Diagnóstico

¿Cuál es la mejor manera de reducir mis valores hepáticos?

Introducción

Los valores hepáticos comprenden varios parámetros que se pueden determinar a partir de la sangre en un laboratorio y se determinan en el diagnóstico de enfermedades hepáticas.
Los parámetros que indican daño al hígado son aspartato aminotransferasa (AST o GOT) y Alanina aminotransferasa (ALT o GPT) y GGT. La ALT es más específica aquí porque la AST también ocurre en otros tejidos. La GGT, la fosfatasa alcalina (AP) y la bilirrubina directa e indirecta son parámetros que indican estasis biliar.

También hay algunos parámetros que indican un trastorno de síntesis en el hígado. Estos incluyen algunos de los factores de coagulación de la sangre y la albúmina. También hay otros parámetros como Pseudocolinesterasaque se puede determinar para preguntas más específicas.

¿Qué opciones existen para reducir los valores hepáticos?

Hay muchas formas diferentes de reducir los valores hepáticos. Debido a que existe una variedad de valores hepáticos que pueden elevarse por diversas razones, los métodos para lograr una disminución también difieren.
Probablemente el método más difícil para la persona en cuestión, pero el método más simple de todos, es un cambio de estilo de vida. El cambio debe incluir una dieta sana y equilibrada, así como un mayor ejercicio y deporte. Dado que a menudo resulta difícil seguir adelante y romper los viejos hábitos, los cambios de estilo de vida no siempre son exitosos.

Además de este método, los medicamentos pueden causar valores hepáticos elevados. Puede ser útil tomar un medicamento adicional o suspender el medicamento existente en consulta con un médico o reemplazar un medicamento con otro ingrediente activo.

Además, puedes probar algunos remedios caseros para bajar los valores del hígado. Se dice que algunas sustancias tienen cierta eficacia, pero los remedios caseros no siempre son de la misma calidad y pueden tener diferentes efectos en distintas personas. Lo mismo se aplica a las sustancias homeopáticas. Si hay una aversión generalizada a los medicamentos con valores hepáticos ligeramente elevados, los remedios caseros y la homeopatía son particularmente útiles al inicio del tratamiento.

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Consejos dietéticos para reducir los valores hepáticos

Un cambio en la dieta se basa en principios básicos simples. Por un lado, debes prestar atención a una dieta sana y equilibrada. Por otro lado, se deben evitar los alimentos dañinos para el hígado.

Hoy en día, los alimentos con alto contenido de grasa, azúcar y fibra son comunes. Desafortunadamente, no se recomienda este formulario. Para una dieta que sea suave para el hígado, debe asegurarse de consumir cantidades suficientes de vitaminas, proteínas, carbohidratos y minerales. Una dieta basada principalmente en frutas y verduras es ideal para esto. También puede intentar reemplazar la carne con alto contenido de grasa por pescado o aves, ya que estos suelen tener una menor proporción de grasa en comparación. En general, el sobrepeso también es un factor de riesgo de valores hepáticos elevados.

También hay algunos alimentos que reducen activamente los valores hepáticos. Además de la cafeína, esto también incluye el chocolate negro, las verduras amargas y algunos tipos de té a base de hierbas.

Por otro lado, se considera que el alcohol es especialmente dañino para el hígado, por lo que debe evitarse. El consumo excesivo y crónico de alcohol por sí solo puede causar daños masivos al hígado y tener consecuencias dramáticas para el cuerpo humano. También es recomendable dejar de fumar al cambiar de dieta, ya que esto también tiene efectos negativos sobre el hígado y los valores hepáticos en general.

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Alimentación saludable
Asesoramiento nutricional

Valores hepáticos más bajos a través del ejercicio

El ejercicio regular tiene un efecto positivo sobre los valores hepáticos. No solo se conocen efectos positivos en el hígado, sino también efectos positivos para el resto del cuerpo, como disminución de la presión arterial o latidos cardíacos más lentos. Además de una mayor actividad física, un cambio en la dieta también es una opción.

El deporte debe realizarse varias veces a la semana durante al menos media hora. Los efectos son particularmente buenos en deportes de resistencia como el ciclismo o la carrera. para observar. Además, se debe tener cuidado de hacer suficiente ejercicio en la vida cotidiana además de los deportes. Para lograr un éxito a largo plazo en la reducción de los valores hepáticos a través del ejercicio, puede saltarse una sesión de entrenamiento, pero debe ejercitarse de manera relativamente constante y seria.

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Estos medicamentos deben evitarse

Los medicamentos que tienen un efecto negativo sobre las células hepáticas y, por tanto, sobre la función y los valores hepáticos, son principalmente fármacos con principios activos que son metabolizados por el hígado. El uso excesivo del fármaco en cuestión, una combinación desfavorable de fármacos o un deterioro funcional preexistente del hígado pueden provocar un aumento de los valores hepáticos.

Además, es posible que con algunos medicamentos, la degradación del ingrediente activo cree etapas intermedias dañinas que pueden no estar suficientemente neutralizadas. Un ejemplo de esto es el consumo excesivo de paracetamol. Los AINE (fármacos anti-inflamatorios no esteroideos) Actuar. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides incluyen algunos analgésicos que se usan ampliamente. Además del paracetamol, estos incluyen aspirina, ibuprofeno y novalmina sulfona.

Además, algunos antibióticos suponen una amenaza para el hígado y estas sustancias, que en realidad están dirigidas contra las bacterias, también pueden tener efectos nocivos sobre el hígado. Ejemplos de estos antibióticos son amoxicilina o tetraciclinas.

Algunos medicamentos antiepilépticos como el diazepam o el lorazepam también tienen un efecto nocivo sobre el hígado.

Además, se pueden utilizar bloqueadores de histamina como difenhidramina y doxilamina. o antidepresivos como amitriptilina y mirtazapina dañar el hígado.

Sin embargo, si se ha recetado alguno de los medicamentos mencionados, no se debe suspender sin consultar. En caso de duda, se debe pedir consejo al médico tratante o al médico de familia.

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Estos medicamentos pueden ayudar

Una razón común de los valores hepáticos deficientes es tomar medicamentos que pueden tener un efecto dañino en el hígado.
Una razón común de esto es que los principios activos son degradados por el hígado. Por lo tanto, en caso de duda, esto debe resolverse con un médico y debe cambiar a otros medicamentos que no se metabolizan en el hígado. En caso de duda, los medicamentos que son dañinos para el hígado se pueden encontrar en el prospecto o en el médico tratante.

Los medicamentos que ayudan activamente al funcionamiento del hígado y sus células a menudo se basan en ingredientes activos que se encuentran en los remedios caseros. Por lo general, se pueden obtener en farmacias sin receta. Estos incluyen preparaciones de cardo mariano, así como preparaciones hechas con hojas de alcachofa. Puede preguntarle al farmacéutico, médico o naturópata qué otros medicamentos tienen un efecto positivo sobre los valores hepáticos.

¿Valores hepáticos más bajos a través de la homeopatía?

Los valores hepáticos también podrían reducirse mediante la homeopatía. Sin embargo, no existen estudios que demuestren su efectividad. Por tanto, un cambio de estilo de vida se considera una terapia básica, pero nada habla en contra de la ingesta complementaria de remedios homeopáticos.
Al usarlo, se deben seguir las instrucciones del homeópata responsable para usar el remedio correcto en la dosis correcta. Sin embargo, como ocurre con cualquier terapia, el beneficio a menudo depende de la cooperación e incluso de la fe del paciente en el éxito de la terapia.

Estos remedios caseros pueden ayudar

Existen varios remedios caseros, todos los cuales pueden reducir los valores hepáticos.
Estos remedios caseros son alimentos que a menudo son fáciles de obtener y fáciles de disfrutar al mismo tiempo. El método más simple es beber cantidades suficientes de líquidos como agua o té. El té debe elaborarse con salvia, que contiene muchas sustancias amargas, o con cardo mariano, ya que se dice que estas dos plantas tienen efectos positivos en el hígado. Esto es similar al té hecho con ortigas, que se puede preparar fácilmente con hojas frescas.
Además, el consumo habitual de café puede tener una influencia positiva en los valores hepáticos debido a la cafeína y otras sustancias que contiene, lo que los reduce significativamente.

También se supone que los valores hepáticos se logran comiendo alcachofas. Ser mejorado. Estos se pueden absorber en el cuerpo como guarnición, en una ensalada o como un té. También hay cápsulas que contienen alcachofas.

Se dice que las verduras amargas, que también incluyen alcachofas, pueden reducir los valores hepáticos en general. También se utilizan las verduras amargas, por ejemplo:

coles de Bruselas
brócoli
diente de león
menta
Rúcula
salto

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Valores hepáticos más bajos con té: ¿es eso posible?

Generalmente es posible reducir los valores hepáticos tomando té. Aquí, algunas hierbas y plantas que se consideran remedios caseros se pueden verter con agua caliente y beber como té después de unos minutos.
Sin embargo, en general, el efecto del té sobre la reducción de los valores hepáticos no se considera muy alto. Sin embargo, con valores en el rango normal más alto o valores ligeramente elevados, tiene sentido tratar de reducir los valores hepáticos con té, especialmente con el fin de evitar un daño hepático permanente.

Si el té no tiene el efecto deseado, puede probar otras estrategias.
Una planta que se puede utilizar como base para el té es la alcachofa. Para hacer esto, las hojas de alcachofa se trituran frescas o secas y se colocan en una taza. Además, se pueden utilizar ortigas y dientes de león. aunque comúnmente se consideran malas hierbas.
Los cardos y la salvia también se pueden usar para hacer té. Las hojas secas deben usarse para la salvia, pero los frutos del cardo mariano deben usarse si es posible para los cardos.
Si el té producido no tiene buen sabor, se puede endulzar con miel si es necesario. También se considera útil consumir muchos líquidos acuosos con valores hepáticos elevados, por lo que el té también tiene efectos positivos en este sentido.

¿Qué tan rápido pueden disminuir los valores del hígado?

El tiempo que el hígado necesita para regenerarse después de que se ha producido el daño puede variar considerablemente según la causa. Además, la forma en que las personas intentan reducir los valores hepáticos también influye en el tiempo que lleva.
Una reducción de los valores hepáticos se puede equiparar con una regeneración del tejido hepático dañado. El factor decisivo aquí es la magnitud del daño y el tipo de daño. En términos generales, el hígado es un órgano que tiene un potencial muy alto de autocuración, pero este potencial es finito.

La mayoría de las enfermedades hepáticas provocan cirrosis del hígado, es decir, una remodelación del tejido conectivo del tejido hepático. Una vez que se ha alcanzado este punto, ya no es posible una curación completa.

Al suspender un medicamento o cambiarlo por un medicamento que ahorre el hígado, puede ocurrir una disminución en unos pocos días.
Si la ingesta se detiene después de un consumo excesivo y crónico de alcohol, esto puede llevar más tiempo en comparación. En este caso, el proceso de regeneración puede tardar hasta algunas semanas, ya que el hígado a menudo ya está significativamente dañado.
Si se busca un cambio en la dieta, se reducen los valores hepáticos elevados dentro de días a semanas esperado. También es de esperar la disminución de los valores hepáticos a través de remedios caseros en este período. Dado que este caso a menudo ocurre con valores hepáticos de leve a moderadamente elevados, no es de esperar un daño permanente al tejido hepático. Además, en este caso el éxito suele ser a largo plazo.