ANáLISIS DE CINTA RODANTE

Introducción

El estilo de carrera incorrecto suele ser la causa de molestias ortopédicas en la articulación del pie, la rodilla y la cadera. Todo el mundo corre con una técnica de carrera individual que se desvía más o menos de un óptimo.
Es prácticamente imposible cambiar el estilo de carrera, ya que el estilo de carrera se automatiza a lo largo de la vida. Sin embargo, el calzado adecuado, posiblemente plantillas de zapatos ortopédicos o estabilizadores en el tobillo, permiten una compensación máxima por las desalineaciones anatómicas de los pies. Un análisis en cinta permite hacer visibles las irregularidades en el comportamiento de carrera mediante mediciones visuales para iniciar medidas compensatorias si es necesario. En un análisis de carrera serio, los puntos de presión máxima dinámica también se miden en la planta del pie en el comportamiento de marcha y carrera.
Esto permite Sobrepronación o Supinaciones (Posición del pie al rodar) se puede reconocer.
La determinación del CoP (centro de gravedad) permite identificar los desequilibrios en el comportamiento derecha-izquierda. Las diferentes longitudes de zancada y una marcha o un patrón de carrera inarmoniosos se deben a menudo a una desalineación de la columna.
Las malas posiciones rotacionales de los pies (rotación interna - "caminar sobre el tío abuelo" - o malas posiciones de rotación externa - "Charlie Chaplin - caminar") se pueden determinar en la medida.

Ventajas / metas

Ir solo Análisis de cinta rodante es la determinación de la estilo de carrera individual. Midiendo la presión del pie puedes Corredores de antepié, metatarsianos y Corredor retropié distinguirse unos de otros. El análisis de carrera se puede utilizar como método de diagnóstico para problemas ortopédicos existentes y como medida preventiva. Enfermedades como artrosis en la articulación del dedo gordo del pieHallux rigidus) puede reconocerse temprano mediante un análisis en ejecución. El análisis de vídeo permite reconocer las posiciones de los tobillos cuando se levanta el pie.

ejecución

En la medida de un Análisis de cinta rodante pertenecer a:

Análisis de rodales

Análisis de la marcha

Análisis de ejecución

El análisis en bipedestación permite determinar la distribución del peso estático.

Como regla general, el atleta permanece de pie durante al menos 20-30 segundos con la mayor calma posible sin moverse sobre una placa de presión. Desviaciones en la anatomía de las plantas de los pies (Pie de arcos, Pie plano, Arcos, pie extendido, Pie de hebilla) se puede mostrar visualmente. Lo ideal es que la distribución del peso sea del 50% a la izquierda y del 50% a la derecha. Las desviaciones pueden indicar una desalineación del Columna vertebral Pistas. La distribución del antepié y el retropié es idealmente de 1/3 a 2/3.

Durante una carrera o un análisis de la marcha, el atleta debe correr durante unos minutos en la cinta para acostumbrarse al comportamiento de carrera. A esto le siguen varias mediciones a diferentes velocidades, descalzo y con zapatos. Al utilizar el análisis de video, se debe observar el comportamiento de carrera, así como el reposapiés, la posición del tobillo, la posición de la rodilla y la posición de la cadera. En particular, el comportamiento del tobillo cuando se levanta el pie requiere una observación especial.

A continuación, la evaluación se lleva a cabo mediante software. Los puntos de máxima presión pueden confirmar las observaciones. La comparación de la longitud de zancada, la comparación del tiempo de paso y el centro de gravedad del cuerpo permiten una representación precisa del estilo de carrera. En caso de desviaciones, se deben presentar las opciones de corrección.

grupo objetivo

Como ya se mencionó, los principiantes atléticos y los corredores con quejas existentes son el principal grupo objetivo de un análisis de carrera. Incluso los atletas que corren como en preparación para una maratón es aconsejable un análisis continuo.

Sin embargo, dado que el análisis también incluye aspectos preventivos, en principio es recomendable para todo corredor.