Tratamiento del síndrome de burnout

Terapia de comportamiento

El agotamiento es una condición que se desencadena únicamente por la mala conducta del paciente. Por tanto, es muy importante empezar con este problema y cambiar el comportamiento del paciente, ya que esta es la única forma de lograr el éxito terapéutico. Por lo tanto, la terapia conductual es una de las formas más importantes de terapia para el síndrome de agotamiento.

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La terapia conductual se ocupa principalmente del problema actual, a diferencia del psicoanálisis, por ejemplo, que se basa principalmente en antecedentes biográficos. La terapia conductual es, por tanto, una terapia adecuada para el síndrome de burnout porque el paciente tiene que afrontar el problema actual y reflexionar sobre él.

Será exacto analiza cómo se produjo que el paciente pudiera caer en un agotamiento. En sesiones posteriores se analizará cómo se puede evitar que el paciente vuelva a agotarse. Aquí el paciente tiene que aprender a ser Cambia el comportamiento y adáptate más a las necesidades de tu propio cuerpo.. Dado que el agotamiento se produce por una mala conducta e ignorando las señales de advertencia físicas, el La terapia conductual suele ser una parte difícil del tratamiento del agotamientoporque los viejos patrones de comportamiento se resisten a cambiar.

Muchos pacientes están muy estancados en su comportamiento y toma un tiempo y cuesta varias horas de terapia hasta que el paciente se dé cuenta de que tiene que cambiar su comportamiento si no quiere volver a caer en el agotamiento. La terapia conductual es, por tanto, muy buena. tratamiento importante en el agotamiento, porque ellos Recoge conflictos y ayuda al paciente a afrontarlos sin volver a exponerse a una presión adicional. también ciertas cosmovisiones (Paradigmas) debe en terapia conductual estar quebradopara que la terapia de burnout también tenga sentido y, sobre todo, dure mucho tiempo.

grupo de apoyo

UNA grupo de apoyo puede ayudar a los pacientes afectados a encontrar un para encontrar una terapia adecuada para el agotamiento o para reemplazar la terapia en el caso de un agotamiento leve. Muchos pacientes se sienten abrumados inicialmente por las opciones de terapia para el agotamiento y no saben qué ofertas o qué forma de terapia son las más adecuadas para ellos. Porque los pacientes, debido al agotamiento, en su mayoría unidad reducida A menudo es muy difícil encontrar una terapia adecuada entre la gran cantidad de información y posibilidades. Existe la simple posibilidad de contactar con un grupo de autoayuda para pacientes con agotamiento.

En el grupo de autoayuda, el paciente no solo puede valiosos consejos recibido de otros pacientes afectados, pero también puede establecer nuevos contactos y encuentra Conexión con la genteque conocen y comprenden su situación sin hacer reproches. Un grupo de apoyo para pacientes con agotamiento puede ayudar con formas leves de agotamiento Reemplace la terapia si es necesarioSin embargo, es importante que el paciente no solo busque un grupo de apoyo, sino también uno trato profesional tiene como objetivo superar el agotamiento a largo plazo. El grupo de apoyo puede ser un primer paso importante hacia el tratamiento del agotamiento o puede ser como "Cura postoperatoria"para ser visto como.

Por ejemplo, son los Sesiones de terapia con el psiquiatra terminado, el paciente puede acudir a un grupo de autoayuda que le puede ayudar no volver a viejos patrones de comportamiento. Por lo tanto, el grupo de autoayuda para pacientes con agotamiento es una opción de tratamiento adicional importante, sin embargo, no debe reemplazar la terapia conductual. Lo positivo del grupo de apoyo es que también Parientesque a menudo sufrían gravemente del síndrome de burnout, pueden visitar el grupo y también pueden informar libremente sobre sus preocupaciones y necesidades. Esto puede ayudar de nuevo a uno relación más estable con el ser querido Además, otros participantes del grupo pueden dar valiosos consejos que ayuden a los familiares y al paciente. Con todo, un grupo de autoayuda para pacientes con agotamiento puede ser una opción adicional importante, pero cada paciente debe decidir por sí mismo si el grupo le aporta un beneficio personal y no debe considerarse como la única terapia.

Duración del tratamiento

Tratar un Quemaduras Tiene una duración diferente según el paciente. La duración del tratamiento para el agotamiento no solo depende de la Severidad del agotamiento pero también de la Voluntad de cooperar (Conformidad) y los que aún existen capacidades (Resiliencia) del paciente.

Además, cada paciente responde de manera diferente o peor al tratamiento del agotamiento y, en consecuencia, la duración depende en gran medida de si el paciente puede participar plenamente en la terapia y si la elegida Tipo de terapia también es adecuado para él. En general, sin embargo, se puede decir que la duración de un tratamiento de agotamiento es de aprox. 6 a 12 meses cantidades. Sin embargo, esto se refiere al tiempo en que el Paciente completamente recuperado y ha recuperado todas sus capacidades, por lo que básicamente uno 100% de recuperación.

Ya después de algunas semanas puede sin embargo pequeños éxitos se anotan, que luego también pueden proporcionar información sobre cuánto durará el tratamiento y qué tan bien responde el paciente al tratamiento seleccionado. Sin embargo, el paciente debe ser consciente de que el agotamiento solo se produce cuando se han agotado todos los recursos del organismo. Se necesita un cierto tiempo hasta que se reconstruyen y la duración del tratamiento de agotamiento, de medio año a un año completo, ciertamente no es demasiado alta.

Medicamento

Al tratar el Burnouts ven Medicamento, psicoterapia y Terapia de comportamiento para usar. Todos juntos dan como resultado un tratamiento adecuado del síndrome de burnout y es importante considerar los tres como pilares iguales en los que se basa el tratamiento del burnout.

UNA única terapia con drogas está en agotamiento no indexado, desde eso Cambiar el comportamiento del paciente debe, para que vuelva a salir de la fase de agotamiento. Sin embargo, los fármacos son importantes como pilar de la terapia del burnout y pueden beneficiar al paciente especialmente en el fase inicial difícil de la terapia y da bastante fuerza. Sin embargo, si un paciente no desea tomar medicamentos para tratar el agotamiento, puede continuar la terapia sin el medicamento.

En algunos pacientes es agotamiento Sin embargo, han progresado tanto que sin medicación no pueden encontrar el impulso para iniciar una terapia para el síndrome de agotamiento. Es importante saber que el Medicación no permanente debe ser tomado, en lugar de Saliendo del estado de ánimo depresivo servir. Cuando se ha superado la difícil fase inicial y el propio paciente física y mentalmente más estable de nuevo siente, el medicamento se puede suspender lentamente, es decir, disminuir gradualmente. Dado que muchos pacientes, sin embargo, debido al agotamiento estados de ánimo depresivos o incluso depresión severa, es importante no ignorarlos, sino usar drogas contra ellos.

Además del remedio herbal Hierbas johannis También existen fármacos sintéticos que pueden mejorar el estado de ánimo depresivo y permitir así al paciente iniciar la terapia. Los llamados medicamentos son muy populares para tratar el agotamiento. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, corto ISRS. Estos medicamentos aseguran que entre las células nerviosas (Sinapsis) aumentado Serotonina permanece. La serotonina es una sustancia mensajera (Neurotransmisores), que puede garantizar que ser más feliz y tener más impulso. Muchos pacientes deprimidos tienen muy poca serotonina y, por lo tanto, muy pocas sustancias mensajeras que los hagan felices. Al tomar el ISRS, el paciente siente un mejor estado de ánimo y un mayor impulso, por lo que el medicamento se usa a menudo en el tratamiento del agotamiento para ayudar al paciente a salir de su fase depresiva.

En teoría, otros también pueden antidepresivos ligeros se utilizan, como Amitriptilina, sin embargo, muestra Los ISRS tienen la menor cantidad de efectos secundarios, tener sin potencial de dependencia y por lo tanto son los más adecuados para la terapia de agotamiento a corto plazo. Sin embargo, hay que decir nuevamente que la administración de medicación por sí sola no puede ser una terapia adecuada para el agotamiento, sino que solo debe ayudar al paciente en la fase inicial a recuperar su fuerza y ​​comenzar una terapia adicional.