Prevenir las estrías

Introducción

El término "estrías" (término técnico: Striae gravidarum) se entiende que significa grietas visibles que se remontan a un estiramiento muy rápido y fuerte del tejido.

En general, se puede esperar que aproximadamente del 75 al 90 por ciento de las mujeres embarazadas desarrollen estrías durante el embarazo. Especialmente la región abdominal (parte inferior del abdomen), los muslos y la parte interna de los muslos a menudo se ven afectados por estrías pronunciadas.

Sin embargo, como el embarazo también conlleva un aumento significativo de tamaño Pechos ven son Estrías no es raro en esta área. Hasta el día de hoy, muchas mujeres asumen que se desarrollarán tales estrías. evitar hojas.

De hecho, los factores genéticos y la condición física juegan un papel antes de eso. el embarazo un papel importante. Así que ya tiene su propia madre pronunciada Estrías desarrollado es también su propio riesgo Tejido conectivo- y el daño subcutáneo es muy alto.

Especialmente mujeres jovenes tienden a durante las últimas semanas del el embarazo Desarrollando estrías. Además, el riesgo de aparición de estrías aumenta con la Aumento de peso. Incluso en mujeres que esperan un parto múltiple, Estrías observado con especial frecuencia.

¿Cuándo debo comenzar con la prevención?

Para poder frenar las estrías, ya se deben tomar medidas preventivas. lo más pronto posible, así que comience temprano en el embarazo. Aunque todavía no se puede ver ningún bulto en el embarazo, tiene sentido pretratar la piel de las áreas vulnerables con cremas y aceites. Al menos una vez al día se debe utilizar un producto de cuidado. La piel se abastece mejor de sangre, es más elástica y evita sensaciones de tensión. Además, la piel se siente más tersa, está protegida de la deshidratación y, por tanto, aumenta el bienestar. Sin embargo, en general, la prevención puede iniciarse en cualquier momento.

Aceite / aceite de coco contra las estrías

Poder contener las estrías al menos un poco, son entre otras cosas Aceites para la piel en combinación con un masaje. los masaje tambien tiene uno efecto promotor de la circulación, aumenta la elasticidad y el bienestar de la piel.
En las droguerías y farmacias hay una gran selección de diferentes aceites para la piel y aceites especiales para el embarazo, que difieren principalmente en términos de precio y aditivos de fragancia. Los aceites de germen de trigo que contienen jojoba, almendra, caléndula y vitamina E son especialmente adecuados. Pero también coco, oliva y aceite de castor son ideales para áreas vulnerables de la piel como abdomen, nalgas y muslos tratar regularmente con él. También es posible mezclar un aceite individual agregando aceites esenciales en diferentes fragancias. Mientras tanto, también hay aceites de ducha en las farmacias, que también son muy adecuados para la prevención. Sin embargo, al adquirir el aceite, se debe prestar especial atención al hecho de que el aceite está en ingredientes naturales basado y libre de conservantes y perfumes es. Estos pueden ser procesados ​​bien por el cuerpo y reducir el riesgo de irritación de la piel. Es aconsejable utilizar el aceite al menos una vez al día pero sobre todo justo después de la ducha o aplicar el baño sobre la piel húmeda con movimientos circulares.

Cremas contra las estrías

Con cremas, como Crema Penaten®, se usa para prevenir las estrías similar a los aceites de la pielutilizado durante el embarazo. Existen sin garantíaque el uso regular de una crema puede prevenir de manera confiable las estrías. Por El masaje con movimientos circulares aumenta la circulación sanguínea en la piel, aumenta la elasticidad de la piel y así contrarresta la sensación de tensión. Al comprar una crema, debe asegurarse de que la crema sea especialmente adecuada para ningredientes naturales basado y libre de conservantes y fragancias es. De esta forma se pueden evitar irritaciones y alergias cutáneas. Especialmente las mujeres en la última parte del embarazo, el tercer trimestre, sufren del rápido crecimiento del abdomen. Picazón y opresión. Ayuda aqui cremas hidratantes y con picazón severa cremas que contienen urea. Para lograr el mejor resultado, la crema debe masajearse al menos una vez al día y usarse cada vez después de la ducha o el baño.

Homeopatía para la prevención de las estrías.

También existen recomendaciones del campo de la homeopatía para la prevención de las estrías. Se utiliza principalmente para ingestión. Fluoratum de calcio en forma de glóbulos dispositivos. Para lograr el mejor resultado, la ingesta adicional de Grafitos y Silicea recomendada. Estos también son remedios homeopáticos. Es importante saber que tomar remedios homeopáticos es seguro tanto para el feto como para la madre.

Sales de Schüssler para la prevención de estrías

También hay formas de prevenir las estrías en la zona de aplicación de las sales de Schüssler. Aquí se hace una distinción uso interno mediante tabletas y el aplicación externa usando ungüentos.
Se recomienda tomar la sal. Calcio fluoratum, una sal del tejido conjuntivo y la sal Silicea, debe ayudar a conseguir una piel bella y elástica.
Silicea también está disponible para uso externo como ungüento. La pomada hará esto varias veces al día Se aplica en las zonas vulnerables de la piel y se masajea. Silicea también se conoce con el nombre en la medicina convencional. Sílice. Todos los tipos de sales de Schüssler son seguros ya que no afectan al bebé ni a la mujer embarazada.

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Información general sobre la prevención de estrías

Contrariamente a la creencia popular, existe No Método por el cual Estrías puede prevenir eficazmente.

Aunque especial Cremas y Aceites puede ayudar con eso piel Al permitir que se suministre una cantidad suficiente de humedad, las estrías no se pueden prevenir de manera confiable incluso con el uso regular de estos productos.
Esto se debe al hecho de que tanto Cremas, tanto como Aceites solo en el Epidermis se aplicado. Al crear Estrías o estrías sin embargo, las capas inferiores de la piel se ven afectadas. Aunque la crema y el aceite se absorben a través de las capas superiores de la piel y, de esta forma, también en pequeñas cantidades. Tejido subcutáneo generalmente no puede tener un impacto importante en su durabilidad.

Factores genéticos, Disposición y Condición general del piel juegan un papel mucho más decisivo que la hidratación de la piel. Sin embargo, las cremas y los aceites pueden ayudar a prevenir la acumulación de exceso. Estrías para prevenir. Por lo tanto, los síntomas de la piel relacionados con el estiramiento se pueden reducir pero no prevenir por completo.

Sin embargo, las mujeres embarazadas pueden cuidar durante el el embarazo no engordar demasiado. Por supuesto, es perfectamente normal y saludable aumentar de peso durante el embarazo. En general, se puede suponer que las mujeres durante la el embarazo aproximadamente 12 a 18 kilogramos incrementar.
Con una dieta equilibrada y saludable, el aumento de peso relacionado con el embarazo acelere a niveles saludables.

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Además, el consumo de Fruta y vegetales ayudar al El equilibrio de fluidos equilibrio del organismo. Alimentos grasos, Comida rápida como Aditivos y conservantes sin embargo, la deshidratación del Capas de piel promover. Incluso fuerte salado o azucarado Se deben evitar los alimentos tanto como sea posible durante el embarazo. Con un equilibrado y saludable nutrición Las estrías no se pueden prevenir por completo, pero se puede influir positivamente en su gravedad.

Las mujeres embarazadas también deben tener suficiente Hidratación respeto, piensa muy bien. La razón de esto es el hecho de que el cuidado del piel y la regulación de su equilibrio de humedad en gran medida a partir de la Cantidad para beber siendo afectado. La formación de estrías excesivamente pronunciadas se puede prevenir bebiendo una cantidad diaria de dos a tres litros evitar.
Mientras agua puede ayudar a aumentar la humedad de la piel café y Bebidas que contienen cafeína. promueve el secado de las capas individuales de la piel y, por lo tanto, aumenta el riesgo de desarrollar estrías.

Además, las mujeres embarazadas pueden desarrollar estrías demasiado pronunciadas a través de Duchas alternas evitar. Este método sirve tanto para Ciclo ponerse en marcha tan bien como el Flujo de sangre a la piel estimular. El flujo sanguíneo cutáneo se puede aumentar aumentando la superficie de la piel en el área del Barriga, de Seno, del Muslo y des Articulo al ducharse con movimientos circulares masajeado se convierte. Las mujeres embarazadas pueden usar un guante de lufa, un cepillo con cerdas naturales o un cepillo de masaje con nudos para este propósito. los Aumento de la circulación sanguínea en la piel. es uno de los métodos más eficaces para prevenir eficazmente el desarrollo de estrías excesivas.

Aunque el uso regular de cremas y aceites especiales no puede prevenir por completo el desarrollo de estrías, los que se encuentran en los productos para el cuidado pueden reducir su extensión. Sustancias ser reducido.

Las mujeres embarazadas deben mantener la superficie de la piel en el área del Barriga, del Caderas, del Pechos y Muslo si es posible inmediatamente después de ducharse con un crema para tratar. Eso es justo después de la ducha piel particularmente receptivo a los productos para el cuidado. La razón de esto es el hecho de que Poros Después de la ducha, los ingredientes de los productos de cuidado se absorben especialmente bien.
Desde el piel durante el el embarazo por lo alto Niveles de estrógeno Sin embargo, puede volverse muy sensible, si se distancia de Cremas y Petróleo, el Perfume o Conservantes incluir, ser tomado.

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La excesiva aparición de Estrías Las mujeres embarazadas también pueden tener Unidades de movimiento evitar. los La circulación sanguínea de todo el cuerpo, especialmente Superficie de la piel, aumentar y así prevenir las estrías. 30 minutos La actividad deportiva ligera debería ser suficiente para reducir el riesgo de Estrías efectivamente más bajo.

Además, un llamado "Pluck Masaje" del abdomen, los muslos, los senos y las nalgas antes de acostarse ayudará tejido conectivo durante el el embarazo para fortalecer. En general, cualquiera de los métodos habituales de prevención Estríasque el tiempo de la Inicio de profilaxis Es crucial. Cuanto antes empiece a utilizar productos de cuidado especial, más eficazmente se podrá prevenir la formación de estrías.