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Espasmos musculares en la mano

Definición: ¿Qué es una contracción muscular en la mano?

Los espasmos musculares son la contracción (contracción) involuntaria de un músculo. Entre los profesionales médicos, Fasciculaciones hablado, si hay ligeros espasmos visibles debajo de la piel.

En el caso de contracciones repetitivas con movimientos, es decir, un temblor, uno temblor hablado. En teoría, todos los músculos de la mano pueden verse afectados.

La intensidad y duración de los espasmos pueden variar ampliamente. Por regla general, son inofensivos, desaparecen por sí solos y no causan dolor. En algunos casos, sin embargo, también pueden ser un signo de una enfermedad grave.

Causas de espasmos musculares

En la mayoría de los casos, las contracciones musculares no son causadas por ninguna enfermedad. Para muchas personas, p. Ej. Espasmos musculares justo antes de irse a dormir. Pero aun así, muchas personas notan contracciones musculares de vez en cuando.

En situaciones estresantes u otros eventos estresantes, las contracciones musculares, incluida la mano, pueden ser más pronunciadas.

Otra causa inofensiva de espasmos musculares es la deficiencia de magnesio. Los músculos de la pantorrilla se ven especialmente afectados por una deficiencia de magnesio.

Lea más sobre esto en: Espasmos musculares en la pantorrilla

Otra causa de espasmos musculares son las sustancias estimulantes como la cafeína. Pero el alcohol o las drogas también son posibles. Además, los espasmos musculares pueden ocurrir como efecto secundario de un medicamento.

Los espasmos musculares también ocurren en el contexto de hipoglucemia y sobrecalentamiento o hipotermia.

En la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), las contracciones musculares son un síndrome típico. Pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, la ELA es muy poco común y se acompaña de otros síntomas, como un aumento de la debilidad en brazos y piernas. Con el tiempo hay un empeoramiento creciente de los síntomas. Se basa en la destrucción de las células nerviosas que irrigan los músculos.

Los espasmos musculares también ocurren en el contexto del síndrome de Tourette. En el síndrome de Tourette, además de los espasmos musculares, hay otros síntomas, como vocalizaciones.

¿Puede esto ser una referencia a la EM?

La esclerosis múltiple (EM) causa inflamación de los nervios del sistema nervioso central. Esto generalmente no causa espasmos musculares.

Por lo general, la EM se manifiesta en otros síntomas. La inflamación de los nervios oculares, que se acompaña de problemas de visión y dolor, es clásica. Otros síntomas son parálisis, trastornos sensoriales y trastornos de la marcha.

Leer más sobre esto: Diagnóstico de esclerosis múltiple

Espasmos musculares por estrés

Cuando el cuerpo humano está bajo estrés o situaciones psicológicamente estresantes, todo el cuerpo está bajo una tensión básica incrementada. La tensión básica de los músculos también aumenta y los espasmos se producen con mayor facilidad.

Otra causa de espasmos musculares bajo estrés es que nuestro cerebro transmite señales incorrectamente cuando está bajo presión. El alivio del estrés y el alivio de los espasmos musculares se pueden lograr mediante técnicas de relajación como el entrenamiento autógeno o el yoga.

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¿Es eso peligroso?

Los espasmos musculares ocurren así en muchas personas sin antecedentes peligrosos. Sin embargo, una enfermedad también puede ser la causa. Por lo tanto, un médico definitivamente debe aclarar una contracción muscular si las contracciones musculares ocurren con mucha frecuencia, limitan la vida cotidiana o si ocurren muchas contracciones continuamente sin interrupción. Además, se debe consultar a un médico si las contracciones se extienden por varias partes del cuerpo y las contracciones son muy pronunciadas.

Contracciones musculares en varios lugares.

Ellos tienen Espasmos musculares en todo el cuerpo? ¡Descubra más aquí!

Espasmos del pulgar

Una causa completamente inofensiva de una contracción del pulgar puede ser una sobrecarga del pulgar. Las causas descritas anteriormente, como los estimulantes, el estrés o los medicamentos, también pueden provocar una contracción del pulgar.

Un temblor del pulgar combinado con un temblor de toda la mano también puede indicar Parkinson. La mano tiembla continuamente. También hay una ralentización del movimiento y rigidez muscular.

Lea más sobre esto en: Espasmos en el pulgar

Espasmos musculares en la palma de la mano

Aquí también suele haber una causa inofensiva. Por ejemplo, la sobrecarga de los músculos puede desencadenar las contracciones. Si los espasmos ocurren con mucha frecuencia y en otras partes del cuerpo, también puede ser una esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Pero esta rara vez es la causa.

Con ELA, también se desarrollan debilidad muscular, parálisis y atrofia muscular en el curso de la enfermedad. La atrofia muscular es una regresión de los músculos. Los músculos de la mano a menudo se ven afectados, especialmente los músculos del pulgar.

Descubra más síntomas de este trastorno a continuación: La esclerosis lateral amiotrófica

Espasmos musculares en los dedos

Las contracciones musculares de los dedos no suelen ser peligrosas. Pueden ocurrir así o ser provocados por el estrés. Las sustancias estimulantes también pueden causar espasmos.

Si las contracciones son graves, persisten durante mucho tiempo y se presentan otros síntomas, se debe consultar a un médico, ya que una contracción muscular también puede ser una enfermedad grave.

Síntomas concomitantes

Las contracciones musculares inofensivas de las manos no suelen ir acompañadas de otros síntomas. Aunque pueden resultar muy incómodos, no suelen causar dolor. Si las contracciones musculares son graves, puede provocar una especie de dolor en los músculos.

Si la causa es una deficiencia de magnesio, también puede provocar fatiga, problemas digestivos (por ejemplo, diarrea) y dolores de cabeza. En el caso de enfermedades graves como el Parkinson o la esclerosis lateral amiotrófica (ELA), además de las contracciones musculares, existen otros síntomas propios de la enfermedad. Además, las contracciones o temblores musculares se distribuyen por varias partes del cuerpo.

En la enfermedad de Parkinson, además de los temblores, hay movimientos clásicamente lentos, rigidez muscular y un pequeño paso. La causa es la muerte de las células del cerebro que controlan el movimiento.

En la ELA, otros síntomas aumentan la debilidad muscular, que en el curso de la enfermedad conduce a la parálisis. Además, hay una rotura de los músculos y calambres musculares dolorosos. También pueden producirse trastornos del habla y la deglución.

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¿Cómo se puede diagnosticar?

Al aclarar la causa con el médico, la información sobre la duración y la intensidad de los espasmos es importante. También es importante que el médico sepa qué medicamento está tomando la persona y si hay otros síntomas. A esto le sigue un examen neurológico con pruebas de reflejos, coordinación, equilibrio y fuerza muscular. Por lo general, también se toma una muestra de sangre.

Dependiendo de la sospecha del médico, es posible que se realicen más exámenes, como una resonancia magnética. Si es necesario, se discutirá sobre posibles factores psicológicos.

Duración de las contracciones musculares

Las contracciones musculares inofensivas suelen ser de corta duración y menos pronunciadas. Además, no ocurren con tanta frecuencia. Los espasmos pueden ser más fuertes bajo estrés. Además, a menudo existe una conexión entre las situaciones estresantes que lo desencadenaron y el alcance de los espasmos.

La ELA tiene espasmos leves que son comunes, de duración variable y aumentan a medida que avanza la enfermedad. Si los espasmos musculares ocurren como parte de estimulantes, se correlacionan con el nivel de efectividad de la sustancia. Un temblor (temblor permanente), como en el Parkinson, dura de forma continua y difícilmente puede ser influenciado.

Terapia de espasmos musculares en la mano.

La terapia y el tratamiento dependen de la causa de las contracciones musculares. Los procedimientos de relajación y aprender a lidiar con el estrés pueden ayudar con el estrés. Si existe un fuerte estrés psicológico, se aconseja la psicoterapia.

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Si hay una deficiencia de magnesio, la ingesta adicional de magnesio y una dieta equilibrada alivia los síntomas. El magnesio también se puede tomar para las contracciones musculares debidas a otras enfermedades. Sin embargo, esto debe discutirse con el médico.

Además, las sustancias estimulantes como la cafeína, las drogas y el alcohol deben evitarse independientemente de la causa. Si hay una enfermedad subyacente, se trata la enfermedad subyacente.

Con Parkisnon, el medicamento L-Dopa ayuda a aliviar los síntomas. Se recetan neurolépticos para el síndrome de Tourette. Lamentablemente, las opciones de terapia para la ELA son muy limitadas. El único fármaco que tiene un efecto positivo en el curso de la enfermedad es el riluzol. Además, se mejora la calidad de vida con fisioterapia y terapia ocupacional.

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Magnesio como posible opción terapéutica

Los espasmos musculares ocurren con una deficiencia de magnesio. Clásicamente, estos ocurren en los terneros. Los síntomas van desde espasmos musculares hasta calambres reales en los que los músculos ya no se relajan por sí mismos. Los calambres musculares ocurren por la noche o al hacer ejercicio con estrés excesivo.

Pero también en la mano pueden producirse contracciones musculares con una deficiencia de magnesio. Los síntomas se pueden aliviar tomando magnesio adicional en forma de tabletas o polvo.

Lea más sobre esto en: Magnesio

¿Puedes evitar que los músculos de tu mano se contraigan?

Dado que las contracciones musculares ocurren involuntariamente por definición, no podemos influir deliberadamente en las contracciones musculares cuando ocurren. Por lo tanto, uno debe concentrarse en prevenir las contracciones musculares. Las técnicas de relajación como el yoga o el entrenamiento autógeno pueden ayudar aquí. Además, deben evitarse las sustancias estimulantes.

Si la enfermedad subyacente es grave, se deben utilizar la medicación y la terapia adecuadas. Aunque esto generalmente no puede prevenir completamente las contracciones musculares, los síntomas se debilitan significativamente.

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