Emociones en el deporte

Motivos y motivaciones

• Los motivos deben equipararse con las disposiciones de evaluación persistentes, por lo que los motivos son motivos para comportarse de una manera orientada a objetivos en situaciones que persisten en el tiempo, persisten en la situación y de una manera específica de la personalidad.

Los motivos tienen un nivel tanto inconsciente como consciente y se encuentran entre la propia actitud y los impulsos. Los motivos en el deporte están relacionados con el ejercicio en sí o con el resultado. Tal resultado puede entenderse, entre otras cosas, como la actuación como autoconfirmación, pero también como una presentación de la propia actuación y la conducta de dominación incluida. Además, el ejercicio se puede utilizar como un medio para otros fines, p. Ej. hacer contactos y amistades, servir. Si el motivo de un deportista está relacionado con el deporte en sí, este puede ser el desafío físico, la estética o la propia experiencia corporal. Sin embargo, si se utiliza como medio para otros fines, se incluyen el mantenimiento de la propia salud, el estado físico, la experiencia de la naturaleza y la relajación.

Si los incentivos individuales y de la situación coinciden, el resultado es la motivación.

• Las motivaciones en el deporte son los procesos emocionales actuales (por ejemplo, amigos, miedo, esperanzas) y cognitivos (por ejemplo, expectativas) antes, durante y después de hacer deporte.

Los procesos de motivación son un requisito previo importante para un buen desempeño en el deporte.

Logro motivacional

Logro motivacional es el "esfuerzo por aumentar la propia capacidad o mantenerla lo más alta posible en todas aquellas actividades en las que uno considera que un estándar de calidad es vinculante y cuya ejecución puede, por lo tanto, tener éxito o fracasar". (Heckhausen) El atleta se esfuerza así por una tarea en cierto deporte, en el que uno se fija estándares de calidad para uno mismo, para cumplir y así alcanzar o superar el estándar de calidad. El estándar de calidad se estableció de forma individual o externa y consiste en un rendimiento que el atleta debe lograr (por ejemplo, un Tiempo de sprint). Con la ayuda de estándares de calidad, el atleta puede evaluar individualmente la dificultad de una determinada tarea y las habilidades que se necesitan para hacer frente a la tarea y, en última instancia, también el resultado de la acción. El resultado de la acción se evalúa individualmente, por lo que su propia reclamación decide si una acción tiene éxito o no.

• El motivo de logro, por otro lado, representa el motivo desencadenante para hacer deporte y se basa en el impulso individual de lograr algo. Por lo tanto, es uno de los muchos motivos, pero principalmente alienta a las personas a hacer deporte.

La forma en que las personas enfrentan desafíos y situaciones de desempeño está determinada por su personalidad. Aquí hay entre más "Motivado por el éxito" y más "Motivado por el fracaso"Diferenciado. Esto puede explicar las diferencias en el comportamiento frente a un desafío de desempeño. A diferencia de los que tienen miedo al fracaso, los deportistas que confían en el éxito buscan situaciones de rendimiento y las abordan con optimismo. Los atletas que temen fracasar evitan cualquier riesgo y la presión de una situación de rendimiento es mucho más difícil de soportar, por lo que esta presión tiene un efecto negativo en el resultado de la acción. Los tipos de motivos que confían en el éxito justifican posibles fracasos principalmente por falta de habilidades. Por el contrario, los atletas que temen el fracaso atribuyen un rendimiento deficiente principalmente a circunstancias externas desfavorables.

-> „Esperanza de éxito"o".Miedo al fracaso“Son rasgos de personalidad permanentes y sus respectivas características determinan el nivel de motivación general.

frustración

Cuando un deportista a pesar de todo motivación No lograr una meta de desempeño da como resultado una condición de frustración. Se entiende por frustración la "experiencia de decepción debida a una frustración de objetivos real o evitable". Las personas deciden, por un lado, que reaccionan de manera diferente a diferentes situaciones frustrantes y, por otro lado, también por el grado de Tolerancia a la frustración (procesamiento más o menos adecuado de situaciones frustrantes). Las reacciones a la frustración pueden ser constructivas, por otro lado, las frustraciones a menudo conducen a reacciones evasivas en las que el objetivo real no se persigue directamente.

Reacciones a la frustración:

1. agresión
2. Agresión pospuesta (agresión no contra, por ejemplo, el oponente frustrante, sino contra el árbitro)
3. Autoagresión (agresión hacia el propio "yo"
4. Regresión (no poder recordar la propia actuación)
5. Apatía (incapacidad para actuar)
6. resignación
7. desplazamiento
8. "Salir del campo" (evitar frustraciones futuras)
9. Racionalización (encontrar razones por las que no se logró el objetivo)

agresión

• Las actividades deportivas deben considerarse agresivas si alguien, en contra de las normas y reglas deportivas, tiene la intención explícita de dañar a otras personas con esta actividad. Este daño puede ser de naturaleza tanto física como mental.

Por lo tanto, el comportamiento agresivo siempre tiene como objetivo dañar. Es entre el explícito y instrumental Agresión diferenciada. En el caso de agresión explícita, el Daño como objetivo directo se entiende el acto agresivo. En la agresión instrumental, el comportamiento agresivo de un atleta se utiliza para lograr un objetivo deportivo (Comportamiento defensivo agresivo en el fútbol para intimidar al oponente). Además, la agresión puede tener lugar física, verbal o simbólicamente (con la ayuda de gestos).

Para poder responder a la pregunta: ¿cómo surge la agresión? tres teorías de agresión preparar.

1. los Teoría de la Frustración-Agresión afirma que la agresión es siempre una consecuencia de la frustración, pero la frustración no necesariamente resulta en agresión, pero también p. ej. Resignación o apatía.
2. los Concepto de teoría de la pulsión y el instinto devuelve el comportamiento agresivo a una pulsión o instinto de agresión innato, por lo que el deporte representa una válvula adecuada para descargar las agresiones.
3. los Aprendizaje y socialización de conceptos teóricos de agresión. percibir el comportamiento agresivo como resultado de los procesos de aprendizaje. El comportamiento agresivo se aprende con el tiempo, según la experiencia. Si se reconoce que el comportamiento agresivo a menudo conduce al éxito, la persona lo aprende.