Naturopatía

valeriana

Sinónimos en un sentido más amplio

Hierba de gato
Hierba apestosa
Raíz de gato
Tanmark
Hierba de bruja
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Raíz del ojo

Nombre latino: Valeriana officinalis, valeriana real

Inglés: Valeriana

Explicación / definición

valeriana es uno de los más antiguos de la medicina popular Plantas medicinales. La planta pertenece a la familia de la valeriana (Valerianaceae) Escuchó. La subfamilia de la valeriana contiene alrededor de 200 plantas de valeriana diferentes. Estos se encuentran principalmente en las zonas templadas de Europa y América del Norte, principalmente en las regiones forestales. Ya desde la antigüedad La valeriana se usa en medicina, pero en su forma actual como sedante solo a fines del siglo XVIII.

Solo el rizoma completo se usa con fines medicinales. Esto se seca y se tritura. La propagación tiene lugar a través de la semilla o división de plantas más grandes. Las culturas provienen de Inglaterra, Bélgica, Europa del Este y en parte de Alemania. El más importante ingredientes las raíces de valeriana son aceites esenciales próximo Ácidos valerónicos (mono y sesquiterpenos). El ácido valeriónico, sus derivados, tienen propiedades calmantes e inhiben la descomposición de una sustancia mensajera. El efecto calmante de las raíces de valeriana en humanos se ha probado con éxito en una gran cantidad de estudios. Las raíces de valeriana seguían volviendo para la inquietud y los trastornos nerviosos del sueño recomendado.

La planta

Del valeriana es un fuerte, herbáceo hasta un metro de altura planta de la familia de Valerianaceane (Valerianaceane). La planta medicinal crece de forma vigorosa y persistente con tallos erguidos, ligeramente vellosos y hojas opuestas a la altura de un subarbusto. Del inflorescencia umbellada consiste flores rosas y blancas. La corona de las flores individuales mide de 3 a 6 mm de largo. los Apogeo de valeriana está entre Mayo y septiembre. los raíz se convierte en en septiembre y octubre cosechado. La valeriana está en Originario de Europa y Asia ya menudo crece en el borde del bosque y el camino y en los arroyos. Se puede encontrar tanto en suelos húmedos como secos. Como hierba medicinal, la valeriana proviene principalmente del cultivo. Usado médicamente será el partes de plantas subterráneas (como el La garra del diablo). Solo la raíz seca desarrolla el olor típico.

Las raíces de la familia de la valeriana contienen varios componentes que se dice que tienen propiedades medicinales. Los componentes médicamente eficaces probados de las raíces de valeriana son Ácido valerénico y Valerenol. En estudios que comparan placebo, un efecto medicinal suave probado. Estas dos sustancias tienen un efecto calmante. estrés mental y trastornos del sueño. Las raíces de valeriana también contienen aceites esenciales, que por sus medios efectos antiespasmódicos puede ayudar con las molestias gastrointestinales. Finalmente, las raíces de valeriana también contienen alcaloides, que son particularmente importantes para acidez y Malestar estomacal Ayuda que se produce debido a la sobreacidificación del estómago, ya que contrarresta el ácido creado.

historia

La raíz de valeriana se ha utilizado como remedio desde la antigüedad. El nombre botánico "Valeriana" contiene la palabra latina "valere" - cómo estar sano. El término alemán valeriana se asocia con el dios nórdico de la luz Baldur, que significa ayuda y caridad. Ya en el año 800 d.C., la raíz de valeriana se utilizó como un medio para equilibrar el sueño y la vigilia. Si duermes demasiado, compensa con la vigilia, y si tienes mucho insomnio, te ayuda a dormir. Hildegard von Bingen también recomendó la valeriana contra la pleuresía. En los gatos, los alcaloides de piridina contenidos en la valeriana se utilizan como atrayentes sexuales. El olor de la valeriana hace que los gatos rueden por el suelo.

Fabricación

El rizoma seco y sus ramas se utilizan para el uso medicinal de la valeriana. El olor típico de la valeriana surge durante el proceso de secado por debajo de los 40 ° C. Las raíces de valeriana contienen mono y sesquiterpenos (ácido valeriónico) y aceites esenciales como los ingredientes farmacéuticos activos más importantes.

preparación

Té de valeriana: Vierta ¼ l de agua fría sobre 2 cucharaditas de raíz de valeriana finamente picada y deje reposar unas 10 horas, revolviendo ocasionalmente. A continuación, llevar a ebullición brevemente, dejar reposar durante 10 minutos y colar. Puede beber una taza de este té de 2 a 3 veces al día.

El baño de valeriana tiene un efecto calmante y favorece el sueño: verter 100 g de raíz de valeriana con 2 l de agua, calentar a ebullición y colar a los 10 minutos. Vierta esta decocción en el agua del baño.

Combinación con otras plantas medicinales

Té elaborado con raíz de valeriana y hojas de melisa: Mezclar la raíz de valeriana y las hojas de toronjil en proporciones iguales. Se vierten 2 cucharaditas de esta mezcla sobre ¼ l de agua hirviendo, se tapa durante 15 minutos y luego se cuela. Puedes endulzar con miel y beber el té tibio, lentamente, a sorbos. Tiene un efecto calmante y relajante, alivia la tensión mental.

Té para dormir: Mezclar raíz de valeriana y lúpulo en partes iguales, preparar como se describe anteriormente, beber antes de acostarse.

Terapia y áreas de aplicación

En la medicina popular, los medicamentos con extracto de valeriana se utilizan para:

insomnio
Desorden del sueño
Inquietud
miedo
agotamiento nervioso
exceso de trabajo mental
Pobre concentración
irritabilidad
estrés
un dolor de cabeza
migraña
ineficiencia general
estómago nervioso

aplicado.
La valeriana también contribuye músculos tensos después de un esfuerzo físico. los efectos que promueven el sueño de valeriana se han probado una y otra vez en humanos y animales. ha habido una Acortando el tiempo para conciliar el sueño y un mejor calidad de sueño observado y, por lo tanto, es ideal para la terapia de los trastornos del sueño. Para uso interno, la valeriana se toma durante todo el día. Si tiene problemas para dormir, de media a dos horas antes de acostarse. los La capacidad de respuesta puede ser limitada. La valeriana también se puede combinar con lúpulo, melisa, manzanilla y pasiflora.

Efectos secundarios: Como extracto de hierbas, la valeriana tiene casi ningún efecto secundario. Puede ser muy raro si también se toma valeriana. Trastornos del tracto gastrointestinal ven. En el el embarazo y durante el Lactancia Se debe evitar la valeriana ya que no hay datos suficientes sobre un posible efecto nocivo en el niño.
Dado que hay un Variedad de diferentes productos de valeriana. allí, generalmente es aconsejable confiar en medicamentos de valeriana aprobados de la farmacia porque la calidad farmacéutica de los medicamentos de las farmacias no siempre es suficiente.