Terapia de calor

Introducción

En la mayoría de sus formas de aplicación, la termoterapia pertenece al campo de la fisioterapia y pertenece a la clase de termoterapia. Normalmente, las afecciones no inflamatorias y el dolor se tratan con calor. Este calor puede ser generado por una amplia variedad de fuentes.

Se atribuyen al calor varios efectos terapéuticos. Esto incluye una mejor circulación sanguínea, un aumento de la actividad metabólica, relajación muscular, alivio del dolor y mejor elasticidad del tejido conectivo. Se utiliza en la medicina occidental clásica, así como en la medicina tradicional china (MTC) y los métodos de curación natural.

Razones para la terapia de calor

La terapia de calor es muy versátil. En la medicina occidental clásica se utiliza principalmente para aliviar el dolor. La terapia de calor se usa a menudo para las molestias ortopédicas. La tensión muscular (por ejemplo, en la espalda) es una razón común para la terapia de calor. Los problemas articulares que no tienen una causa inflamatoria también se tratan con terapia de calor.
La terapia de calor también se puede usar para el daño por uso excesivo de los músculos, como una distensión muscular.

La terapia de calor también es muy importante en la meditación y la relajación. Muchas terapias de masajes, especialmente de Asia, se combinan con terapias de calor. Los problemas circulatorios también pueden ser motivo de terapia de calor. El calor hace que los vasos sanguíneos se expandan, lo que mejora el flujo sanguíneo al tejido detrás de ellos.

Además, la terapia de calor en el cuerpo puede tener efectos terapéuticos similares a los de la fiebre. Debido al aumento de temperatura, las sustancias extrañas como los patógenos se inhiben en su función. De esta forma, la terapia de calor también puede fortalecer las defensas del organismo.

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¿Cómo funciona la termoterapia?

En la terapia de calor, suele haber un medio portador que se calienta, almacena este calor y lo pasa al cuerpo durante el tratamiento. Esta fuente de calor se suele utilizar localmente para aliviar el dolor o la tensión. Los materiales que almacenan calor, como las piedras calientes, se pueden utilizar como medio portador. A menudo, el calor se utiliza en hidroterapia. Se trabaja con agua tibia, que se puede poner sobre una toalla, al igual que con el rollo caliente. Pero un baño tibio de pies o brazos también es una forma de terapia de calor.

Usando radiación infrarroja o aire caliente, el calor se puede transferir al cuerpo sin un medio portador real. Más bien, la energía térmica se emite al cuerpo en forma de radiación beneficiosa.
Como regla general, la terapia de calor se combina con procedimientos relajantes como el masaje. Esto intensifica el efecto de la termoterapia local, al mismo tiempo que también desencadena la relajación mental, por lo que la termoterapia puede desplegar su efecto en todo el cuerpo.

El paquete de barro

Un paquete de lodo consiste en el lodo calentado a alrededor de 50 ° C. Este es un suelo volcánico valioso que, cuando se mezcla con líquido, tiene una consistencia ligeramente blanda. Este paquete de barro tibio se extiende sobre las partes afectadas del cuerpo. Luego envuelve las partes del cuerpo, por ejemplo, con una película. De esta forma, el fango permanece directamente sobre la piel, el calor puede actuar por más tiempo y penetrar las capas más profundas del cuerpo.

El suelo volcánico a menudo contiene sustancias curativas adicionales. No solo se pueden tratar los problemas más profundos con el calor, sino que también las enfermedades superficiales de la piel, como el eccema o la psoriasis, mejoran bajo el paquete de barro.

El aire caliente

Durante la terapia con aire caliente, se lleva aire caliente al cuerpo. A diferencia de muchas otras terapias de calor, el aire caliente es una terapia sin contacto.

Debido al contacto permanente con el aire caliente, el calor no solo llega a las capas superficiales de la piel, sino que también puede penetrar tejidos más profundos y relajar músculos y tendones, por ejemplo. La terapia de aire caliente suele ser un procedimiento de terapia de calor muy suave. Un tratamiento suele durar unos 30 minutos.

El papel caliente

El rollo caliente generalmente consiste en algunas toallas que se enrollan firmemente. Luego se sumergen por la mitad, dos tercios o enteros en agua caliente. El terapeuta extiende este rollo caliente sobre las partes del cuerpo a tratar. Como regla general, se aplica una ligera presión.
El tratamiento con el rodillo de calor consiste en una mezcla de presión y calor. Esta combinación conduce a una mejora local de la circulación sanguínea. Esto aumenta la actividad metabólica de los músculos y mejora la relajación de los músculos.

La radiación infrarroja

Desde un punto de vista físico, el infrarrojo es una radiación que tiene una longitud de onda ligeramente mayor que la luz que es visible para los humanos. Esta radiación infrarroja emite su energía al cuerpo en forma de calor. A menudo se utiliza en forma de sauna de infrarrojos. Esto calienta todo el cuerpo.
Sin embargo, los infrarrojos también se pueden utilizar localmente, normalmente con lámparas especiales. Estos se encienden ligeramente por encima de la parte del cuerpo afectada, de modo que, por ejemplo, en el caso de dolor de espalda, toda la espalda se irradia con cuidado calor.

Las lámparas de infrarrojos también se pueden utilizar con bebés. Les gusta colgarlos sobre el cambiador para que los pequeños se sientan cómodos al cambiarse y no estén expuestos al frío.

La máquina de ultrasonido

La mayoría de la gente conoce los dispositivos de ultrasonido como dispositivos de diagnóstico. En la terapia de calor con ultrasonido, se utilizan longitudes de onda ligeramente mayores (frecuencias más pequeñas). Estos penetran en el tejido y allí emiten su energía en forma de calor. De esta manera, se pueden calentar capas de tejido aún más profundas. Como ocurre con todas las aplicaciones de calor, esto conduce a un aumento del flujo sanguíneo y, por tanto, a una mejora del metabolismo.

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Consecuencias de la terapia de calor

La terapia de calor conduce a un aumento del flujo sanguíneo tanto a nivel local (limitado a una parte del cuerpo) como sistémico (que afecta a todo el cuerpo). El cuerpo recibe la señal del calor para expandir los vasos sanguíneos, de modo que la sangre pueda llegar a los capilares más pequeños.
La circulación sanguínea mejorada permite al cuerpo aumentar su actividad metabólica. Con el aumento del flujo sanguíneo, el tejido recibe más nutrientes y, al mismo tiempo, los productos de desecho del metabolismo pueden eliminarse más rápidamente. Por ejemplo, se puede promover significativamente la curación de lesiones musculares. El tejido también recibe más energía y, por lo tanto, básicamente puede funcionar mejor.

En las articulaciones, la termoterapia afecta no solo a los músculos. El líquido sinovial también se ve influido positivamente por el calor: la terapia de calor reduce la viscosidad ("dureza") del líquido sinovial y, por lo tanto, conduce a un mejor movimiento en la articulación. Al mismo tiempo, el calor hace que el tejido conectivo sea más elástico, lo que también mejora la movilidad articular.
El masaje, que a menudo se realiza además, crea un estímulo adicional para fortalecer la circulación sanguínea en las áreas tratadas del cuerpo. Esto además aumenta el efecto del calor. Al mismo tiempo, el calor también tiene un efecto relajante en todo el cuerpo, lo que puede calmar el alma y el espíritu.

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¿Cuáles son las contraindicaciones?

Las contraindicaciones para la terapia de calor son todo tipo de procesos inflamatorios. Los signos típicos de esto son enrojecimiento, hinchazón y sobrecalentamiento de la zona dolorida.

La termoterapia no debe utilizarse para inflamaciones sistémicas como infecciones agudas, fiebre, sino también para el reumatismo inflamatorio (en brotes agudos). Dado que el calor conduce a una fuerte expansión de los vasos y, por lo tanto, reduce significativamente la presión arterial mientras tanto, también se recomienda precaución con los problemas circulatorios. La terapia de calor está contraindicada en el caso de trastornos circulatorios graves (algunos de los cuales ya están asociados con daño tisular).

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