Vitamina B9 - ácido fólico
a la vista general Vitaminas
Ocurrencia y estructura
El ácido fólico se encuentra más abundantemente en sustancias vegetales como espinacas, espárragos, ensaladas de hojas y cereales, así como en el hígado de animales. Consta de tres componentes básicos: ácido pterídico, ácido benzoico y glutamato.
La vitamina B9 también se encuentra en: Remolacha, brócoli, zanahorias, espárragos, coles de Bruselas, yemas de huevo, tomates y nueces
Lea más sobre el tema en: Alimentos con ácido fólico
función
Antes del ácido fólico (Vitamina B9) puede cumplir sus funciones en el cuerpo, debe activarse. Esto se hace usando el (Dihidro)folato reductasa, que convierte en tetrahidrofolato activo (es decir, ácido fólico + cuatro átomos de H). Una vez activado, el tetrahidrofolato (FH4) como portador de grupos C1, es decir, de un átomo de carbono cada uno, al que se pueden unir varios sustituyentes. P.ej. CH4 o CH3OH. El tetrahidrofolato es particularmente importante en la síntesis de dTMP (RE.esoxiThimidinametroonopagsfosfato), un bloque de construcción para el ADN-Síntesis. Esta reacción es clínicamente muy relevante porque también la atraviesan las células tumorales para que puedan replicar su material genético. En el Terapia de tumores uno por lo tanto usa los llamados Dihidrofolato reductasa-Inhibidores, que -como sugiere el nombre- limitan la función de la dihidrofolato reductasa a tal punto que ya no es capaz de activar el ácido fólico (vitamina B9) a tetrahidrofolato. Por ejemplo dTMP, el bloque de construcción del ADN, ya no se produce y el ADN ya no se duplica, lo que conduce a la detención del crecimiento de las células afectadas. Estos inhibiendo Medicamento tener un efecto citostático (el crecimiento de Células tumorales inhibidor). El metotrexato es uno de esos fármacos.
La intervención clínica también puede realizarse en el metabolismo bacteriano, en lo que respecta al ácido fólico. A diferencia de los humanos, las bacterias pueden sintetizar por sí mismas ácido fólico / vitamina B9. Los humanos usan esto para combatirlos usando sulfonamidas para inhibir esta síntesis de ácido fólico. Esto evita que las bacterias se multipliquen. Las sulfonamidas se utilizan como fármacos para terapia con antibióticos.
Síntomas de deficiencia
Dado que el ácido fólico / Vitamina B9 esencial para la reproducción celularMitosis), si hay una deficiencia, son principalmente las células que a menudo se dividen las que sufren. Esto se aplica particularmente a las células del Médula ósea a, que entre otras cosas sirven para la formación de sangre. Una deficiencia de ácido fólico conduce a lo que se conoce como anemia megaloblástica (anemia = anemia, en la que los glóbulos rojos = Eritrocitos agrandado = megalo son)
Es esencial asegurar una ingesta adecuada de ácido fólico, especialmente en mujeres embarazadas, ya que la deficiencia de ácido fólico probablemente sea causada por defectos del tubo neural (es decir, defectos en el Cerebro o Backmarks de los niños).
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Resumen de vitaminas
Vitaminas solubles en agua (hidrofílicas):
- Vitamina B1 - tiamina
- Vitamina B2 - riboflavina
- Vitamina B3 - niacina
- Vitamina B5 - ácido pantoténico
- Vitamina B6 - piridoxal / piridoxina / piridoxamina
- Vitamina B7 - biotina
- Vitamina B9 - ácido fólico
- Vitamina B12 - Cobalamina
Vitaminas solubles en grasa (hidrofóbicas):
- Vitamina A - retinol
- Vitamina C - ácido ascórbico
- Vitamina D - calcitriol
- Vitamina E - tocoferol
- Vitamina K - filoquinona / menaquinona