Prueba rápida de vitamina D: ¿quién debería realizarla?

Sinónimos

Vitamina D3
25 Hidroxi (OH) vitamina D = forma de almacenamiento de vitamina D

Introducción

Con la ayuda de la prueba rápida de vitamina D, el contenido de vitamina D en la sangre se puede determinar de forma independiente o por un médico. De esta forma, se revela un suministro insuficiente de vitamina D. Esto es muy importante por dos razones:

• La propia producción de vitamina D del cuerpo requiere radiación ultravioleta en la piel. Debido a la exposición insuficiente al sol, aproximadamente una de cada dos personas que viven en Alemania tiene una deficiencia de vitamina D.
• La vitamina D tiene funciones importantes en nuestro organismo. Es importante para nuestro metabolismo óseo, nuestro estado de ánimo, el sistema inmunológico y otros.

Por lo tanto, los médicos recomiendan realizar la prueba rápida de vitamina D de forma regular. Puede obtener más información de nosotros.

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¿Quién debería absolutamente hacer una prueba rápida de vitamina D?

Los siguientes grupos de personas tienen una recomendación especial para realizar una prueba de vitamina D:

• Personas que no están afuera a menudo
• Gente que evita el sol
• Personas que trabajan por turnos
• Personas postradas en cama o con sobrepeso
• Personas con cambios de humor o actitud deprimida.
• Personas con apatía y fatiga constante
• Personas con infecciones frecuentes
• Personas con enfermedades hepáticas, renales o intestinales.
• Personas con intolerancia a la leche (intolerancia a la lactosa)

Sin embargo, los médicos generalmente aconsejan a todas las personas que controlen periódicamente su estado de vitamina D.
La razón de esto es la siguiente: Para que nuestro cuerpo tenga un suministro suficiente de vitamina D, es necesaria la exposición al sol de nuestra piel. El cuerpo no puede producir vitamina D sin el sol. Por lo tanto, muchos alemanes tienen valores bajos de vitamina D en los meses de invierno. Pero incluso el verano no suele ser suficiente para elevar el nivel de vitamina D a valores normales.

Por tanto, el test de vitamina D es una forma de descubrir la falta de vitamina D y de compensarla simplemente añadiendo vitamina D.

Lea también: ¿Cómo sé si tengo una deficiencia de vitamina D?

¿Por qué es peligrosa la deficiencia de vitamina D?

La vitamina D tiene muchas funciones importantes en nuestro cuerpo.
La tarea más importante de la vitamina D es la regulación del metabolismo del calcio. El calcio se incorpora a los huesos y fortalece nuestros huesos. En el caso de una deficiencia prolongada de vitamina D, el cuerpo ya no puede absorber suficiente calcio. Esto, a su vez, significa que se construye menos calcio en el hueso y el hueso pierde su fuerza. Se producen atrofia ósea (osteoporosis) y frecuentes fracturas óseas.

La vitamina D también tiene efectos positivos sobre nuestro sistema inmunológico, nuestro sistema cardiovascular y nuestro desarrollo muscular. Con suficientes valores de vitamina D, se pueden esperar menos infecciones y una mayor motivación. La vitamina D también tiene un efecto positivo en nuestro estado de ánimo.

Obtenga más información sobre este tema en: ¿Qué sucede si hay una deficiencia de vitamina D?
Para información general recomendamos nuestro sitio web: Deficiencia de vitaminas: ¡así es como se reconoce!

¿Puedo hacerme una prueba rápida de vitamina D sin receta?

Si. Las pruebas rápidas de vitamina D están disponibles gratuitamente tanto en farmacias como en Internet. El coste de la prueba rápida de vitamina D ronda los 30 euros.

Al realizar la prueba de forma independiente, se pincha una aguja en un dedo. Debe utilizar la aguja que se incluye en el paquete. Las gotas de sangre se recogen luego en un tubo. Esto también está incluido en el paquete. Finalmente, el tubo se envía a un laboratorio. Recibirá sus resultados de vitamina D en línea, por teléfono o por correo dentro de unos días.

¿Cómo funciona la prueba rápida de vitamina D?

El nivel de vitamina D puede ser controlado por cualquier médico de cabecera. No es necesario que se prepare para la prueba; por lo general, puede comer y beber de antemano como de costumbre. Sin embargo, si ya está tomando tabletas de vitamina D, debe dejar de tomarlas de 3 a 4 días antes de la prueba para que el resultado no sea incorrectamente alto.

Se requiere una simple muestra de sangre de la vena para la prueba rápida de vitamina D. La muestra de sangre obtenida se envía a un laboratorio. Allí se determina la concentración de la forma de almacenamiento de vitamina D, es decir, 25-hidroxivitamina-D (25-OH-vitamina-D). Después de unos días, recibirá los resultados sobre el nivel de vitamina D.

Evaluación y valores estándar de vitamina D.

Para determinar el nivel de vitamina D, no se determina la vitamina D3 real en la sangre, sino la forma de almacenamiento de 25-hidroxi-vitamina D. De esta manera es posible determinar el suministro de vitamina D a largo plazo en el cuerpo.

La evaluación basada en la forma de almacenamiento (25-OH-Vitamina-D) se realiza de la siguiente manera:

• Valores normales: 30-60 ng / ml o 75 mmol / l
• Deficiencia de vitamina D: 20-30 ng / ml o 50-75 mmol / l
• Deficiencia de vitamina D: <20 ng / ml o <50 mmol / l
• Sobredosis de vitamina D: 90-150 ng / ml o 225-374 mmol / l
• Intoxicación por vitamina D:> 150 ng / ml o> 374 mmol / l

Obtenga más información sobre este tema en: Vitamina D: ¡debes saberlo!

Duración hasta el resultado de la prueba

La mayoría de los laboratorios determinan los resultados de vitamina D después de unos días. Puede tomar hasta una semana obtener los resultados de su nivel de vitamina D.

¿Existe algún riesgo con la prueba de vitamina D?

La prueba rápida de vitamina D solo requiere una extracción estándar de sangre de la vena. Por tanto, no se esperan riesgos que se remonten a la prueba en sí.

¿Qué tan caro es la prueba rápida de vitamina D?

El coste de una prueba de vitamina D ronda los 30 euros.
Si realiza la prueba con su médico de cabecera, la compañía de seguros de salud solo cubrirá los costos si el médico sospecha una deficiencia de vitamina D.
En la mayoría de los casos, sin embargo, debe pagar la prueba usted mismo.

Cuales son las alternativas?

El nivel de vitamina D solo se puede medir de forma independiente en casa tomando una muestra de sangre del médico o usando la prueba rápida de vitamina D. Por lo tanto, siempre se requiere una muestra de sangre.