¿Cómo se puede prevenir la gripe?

Sinónimos

Influenza, gripe real, gripe viral

Profilaxis de la gripe

La vacunación como profilaxis óptima contra la influenza

La única profilaxis eficaz contra la gripe es la vacunación. Sin embargo, esto debe repetirse anualmente con la nueva vacuna respectiva, ya que los virus de la gripe cambian rápidamente y por lo tanto la inmunidad (protección contra la enfermedad) se pierde después de una vacuna o una enfermedad previa. Los virus de la influenza se multiplican muy rápidamente y muy a menudo realizan pequeños cambios (Mutaciones puntuales) en sus componentes de superficie hemaglutinina y neuraminidasa. Estos cambios también se denominan deriva de antígenos y pueden hacer que el sistema inmunológico ya no reconozca los virus mínimamente modificados y, por lo tanto, ya no pueda combatirlos con tanto éxito. Tales derivas de antígenos ya pueden ocurrir durante la temporada de gripe y, en el peor de los casos, la vacunación realizada al comienzo de la temporada ya no ofrece suficiente protección contra el virus.

Las variaciones más grandes pueden resultar del intercambio de información genética entre diferentes tipos de virus, por ejemplo, cuando los virus de la gripe son infectados por Aves y Cerdos Intercambiar información. Este tipo de mutación se llama cambio de antígeno, y aquí hay cambios aún mayores que con la deriva de antígeno. De esta manera pueden surgir subgrupos completamente nuevos de virus de influenza, que bajo ciertas circunstancias Epidemias o Pandemias porque.

La vacunación no es una garantía completa contra uno Enfermedad de la gripeNo obstante, se recomienda especialmente la vacunación regular contra los virus de la influenza, ya que se puede prevenir un curso severo de la enfermedad con complicaciones, especialmente en pacientes de alto riesgo y pacientes con un sistema inmunológico más débil. También se supone que el cuerpo puede afrontar mejor una infección en una emergencia mediante el contacto regular con antígenos del virus.

La vacunación está especialmente recomendada para las personas mayores, los lactantes, las mujeres embarazadas y con enfermedades crónicas y las personas que trabajan en el sector sanitario. De hecho, todas las personas se benefician de la vacunación, ya que es menos común en quienes se han vacunado. Neumonía y otras complicaciones, reduciendo la tasa de mortalidad.

La vacunación debe realizarse anualmente de septiembre a noviembre, es decir, al comienzo de la temporada de influenza invernal. Con la vacuna en sí, la vacuna (vacuna) se inyecta por vía intramuscular (en un músculo), generalmente en la parte superior del brazo en el llamado músculo deltoides. Después de dos semanas, el sistema inmunológico generalmente ha producido suficientes anticuerpos para proteger al cuerpo del virus de la influenza.

Sin embargo, los efectos secundarios suelen ocurrir después de una vacuna contra la gripe. Lea también nuestro artículo sobre este: Efectos secundarios de la vacuna contra la gripe

La producción de vacunas contra la gripe es muy compleja y tarda unos seis meses. La OMS (Organización Mundial de la Salud) decide al comienzo de cada año qué vacunas deben producirse para la próxima temporada de influenza. Luego se hacen con clara de huevo. Para ello, los virus de la gripe se introducen en los huevos de gallina y luego se incuban los huevos. Los virus se multiplican y después de unos días se pueden eliminar y utilizar para producir las vacunas.

La vacuna que se usa con más frecuencia en la vacunación contra la influenza es la llamada vacuna dividida (vacuna dividida). Solo contiene componentes de los virus, como las moléculas de superficie neuraminidasa y hemaglutinina, pero ningún virus que funcione. Un potenciador activo, también conocido como adyuvante o potenciador inmunológico, a menudo se agrega a las vacunas divididas. La adición de adyuvantes aumenta la respuesta del sistema inmunológico a la vacuna, por lo que es necesario agregar muchas menos partículas de virus. Esto significa que se pueden producir más vacunas en menos tiempo y se reduce el costo de producción.

Sin embargo, los adyuvantes también han sido objeto de críticas. Se les acusa de ser responsables de una inflamación más grave en el lugar de la inyección y de efectos secundarios como dolor de cabeza, escalofríos y fiebre. Las vacunas que contienen adyuvantes no se recomiendan para niños y mujeres embarazadas debido a la falta de experiencia. Para estos existen vacunas sin la adición de refuerzos de vacunación.
Una vacuna viva recientemente desarrollada, en la que se aplicaron virus funcionales a la mucosa nasal, tuvo que retirarse del mercado en Suiza porque la parálisis facial podría ocurrir temporalmente.

En general, sin embargo, las vacunas vivas son más efectivas que las vacunas divididas, ya que provocan una reacción más fuerte del sistema inmunológico y, por lo tanto, una mejor protección contra las enfermedades.

Otra protección contra la complicación más común, la neumonía bacteriana, se puede lograr con una vacuna antineumocócica. Los neumococos son una de las causas más comunes de sobreinfección bacteriana en personas con gripe. Esta vacuna se recomienda especialmente para niños pequeños, adultos mayores de 65 años y pacientes a los que se les ha extirpado el bazo.

Una opción de profilaxis muy eficaz y también sencilla es el lavado frecuente y minucioso de las manos con jabón. También debe tener cuidado de no tocarse la cara con las manos limpias. Si estas medidas se llevan a cabo de forma coherente, una vía de transmisión importante de virus, a saber, a través de superficies contaminadas (contaminadas), ya está desactivada.

Lea más sobre el tema en: Vacunación contra la influenza: ¿sí o no?

Remedios caseros

Para prevenir la gripe, es aconsejable en primer lugar hacer sistema inmunitario para fortalecer lo mejor que pueda. A través de un estilo de vida saludable, eso significa muchas frutas y verduras y ejercicio regular, el sistema inmunológico se fortalece y las posibilidades de contraer la gripe disminuyen.

Además, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a prevenir la gripe. Uno de los mejores remedios caseros para la gripe es te de gengibre. jengibre también se llama así antibiótico natural y tiene cierto efecto desinfectante desde el interior y así puede ayudar a nuestro organismo a mantenerse sano. Además, el calor del té ayuda a estimular el metabolismo del cuerpo, lo que también ayuda a prevenir la gripe. Otro remedio casero para prevenir la gripe es una ducha caliente. aquí

El objetivo es variar la temperatura del chorro de la ducha entre caliente y muy fría. Lo mismo se puede lograr con una visita a la sauna y una posterior ducha de agua fría. El objetivo del ejercicio es apuntar al cuerpo Cambio de frío / calor preparar y así fortalecer.

Otro remedio casero que se puede utilizar para prevenir la gripe es zinc. Las tabletas de zinc pueden ayudar a fortalecer el cuerpo y prevenir la penetración. Virus complicar. De esa manera, no se puede desarrollar una gripe en primer lugar.

Medicamento

Para prevenir la gripe, uno debe ante todo estilo de vida saludable respeto, piensa muy bien. Sin embargo, aquellos que son particularmente susceptibles a una infección similar a la gripe o que trabajan mucho en espacios públicos con un alto riesgo de infección pueden usar medicamentos para protegerse contra la gripe.

próximo zinc-que contienen preparaciones que fortalecen principalmente el sistema inmunológico, también hay varias preparaciones que sombrero para el sol o extractos de la llamada Árbol de la vida Contiene. Sin embargo, la eficacia de estos preparados es muy controvertida.

Probablemente la forma más común de prevención de la gripe es esta vacunación. Aquí te vacunas contra el llamado Virus de la influenza Aque generalmente causa la gripe.Sin embargo, el problema es que este virus de la influenza A es extremadamente variable y puede cambiar muy rápidamente. Como resultado, la vacuna, que siempre se dirige solo contra una forma del virus, ya no es eficaz contra la nueva forma. Así que puede ser que un paciente haya desarrollado gripe (Influenza) se vacunó y luego se enfermó porque contrajo una nueva forma mutada del virus. Por lo tanto, también es necesario utilizar el Renovar la vacuna contra la influenza todos los años. Por lo tanto, es importante saber que la vacunación es particularmente importante si tiene gripe. sin protección absoluta significa que el virus es demasiado variable.

Consejos

A un gripe (InfluenzaHay una serie de consejos sencillos que debe evitar. Por un lado, deberías estar sistema inmunitario a través de un estilo de vida equilibrado fortalecer. Eso significa salir al aire libre con regularidad, hacer ejercicio y comer sano, especialmente frutas y verduras. vitamina C Puede ser muy importante como prevención contra la gripe.

Otro consejo para prevenir la gripe es uno visita regular a la sauna en el que el cuerpo realmente suda y luego se enfría adecuadamente nuevamente en el agua fría. Este cambio de temperatura, que también se puede lograr con una ducha de agua caliente / fría, fortalece el sistema inmunológico.

Otro consejo para prevenir la gripe es no quedarse en habitaciones demasiado congestionadas que se hayan calentado con aire caliente. Además, se deben evitar las multitudes demasiado grandes con un contacto demasiado cercano (por ejemplo, en el tranvía donde todos se agarran a un poste).

Aquellos que son particularmente sensibles deben considerar reducir el apretón de manos al mínimo en los meses de invierno. UNA mayor higiene de manos y bebiendo más agua caliente te de gengibre son otros buenos consejos para evitar contraer la gripe en invierno.

Homeopatía / Sales de Schüssler

UNA gripe (Influenza) es molesto y se repite una y otra vez, especialmente en los meses de invierno. Hay varias formas de prevenir la gripe de forma natural sin una vacuna.

Ambos Sales de Schüssler ayuda especialmente Numero 3, Ferrum phosphoricum en la potencia D 12. Esta sal contiene fosfato de hierro que el Virus se debilita. los fiebre aún puede salir fácilmente, pero esto también puede ser útil para matar los virus. El número 3 de Schüsslersalze ayuda sobre todo como prevención contra la gripe, si la gripe ya ha estallado, el regalo del No. 4, Clorato de potasio ayuda en la potencia D 6.

También en el homeopatía Existen algunos remedios que se pueden utilizar para prevenir la gripe, por lo que el medicamento generalmente solo se utiliza cuando la gripe realmente ha brotado para no sobrecargar innecesariamente el cuerpo de forma permanente. A los primeros signos, como una sensación de debilidad o picazón en la garganta, puede Nux vomica D30- Tome 1 vez al día por la mañana para evitar una posible infección similar a la gripe. Es más probable que el paciente se queje Dolor de garganta también puede Apis D30- ser recogido una vez al día. Sobre todo, sin embargo Aconitum D12 Recomendado a la primera señal de gripe. Aquí es importante saber que el acónito es un remedio puramente homeopático para la prevención de la gripe y no debe usarse en caso de una infección existente.

Con niños

Especialmente los niños, cuyos sistema inmunitario aún no está completamente desarrollado, a menudo con uno en los meses de invierno gripe (Influenza) luchar. Además, en el jardín de infancia o la escuela primaria, la probabilidad de que se transmita el virus de la influenza es muy alta, ya que los niños suelen jugar entre ellos en un espacio cerrado con aire caliente y no siempre prestan atención a una higiene adecuada.

Para prevenir la gripe en los niños, debe asegurarse de que el niño siga una dieta equilibrada. Las frutas y verduras diarias fortalecen el sistema inmunológico. Especialmente vitamina C, que se encuentra en las manzanas, por ejemplo, fortalece el sistema inmunológico y ayuda al niño a armarse contra el virus de la gripe.

Además, debe asegurarse de que el niño salga regularmente al aire libre para jugar allí. Aire fresco y Moverse son muy importantes para un sistema inmunológico fuerte y para evitar la infección por el virus de la influenza. Además, debe asegurarse de que el niño siempre esté vestido lo suficientemente abrigado y también pueda deshacerse rápidamente de la ropa gruesa cuando ingrese a una habitación calentada para no sudar y luego regresar al aire frío.

Prevención en niños que utilizan el vacunación es muy controvertido porque cada vacuna ejerce presión sobre el cuerpo del niño. Una prevención con medios alternativos como Sales de Schüssler o usando el homeopatía son más recomendados aquí. O puede usar remedios caseros simples para proteger al niño de la gripe.

Prevención de la gripe durante el embarazo

UNA el embarazo es algo muy hermoso, pero es una gran carga para el cuerpo, por eso el cuerpo también es inmune a la debilidad durante este tiempo y por lo tanto es más susceptible a infecciones como una infección por el virus de la influenza (gripe).

Para prevenir la infección con el virus, una mujer puede tomar varias medidas durante el embarazo. Por un lado, debería estar en un nutrición equilibrada Asegúrese de tener suficientes frutas y verduras y, después de consultar a su médico, también puede Suplementos de zinc ser llevado alrededor del sistema inmunitario para fortalecer adicionalmente.

Además, se deben evitar las multitudes durante el embarazo porque el riesgo de infección con virus como el virus de la gripe es muy alto.

También es importante en el embarazo. suficiente ejercicio al aire libre prestar atención y el sistema inmunológico en uno Visita a la sauna fortalecer con un baño de agua fría posterior.

En mujeres embarazadas, un Vacuna contra la gripe Recomendada como prevención, pero esta vacuna solo protege con una probabilidad del 60-70% y solo con el virus de influenza A real y no con una variante mutada. Es por eso que la prevención a través de un estilo de vida saludable también es de mayor importancia durante el embarazo.