantar es una enfermedad inflamatoria del Placa tendinosa la planta del pieAponeurosis plantar), así como la terminación -itis en el término "Fascitis plantarSugiere.
La fascitis plantar es la principal causa de dolor en el talón. La fascitis plantar representa alrededor del 10% de la población y, en general, las mujeres tienen más probabilidades de experimentarla que los hombres.
Además, la frecuencia de este cuadro clínico también aumenta con la Años y el Índice de masa corporal (IMC) o el peso.
Profesiones de pie o caminando y corredores, así como personas con anomalías en los pies, como una Pie plano o piernas de diferente longitud tienen más probabilidades de sufrir fascitis plantar. En los atletas, sin embargo, no existe asociación con la aparición de fascitis plantar y peso corporal.
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Los atletas (corredores, futbolistas, etc.) se ven afectados con especial frecuencia por enfermedades del pie. En algunos casos, la causa del malestar en el pie no se puede identificar al principio.
Por tanto, el tratamiento del pie (p. Ej., Tendinitis de Aquiles, espolones calcáneos, etc.) requiere mucha experiencia.
Me concentro en una amplia variedad de enfermedades de los pies.
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Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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Anomalías en los pies
Anomalías congénitas o adquiridas del pie, como Nudillo, pie plano o plano también son una causa de dolor de talón.
Incluso los huesos sobrantes (huesos accesorios) en el pie, como el llamado Os trigonum puede ser una causa de dolor de talón en algunos casos.
Atrofia de la almohadilla grasa del talón
En la jerga médica, la atrofia es una Encogimiento del tejido.
A medida que envejece, esto también puede manifestarse en el talón, donde la almohadilla de grasa del talón normalmente actúa como un amortiguador natural.
También puedes usar inyecciones. cortisona conducir a una contracción de la almohadilla de grasa del talón en esta área.
también anorexia (Anorexia nerviosa) puede hacer que la almohadilla de grasa del talón se encoja.
Con el tiempo, la bolsa ubicada debajo del hueso del talón se irrita y / o se desarrolla un espolón en esta área.
Espolón
Un llamado espolón del talón es uno crecimiento de hueso en forma de espina en el calcáneo.
Puedes elegir entre la parte superior más rara (posterior, dorsal) y una menor (plantar) Diferenciar los espolones del talón.
Un espolón en la parte inferior del talón, junto con una inflamación de la placa del tendón de la planta del pie (Fascitis plantar) ocurrir.
Los espolones en el talón también son bastante comunes, aunque un espolón en el talón no necesariamente debe causar molestias.
Una excelente forma de representar un espolón calcáneo es una radiografía.
Exostosis de Haglund
La exostosis de Haglund es congénita Variante de forma de las cúspides del talón del calcáneo, siendo particularmente prominentes las porciones lateral y posterior. Esta forma diferente del talón se llama talón Haglund según la descripción original.
Quiste de hueso
Quistes son cavidades llenas de líquido que pueden ocurrir en diferentes áreas del cuerpo humano, incluso en los huesos, o especialmente en el hueso del talón.
Sin embargo, cabe señalar que el calcáneo es una ubicación bastante rara para la aparición de un quiste óseo.
Estos cambios benignos en los huesos se pueden observar principalmente en personas menores de veinte años.
A menudo, los quistes óseos están bajo una Fractura de talón diagnosticado, por lo que la fractura en estos casos fue promovida principalmente por el quiste óseo existente.
Tumores óseos
Benignobenigno) y malicioso (maligno) Tumores (Tumores) desarrollar. Cabe señalar que los tumores óseos en el hueso del talón son reales. rareza hechos.
Fractura por fatiga del calcáneo
Una fractura por fatiga puede ocurrir cuando se repite Uso excesivo del hueso del talón, por ejemplo en corredores de maratón o marchas extensas.
Un hueso previamente enfermo promueve la aparición de tales fracturas. Un ejemplo a mencionar es que osteoporosis, que por un disminución de la densidad ósea está marcado.
Apofisitis calcánea
Este cuadro clínico puede ocurrir especialmente en niños y adolescentes activos en la fase de crecimiento (aproximadamente de ocho a dieciséis años de edad), y las niñas suelen enfermarse antes que los niños. Esto conduce a un ablandamiento de la apófisis del calcáneo.
Las apófisis son una peculiaridad del esqueleto del niño. Estos núcleos óseos se encuentran en el área de la placa de crecimiento (Epífisis) y luego maduran en protuberancias óseas que sirven como punto de partida para músculos y ligamentos.
Lea más sobre el tema aquí: Apofisitis calcánea
Cambios en el tendón de Aquiles
Inflamación crónica del tendón de Aquiles (Tendinitis de Aquiles) es en la mayoría de los casos causada por una exposición constante.
Además, uno ocurre naturalmente con la edad. Deterioro de la calidad del tejido, es decir, a una declinación natural del tejido (degeneración).
A través de Tendinitis El daño tisular y los desgarros parciales de los tendones de Aquiles pueden ocurrir gradualmente.
Si el tendón está muy sobrecargado, también se puede desarrollar inflamación.
En casos extremos se trata de Ruptura de tendón, eso significa romper el tendón de Aquiles. Tanto en el caso de sobreesfuerzo agudo como crónico, el estrés al saltar, correr y esprintar juega un papel importante.
Una ruptura completa, entonces uno Tendón de Aquiles desgarrado, es la segunda ubicación más común de desgarros de tendones después de desgarros de tendones en el hombro.
El tendón de Aquiles puede desgarrarse en diferentes secciones, pero la mayoría de las veces esto ocurre en el nivel medio del tendón.
Por otro lado, las grietas ocurren con menos frecuencia en las áreas superior e inferior. En casos especiales, puede ocurrir una ruptura por avulsión en el hueso del talón o desgarros en la unión entre el músculo y el tendón.
La razón principal de una rotura del tendón de Aquiles son cargas deportivas con alta intensidad. Si se reduce la calidad del tejido, el tendón de Aquiles puede romperse con cargas normales.
Finalmente, una patada o un empujón contra el tendón de Aquiles tenso o Inyecciones de cortisona ser responsable de una lesión por desgarro en el caso de problemas de tendones.
Cambios en la piel y otras causas.
También cambios en la piel, como Callosidades o Verrugas puede verse como una causa de dolor de talón.
Los callos generalmente se forman en áreas de la piel muy estresadas, como el talón. La aparición de callosidades es favorecida por calzado inadecuado, exceso de huesos, anomalías en los pies y otras causas.
Las verrugas ocurren principalmente en niños y también se pueden ver en las plantas de los pies. La causa de una verruga es una infección del virus del papiloma humano (VPH), este virus puede penetrar en la piel gracias a pequeñas grietas o heridas.
El dolor de talón también puede producirse fuera del sistema musculoesquelético y la piel. Por ejemplo, también puede Enfermedades metabólicas, como el gota (Hiperuricemia) o uno Diabetes (Diabetes mellitus) causan dolor en el pie o en el talón.
Síntomas
Fascitis plantar
Las personas con fascitis plantar suelen quejarse de dolor que es más pronunciado por la mañana después de levantarse o después de un largo período de descanso.
Los síntomas suelen mejorar después de un corto período de tiempo, aunque pueden reaparecer durante el día después de una exposición prolongada. Los síntomas pueden volverse tan graves que incluso pueden provocar la incapacidad para caminar.
Anomalías en los pies
Las anomalías del pie, como el pie plano o una combinación de pandeo y flacidez, pueden reconocerse por la desviación de la forma del pie.
También pueden ser una causa de dolor de talón. Además, suelen hacerse sentir a través de otras quejas, como restricciones en la movilidad.
El os trigonum, un hueso extra del pie en el astrágalo (Astrágalo) tiende a causar dolor detrás de la parte externa del tobillo, pero estas molestias también pueden irradiarse al talón y al tendón de Aquiles.
Atrofia de la almohadilla grasa del talón
La contracción de la almohadilla de grasa del talón causa dolor en el talón, que se encuentra principalmente en el medio debajo del talón y ocurre al caminar.
Espolón
Otra enfermedad común que causa dolor en el talón es el espolón del talón.
Las personas afectadas suelen sentir como si tuvieran un clavo en la planta del pie cuando lo pisan. Esto significa que el dolor que se produce con un espolón en el talón suele ser punzante o ardoroso y tiene una intensidad particularmente alta por la mañana durante los primeros pasos después de levantarse de la cama.
Después de un cierto período de exposición, la intensidad del dolor suele volver a disminuir.
La experiencia ha demostrado que el dolor también puede desencadenarse por la presión sobre el área afectada. Con el espolón del talón inferior más común, el dolor por presión se produce en la planta del pie debajo del talón.
Con un espolón en la parte superior del talón, la presión sobre la inserción del tendón de Aquiles en la parte superior posterior del talón causa dolor. El área afectada también puede mostrar hinchazón y enrojecimiento.
Exostosis de Haglund
La exostosis congénita de Haglund no necesariamente produce síntomas. Estos suelen ocurrir a través de la presión externa, por ejemplo, a través de la presión de los zapatos.
Además, la exostosis de Haglund puede causar hinchazón en el punto de unión del tendón de Aquiles.
El enrojecimiento de la piel o la inflamación de la bolsa también pueden agravar el dolor de talón.
Quiste de hueso
La cavidad llena de líquido en el hueso del talón puede ser asintomática.
Sin embargo, al hacer ejercicio, puede haber molestias. Ocasionalmente se puede desarrollar una hinchazón. Un quiste óseo promueve la aparición de una fractura.
Tumores óseos
Los síntomas de un tumor óseo dependen de la forma respectiva. Los osteomas osteoides benignos suelen causar un dolor intenso durante la noche, pero responden muy bien a los analgésicos como el ácido acetilsalicílico o AAS para abreviar.
Un tumor en el hueso también promueve la aparición de una fractura.
Fractura por fatiga del calcáneo
Las indicaciones de una fractura por fatiga del talón generalmente son el resultado de interrogar al paciente (anamnese), en el que deben tenerse en cuenta las enfermedades óseas conocidas y las actividades deportivas. Además, el dolor de talón se desarrolla gradualmente, que aumenta en intensidad con el ejercicio. También se puede observar hinchazón de la zona del talón.
Apofisitis calcánea
La apofisitis del calcáneo puede considerarse la causa más común de dolor de talón en la fase de crecimiento.
Este dolor suele empeorar con el esfuerzo. También se puede observar una cojera después de forzar el hueso del talón. La región del talón también puede ser sensible a la presión externa y mostrar enrojecimiento e hinchazón.
Cambios patológicos en el tendón de Aquiles.
La inflamación aguda del tendón de Aquiles provoca un dolor agudo, especialmente cuando se ejerce, así como hinchazón en el área del tendón.
Los cambios crónicos en los tendones de Aquiles tienden a causar molestias con los primeros pasos por la mañana, que luego disminuyen con más estrés.
Solo el uso excesivo o el reposo conducen a un aumento renovado de la intensidad del dolor.
El tendón de Aquiles puede ser doloroso a la presión en ciertos puntos y también tener engrosamiento.
Los desgarros finos del tendón suelen ser asintomáticos, mientras que los pacientes con desgarro completo del tendón de Aquiles (Rotura del tendón de Aquiles) informan de dolor severo.
Rotura del tendón de Aquiles (rotura del tendón de Aquiles)
La mayoría de las veces, los afectados informan un ruido similar al de un látigo que se produjo durante el trauma. También hay un espacio palpable en las grietas recientes, por lo general unos centímetros por encima de la unión del tendón en el hueso del talón.
El área afectada estará inyectada en sangre e hinchada después de un tiempo. Caminar de puntillas es difícil o ya no es posible para los pacientes con un tendón de Aquiles desgarrado.
Cambios en la piel
Los callos, que en realidad son una barrera protectora, también pueden ser un motivo de dolor en el talón. Una verruga puede ser superficial (las llamadas verrugas en mosaico) o en profundidad.
Especialmente las verrugas plantares de penetración profunda pueden causar dolor en el talón al caminar.
Dolor de talón al pisar
El dolor de talón cuando ocurre puede tener varias causas. En primer lugar, se debe hacer una distinción si el dolor es superficial o profundo.
En el caso de dolor superficial, la causa suele estar en la piel. Por ejemplo, los zapatos demasiado ajustados y mal cortados pueden causar irritación de la piel, ampollas y puntos de presión. Las quejas pueden estar en el exterior y el interior del hueso del talón, así como detrás o debajo.
¿Tiene ampollas en los pies? - Entonces descubra aquí qué funciona mejor en su contra: Ampollas en el pie
El dolor que proviene de las capas más profundas del cuerpo generalmente tiene otras causas estructurales. Por ejemplo, los zapatos con un acolchado insuficiente pueden causar irritación debajo del hueso del talón. Hay inserciones de los tendones que pueden inflamarse. Además, hay varias bolsas en el hueso del talón que pueden infectarse.
¿Sospecha que tiene bursitis en el talón? - Entonces lee nuestro artículo: Bursitis en el talón
¿Podría haber una tendinitis detrás de sus síntomas? - Entonces te pueden interesar los siguientes artículos:
- Tendinitis en la planta del pie
- Inflamación del talón
En el caso de eventos traumáticos, el dolor de talón también puede ser provocado por esguinces o fracturas. Lo que todas estas enfermedades tienen en común es que normalmente apenas causan molestias cuando estás en reposo. Solo cuando ocurre, la presión y la tensión se ejercen sobre las estructuras, lo que hace que el dolor sea notable.Los síntomas también pueden ser causados por cambios óseos como un espolón en el talón.
Dolor debajo del calcáneo
El dolor debajo del calcáneo generalmente es causado por un esfuerzo excesivo al caminar. Las lesiones traumáticas, como las fracturas, rara vez ocurren cuando, por ejemplo, uno aterriza de pie desde una gran altura.
El dolor debido al uso excesivo es principalmente de naturaleza inflamatoria. El aumento de la tensión provoca repetidamente la irritación de los tendones que se unen debajo del hueso del talón. El tendón plantar, por ejemplo, suele verse afectado.
¿Le gustaría saber más sobre la inflamación del tendón plantar? - Entonces lea nuestro artículo relacionado: Inflamación del tendón plantar.
La irritación conduce a pequeñas reacciones inflamatorias, que se pueden sentir en forma de dolor. A largo plazo, los tendones irritados pueden calcificarse, lo que puede provocar la formación de un espolón en el talón.
Dolor en la parte posterior del calcáneo.Si hay dolor en la parte posterior del hueso del talón, primero debe revisar los zapatos para ver si están demasiado duros en el área del talón posterior. Esto puede causar ampollas en la superficie, pero también irritar estructuras más profundas a largo plazo.
¿Tiene ampollas en los pies? - Entonces lee nuestro artículo sobre Ampollas en el pie
Además, el tendón de Aquiles se adhiere al calcáneo posterior. Si está estresado, por ejemplo, al trotar o debido a un pie desalineado, puede provocar dolor, especialmente en su zona de inserción. Una irritación de la bolsa que se encuentra debajo del tendón de Aquiles también puede ser la causa del dolor en el hueso posterior del talón.
¿Tiene problemas con el tendón de Aquiles? - Lea los siguientes artículos:
- Dolor en el tendón de Aquiles
- Inflamación del tendón de Aquiles: tratamiento y duración
Dolor en el calcáneo interno
Los tendones responsables de la flexión de los dedos corren sobre el calcáneo interno. La sobrecarga puede provocar cambios inflamatorios o degenerativos, que se notan con dolor.
Los ligamentos internos del tobillo también se extienden hacia el área del hueso del talón. Si el ligamento está torcido, puede causar estiramiento excesivo, desgarros y desgarros en los ligamentos, lo que, además del dolor, también causa hinchazón severa.
Puede encontrar información más detallada sobre esto en los siguientes artículos:
- Estiramiento del ligamento en el tobillo
- Ligamento roto en el tobillo
Dolor en el calcáneo externo
En el área del calcáneo externo, hay principalmente músculos que se utilizan para abducir el pie, es decir, para extender el pie hacia afuera. Estos se guían a lo largo del tobillo en una vaina tendinosa larga.
El estrés excesivo, especialmente en los atletas, puede provocar inflamación o incluso adherencia de los tendones en las vainas del tendón. Si hay dolor en el hueso del talón externo, también se deben revisar los zapatos para ver cuánta presión externa ejercen sobre el hueso del talón.
Dolor en el hueso del talón después de levantarse / después de descansar
El dolor en el talón que se produce en reposo o inmediatamente después de levantarse tiende a argumentar en contra de una causa degenerativa de los síntomas.
Por lo tanto, debería suponerse una inflamación aguda de una bolsa o un tendón, por ejemplo. Estas molestias también suelen empeorar con el esfuerzo, pero en las fases agudas pueden causar dolor incluso en reposo.
Esto suele ir acompañado de hinchazón, enrojecimiento y sobrecalentamiento de la zona. Las enfermedades reumáticas también pueden hacerse sentir en el hueso del talón. La enfermedad de Bechterew, por ejemplo, conduce a un endurecimiento de las articulaciones, que es más pronunciado por la mañana.
Si hay un flujo sanguíneo reducido debido a una enfermedad vascular y, por lo tanto, un suministro más pobre del calcáneo, pueden surgir pequeños defectos en el hueso. Con el tiempo, estos se expanden de modo que debilitan la estructura ósea. Esto también puede provocar dolor en el hueso del talón.
En el caso de dolor después de levantarse o en reposo, no es infrecuente que los trastornos de las fibras nerviosas sean la causa de los síntomas. Esto causa daño a los nervios de modo que transmiten incorrectamente señales de dolor al cerebro.
diagnóstico
Al inicio de la aproximación al posible diagnóstico siempre hay una encuesta detallada de la historia clínica interrogando al paciente (anamnese).
Esto debe ir seguido de un examen físico de la persona en cuestión, con el examinador especialmente postura, el anatomía y el Curso de los ejes corporales Presta atención.
además, el Movilidad de las articulaciones, el Fuerza muscular, el Reflejos, Más lejos Funciones nerviosas y el Patrón de marcha para ser examinado.
Hay algunas pruebas de movimiento simples pero expresivas para la función del tendón de Aquiles.
Dependiendo del diagnóstico que elabore el médico examinador, iniciará más exámenes especiales.
La encuesta de algunos debe mencionarse aquí. Análisis sanguíneo, así como procedimientos de diagnóstico por imágenes, como Rayos X o Exámenes de ultrasonido.
Además, en el caso de cuestiones especiales, o antes de una operación planificada, un Imagen de resonancia magnética (Resonancia magnética) o uno Tomografía computarizada (Connecticut) entran en duda.
Un método de examen de medicina nuclear (Gammagrafía) a veces puede resultar útil.
El patrón de marcha se puede lograr con la ayuda de un Pedografia puede examinarse más de cerca.
Este es un método científicamente reconocido para representar las fuerzas que actúan sobre el pie mientras está de pie y en movimiento.
Las medidas se toman estando de pie (eso es estático), así como al caminar o correr (eso significa dinámico) realizado.
Con la ayuda de un análisis de video, también se pueden revelar cargas incorrectas en los ejes del cuerpo.
Por último, pero no menos importante, un Jointoscopia (Artroscopia, si se refleja el tendón de Aquiles, también tendoscopia) ayudan con el diagnóstico y con la terapia en sí.
terapia
El abordaje terapéutico del dolor de talón depende del diagnóstico específico y va desde simple conservador Actividades (eso significa no operativo) a varios Operaciones.
Fascitis plantar
Son adecuados para la fascitis plantar. Ejercicios de estiramiento los músculos de los muslos y pantorrillas, así como las plantas de los pies, que deben aprenderse al inicio con apoyo profesional.
también Aplicaciones de frío y calor y se pueden utilizar fármacos antiinflamatorios o analgésicos para el dolor de talón causado por la fascitis plantar.
Intenso cargas deportivas debe evitarse en el período de irritación aguda. Además Cojín de silicona, que está incorporado en un inserto, puede ayudar a amortiguar el talón.
En la terapia conservadora de la fascitis plantar, sin embargo, se requiere paciencia, ya que esto uno a dos años puede arrastrar.
La terapia quirúrgica solo puede considerarse en casos excepcionales.
Anomalías en los pies
Se pueden utilizar plantillas correctivas, ajustes de calzado y gimnasia de pies para las anomalías del pie.
Nuevamente, la cirugía puede ser necesaria como enfoque terapéutico.
Esto se puede considerar si los síntomas no mejoran con las medidas que se acaban de enumerar, si hay un exceso de hueso del pie o en niños con un rango de movimiento restringido.
Atrofia de la almohadilla grasa del talón
Si la almohadilla de grasa del talón se encoge, lo que causa dolor en el talón, antiinflamatorio y ungüento analgésico ser usado.
Las almohadillas blandas para el talón también pueden brindar alivio a los afectados.
Espolón
El espolón del talón, una causa común de dolor en el talón, se trata principalmente de forma conservadora.
El tratamiento conservador incluye un arsenal de opciones. terapia físicacomo el local Aplicación de calor o frío, así como la configuración Estímulos sonoros.
Además, la formación debe adaptarse o el Carga reducida y se realizan ejercicios de fisioterapia.
Otro componente importante de la terapia son las plantillas y los ajustes especiales del calzado, que reducen la sobrecargar se reduce.
En la mayoría de los casos, las terapias conservadoras para los espolones calcáneos pueden lograr un éxito rotundo.
Exostosis de Haglund
En el caso de un talón con una protuberancia, es decir, una exostosis de Haglund, las almohadillas del talón con un inserto perforado entran en duda. Específico Ajustes de calzado representan una posibilidad. Proteccion debe conservarse durante algún tiempo.
Además también crea medicamentos antiinflamatorios y remedio con medidas de enfriamiento, ya que esto puede reducir la inflamación y reducir la hinchazón del tejido.
Los ejercicios de fisioterapia también son recomendables para ayudar con esto. Músculos de la pantorrilla estirar.
También métodos de tratamiento de fisioterapia, como Tratamiento de ondas de choque puede ser probado.
Sin embargo, los costos de la terapia para el tratamiento con ondas de choque no corren a cargo de las compañías de seguros de salud.
Si no hay mejoría de los síntomas en meses debido a las medidas conservadoras, la protrusión del hueso también se puede lograr en el curso de una cirugía remoto.
Del bursas inflamadas se elimina con (la llamada bursectomía) o se conserva y también puede recuperarse después de un daño después de la eliminación del exceso de hueso.
Una vez completada la operación, el pie debe acostumbrarse cuidadosamente a la tensión nuevamente con la ayuda de un tratamiento funcional. también calzado ortopédico y fisioterapia se utilizan posoperatoriamente.
Quiste de hueso
Existe una variedad de enfoques para tratar un quiste óseo.
La decisión de tratamiento debe tener en cuenta el riesgo potencial de fractura de hueso.
Si existe un mayor riesgo de fractura ósea, puede ser necesario estabilizar el hueso con la ayuda de una intervención quirúrgica.
Tumores óseos
En presencia de un tumor óseo, la forma del tumor es determinante, ya que existen varios conceptos terapéuticos para ello.
Fractura por fatiga del calcáneo
En comparación con las fracturas puramente relacionadas con lesiones, las medidas quirúrgicas rara vez se utilizan para las fracturas por fatiga del hueso del talón.
Una fractura por fatiga es prolongada. Descanso de ejercicio inevitable.
Los síntomas se pueden reducir con analgésicos. En el caso de las fracturas por fatiga del hueso del talón, intervienen medidas más conservadoras, como la fisioterapia o la fisioterapia.
Apofisitis calcánea
Esta enfermedad, que ocurre en la infancia, también se trata de forma conservadora.
El concepto terapéutico aquí incluye uno Reducción de la actividad física durante un período limitado de aproximadamente cuatro a seis semanas y medidas de alivio, como elevaciones del talón del zapato o acolchado del talón.
Tratamiento con un ungüento antiinflamatorio ser reconfortante. Si no hay mejoría en los síntomas, un temporal Inmovilización de yeso se vuelven necesarios durante cuatro a seis semanas.
Cuando termina la fase de crecimiento, los síntomas suelen desaparecer por completo.
Cambios patológicos en el tendón de Aquiles.
En la situación aguda se recomienda uno varias semanas de descanso.
También medidas terapéuticas del espectro de la fisioterapia, como la Aplicaciones de electroterapia o frío y calor La experiencia ha demostrado que se consideran beneficiosos.
Además, una plantilla suave para el talón, un talón levemente elevado y / o un antiinflamatorio ungüento contribuir a la reducción de quejas.
También se recomiendan ejercicios de estiramiento ligeros bajo la supervisión de un profesional.
Las molestias crónicas en el tendón de Aquiles se pueden mejorar con fisioterapia y ayudas ortopédicas para el pie.
En el caso de daños extensos, generalmente solo uno puede Operacional Aproximación para remediar la situación. El tejido del tendón inflamado se extrae durante una operación y, si es necesario, se reemplaza con una parte del tendón del propio cuerpo. Después de la operación, la carga aumenta en pequeños pasos hasta la carga normal.
Desgarro del tendón de Aquiles
Un tendón de Aquiles desgarrado también se puede tratar de forma conservadora o quirúrgica.
El enfoque terapéutico para una rotura del tendón de Aquiles también depende de qué tan cerca estén los dos extremos del tendón que han divergido entre sí.
La distancia entre los dos extremos del tendón se mide usando Ultrasónico ciertamente.
Si hay un buen contacto entre los extremos del tendón, un desgarro del tendón de Aquiles también se puede tratar sin cirugía.
Un llamado "conservador-funcional“Terapia que involucra el pie con una asociación sólida está inmovilizado.
Después de una breve fase de inmovilización pura, comienza el tratamiento funcional, en el que la extremidad lesionada se mueve primero pasivamente y luego activamente bajo supervisión profesional.
Hay varias opciones para una operación. Existe, por ejemplo, la posibilidad de costura posiblemente también con adicionales Vinculación o el propio cuerpo Injerto de tendón.
Se recomienda una operación para los atletas competitivos que necesitan estar listos para la acción nuevamente rápidamente.
Cambios en la piel
A Callosidadesque causan dolor en el talón puede ser un cuidado medico de los pies ser útil.
Las verrugas pueden regresar por sí solas después de un tiempo.
Además, diversas preparaciones para el autotratamiento, como Glaseado o Ablandar de la zona se puede adquirir en la farmacia.
En la mayoría de los casos, es necesaria una aplicación repetida.
Si la verruga no funciona o si la apariencia de la verruga ha cambiado, se debe consultar a un médico para asegurarse de que realmente sea una verruga.
Puede que sea necesario obtener una muestra de tejido para ello.
El médico también tiene un amplio repertorio en el tratamiento de las verrugas, como la legrado con bisturí o cuchara afilada en anestesia local.
Bajo ninguna circunstancia debe tocar las verrugas usted mismo, ya que son infecciosas y el dispositivo o la uña utilizados pueden provocar una nueva verruga en otro lugar.
Remedios caseros
Los remedios caseros que ayudan con el dolor de talón generalmente tienen como objetivo enfriar el área afectada en la fase de dolor agudo. Se pueden utilizar bolsas de hielo convencionales para esto. Las envolturas de col y quark también son adecuadas para aliviar el dolor al enfriar.
Si además tienes el talón sobrecalentado, enrojecido y / o hinchado, también puedes usar agentes antiinflamatorios como el vinagre de sidra de manzana. Tales compresas contienen la inflamación y al mismo tiempo enfrían el área afectada.
Las personas que sufren de espolones en el talón a menudo se benefician del alivio del talón, por ejemplo, a través de una suela especial. Dado que los productos convencionales a menudo no funcionan lo suficientemente bien, puede ser necesario echar una mano y hacer un agujero adicional en la plantilla con unas tijeras pequeñas.
Lava de Hekla
La lava de Hekla es un producto homeopático que se utiliza en particular para el dolor debido a un espolón en el talón. La lava de Hekla se extrae del volcán Hekla en Islandia.
La sustancia se utiliza principalmente para enfermedades óseas y dentales y puede aliviar tanto las enfermedades que degradan los huesos (necrosis ósea) como las enfermedades de la formación de huesos (espolón del talón). La terapia de lava pura de Hekla no es adecuada para la mayoría de las enfermedades, pero su uso en los espolones del talón ha sido probado.
Para obtener más información sobre el tratamiento de los espolones calcáneos con remedios caseros, consulte: Remedios caseros para las espuelas del talón: ¿cuáles son los mejores?
pronóstico
El pronóstico del dolor de talón depende naturalmente de la causa subyacente. Sin embargo, con un tratamiento cuidadoso, el resultado es en la mayoría de los casos prometedor.
profilaxis
Los problemas con los pies definitivamente se pueden prevenir.
Siempre beneficioso eres uno Peso estándar y un metabolismo equilibrado.
Esto protege tanto los pies como las articulaciones.
El cuidado de los pies, el calzado adecuado con tejidos transpirables y el cambio regular de zapatos y medias también son buenos requisitos.
Además, caminar descalzo fuera de los pabellones deportivos, piscinas y saunas es ideal, siempre que no haya lesiones o enfermedades como Diabetes mellitus o Enfermedad vascular para hablar en contra.
Si hay callosidades, deben eliminarse periódicamente con una lima adecuada y luego cuidarse con una crema.
Los diabéticos no deben echar una mano, sino buscar un cuidado profesional para los pies.
anatomía
El hueso del talón, que también se conoce como calcáneo en latín, es el hueso más grande y largo de la Tarso y debe soportar grandes cargas.
El cuerpo del Hueso del talón En términos generales, tiene la forma de un cuboide y se extiende desde la parte posterior del pie hacia la parte delantera y desde la parte superior hasta la parte exterior del pie.
El talón real del pie (Ceniza) es, sin embargo, reemplazado por el Joroba del talón (Tuberosidad calcánea) ubicado en la parte posterior del pie.
Aquí también es donde el tendón de Aquiles (Tendo calcanei), que es el tendón más fuerte del cuerpo humano.
Es el tendón terminal común de las tres cabezas. Músculo de la pantorrilla (Músculo tríceps sural) y, por tanto, es una conexión entre los músculos de la pantorrilla y el talón.
El músculo de la pantorrilla de tres cabezas está formado por el músculo de la pantorrilla de dos cabezas (Músculo gastrocnemio) y el terrón (Músculo sóleo) juntos.
Hay una bursa entre la joroba del talón y el tendón de Aquiles (Bursa tendinis calcanei). Dos procesos se originan en la parte inferior de la joroba del talón, el Processus medialis tuberis calcanei y el Processus lateralis tuberis calcanei.
El cuadro clínico de Espolón a menudo comienza con uno de estos procesos. También a partir de la joroba del talón hay una placa de tendón de tejido conectivo, la llamada placa de suela (Aponeurosis plantar) que tira hacia adelante a la bola del pie.
Por su disposición en forma de abanico, estabiliza el arco del pie junto con los músculos, ligamentos y tendones.
Figura dolor de tobillo
Dolor de pie
- Tendinitis de Aquiles /
Rotura del tendón de Aquiles - Huesos rotos - dedos de los pies,
Metatarso, tarso
(aquí fractura de tobillo externo) - Estiramiento de ligamento / ligamento desgarrado
en el tobillo - Espuelas del talón inferior y superior
Espolón calcáneo - Dedo en martillo y dedo en garra
(Deformidades de los huesos de los dedos del pie)
Martillo de los dedos - Verrugas plantares
Plantares de verrugas - Hallux valgus -
(Desviación del dedo gordo del pie
en la articulación de la base) - Hallux rigidus -
(Desgaste conjunto del
Articulación metatarsofalángica) - Uñas inflamadas / hongos en las uñas
- Osteoartritis / artritis -
cambio degenerativo de
Articulaciones / inflamación de las articulaciones
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