Trotar con osteoartritis de rodilla

Introducción

La osteoartritis de rodilla es una enfermedad causada por el desgaste de la articulación de la rodilla, que se asocia con daños en el cartílago articular.
Aunque la enfermedad afecta principalmente a personas mayores, la osteoartritis de rodilla también se presenta en personas más jóvenes y activas.
En estos casos, a menudo surgen preguntas sobre hasta qué punto la enfermedad restringirá la vida cotidiana y la actividad deportiva, o si los años de jogging pueden ser responsables del desarrollo de la enfermedad y si el jogging regular avanzará aún más en la enfermedad.

¿Se puede desarrollar osteoartritis de rodilla por trotar?

Extenso para correr es considerado por muchas personas como la causa del desarrollo de un Osteoartritis de rodilla visto.
¿No son otras enfermedades, como una Desalineación de las piernas p.ej. pronunciado Si unoo Obesidad suele estar presente improbableque trotar por la aparición de artrosis responsable de.
Si la articulación está en la posición correcta, el cuerpo humano puede resistir las cargas que ocurren durante el trote normal durante un tiempo muy largo y generalmente reacciona No con osteoartritis de la articulación.
Vistiendo calzado incorrecto y Accidentes Sin embargo, durante el ejercicio puedes convertirte en uno Daño articular con lo siguiente Osteoartritis de rodilla temprano.

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Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
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La articulación de la rodilla es una de las articulaciones con mayor estrés.

Por lo tanto, el tratamiento de la articulación de la rodilla (por ejemplo, desgarro de menisco, daño del cartílago, daño del ligamento cruzado, rodilla de corredor, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato una amplia variedad de enfermedades de la rodilla de forma conservadora.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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¿Puedes hacer jogging con artrosis de rodilla?

Si esto para correr con simultáneo Osteoartritis de rodilla tiene sentido, debería ser lo mejor individualmente con el tratamiento médico ser discutido. Por lo general, no hay nada de malo en trotar para uno. Osteoartritis de rodillacuando se observan ciertos factores. Así es como debería ser para correr debajo Dolor evitado y posiblemente cambió a otra forma de movimiento.
Además, es importante elegir rutas en las que sea posible suelo blando prevalece. Un revestimiento de suelo suave reduce la carga que debe amortiguar la articulación de la rodilla. También usando el correcto Calzado Puede reducir la tensión en la articulación de la rodilla mientras corre. Violento Acelerar (Sprints), así como las paradas frecuentes y los tramos cuesta abajo en particular, deben evitarse.

Después de cirugía puede el tratamiento médico Proporcione información sobre cuándo se puede reanudar el entrenamiento y en qué punto nada se interpone en el camino de la carga parcial y completa.

Con estas restricciones en mente, trotar es con uno Osteoartritis de rodilla en la mayoría de los casos beneficioso para el proceso de curación y puede ayudar a reducir la velocidad a la que progresa la enfermedad.

Síntomas al trotar

los Síntomas uno Osteoartritis de rodilla puede muy diverso ser. Párate en primer plano Dolor en la rodillaque se puede sentir especialmente al hacer ejercicio, como al trotar.
Debería estar en para correr Si se produce dolor, es aconsejable que formación a interrumpir. Dolor indicar un agudo y situación que necesita tratamiento de la articulación de la rodilla y, en consecuencia, debe Doctor examina volverse.

Trotar como terapia

Además de una variedad de opciones diferentes, una Artrosis de rodilla para tratar, la implementación se aplica más especial medidas fisioterapéuticas y ejercicios de fisioterapia para la construcción de músculos específicos como componentes importantes de la terapia.

Eso también para correr puede ayudar a tratar los síntomas de la osteoartritis de rodilla. A través del ejercicio, el producción de Líquido sinovial estimulado y así contrarresta la progresión de la enfermedad. Se debe tener cuidado de que sin dolor durante el Correr ocurrir así como que fuerte frenado y aceleración se evita. También usando el correcto Calzado Es fundamental a la hora de hacer jogging si padece artrosis de rodilla.

pronóstico

los pronóstico en un Osteoartritis de rodilla depende de trato individual así como el Gravedad de la osteoartritis de rodilla de. Dependiendo del daño articular individual, trotar puede ayudar a mejorar el pronóstico de la enfermedad. Sin embargo, siempre se debe tener mucho cuidado cargas pesadas sobre el cartílago a evitar para no poner en peligro el pronóstico del proceso de curación.

Trotar como profilaxis para la osteoartritis de rodilla

para correr puede ayudar a un Osteoartritis de rodilla para prevenir. A través de Moverse en la articulación, que surge cuando trotar es la producción de Líquido sinovial aumentado y por tanto, la probabilidad de desarrollar osteoartritis se reduce algo.

Sin embargo, cabe señalar que una amplia para correr con un mayor estrés en el cartílago articular ninguna profiláctico efecto y, junto con otros factores, puede promover el daño articular.