Estimular las deposiciones

Introducción

Los bloqueos son un problema común del que a la gente no le gusta hablar. Son muy fáciles de desarrollar, a menudo debido a una mala alimentación. Por regla general, no son particularmente peligrosos, pero son bastante incómodos. Afortunadamente, sin embargo, hay una variedad de remedios que se pueden utilizar. A veces, la ingesta de ciertos alimentos o más líquidos es suficiente.

Si los métodos suaves no son suficientes, los medicamentos también pueden aliviar el estreñimiento. Si, a pesar de todo, las heces están ausentes durante un largo período de tiempo, se debe consultar a un médico.

Resumen de las posibilidades de estimular las deposiciones

En primer lugar, existen numerosos remedios caseros que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. A veces, las medidas generales como beber mucho, hacer ejercicio, mucha fruta y yogur son suficientes. Además, el calor se puede utilizar para ayudar.

A largo plazo, la dieta se puede ajustar. Cambiar a alimentos ricos en fibra puede ayudar. Las semillas de pulgas son particularmente efectivas. En casos agudos, un supositorio de jabón también puede ayudar.

Si estos métodos suaves no son suficientes, se pueden usar laxantes. Muchos están disponibles en farmacias sin receta. Sin embargo, estos no deberían ser una solución a largo plazo. En caso de emergencia, aún debe ir al médico.

Descubra todo sobre el tema aquí: Terapia para el estreñimiento.

Los remedios caseros

Existen numerosos remedios caseros conocidos para aliviar el estreñimiento. También debes beber mucho en general. El movimiento también estimula los movimientos intestinales. Se cree que la falta de ejercicio es la principal causa del estreñimiento en la vejez. Se debe comer en paz y masticar bien la comida, porque la digestión comienza en la boca. El estrés también promueve el estreñimiento. Por tanto, debe garantizarse una relajación suficiente. Varias técnicas de relajación también pueden ayudar. Además, el calor estimula las deposiciones y también alivia el dolor en caso de dolor abdominal. Las botellas de agua caliente o las almohadas de piedra de cerezo son adecuadas.

Los supositorios de jabón son un remedio casero común para los niños. Para ello, se corta un pequeño trozo de jabón de un jabón de manos en forma de supositorio, que luego se introduce.

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El té como remedio casero

En general, es importante beber mucho. El té es muy adecuado para beber líquidos.

El té de hoja de sen es un té con efecto laxante porque inhibe la absorción de líquido por la pared intestinal. El té de hojas de sen no debe tomarse durante más de dos semanas. Se vierte agua fría sobre las hojas. Luego, el té debe dejar reposar durante 24 horas. También existen numerosos tés que son eficaces para el dolor abdominal adicional. Se recomienda la manzanilla. Cuando está estreñido, es mejor combinar manzanilla con raíz de regaliz y semillas de alcaravea.

Los alimentos

Existen numerosos alimentos que estimulan las deposiciones. En primer lugar, el yogur y la fruta tienen un efecto positivo. Además, ayuda a obtener más fibra y evitar los alimentos altamente procesados. Los alimentos clásicos ricos en fibra que tienen un efecto positivo en la digestión son las semillas de pulgas y las semillas de lino. Se hinchan cuando absorben agua. Al hacerlo, agrandan el quimo y lo suavizan. Sin embargo, se debe tener cuidado de beber lo suficiente. Pero las verduras y los productos integrales también contienen mucha fibra.

Deben evitarse los alimentos que provocan estreñimiento. Estos incluyen plátanos, cacao, productos de harina blanca, etc. Incluso los dulces, especialmente el chocolate, no deben consumirse si está estreñido. Lo mismo se aplica a los alimentos altamente procesados.

Lea también el artículo: La dieta equilibrada.

Los medicamentos

Existen numerosos medicamentos en el mercado que pueden ayudar a aliviar el estreñimiento. Se ofrecen en todo tipo de formas de administración diferentes. Los laxantes se pueden dividir en diferentes grupos. Por un lado están los laxantes osmóticos (extracción de agua) como la lactulosa, el azúcar de la leche o el macrogel, que es el principio activo del Movicol de uso frecuente. También hay laxantes salados. Estos incluyen sulfato de magnesio y sulfato de sodio. Sin embargo, estos laxantes no se pueden usar en algunas enfermedades.

Con los laxantes estimulantes hay una mayor transferencia de agua y sales al intestino, ya que estimulan la actividad intestinal. Este grupo incluye bisacodilo, senósido y picosulfato de sodio, que está contenido en gotas de laxoberal. La prucolaprida es un antagonista selectivo del receptor de serotonina. La serotonina es una hormona tisular que tiene muchas funciones diferentes. Entre otras cosas, aumenta la evacuación intestinal y acorta el paso intestinal. Lo prescribe el médico cuando el estreñimiento no puede tratarse adecuadamente por otros medios.

Los laxantes no deben usarse para el uso habitual, solo cuando los métodos suaves no sean suficientes. En el caso de problemas de estreñimiento recurrentes, se debe realizar un cambio en la dieta y el estilo de vida o se debe consultar a un médico para obtener más aclaraciones.

Obtenga más información sobre el tema aquí: Los laxantes.

Así es como puede estimular las deposiciones después de una operación.

Especialmente después de una cirugía en el abdomen, el intestino se reanuda lentamente. Esto es normal porque muchos medicamentos, como los analgésicos y los anestésicos, afectan negativamente la función intestinal durante una operación. Sin embargo, es muy importante que el intestino reanude su trabajo después de tales procedimientos. Porque existe el riesgo de formación de íleo posoperatorio. En el caso de un íleo, los intestinos están paralizados durante varios días y no pueden digerir. Pueden surgir complicaciones potencialmente mortales.

La movilización precoz después de la operación, si es posible y el médico lo permite, tiene un efecto positivo sobre la función intestinal. Curiosamente, existe evidencia de que se dice que masticar chicle después de una operación estimula la evacuación intestinal. Debes masticar la mayor cantidad de chicle posible. Masticar estimula el flujo de saliva, por lo que el cuerpo piensa que pronto seguirá la ingesta de alimentos, por lo que se estimulan los órganos gastrointestinales. De lo contrario, generalmente es aconsejable seguir las recomendaciones dietéticas del médico y, si es necesario, seguir una dieta prescrita. Puede ayudar a evitar alimentos que causan estreñimiento, como el chocolate y los productos de harina blanca, al comenzar a comer.

¿Qué se puede hacer con el estreñimiento? Descubra más aquí.

Así es como se pueden estimular las deposiciones en un bebé

Primero, existen métodos muy suaves, como baños y masajes, para estimular las deposiciones. Además, puedes mover las piernas sobre el cambiador como lo harías en bicicleta o rodear tu vientre en ángulo. También ayuda a llevar mucho a los más pequeños en la toalla y a aumentar la cantidad de líquido. Las aplicaciones suaves de calor también pueden estimular las deposiciones.

Si estas medidas no son suficientes, se puede realizar un masaje anal con el pulgar. El azúcar de la leche también se puede agregar a los alimentos para bebés. Sin embargo, antes de hacer esto, debe buscar consejo médico. También se puede hacer un enema en caso de emergencia.

No es raro que los bebés tengan problemas para defecar. Sin embargo, en casos raros puede haber razones médicas graves detrás de esto. Una buena prosperidad y crecimiento es siempre una buena señal. Por lo tanto, se debe consultar a un pediatra en caso de problemas constantes y graves, decoloración roja o blanca de las heces o si no hay evacuación intestinal.

Puede encontrar más información en: Estreñimiento en niños.

Con el termómetro clínico

Con la ayuda de un termómetro clínico es posible estimular las deposiciones en los bebés. El termómetro clínico se inserta como al medir fibras. Luego esperas unos segundos hasta que se vuelva a retirar, como lo medirías con fiebre. Por tanto, el riesgo de lesiones es muy bajo. El termómetro clínico no debe moverse ni insertarse más profundamente de lo normal. Existe el riesgo de causar lesiones leves. Estos pueden causar dolor la próxima vez que tenga una evacuación intestinal, por lo que debe ayudar nuevamente.

En cualquier caso, el método no debe usarse con frecuencia, y si es así, solo con mucho cuidado. El músculo del esfínter aún no está entrenado en los bebés, el termómetro clínico debe establecer un impulso para abrir el músculo del esfínter.