El tiempo que se tarda en curar una costilla rota
¿Cuánto tiempo se tarda en curar una costilla rota?
El tiempo de curación de la costilla rota suele ser de unas 12 semanas.
Durante este tiempo, el tejido óseo destruido se descompone y se vuelve a formar un hueso nuevo. Como resultado, los extremos rotos se curan juntos nuevamente. Sin embargo, se forma un llamado callo blando después de aproximadamente 3 a 4 semanas. Inicialmente, se compone de tejido óseo blando y, por lo tanto, tiene una resiliencia significativamente menor, pero debería evitar el dolor.
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¿De qué depende el tiempo de curación?
Tan pronto como los extremos del hueso estén paralelos entre sí, la curación puede continuar sin complicaciones.
Puede ser necesaria la reducción si los extremos de la fractura de la costilla no son paralelos. En el caso de fracturas muy complicadas, algunas de ellas deben reducirse quirúrgicamente y fijarse con tornillos o placas. En estos casos, los huesos están rotos o son intrínsecamente muy inestables, por lo que es imposible un crecimiento paralelo sin fijación externa.
Sin embargo, la operación también puede provocar otras complicaciones y dolor intenso, por lo que la terapia quirúrgica no es útil en la mayoría de los casos. El tiempo de curación difícilmente puede acortarse con otros métodos.
Leer más sobre el tema: Costilla rota - ¿qué hacer?
¿Qué factores prolongan el tiempo de curación?
- Los pacientes con osteoporosis tienen un proceso de curación más prolongado
- Con el aumento de la edad, el tiempo de curación también aumenta.
- Tanto la desnutrición como la obesidad retrasan el proceso de curación
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¿Cómo puedo acelerar el tiempo de curación?
La curación de una fractura costal puede apoyarse e incluso promoverse mediante diversas medidas. Por un lado, el proceso de curación se apoya cuando el paciente se alivia del dolor. Además de la farmacoterapia clásica con ibuprofeno o paracetamol, también se puede utilizar la terapia de campo magnético para aliviar los síntomas. Todavía no hay estudios concluyentes, pero los pacientes reportan una mejora significativa en el dolor después de la magnetoterapia. El tiempo de curación fue de menos de doce semanas.
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Ponerse cintas de kinesio también puede ayudar a la curación. Las cintas son aplicadas por un fisioterapeuta capacitado para que mantengan la fractura reducida en su lugar. Al mismo tiempo, las cintas pueden reducir la hinchazón y el dolor.
Las costillas rotas causan dificultades respiratorias, en particular, por lo que muchos pacientes adoptan una postura de alivio y respiran mucho menos profundamente. Nuevamente, esto puede traer algunos riesgos. Debido a la respiración superficial, las áreas más profundas de los pulmones no se ventilan con regularidad y la mucosidad no se transporta hacia arriba. Esto crea un caldo de cultivo óptimo para las bacterias que provocan neumonía (neumonía) ser capaz de liderar. Esto alarga significativamente el proceso de curación. En consecuencia, los ejercicios de respiración o la terapia de respiración dirigida pueden ayudar a la curación y también mejorar el manejo del dolor.
Lea más sobre el tema: ¿Cómo se trata correctamente una costilla rota?
¿Cómo me comporto correctamente después de una costilla rota?
Lo más importante para el proceso de curación es un descanso adecuado junto con una medicación adecuada para el dolor. Para no causar una nueva incomodidad después de la fractura, la tensión física debe incrementarse lenta y cuidadosamente después.
Dado que el cuerpo se enfoca en construir hueso nuevo durante la curación, necesita muchos de los nutrientes que necesita. Una dieta equilibrada y rica en calcio le da al cuerpo todos los nutrientes importantes que necesita para curar la fractura. Al mismo tiempo, el cuerpo se alivia y los huesos se fortalecen.
Además de estas medidas, el proceso de curación también debe estar respaldado por un descanso y una recuperación adecuados. Un sueño saludable y adecuado, así como evitar el deporte o cargar objetos pesados, aceleran aún más el tiempo de curación.
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Duración de la baja por enfermedad
Una costilla rota no suele ser una amenaza y se cura sin medidas terapéuticas.A menudo, se recetan analgésicos para aliviar el dolor. Además, no se debe esforzar demasiado el cuerpo, sino darle reposo para curar la costilla rota. Este suele ser el caso después de dos a cuatro semanas.
La duración de la baja por enfermedad no debe ser más corta que el tiempo de curación, ya que una costilla rota puede tener más consecuencias. Estos incluyen, por ejemplo, dificultad para respirar. Incluso después de salir de la licencia por enfermedad, el paciente debe tener cuidado con la actividad física intensa o incluso evitar semanas a la vez.
Duración del dolor
El dolor de una costilla rota puede ser significativo. Sin embargo, esta no es una situación excepcional, es completamente natural. El hueso roto irrita los nervios circundantes y penetra en el tejido circundante, provocando un estímulo doloroso.
Dado que las costillas de los pulmones descansan sobre él, en algunos casos pueden ocurrir dificultades respiratorias o incluso los pulmones pueden lesionarse directamente. Dependiendo de la costilla rota, también pueden lesionarse una amplia variedad de vasos. Los órganos internos del abdomen o el corazón también pueden resultar lesionados o aplastados por una costilla rota. Todas estas lesiones acompañantes provocan más dolor además del dolor real de la costilla rota. Una costilla rota no debe subestimarse y debe ser examinada por un médico.
También se pueden utilizar analgésicos y, en caso de dolor muy intenso, opioides para tratar el dolor. El llamado bloqueo nervioso es una alternativa a los analgésicos: se inyecta un anestésico local en el borde inferior de la costilla rota. De esta forma se pueden adormecer los nervios intercostales. Sin embargo, los anestésicos locales generalmente solo funcionan durante seis a ocho horas.
Si bien una costilla rota suele tardar entre seis y ocho semanas en sanar por completo, el dolor solo dura unas dos semanas. Después de dos semanas, en el caso de fracturas de costillas simples normales, desaparecen gradualmente.
Descanso deportivo
Después de una costilla rota, debe evitar hacer un trabajo físico pesado. Sin embargo, algunos ejercicios de movimiento también pueden ayudar a que la costilla sane. Sin embargo, es importante asegurarse de que el pecho en particular no esté sometido a una tensión excesiva.
También debe asegurarse de no levantar ningún objeto pesado (no más de cinco kilogramos). También deben evitarse, si es posible, movimientos como pasar la aspiradora. Los deportes que generalmente presentan un riesgo de rotura de la costilla deben evitarse a toda costa. Esto incluye trotar o andar en bicicleta. El esfuerzo aumenta la respiración; esto también puede afectar la costilla rota. Todas estas actividades deben evitarse durante al menos seis semanas. Solo cuando la costilla rota se haya curado por completo, podrá volver a sus actividades deportivas diarias.
Aun así, existen algunos ejercicios físicos que pueden y deben realizarse durante una fractura de costilla. Esto incluye ejercicios de respiración, ejercicios de estiramiento y estiramiento, ejercicios de espalda pero también entrenamiento con pesas ligeras (sentadillas, prensas de piernas, entrenamiento ligero con mancuernas). Las caminatas simples no representan ninguna amenaza para la curación de la costilla rota.
Por lo general, una costilla tarda de tres a cuatro semanas en sanar en gran medida. La curación completa lleva de dos a tres semanas más en las fracturas de costillas simples y normales. Cuanto menos sean los síntomas, más actividades deportivas se pueden reanudar. Sin embargo, el ejercicio que presenta un riesgo de ruptura de las costillas debe esperar hasta que las costillas se hayan curado por completo.
Qué hacer si la costilla rota no sana
Si los extremos del hueso de la costilla rota no están paralelos entre sí, pueden surgir complicaciones durante la curación. Si los huesos no pueden crecer juntos sin complicaciones, se pueden inducir intervenciones quirúrgicas.
Entonces, si el médico determina que la costilla no se está curando como debería, puede considerar la cirugía. Esto se puede determinar relativamente pronto después de la ruptura, ya que puede ver rápidamente cómo se relacionan las costillas entre sí o si están creciendo juntas o no. Cuando se diagnostica una costilla rota que no se cura en conjunto, la cirugía suele ser la única opción.
En un procedimiento quirúrgico, se pueden usar tornillos o placas para fijar los dos extremos del hueso. Esto vuelve a unir las costillas y permite que crezcan juntas correctamente.
En algunos casos, una alternativa a la cirugía es la "colocación" completa de los nervios en el área de las costillas rotas. Este método se puede utilizar cuando una operación es demasiado peligrosa, por ejemplo, si la rotura está cerca de la columna. Se detiene el dolor causado por la costilla rota, pero la costilla rota en sí no se trata.