Deja de fumar
Sinónimos
Tabaquismo, consumo de nicotina, abuso de nicotina
Inglés: fumar tabaco
Terapia / dejar de fumar
los Dejar de fumar/ Dejar de fumar como terapia para el abuso de nicotina se puede hacer de diferentes maneras. Posibles son:
- „pavo frío“
- Acupuntura para fumar / Hipnosis
- Mesoterapia
- Terapia de comportamiento
- Terapia de reemplazo de nicotina (Nicorette)
- Terapia medica
“Abstinencia del resfriado” significa dejar de fumar sin ninguna medida de apoyo. La acupuntura y la hipnosis para dejar de fumar se encuentran entre las curas alternativas para fumar.
Para obtener más información sobre la terapia de hipnosis, lea nuestro artículo: Hipnoterapia
Los otros procedimientos mencionados van acompañados de apoyo profesional, en su mayoría médico, que duplica con creces la tasa de éxito del destete.
La terapia de reemplazo de nicotina o medicamentos también reduce la tasa de recaída.
La terapia de reemplazo de nicotina para dejar de fumar utiliza preparaciones que contienen nicotina. Estos incluyen parches de nicotina, goma de mascar de nicotina, aerosoles de nicotina, inhaladores de nicotina o pastillas que contienen nicotina. Es posible una combinación de diferentes preparaciones. Dependiendo de la cantidad de tabaco que se haya fumado anteriormente, la dosis se determina individualmente y la ingesta idealmente debe realizarse de acuerdo con un horario fijo, por ejemplo, un chicle cada hora.
Alternativamente, un Terapia medica dejar de fumar para poder dejar de fumar a largo plazo. Proporcionar tabletas aprobadas Bupropión como Vareniclina como inhibidor selectivo de la recaptación de dopamina noradrenalina, el bupropión es uno de los Antidepresivos. Al inhibir la reanudación de la dopamina liberada por el efecto de la nicotina, permanece más tiempo en los receptores, por lo que los síntomas de abstinencia se reducen cuando deja de fumar.
La segunda droga Vareniclina, recluta Derivado alcaloide y actúa a través de los mismos receptores que la nicotina. Se une allí, razón por la cual los receptores se activan y, como resultado, se producen menos síntomas de abstinencia cuando se deja de fumar. Además, la vareniclina ocupa los sitios de unión de los receptores, de modo que nicotina ya no puede unir y, por lo tanto, se vuelve ineficaz. Cuando fuma, no obtiene la sensación de recompensa deseada.
La terapia conductual como una forma de dejar de fumar Fumar tiene como objetivo primero motivar al fumador a dejar de consumir nicotina. Se destacan los efectos positivos de la abstinencia a largo plazo y las consecuencias negativas del consumo persistente de tabaco. A esto le sigue la prevención de una posible recaída mediante el análisis de factores que podrían prevenir o dificultar el abandono. Por ejemplo, se anima al fumador a evitar determinadas situaciones que podrían llevarlo a fumar. La última etapa es el mantenimiento y estabilización del comportamiento libre de humo recién aprendido.
En general, este tipo de abandono del hábito de fumar sigue el modelo transteórico, que la planificación de la abstinencia de nicotina en 4 fases divide:
- Formación de intenciones: Intención de dejar de fumar
- Preparación: prepararse para dejar de fumar
- Sinopsis: deje de fumar
- Mantenimiento: Evitando fumar de nuevo
