Párpado tembloroso: estas son las causas
Introducción
Casi todo el mundo lo sabe: un párpado tembloroso. Las contracciones involuntarias también se denominan Fasciculaciones designado. El espasmo de los ojos a menudo desaparece por sí solo en poco tiempo.
En la mayoría de los casos, un párpado que se mueve es inofensivo y rara vez es un signo de una enfermedad grave.
Sin embargo, los espasmos prolongados pueden ser muy molestos y molestos.
Los espasmos son causados por la contracción rítmica de los músculos pequeños del párpado. Por lo general, solo un ojo se ve afectado por los espasmos, es inusual que ambos ojos ocurran al mismo tiempo.
¿Cuáles son las causas de los párpados temblorosos?
Un párpado tembloroso se debe a la contracción repentina e involuntaria de los músculos oculares del párpado superior. Los nervios que irrigan los músculos oculares envían señales incontroladas al músculo y los ojos se contraen.
Todos tenemos espasmos musculares benignos, pero normalmente no los notamos tanto en otras partes del cuerpo como en el párpado.
Esto se debe a que el globo ocular se encuentra directamente debajo del párpado y, por lo tanto, las contracciones son visibles de forma permanente.
Las causas de un ojo tembloroso son muy diversas.
- En la mayoría de los casos hay simplemente factores psicológicos como el estrés, el nerviosismo, la fatiga o una tensión interna detrás de él.
- También una deficiencia mineral o
- El consumo excesivo de cafeína puede causar espasmos.
Estas causas son inofensivas y las contracciones no suelen durar más de unos minutos.
Otros posibles desencadenantes son
- Inflamación o infección del ojo, como conjuntivitis viral.
- Lesiones menores o cuerpo extrañoEntrar en el ojo también puede hacer que el ojo se mueva.
- En casos raros, también puede tener un trastorno neurológico grave, como esclerosis múltiple o
- una enfermedad tumoral detrás de él.
Obtenga más información en: ¿Qué puede estar causando espasmos en los ojos?
El estrés como causa de los espasmos de los párpados
Además de la falta de minerales, el estrés es la causa más común de espasmos en los párpados. El mecanismo más común que causa los espasmos de los párpados es la fatiga crónica y el cansancio. Esto puede ser provocado por estrés físico, como falta de sueño o enfermedad. Los factores de estrés psicológico, como la presión para realizar, la sobreestimulación o eventos críticos de la vida también pueden causar espasmos en los párpados.
En general, el cuerpo libera diversas hormonas en situaciones de estrés. Estos están destinados a hacer que la persona en cuestión sea más productiva. El estrés se convierte en un problema cuando persiste durante un período prolongado. El cuerpo libera continuamente hormonas que, por ejemplo, fortalecen la función tiroidea.El llamado sistema nervioso simpático, que debería preparar a nuestros antepasados para luchar o huir, también es activado por las hormonas del estrés. Esto conduce al hecho de que la tensión muscular aumenta y las células nerviosas transmiten señales más rápidamente. Esto puede dar lugar a pequeñas molestias, por ejemplo, provocando espasmos incontrolables de los párpados. Los síntomas generalmente desaparecen cuando se reduce el nivel de estrés.
Sacudidas en los párpados después del ejercicio
El esfuerzo físico excesivo ejerce presión sobre el cuerpo.
Durante el deporte intensivo, los músculos trabajan a su máxima capacidad y el esfuerzo excesivo puede provocar una alteración de la comunicación entre nervios y músculos.
Como resultado, los músculos oculares se contraen.
Este es un síntoma completamente inofensivo que desaparece por completo al poco tiempo, cuando el cuerpo se ha relajado y recuperado.
¿Puede ser eso un defecto?
La falta de diversas sustancias puede ser la causa de los espasmos del párpado. Estos síntomas de deficiencia a menudo se desencadenan de forma aguda por enfermedades gastrointestinales. El cuerpo segrega una gran cantidad de electrolitos (sales sanguíneas), por lo que el equilibrio electrolítico está desequilibrado. Varios electrolitos juegan un papel en el funcionamiento de los músculos (potasio, sodio, magnesio, calcio), pero en la mayoría de los casos la causa es una deficiencia de magnesio si hay un trastorno electrolítico.
Incluso una dieta que no proporciona suficientes vitaminas al cuerpo puede provocar una deficiencia que provoque la contracción del párpado. La vitamina B (especialmente la vitamina B12) es particularmente importante. Una deficiencia ocurre con mayor frecuencia con una dieta vegetariana o vegana. Con una dieta vegetariana, la falta de vitamina B12 se puede prevenir con una buena planificación. Con una dieta estrictamente vegana, la vitamina B12 generalmente debe suministrarse en forma de tabletas de vitamina. Estas deficiencias de vitaminas también pueden ocurrir con trastornos metabólicos o enfermedades orgánicas (hígado o estómago).
¿La cafeína causa espasmos en los ojos?
A menudo, los espasmos oculares son causados por el consumo excesivo de bebidas que contienen cafeína, como el café.
La cafeína hace que aumente la hormona del estrés, la adrenalina, y por lo tanto tiene un efecto estimulante y despertador.
Sin embargo, cantidades demasiado grandes causan nerviosismo y aumentan la presión arterial.
La cafeína también estimula la actividad muscular.
Estos factores hacen que los ojos se muevan.
¿Puede la tiroides ser la causa?
La tiroides produce dos hormonas, las hormonas tiroideas T3 y T4.
Estas hormonas regulan el metabolismo y por tanto influyen en los músculos, el crecimiento óseo y el desarrollo físico.
Si hay una sobreproducción de estas dos hormonas debido a una enfermedad de la tiroides, esto se nota en nerviosismo y espasmos musculares, entre otras cosas.
Entonces también pueden ocurrir espasmos del ojo.
Este cuadro clínico se conoce como hipertiroidismo o hipertiroidismo y puede tratarse bien con ciertos medicamentos (los llamados fármacos antitiroideos o bloqueadores de tiroides).
Espasmos de párpados después de estornudar
A veces sucede que el párpado comienza a temblar después de estornudar.
Este es un fenómeno completamente inofensivo que no requiere ningún tratamiento adicional y generalmente desaparece después de unos minutos.
Si la mucosa nasal está irritada por un cuerpo extraño (por ejemplo, una pequeña partícula de polvo), el estímulo se transmite a través de los nervios a través del cerebro hasta la médula espinal, donde finalmente se genera la señal de estornudo.
Este proceso puede irritar los nervios que irrigan los músculos del ojo y el ojo comienza a temblar.
¿Los lentes de contacto causan espasmos en los ojos?
Estrictamente hablando, las lentes de contacto son un cuerpo extraño para nuestros ojos y pueden provocar lesiones leves (p. Ej., Abrasiones corneales).
Esto irrita el ojo y los músculos comienzan a contraerse.
Debe lavarse bien las manos antes de colocarse las lentes de contacto, ya que esto reduce significativamente el riesgo de contaminación de las lentes de contacto.
¿Puede esto ser una indicación de esclerosis múltiple?
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad neurológica en la que el sistema inmunológico ataca y destruye las propias estructuras del cuerpo en el sistema nervioso central.
Como resultado, se desarrolla una inflamación autoinmune.
Esto dificulta que los nervios transmitan señales y provoquen varios tipos de fallas.
Los síntomas de falla dependen de en qué área del cerebro o médula espinal se encuentre la inflamación.
Los síntomas de la EM incluyen entumecimiento, alteraciones visuales y parálisis.
En casos raros, los espasmos persistentes de los ojos pueden ser un indicio de la presencia de EM, pero este es un síntoma bastante atípico.
Sin embargo, en caso de espasmos oculares muy fuertes o prolongados, se debe consultar a un médico para aclarar la causa.
¿Puede ser causado por un tumor cerebral?
En casos muy raros, un tumor cerebral puede ocultarse detrás de un ojo que se mueve.
A medida que el tumor crece, las áreas sanas del cerebro se comprimen y desplazan, lo que puede provocar una serie de síntomas.
Los síntomas característicos de un tumor cerebral incluyen dolor de cabeza, problemas de visión, parálisis o problemas del lenguaje.
Si el tumor crece de una manera que afecta los nervios craneales, los músculos oculares pueden sobreestimularse y contraerse.
Sin embargo, los espasmos oculares son un síntoma muy inespecífico que a menudo tiene otra causa inofensiva.
Puede leer sobre otros signos de un tumor cerebral en nuestro artículo: Signos de un tumor cerebral
Síntomas concomitantes
Los síntomas que acompañan a los espasmos de los párpados varían mucho según la causa del malestar. Si los síntomas son causados por estrés, agotamiento o falta de sueño, los dolores de cabeza suelen aparecer como síntomas acompañantes. Los ojos mismos también pueden arder o doler. Por lo general, también ocurren fatiga, dificultad para concentrarse y bajo rendimiento. Otras causas, como la falta de vitamina B12, pueden provocar cambios en la sangre. Por ejemplo, la anemia puede ser causada por una deficiencia de vitaminas. Esto también se nota a través del aumento del cansancio, los dolores de cabeza y la reducción del rendimiento. Si una tiroides hiperactiva es la causa de los espasmos del párpado, se pueden presentar síntomas acompañantes como pérdida de peso, desregulación de la presión arterial y el pulso (ambos generalmente están regulados al alza), trastornos del sueño y aumento de la sudoración.
Las enfermedades del cerebro y los nervios pueden hacerse sentir además de los espasmos de los ojos a través de una variedad de síntomas acompañantes. La enfermedad de EM (esclerosis múltiple) puede asociarse con alteraciones visuales. El dolor de cabeza, los mareos, las náuseas y los vómitos suelen ser los primeros síntomas de las enfermedades cerebrales.
Así es como tratar la contracción del ojo.
Los espasmos oculares causados por el estrés o la tensión mental no necesitan tratamiento.
Aquí es completamente suficiente para que la persona afectada se relaje y se calme.
Los ejercicios de relajación como el entrenamiento autógeno, la relajación muscular progresiva o el yoga ayudan a reducir el estrés y a detener los espasmos oculares.
Un suave masaje del párpado superior también puede ayudar a que los espasmos desaparezcan rápidamente.
Para hacer esto, pasa suavemente los dedos por el párpado y mueve los dedos hacia las sienes.
Si los espasmos de los ojos se deben a otra enfermedad, por ejemplo, un tumor cerebral o esclerosis múltiple, se intenta tratar la enfermedad subyacente lo mejor posible.
Homeopatía para párpados temblorosos
En naturopatía, hay una serie de preparaciones homeopáticas que se pueden usar para contraer el párpado.
Dado que los espasmos de los ojos se deben principalmente al nerviosismo o la tensión, los agentes calmantes ayudan.
Estos incluyen valeriana, extracto de lúpulo y pasiflora.
Un homeópata experimentado puede decidir qué remedio utilizar.
Además, debe excluirse una causa física de los espasmos oculares en el caso de molestias duraderas.
Sales de Schüssler
Al igual que los ingredientes activos homeopáticos, las sales de Schüssler se utilizan principalmente por su efecto antiestrés sobre las sacudidas de los párpados. Un programa de cura puede verse así: por la mañana debe tomar Kalium phosphoricum contra los signos de fatiga, al mediodía Ferrum phosphoricum es adecuado para reducir la tensión y por la noche puede tomar Magnesium phosphoricum contra la inquietud interior. El calcio phosphoricum también puede aliviar los síntomas cuando está agotado.
¿Puede el magnesio ayudar con los párpados temblorosos?
El magnesio juega un papel importante en la transmisión de estímulos en los nervios y por tanto en la funcionalidad de nuestros músculos.
La falta de magnesio provoca espasmos y contracciones musculares, incluso en los músculos oculares.
Por lo tanto, la ingesta de magnesio puede contrarrestar una posible deficiencia de magnesio y detener los espasmos oculares.
El magnesio no lo produce nuestro propio cuerpo y, por tanto, debe ingerirse a través de los alimentos.
Los alimentos ricos en magnesio incluyen lentejas, maíz, avena, almendras y arroz.
En el caso de una deficiencia grave, el magnesio también se puede tomar como suplemento dietético en forma de polvo.
Los adultos tienen un requerimiento diario de alrededor de 300 a 400 mg de magnesio por día.
Ese es el diagnostico
Los espasmos oculares breves que no duran todo el tiempo generalmente no requieren una visita al médico.
Sin embargo, si los espasmos de los ojos persisten durante un período de tiempo más prolongado o si los síntomas son muy pronunciados, se debe realizar una evaluación médica.
El médico examina el ojo y puede usar un análisis de sangre para determinar si, por ejemplo, una deficiencia de magnesio o una tiroides hiperactiva es responsable de los espasmos oculares.
Si sospecha de una enfermedad neurológica, como un tumor cerebral o esclerosis múltiple, será derivado al neurólogo.
El neurólogo usa pruebas especiales para verificar si ha habido daño en los nervios.
Se pueden excluir posibles masas o inflamación en el cerebro mediante procedimientos de imagen como una resonancia magnética.
¿Qué significa un párpado superior con espasmos?
El párpado superior sirve para proteger contra cuerpos extraños y lesiones.
Cerrar los párpados correctamente asegura que la película lagrimal se distribuya uniformemente por todo el globo ocular.
La contracción del párpado superior se debe a una activación excesiva de los músculos oculares por estímulos nerviosos.
Las causas más comunes de los espasmos son el estrés físico o psicológico.
Otra causa de espasmos del párpado superior son los tics nerviosos.
Con el trastorno de tic, los pacientes mueven los párpados, parpadean, parpadean y hacen muecas.
Los afectados no pueden controlar arbitrariamente los espasmos repentinos y el sufrimiento psicológico es correspondientemente alto.
El trastorno de tic más conocido es el síndrome de Tourette.
Duración de la contracción del ojo
Los espasmos oculares ocasionales son completamente inofensivos y pueden atribuirse a la simple fatiga o fatiga ocular.
En la mayoría de los casos, los espasmos no duran mucho.
A menudo, el molesto aleteo de los párpados desaparece después de unos minutos o como muy tarde uno o dos días.
Es más problemático cuando la contracción de los músculos oculares se debe a un daño en el cerebro.
Entonces puede ser que el espasmo ocular persista durante un período de tiempo más largo o, en el peor de los casos, persista.
