La mano se fue a dormir por la noche

Introducción

Si la mano se duerme por la noche, esto representa un fuerte impedimento para la persona en cuestión. Una mano que se duerme por la noche, también conocida como Brachialgia paraethetica nocturna - a menudo perturba el sueño y puede resultar muy incómodo. Especialmente si los síntomas ocurren con frecuencia y repetidamente, debe aclararse si el síntoma es una enfermedad. La razón por la que las extremidades se quedan dormidas es que uno o más nervios están presionados. Si se exponen a una cierta presión durante un cierto período de tiempo, las manos se duermen y solo pueden volver a la normalidad moviendo la mano y aliviando así el nervio. Una razón común de esto es lo que se conoce como síndrome del túnel carpiano, especialmente cuando las manos se duermen durante la noche.

Si no solo se ve afectada la mano, sino todo el brazo, lea aquí: Pobre se duerme

La terapia individual depende de la causa del síntoma.Entre las posibles opciones terapéuticas se encuentran la formación en otros hábitos de sueño, vendajes y férulas y, en casos especiales, la cirugía.

Síntomas

Las personas que sufren de que la mano se duerma por la noche a menudo se despiertan como resultado. Además del entumecimiento de la mano, puede haber sensaciones de hormigueo en los dedos y dolor en la mano. En muchos casos, no solo se ven afectadas la mano, sino también partes del brazo. Como regla general, si se alivia el nervio, los síntomas mejoran después de unos minutos, cuando se ha eliminado la presión del nervio, pero a veces las sensaciones anormales también duran más tiempo.

Quedarse dormido de las manos por la noche es un síntoma temprano común del síndrome del túnel carpiano. En este caso, dependiendo del grado de la enfermedad, también pueden ocurrir otros síntomas; las manos a menudo se duermen durante el día y durante el ejercicio. En la etapa avanzada, debilidad o incluso rotura de los músculos del pulgar (Atrofia) por establecer.

Dolor

Un síntoma acompañante común es el dolor. Durante la noche a veces son tan fuertes que los afectados se despiertan y sufren problemas para dormir. En muchos casos, el dolor también se irradia al brazo. El dolor suele desaparecer después de un corto período de tiempo y después del alivio, pero despertarse puede volverlo muy molesto y estresante.

La causa del dolor es un nervio comprimido. Esto suele suceder a través de la presión de una posición incómoda para dormir. En el caso del síndrome del túnel carpiano, por otro lado, hay una inflamación de las vainas de los tendones en el túnel carpiano, que luego comprimen el nervio (nervio mediano).

Si la causa es una posición desfavorable para dormir, conviene cambiarla y acostumbrarse a una posición diferente para dormir, sin embargo, si ocurre con mayor frecuencia que una o ambas manos se duermen por la noche, estas quejas no deben ignorarse. Puede ser causada por diversas enfermedades como el síndrome del túnel carpiano, que suelen ser fáciles de tratar en las primeras etapas. Una hernia de disco en la columna cervical puede provocar síntomas similares y, por lo tanto, debe descartarse.

Si también hay dolor en el área del codo, esta es la ubicación más probable. Un nervio (nervio cubital) que inerva la mano en el lado del dedo meñique corre sensiblemente aquí, muy superficialmente en un surco óseo, también conocido como "huesos del músico". Debido a esta ubicación expuesta, el nervio se puede comprimir fácilmente por la presión nocturna y luego causar molestias.

hormigueo

Además del dolor, cuando la piel está dormida suele haber una incómoda sensación de hormigueo, como todo el mundo sabe por las extremidades que se han quedado dormidas. Algunos pacientes describen esto como "alfileres y agujas", que es el término correspondiente en términos técnicos. Parestesia Esto debe distinguirse del entumecimiento (Hiperestesia). Esto conduce a una menor sensibilidad de la piel a los estímulos sensoriales. El neurólogo dice que la mano o el brazo se duermen por la noche con hormigueo y dolor. Brachialgia paraesthetica nocturna.
Al igual que el dolor, estos síntomas son causados ​​por la compresión nerviosa. Si el nervio correspondiente se libera de la presión, las sensaciones anormales desaparecen rápidamente. A veces, esto se puede lograr cambiando la posición de la mano o el brazo.

Puede encontrar más información en: Hormigueo en la mano.

causas

Hay varias causas diferentes que pueden hacer que la mano se duerma por la noche. Todas las causas tienen en común que, en última instancia, hay presión, uno o más nervios en la mano o el brazo.
En particular, si la mano o el brazo afectados están torcidos o la persona afectada está acostada sobre la mano o el brazo, dicha presión puede ocurrir en un nervio. Lo mismo se aplica si el brazo está presionado por el borde de la cama o una almohada. Por esta razón, las personas que duermen boca abajo y de lado a menudo sufren que las manos se duerman durante la noche. Si esta causa es el desencadenante de la incomodidad se puede averiguar tratando de cambiar los hábitos de sueño.
Otra causa común es el síndrome del túnel carpiano. Aquí el llamado Nervio medioque sm muñeca por el llamado Tunel carpal corre, comprimido en la zona de la muñeca. Las manos que se duermen durante la noche son un posible síntoma temprano de la enfermedad y, por lo tanto, deben tomarse en serio. Diferentes causas pueden conducir al desarrollo de un síndrome del túnel carpiano, la sobrecarga o la inflamación en particular se cuestionan aquí.

Lea más sobre el tema aquí: Causas del síndrome del túnel carpiano

¿Puede ser esto un indicio de una deficiencia?

Una mano que se ha quedado dormida básicamente indica un trastorno de los nervios correspondientes. Se sabe que una deficiencia de vitamina B12 en el contexto de la polineuropatía puede provocar sensaciones de hormigueo y muchos otros síntomas, pero estos generalmente ocurren no solo por la noche sino también durante el día. A menudo, los pacientes con deficiencia de vitamina B12 también se quejan de entumecimiento o ardor en las manos y los pies.
La vitamina B12 es importante para la capa aislante de las fibras nerviosas, la llamada vaina de mielina. Por tanto, una deficiencia de vitamina B12 que persiste durante varios meses provoca una degradación y, por tanto, daños en las vainas de mielina.
Las personas que siguen una dieta vegana corren un riesgo especial de desarrollar tal deficiencia. En una etapa temprana, este daño puede tratarse bien administrando vitamina B12. Si la deficiencia de vitamina B12 no se detecta durante un período de tiempo más prolongado, puede producirse un daño nervioso irreversible. Por lo tanto, si tiene síntomas, debe consultar a su médico.

Lea más sobre el tema aquí: Deficiencia de vitamina B12

¿Puede esto también ser un indicio de un ataque cardíaco?

Por lo general, una mano adormecida no es un síntoma típico de un ataque cardíaco. Sin embargo, un ataque cardíaco puede presentarse con numerosos síntomas diferentes, por lo que nunca se puede descartar realmente. Dado que un ataque cardíaco es una afección potencialmente mortal, debe consultar a un médico si tiene una sospecha realmente razonable. Este es especialmente el caso si se presentan síntomas como dolor en el pecho o dificultad para respirar. Entonces sin duda es recomendable llamar a los servicios de emergencia. Si una mano se ha quedado dormida sin más síntomas, esto también se puede observar primero y, si es necesario, consultar al médico de familia.

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diagnóstico

Dado que, además de muchas causas inofensivas, también puede haber enfermedades graves pero tratables detrás de las manos que se duermen por la noche, si los síntomas ocurren con frecuencia, se debe consultar a un médico que pueda hacer el diagnóstico individual y, si es necesario, iniciar la terapia. El historial médico del paciente es indicativo de la causa subyacente. Es de particular interés aquí si los síntomas solo ocurren por la noche o también durante el día y durante el ejercicio. También es relevante si otros síntomas acompañan a las manos que se quedan dormidas. Para saber si se trata de un síndrome del túnel carpiano, a menudo se mide la velocidad de conducción nerviosa, que puede reducirse si la enfermedad está presente, y también se observan cambios en la ecografía.

¿Qué médico es el responsable?

En el caso de quejas menores, el médico de familia debe ser el primer punto de contacto. Como médico de cabecera, después de realizar la anamnesis y el examen físico, por lo general ya puede decir si se trata más de un problema neurológico o ortopédico, o si hay algo completamente diferente detrás. En casos menos graves, puede tratar el problema de inmediato. En casos especiales, puede ser necesaria una derivación a un neurólogo o cirujano ortopédico. El túnel carpiano también puede ser tratado por un cirujano de mano.

terapia

La terapia depende básicamente de la causa subyacente de los síntomas. Por ejemplo, una mano que se cae, que se produce debido a los hábitos de sueño, debe tratarse de manera diferente a un síndrome del túnel carpiano.

Si las manos se duermen, lo que ocurre debido a la presión local durante la noche, primero se debe averiguar en qué posición para dormir ocurren los síntomas. La posición en la que se encuentra el cuerpo al despertar por la noche puede ser una indicación de la posición de activación. Por ejemplo, si las manos se duermen siempre que la persona duerme boca abajo, se pueden hacer intentos para cambiar sus hábitos de sueño para evitar que ocurra el síntoma. También es importante evitar los bordes afilados de la cama. Usar una almohada para dormir de lado puede ayudar a reducir la presión sobre el brazo cuando está acostado de lado.

El síndrome del túnel carpiano se puede tratar de diferentes formas. El factor decisivo es qué tan avanzada está la enfermedad. En el caso de síntomas leves, se pueden tratar inicialmente opciones de terapia conservadora como el uso de férulas o vendajes especiales, así como medicamentos antiinflamatorios (por ejemplo, ibuprofeno). Si estos tratamientos no son suficientes, se puede considerar la cirugía. La cirugía del síndrome del túnel carpiano generalmente se realiza de forma ambulatoria. Un médico puede aclarar mejor qué terapia es posible y qué causa es responsable de que las manos se duerman en cada caso individual.

pronóstico

El pronóstico de que las manos se duerman por la noche depende de la causa subyacente. Las manos que se duermen, que ocurren debido a los hábitos de sueño, son inofensivas. En este caso, los síntomas deberían desaparecer por completo aliviando el nervio. Si el síndrome del túnel carpiano hace que las manos se duerman, se debe tratar la afección. Si la terapia conservadora no funciona, se debe considerar la cirugía. La terapia no puede eliminar completamente los síntomas desagradables en todos los casos. En algunos casos, la parestesia y el dolor ocurren incluso después del tratamiento quirúrgico del nervio afectado.

profilaxis

Para evitar que las manos se duerman durante la noche, se debe cuestionar críticamente la causa de los síntomas. Si solo la posición para dormir es responsable de las quejas, entonces se deben trabajar los hábitos de sueño individuales. Para prevenir el síndrome del túnel carpiano, debe evitarse sobrecargar la mano y las muñecas. Dado que la inflamación también contribuye al desarrollo del síndrome, siempre debe tratarse de manera adecuada.

Las manos se quedaron dormidas durante el embarazo.

Hacia el final del segundo trimestre del embarazo (generalmente alrededor del sexto mes), la mayoría de las mujeres embarazadas experimentan una ligera inflamación de las articulaciones. Esto afecta principalmente a los pies, pero también puede afectar a las muñecas. Esto puede provocar el síndrome del túnel carpiano.
El túnel carpiano es un canal en la muñeca. Las carreras en ella Nervio medioque proporciona cuidado sensible a partes de la mano. Si el túnel del carapal se hincha, se produce presión sobre los nervios. Esto provoca entumecimiento, hormigueo y ardor. Es muy típico que estos síntomas aparezcan por la noche. Si cambia de posición para dormir, los síntomas suelen mejorar.
Si el dolor también se produce durante el día, puede aliviarlo sacudiendo la mano. Los ejercicios diarios de estiramiento para dedos y manos también ayudan.
Los síntomas generalmente desaparecen después del nacimiento. Si persisten, tiene sentido consultar a un neurocirujano; si es necesario, se debe realizar un pequeño procedimiento quirúrgico para aliviar el nervio.