Somnambulismo

El gran tema de Desorden del sueño cubre muchos temas. Tenga en cuenta también todos los demás temas relacionados con el sonambulismo en :

• insomnio
• Dificultad para conciliar el sueño
• Dificultad para dormir toda la noche.
• Somnolencia diurna
• Insomnio por pausas respiratorias
• Espasmos en el sueño
• Síndrome de Apneu del sueño (causas de la medicina interna)
• Trastornos del sueño (causa neurológica)

definición

El sonambulismo pertenece al grupo de las parasomnias. Son fenómenos que ocurren durante el sueño. No afectan la calidad del sueño ni la tranquilidad del sueño. Los trastornos del sueño son actividades que una persona realiza durante la noche después de dormir.

Terrores nocturnos

Los terrores nocturnos (Pavor nocturnus) comienzan con el sueño profundo. Comienza con un fuerte grito, sentándose en la cama y con los ojos muy abiertos. Además, también puede ocurrir sonambulismo. Cuando la persona se calma y se queda dormida, generalmente no hay memoria de lo que sucedió.

Actividades fuera del sueño

Se involucran en actividades fuera de la cama, como sentarse y mirar a su alrededor, tirar de las mantas o examinar la pared cerca de la cama. Las acciones automatizadas a menudo ocurren al levantarse de la cama. Los pasos terapéuticos incluyen información, seguridad de la habitación, entrenamiento de las reacciones de los que te rodean, observación de la higiene del sueño, ejercicios de relajación antes de acostarte, configuración de fórmulas de resolución y toma de medidas psicoterapéuticas.

pesadillas

Las pesadillas son sueños con un fuerte tono negativo que llevan al despertar. Se hace una distinción entre sueños estresantes y sueños de ansiedad. Tienen diferentes orígenes, entre ellos factores genéticos, dimensiones de la personalidad, neuroticismo, ansiedad, estrés, trauma, medicación y factores de apoyo como la evitación cognitiva. La terapia trabaja con la confrontación, haciendo frente a la situación de pesadilla y entrenando la estrategia de afrontamiento.

Trastorno de conducta del sueño REM

El trastorno de conducta del sueño REM ocurre cuando se expresan los sueños. En su mayoría son sueños intensos con movimientos corporales pronunciados. Aquí hay movimientos masivos hasta que te levantas de la cama.