anatomía
Definición e introducción
El tipo de cuerpo se define principalmente como nuestra apariencia externa. Consiste principalmente en los componentes de las extremidades como brazos y piernas, nuestro cabeza y el cáscara. Por el contrario, el nuestro no es directamente visible Sistema de órganos.
Otra área que completa el físico es el área microscópica, que consiste principalmente en Asociaciones celulares, Musculatura y molestar Consiste.
Parte macroscópica: la macroscopia describe aproximadamente todo visible a simple vista es. En términos de estructura corporal, esto incluye las extremidades (piernas y brazos), la cabeza, el torso y también el sistema de órganos. Los huesos, los músculos y la grasa son los que moldean la apariencia externa.
Parte microscópica: la microscopía incluye todas las partes del cuerpo que están debajo del microscopio hacerse visible. Estos incluyen componentes sanguíneos, tejidos, células y microorganismos.
¿Qué tipos de cuerpo existen?
Existen diferentes modelos que clasifican los tipos de carrocería. Probablemente el modelo más conocido y más extendido diferencia entre tres tipos de cuerpo: el tipos ectomorfos, mesomorfos y endomorfos. Ésta es la división según William Sheldon en diferentes tipos de constitución somática. Los tipos de cuerpo se basan en diversas propiedades genéticas y ópticas de una persona. Sin embargo, casi ninguna persona puede ser asignada claramente a un tipo de cuerpo exacto, sino que se presenta como una mezcla de los tres tipos.
Tipos de constitución somática
Aquí Sheldon rastreó la estructura del cuerpo hasta las tres capas germinales embrionarias de los humanos. Sin embargo, este método de clasificación ha sido refutado, pero todavía se utiliza en el sector del fitness. Sheldon describe tres tipos principales que consisten en ectomorfo, mesomorfo y endomorfo. También hay un tipo mixto que tiene la mayoría de la gente. Las diferentes formas principales se combinan entre sí. UNA endomesomórfico El tipo sería, por tanto, una persona deportiva y musculosa que, sin embargo, tiende a tener un aumento de los depósitos de grasa.
- El ectomorfo también leptosoma llamado, el tipo de cuerpo se caracteriza por un físico muy delgado. Las personas también suelen ser altas y tienen un bajo porcentaje de grasa corporal y de músculo. Las características ópticas son brazos y piernas largos y un torso corto con un pecho estrecho y hombros estrechos.
- El mesomorfo también metromórfico llamado, el tipo de cuerpo se caracteriza por una alta masa muscular. Esto se le otorga fundamentalmente a la persona por naturaleza y se puede desarrollar de manera rápida y eficiente a través de una formación específica. Al mismo tiempo, las personas solo tienen un bajo porcentaje de grasa corporal. Las características ópticas incluyen una parte superior del cuerpo larga con un pecho ancho, hombros anchos y manos y pies grandes. En los hombres este tipo de construcción se llama Figura en V referido en mujeres como Forma de reloj de arena. El tipo mesomórfico a menudo se denomina "tipo ideal" porque es una mezcla entre los tipos ectomórfico y endomórfico.
- El endomórfico también picnomorfo El tipo de cuerpo mencionado representa a personas con un alto porcentaje de grasa corporal y generalmente un peso elevado. Otras características son brazos y piernas cortos, caderas anchas y un cuerpo generalmente redondo. Estos tipos de cuerpos tienden a ganar peso rápidamente debido a la acumulación de agua y tejido adiposo. Esto explica la tendencia a la obesidad.
Tipología constitucional
Clasificación según Ernst Kretschmer:
Al igual que William Sheldon, Kretchmer intentó dividir la estructura corporal característica de los humanos en diferentes tipos. Se centró en crear una conexión entre la estructura corporal y los rasgos de carácter. Para hacer esto, primero dividió a las personas en tres tipos principales, leptosomas, picnicos y atletas.
- Leptosoma: Similar al tipo ectomórfico, se caracteriza por delgadez, brazos y piernas delgados, mayor longitud y hombros estrechos.
- Pykniker: El Pykniker es la contraparte del tipo endomórfico. Aumento de los depósitos de grasa, tamaño corporal pequeño y rasgos faciales suaves.
- Atleta: Al igual que el tipo mesomoprh, el enfoque aquí está en la apariencia muscular. Además, hay hombros anchos y bajos depósitos de grasa.
Físico y postura: ¿cuál es la relación?
La postura está determinada por la interacción de los huesos, ligamentos y especialmente los músculos y sus efectos sobre la posición del cuerpo humano. Como postura saludable, la postura erguida Con hombros rectos y barbilla ligeramente levantada designado. Se pueden obtener diferentes posturas para los diferentes tipos de cuerpo. Sin embargo, estos no pueden ni deben considerarse universales.
El tipo de cuerpo ectomórfico suele tener uno postura inclinada hacia adelante, ligeramente doblada en. Esta postura se ve reforzada especialmente por los brazos largos, ya que esto hace que el cuerpo parezca inclinado aún más hacia adelante. La parte superior del cuerpo corta también enfatiza los brazos largos.
El tipo de cuerpo mesomórfico se caracteriza por una postura erguida y segura excelente. Esta postura es causada por el alto porcentaje de músculos de tipo mesomórfico. Como resultado, todo el cuerpo exhibe una cierta Tensión corporal en el que la persona parece más seguro hojas.
Para el tipo de cuerpo endomórfico es no caracteriza ninguna postura en particular. Por lo general, este tipo de cuerpo muestra hombros caídos, que se destacan por el cuello corto.
Sin embargo, ninguna de estas posturas es universalmente transferible a todas las personas de un tipo de cuerpo. La postura que adopte una persona depende en gran medida de los rasgos psicológicos y característicos. Además, muy pocas personas pueden asignarse claramente a uno de estos tres tipos de cuerpo, lo que inevitablemente da como resultado tipos mixtos de los tres tipos.
Desarrollo con la edad
La mayoría de las personas pierden masa muscular con la edad. Los cambios en el hueso también son más comunes. Los movimientos unilaterales pueden hacer que determinados grupos de músculos o partes de los huesos se vuelvan especialmente pronunciados o desgastados.
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