Presión arterial baja y dolores de cabeza: ¡puede hacerlo!

Introducción

Mucha gente sufre de presión arterial baja. El resultado son síntomas como dolor de cabeza, mareos o problemas circulatorios. Las personas delgadas que beben poco y no hacen ejercicio se ven especialmente afectadas.
La presión arterial baja se puede llevar al rango normal mediante varias medidas y, por lo tanto, se pueden combatir los síntomas asociados con la presión arterial baja. Si las medidas para normalizar la presión arterial se llevan a cabo de forma permanente, existe una alta posibilidad de que la presión arterial también se mantenga en el rango normal de forma permanente.

Lea también el artículo sobre el tema: Qué hacer si tiene la presión arterial baja

¿Por qué la presión arterial baja causa dolores de cabeza?

La presión arterial baja puede causar dolores de cabeza agudos o pulsátiles. El motivo del dolor de cabeza es el escaso suministro de oxígeno al cerebro cuando la presión arterial es demasiado baja. Los vasos sanguíneos del cerebro se expanden cuando la presión arterial es baja y cuando la presión arterial es alta, los vasos sanguíneos se contraen. Este efecto tiene el efecto de que el flujo sanguíneo se puede mantener dentro de un cierto rango.
Sin embargo, este mecanismo solo es efectivo cuando la presión arterial sistólica está entre 100 y 200 mmHg. Si la presión arterial cae por debajo de este umbral, el flujo sanguíneo disminuye y se producen dolores de cabeza. La circulación sanguínea en la cabeza tiene una posición especial porque la sangre debe bombearse contra la gravedad. Por lo tanto, los efectos de la presión arterial baja se notan primero a través de los síntomas que se desencadenan por un suministro insuficiente del cerebro.

Lea también el artículo sobre el tema: ¿Cuándo se vuelve peligrosa la presión arterial baja?

¿Qué síntomas acompañantes ocurren con frecuencia?

Otros síntomas incluyen mareos, pérdida del conocimiento, visión borrosa, náuseas y fatiga. Los síntomas son causados ​​principalmente por un suministro insuficiente del cerebro. El cerebro es muy sensible a un suministro insuficiente de oxígeno. Todos los síntomas que resultan de la falta de suministro, hacen que haya un deseo de llevar el cuerpo a una posición horizontal. La posición reclinada mejora el flujo sanguíneo al cerebro y los síntomas desaparecen gradualmente.
Si la oferta insuficiente alcanza un nivel crítico, provoca desmayos. De este modo, la persona afectada se ve obligada a tumbarse. Por lo general, la persona recuperará el conocimiento.

Para más información, ver: Los síntomas de la presión arterial baja

mareo

La presión arterial baja puede provocar mareos debido a un suministro insuficiente de oxígeno al cerebro. El mareo es causado por los órganos de equilibrio del sistema nervioso central y significa que la información sobre la posición actual y el movimiento del cuerpo no se procesa correctamente. Por ejemplo, en los órganos de equilibrio, que aproximadamente consisten en el cerebelo y el oído interno, se procesa la señal de que estamos girando en círculos. Esto automáticamente tensa los músculos que nos impiden caer.
Los mareos indican que algo anda mal y le dan ganas de sentarse o acostarse.El mareo es un mecanismo protector del cuerpo para que el cerebro pueda volver a recibir mejor sangre y más oxígeno. Sin embargo, el mareo también puede ser un síntoma de una enfermedad más grave, como un derrame cerebral, y definitivamente debe ser examinado por un médico si no cede o es muy grave.

Leer más sobre el tema: Mareos por presión arterial baja

náusea

Las náuseas son un síntoma común de la presión arterial baja. Esta náusea puede tener varias causas. El cuerpo intenta contrarrestar la presión arterial baja, lo que ocurre al aumentar la liberación de adrenalina. Los efectos de la adrenalina son variados. Uno de los efectos es la inhibición de los movimientos del tracto gastrointestinal, también llamado motilidad. Esta motilidad reducida provoca trastornos digestivos y, en determinadas circunstancias, náuseas.
Otra razón de las náuseas es nuevamente el suministro insuficiente del cerebro. Por un lado, las náuseas pueden desencadenarse por el vértigo mencionado anteriormente, por otro lado, existe otra estructura en el cerebro que reacciona a una falta de suministro. Esta estructura se llama centro de vómitos o área postrema. El vómito se desencadena en esta estructura, que se encuentra en el tronco cerebral. Un suministro insuficiente también puede provocar irritación y, por lo tanto, vómitos.

Para más información, ver: Presión arterial baja y náuseas, puede hacer eso

fatiga

En algunas personas, la presión arterial baja provoca principalmente cansancio, fatiga y falta de impulso. La fatiga rápida es causada por un suministro sanguíneo insuficiente. Cualquier esfuerzo, ya sea una rutina diaria normal, es menos tolerado. El cuerpo necesita más fases de regeneración para mantener las funciones corporales.
El cansancio persistente también puede ser un signo de otras enfermedades. Un médico debe aclarar la causa de la fatiga permanente. Clásicamente, la combinación de fatiga y presión arterial baja también podría ser una indicación de una tiroides hipoactiva.

¿Qué puedo hacer con la presión arterial baja y los dolores de cabeza?

No necesariamente tiene que hacer nada acerca de la presión arterial baja porque no es peligrosa en sí misma. Sin embargo, si los síntomas acompañantes ocurren con más frecuencia, se debe intentar estabilizar la circulación con medidas generales. Esto incluye una dieta sana y equilibrada y una ingesta adecuada de líquidos. También es importante hacer ejercicio con regularidad para fortalecer el sistema cardiovascular.
Normalmente, estas medidas deberían hacer que la presión arterial se eleve un poco, lo que significa que el dolor de cabeza también desaparecerá. Sin embargo, si las medidas generales son inadecuadas, se puede intentar elevar la presión arterial con medicación.

Medicamento

Los medicamentos para aumentar la presión arterial solo se usan cuando la presión arterial baja se asocia con síntomas típicos. La presión arterial baja en sí misma no tiene valor de enfermedad y, a diferencia de la presión arterial alta, no necesita tratamiento. Los denominados simpaticomiméticos se utilizan principalmente para tratar la presión arterial baja. Estos medicamentos actúan sobre los mismos receptores que la adrenalina. Por tanto, provocan un buen aumento de la presión arterial.
Sin embargo, estos medicamentos también tienen efectos secundarios y solo deben usarse después de sopesar cuidadosamente los beneficios y los riesgos. Además, algunos medicamentos a base de hierbas son eficaces para tratar la presión arterial baja. El alcanfor debe mencionarse aquí principalmente, pero también hay otras medicinas a base de hierbas que pueden elevar la presión arterial.

Remedios caseros

Probablemente el remedio casero más conocido para la presión arterial baja es la cafeína. Las bebidas que contienen cafeína pueden ser suficientes por sí solas para elevar la presión arterial que es demasiado baja. También es importante que se absorba suficiente agua para aumentar el volumen de sangre. Tampoco debe prescindir de la sal de mesa o seguir una dieta baja en sal, ya que la sal de mesa provoca un aumento de la presión arterial. Este aumento es el resultado del hecho de que el agua entra cada vez más osmóticamente en los vasos.
Las medidas que expulsan la sangre de sus piernas pueden ser muy útiles. Si las venas de las piernas tienen un diámetro demasiado grande o si las válvulas venosas ya no se cierran, la sangre se hunde en las piernas. Por lo tanto, puede ayudar a envolver las piernas o usar medias de soporte y así comprimir las venas desde el exterior.
Además, la alternancia de baños, baños de vapor o saunas puede ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos en su capacidad de regulación. Se mejora la capacidad de contraer los vasos y, por lo tanto, aumenta la presión arterial.

homeopatía

Si las medidas generales no son suficientes para elevar la presión arterial, la circulación también puede estimularse con remedios homeopáticos. Hay varias preparaciones disponibles que se utilizan según los síntomas que lo acompañan y la situación desencadenante. Es aconsejable buscar el consejo de un homeópata experimentado para obtener el remedio adecuado para la situación respectiva.
Sin embargo, por regla general, las medidas generales son suficientes para estabilizar la circulación. Si este no es el caso, y los síntomas son muy graves, es posible que sea necesario consultar a un médico y considerar un tratamiento farmacológico.