Terapia de un bloqueo ISG
General
Primero, el dolor agudo debe aliviarse con analgésicos.
Esto evita una postura de alivio y el empeoramiento asociado de la deformidad. Los medicamentos suelen ser tanto antiinflamatorios como analgésicos y pueden inyectarse directamente en la articulación afectada o tomarse por vía oral en tabletas.
La ventaja de las inyecciones directas es el menor efecto sistémico de los fármacos.
Incluso un quiropráctico capacitado puede lograr un alivio directo del dolor a través de una solución de bloqueo directa exitosa.
Después de una manipulación, el paciente siempre debe caminar un poco para que el aparato ligamentoso afectado se normalice mediante el movimiento natural.
Para que los ligamentos y los músculos se fortalezcan, se corrija la postura incorrecta y se evite un nuevo bloqueo de la articulación sacroilíaca, una solución de bloqueo siempre debe ir seguida de fisioterapia a largo plazo.
Terapia manual de un bloqueo de la articulación SI
El bloqueo ISG es principalmente un problema muscular que hace que cualquier movimiento en la zona lumbar sea muy doloroso. Es importante eliminar la mayor parte del dolor antes de iniciar la terapia manual. Esto se realiza principalmente a través de medicamentos que permiten un movimiento sin dolor. De lo contrario, pueden ocurrir dos problemas posteriores durante la terapia. En el caso de una terapia del dolor inadecuada, el dolor puede volverse crónico a pesar de eliminar la causa y dar lugar a molestias permanentes en la zona lumbar. Por otro lado, los movimientos dolorosos en fisioterapia pueden conducir a aliviar posturas y al aprendizaje de secuencias de movimiento incorrectas.
La terapia manual incluye intervenciones por parte de médicos, quiroprácticos o fisioterapeutas, a través de las cuales se liberará el bloqueo con la ayuda de ciertos agarres y técnicas de masaje. Existen ciertas técnicas para esto, que varían según el médico. Un método establecido es el "mango cruzado". El paciente se acuesta boca abajo y el terapeuta se inclina sobre el paciente desde el lado no afectado y moviliza la articulación hacia adelante y hacia los lados.
Después de una terapia manual exitosa, las mejoras ocurren inmediatamente en muchos casos. Idealmente, el bloqueo de ISG se puede resolver por completo en unas pocas sesiones. De lo contrario, puede realizar ejercicios adicionales usted mismo bajo supervisión.
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Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
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La columna vertebral es difícil de tratar. Por un lado está expuesto a elevadas cargas mecánicas, por otro lado tiene una gran movilidad.
Por tanto, el tratamiento de la columna (p. Ej., Hernia de disco, síndrome facetario, estenosis del agujero, etc.) requiere mucha experiencia.
Me concentro en una amplia variedad de enfermedades de la columna.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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Duración / pronóstico
La duración de esta terapia no puede determinarse para el público en general, sino que debe decidirse individualmente.
Los bloqueos causados por una mala postura constante, en particular, requieren una terapia más prolongada e intensiva que los bloqueos provocados por un evento agudo, como un movimiento incorrecto.
Dependiendo de la situación actual del dolor, se deben observar períodos de descanso definidos para no sobrecargar al paciente y la articulación sacroilíaca afectada.
Leer más sobre el tema: Duración de un bloque ISG
Otras opciones de terapia alternativa
En algunos casos, los métodos de terapia alternativos como la acupuntura, la electroterapia o los métodos naturopáticos también ayudan. Sin embargo, no existe una eficacia científicamente probada para ello y, por tanto, debe ser evaluada por el propio paciente.
Si todos los intentos de tratamiento no conducen a una mejoría de los síntomas, debe ponerse en contacto con un terapeuta del dolor. Esto puede iniciar la terapia individual del dolor y utilizar medidas locales para reducir los efectos secundarios.
En algunos casos, se pueden usar medicamentos para tensar los ligamentos y ayudar a mantener la articulación SI en su lugar.
En ningún caso se deben buscar métodos de tratamiento alternativos con demasiada rapidez. En la mayoría de los casos, un bloqueo ISJ requiere una terapia regular y a largo plazo, que difícilmente puede tener éxito sin la cooperación continua del paciente. Un posible cambio de comportamiento en la vida cotidiana, más ejercicio o reducción de peso también pueden hacer una contribución importante al éxito de la terapia, lo que deja claro que no es posible una terapia eficaz sin la cooperación del paciente.
También leer: Síntomas del bloqueo SIJ
Figura ISG - bloqueo
ISG - bloqueo - síntomas de conducción
- Articulación sacro-ilíaca
(Articulación sacroilíaca,
ISG abreviado)
Articulatio sacroiliaca - Frente Ligamento sacro-ilíaco
Lig. Sacroiliacum anterius - Hueso ilíaco - Os ilion
- Sacro - Sacro
- Torcedura lumbar y sacra -
Promontorio - Quinta vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis V - Primera vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis I - Unión toracolumbar
- Duodécima vértebra torácica -
Vértebra torácica XII - Articulación de cadera - Articulatio coxae
Áreas de radiación del dolor:
A - columna lumbar (columna lumbar)
B - región de glúteos - Región glútea
C - Ingle - Región inguinal
D - pierna delantera y trasera
E - rodilla
Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas
La terapia de un bloqueo SIJ en el embarazo.
El embarazo representa tal cambio en las hormonas, cargas de peso y procesos fisiológicos en el cuerpo que un bloqueo de ISG puede ocurrir de manera más favorable. Esto se debe principalmente a las hormonas que se liberan en preparación para el nacimiento y que aflojan los músculos de todo el cuerpo. Los músculos de la espalda también se aflojan, lo que conduce a una pérdida de estabilidad en las caderas y la columna. La carga de peso adicional en el área pélvica con una mayor presión en la cavidad abdominal puede conducir rápidamente a un bloqueo del ISG.
Incluso durante el embarazo, el alivio del dolor debe lograrse primero con medicación ligera. Luego, la terapia consiste en una combinación de manipulación manual por parte de un fisioterapeuta o quiropráctico con ejercicios de fuerza independientes en el hogar. El embarazo no es de ninguna manera una contraindicación para estos ejercicios. Solo debe evitarse el esfuerzo excesivo.
Los ejercicios para fortalecer la espalda y los músculos también se pueden utilizar para prevenir la aparición del bloqueo de la articulación SI. Estos también facilitan el cambio repentino después del nacimiento del niño, que también es un cambio drástico para el cuerpo.
- Articulación sacro-ilíaca
(Articulación sacroilíaca, abreviado ISG)
Articulatio sacroiliaca - Hueso ilíaco -
Os ilion - Sacro -
Sacro - Hueso sacro-ilíaco anterior
-Cinta -
Lig. Sacroiliacum anterius - Quinta vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis V - Cuarta vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis IV - Tailbone -
Os coxis - Hueso púbico -
Pubis - Eje femoral -
Cuerpo femoral - Torcedura del ligamento cruzado lumbar -
Promontorio
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Resuelve el bloqueo de ISG mediante ejercicios
Los bloqueos de ISG se pueden lograr mediante ejercicios específicos, ambos bajo la guía de un Fisioterapeutas o por tu cuenta en casa se puede realizar, se puede resolver.
Por un lado, hay ciertas Ejercicios de estiramiento Se utiliza para aflojar la articulación sacroilíaca: en la posición supina, por ejemplo, las piernas se pueden colocar y mover de un lado a otro sin mover la parte superior del cuerpo o los hombros (el movimiento solo tiene lugar en la pelvis). De la misma manera, solo se puede colocar una pierna al nivel de la otra articulación de la rodilla y estirar sobre la otra pierna acostada con la mano, de modo que los músculos que rodean la articulación se estiren.
Los ejercicios de estabilización para los músculos pélvicos / de la espalda o del tronco son igualmente importantes para compensar los desequilibrios, acortamientos y déficits.
Ejercicios según Dorn
El método Dorn o terapia Dorn es una medida de tratamiento manual que el agricultor de Allgäu Dieter Dorn desarrolló alrededor de 1975. La metodología es una Mezcla de quiropráctica, teoría de los meridianos y medicina tradicional china. Sin embargo, todavía no se ha logrado el reconocimiento en la ciencia porque no se pudo probar ninguna prueba concreta y mensurable de efectividad.
El método Dorn se utiliza principalmente en Alemania y se utiliza preferentemente para problemas de espalda y articulaciones.
El objetivo de la terapia según Dorn es Corrija las diferencias de longitud de las piernas y devolver los cuerpos vertebrales de la columna a la posición correcta para corregir la mala postura y la tensión incorrecta y aliviar los síntomas del dolor.
El terapeuta utiliza técnicas ligeras de tirar y empujar y, al mismo tiempo, movimientos específicos del paciente para corregir cargas incorrectas y malas posturas, aliviar la tensión y bloqueos musculares y corregir el acortamiento muscular.
La terapia de Dorn también se puede utilizar en el caso de un bloqueo de ISG y ayudar a resolver la inclinación de la articulación.
Ejercicios con la pelota de tenis
Con una pelota de tenis es posible trabajar un poco contra el bloqueo ISG por tu cuenta en casa. La pelota de tenis se puede utilizar para un "automasaje" y complementar los masajes relajantes de un fisioterapeuta.
El se va a realizar Masaje con pelota de tenis ya sea de pie o acostado, la pelota de tenis se coloca entre la espalda y una pared o entre la espalda y el suelo. Las áreas dolorosas o los puntos de presión se pueden masajear haciendo rodar la pelota de tenis sobre la espalda con una presión de su elección.
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