Tendinitis en el antebrazo

definición

Los tendones son el lugar donde los músculos se unen a los huesos. Estás involucrado en todos los movimientos.
En algunas partes del cuerpo corren en vainas tendinosas.
Estas son estructuras protectoras. en el que los tendones pueden deslizarse hacia adelante y hacia atrás.
Ocurren principalmente en áreas del cuerpo donde los tendones están expuestos a cargas particularmente pesadas y donde hay mucha fricción en los tendones. Esto incluye particularmente la mano y el antebrazo.

Si los tendones se inflaman, por ejemplo debido a una tensión excesiva, esto se llama tendinitis. El antebrazo y la mano son los lugares donde la tendinitis es muy común. A menudo, los tendones y las vainas del tendón se inflaman al mismo tiempo.

Los términos tendinitis y tendinitis a menudo se refieren al mismo cuadro clínico.

Estas son las causas

Los tendones del antebrazo están expuestos a fuertes fuerzas de fricción debido al movimiento constante. Las vainas tendinosas tienen la función de reducir las fuerzas de fricción que actúan sobre los tendones.

Sin embargo, una tensión excesiva en los tendones puede irritar las vainas del tendón y los propios tendones. Esta irritación puede convertirse en tendinitis e inflamación de la vaina del tendón con una exposición prolongada.

Esto se debe principalmente a movimientos monótonos con la mano o el antebrazo, que se realizan repetidamente. Los deportes como el golf, el tenis o la escalada pueden provocar tendinitis del antebrazo, pero también las tareas domésticas que suponen una carga inusual, como la jardinería o la mudanza.

Los artesanos y los músicos suelen verse afectados porque suelen realizar los mismos movimientos con las manos durante mucho tiempo. Otra causa muy común es el trabajo con la computadora. El uso del mouse y el teclado durante horas ejerce mucha presión sobre los tendones y las vainas de los tendones del antebrazo y la mano.

Las enfermedades crónicas también pueden asociarse con tendinitis. Esto es relativamente raro, pero puede ser provocado por artritis reumatoide, por ejemplo.

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Síntomas

Los síntomas típicos de la tendinitis incluyen sobre todo Dolor. Estos ocurren en el área del tendón afectado en el antebrazo. Inicialmente, solo duele con ciertos movimientos, pero si la inflamación ha progresado, el antebrazo también puede doler en reposo.

Además, la zona afectada puede hinchado y enrojecido ser y tu mismo calentar sensación. En algunos casos, puede escuchar y sentir un crujido con ciertos movimientos.

Si la tendinitis no se cura adecuadamente y el paciente no alivia lo suficiente el antebrazo, puede producirse la inflamación. crónico y se prolonga durante varios meses.

Tendinitis en la parte superior

La tendinitis en la parte superior se produce al sobrecargar los músculos extensores del antebrazo o al agregar y reducir la muñeca.
Los artesanos o deportistas suelen verse afectados.
Los pacientes suelen sentir dolor cuando la muñeca se extiende y se estira en la parte superior.
La tendinitis grave también puede provocar enrojecimiento o hinchazón.

La muñeca debe mantenerse firme para el tratamiento.

Tendinitis en la parte inferior

La tendinitis en la parte inferior es causada por la sobrecarga de los músculos flexores del antebrazo.
Los atletas a menudo se ven afectados.
Los pacientes sienten dolor al flexionar la muñeca y un estiramiento en la parte inferior.
Además, el cierre del puño es doloroso.
La tendinitis grave también puede provocar enrojecimiento o hinchazón.

La muñeca debe mantenerse firme para el tratamiento.

tratamiento

General

En el caso de la tendinitis del antebrazo, que se nota por un dolor intenso, esto es lo más importante que debe hacer. Enfriar la zona afectada.
Tambien uno Inmovilización ayuda a aliviar el dolor, y las personas generalmente mantienen el brazo quieto por iniciativa propia. No obstante, se debe realizar una inmovilización adicional utilizando un carril o uno Yeso blanco hacerse. Si la hinchazón es severa, hay un Vendaje de compresión tiene sentido. Tambien uno Elevación del brazo afectado a menudo alivia el dolor. Si se sabe que cierta actividad es la causa que provocó la inflamación, debe evitarse durante un período de tiempo más prolongado. Si se trata de una actividad que el paciente realiza como parte de su trabajo, también debe pensar en cómo puede hacer que el requerimiento sea más suave en el futuro. Los teclados de computadora de diseño ergonómico a menudo se pueden usar útiles en el trabajo de oficina.

Además, en la etapa aguda, los ungüentos antiinflamatorios (p. Ej. Ungüento voltaren) se puede aplicar a la zona afectada. Además, los medicamentos antiinflamatorios también se pueden tomar en forma de tabletas. Aquí son adecuados ibuprofeno o diclofenaco. Si el dolor es muy intenso, se puede inyectar una preparación de cortisona directamente en el tendón afectado con una jeringa. Esto funciona de manera muy rápida y eficiente.

Si la tendinitis ya se ha vuelto crónica, a menudo solo una puede ayudar terapia operatoria. Consiste en una hendidura en la vaina del tendón que se estrecha por la inflamación en curso. Esto le da al tendón más espacio para deslizarse y reduce la irritación.

En el caso de enfermedades reumáticas subyacentes, la terapia consiste en tratar la enfermedad subyacente.

Los atletas y músicos deben realizar ejercicios específicos para Para fortalecer los músculospara que no haya recaída. También deben observarse calentamientos más largos y reanudación lenta del entrenamiento.

ungüento

En el caso de dolor local, la aplicación de una pomada con agentes antiinflamatorios puede aliviar los síntomas. En la mayoría de los casos, se utiliza un ungüento con el ingrediente activo diclofenaco para este propósito (p. Ej. Ungüento voltaren). El área afectada debe frotarse con la pomada tres veces al día. La pomada debe masajearse bien.

Grabando

El antebrazo está pegado descarga y el apoyo, pero no inmovilización total. En el caso de tendinitis severa del antebrazo, solo esto ayudará inicialmente inmovilización completa. Una vez que la inflamación ha disminuido y la carga en el antebrazo puede reanudarse, la aplicación de Cinta de kinesio sirven para estabilizar. Se requieren dos tiras de cinta para esto. El primero encierra los dedos medio y anular y recorre el dorso de la mano hasta el antebrazo. La segunda tira se pega a lo largo de la muñeca.

Puede encontrar más información sobre el tema aquí: Cinta de kinesio

vendaje

Un vendaje para tratar la tendinitis en el antebrazo puede ser un método terapéutico útil.
Asegura una mayor estabilidad en el antebrazo y, al inmovilizar el antebrazo, protege los tendones, músculos y articulaciones.
Se usa especialmente en la muñeca.
También se puede utilizar de forma preventiva, por ejemplo, durante el deporte, para contrarrestar la tendinitis.
Hay varios tipos de vendajes y se debe consultar a un médico o técnico médico para decidir cuál es el correcto.

homeopatía

Dependiendo de qué síntomas de la tendinitis estén en primer plano, pueden ocurrir diferentes. remedios homeopáticos puede ser usado.

En caso de dolor después de un esfuerzo excesivo y mejora con el reposo, puede Árnica ser tomado.

Para el dolor que ocurre principalmente al inicio del movimiento, pero luego desaparece Rhus toxicodendron ser útil.

Bryonia Puede utilizarse si el área afectada está muy inflamada y enrojecida.

Duración

Suena una tendinitis aguda con suficiente protección mayormente después Pocos diás apagado otra vez.

Lo importante es uno Recaída prevenir evitando la actividad desencadenante incluso después de que los síntomas hayan desaparecido. A menudo hay uno varias semanas de inmovilización necesario. Las secuencias de movimiento que llevaron a la inflamación deben optimizarse a largo plazo, por ejemplo, a través de estaciones de trabajo informáticas diseñadas ergonómicamente o, en el caso de los atletas, cambiando la tecnología.

Si la tendinitis ya se ha vuelto crónica, el dolor puede persistir durante semanas o meses.

¿Cuánto tiempo dura la baja por enfermedad?

Una baja por enfermedad por tendinitis suele tardar entre 1 y 2 semanas, dependiendo de la extensión de la inflamación.
Si el antebrazo y la muñeca están lo suficientemente inmovilizados, por ejemplo, con vendajes o cintas, la tendinitis se curará completamente después de una semana.
Con vendajes, las actividades cotidianas generalmente se pueden continuar directamente.
Sin embargo, no debe ejercer ningún esfuerzo sobre el antebrazo durante 4 semanas para garantizar una curación completa.

Así es como se hace el diagnóstico

Para hacer el diagnóstico de tendinitis, el médico primero pregunta sobre los síntomas exactos. Aquí, la ubicación exacta del dolor y el momento en que ocurrió el dolor sirven como pistas para el médico. A menudo, estas descripciones son suficientes para hacer un diagnóstico de sospecha de tendinitis. Luego se escanea el área afectada. El médico presta especial atención a la hinchazón, el enrojecimiento y el calentamiento de la piel. El médico puede confirmar sus sospechas haciendo algunas pruebas de ejercicio especiales.

Los procedimientos de imágenes solo son necesarios si el diagnóstico aún no está claro a pesar de un examen previo. En estos casos, se puede realizar un examen de ultrasonido para visualizar los tendones y las vainas del tendón. Dado que la inflamación no afecta los huesos, un examen de rayos X no es útil. En los casos en los que el diagnóstico sea difícil de hacer, puede ser necesario realizar una resonancia magnética, ya que en estas imágenes se puede observar inflamación.

Si se sospecha que una enfermedad reumática desencadena la tendinitis, un análisis de sangre puede proporcionar información en la que se examina la sangre para determinar ciertos parámetros reumáticos.

Tendinitis en la parte superior del brazo (codo de tenista)

El llamado codo de tenista (epicondilitis humeri radialis) es una inflamación de los tendones en la parte superior del antebrazo.
Esto comienza en la parte exterior del codo y causa dolor que puede irradiarse a todo el antebrazo. Los movimientos repetitivos como los que se realizan en el tenis pueden provocar esta inflamación. Pero esta enfermedad también se presenta a través de las tareas del hogar, otros deportes o con músicos.

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