¿Por qué se resfría del frío?
Introducción
Tradicionalmente, la suposición de que el resfriado puede resfriarte está muy extendida y persiste hasta el día de hoy. Un resfriado no puede desencadenarse únicamente por la influencia del frío. Si se resfría después de permanecer en un ambiente frío, también debe estar involucrado un patógeno, como un virus. Los resfriados causados por una infección con un virus ocurren principalmente en los meses fríos porque los virus tienen una mejor supervivencia en el aire frío por un lado y porque el sistema inmunológico humano está debilitado por el aire frío y seco por el otro.
¿Por qué se resfría del frío?
El frío por sí solo no es una causa directa de un resfriado. No todas las personas que están expuestas al frío se resfrían y, a la inversa, las personas también se resfrían, aunque no hayan pasado por el frío antes. Por lo tanto, no se puede probar una correlación directa de que solo el resfriado sin la presencia de patógenos causa un resfriado. Los rinovirus son una causa común del resfriado común. Estos pueden sobrevivir mejor en aire frío y húmedo. Por eso, el frío los apoya en su funcionalidad. Aproximadamente una quinta parte de todas las personas tienen una colonización permanente de la membrana mucosa nasal con estos rinovirus. Con calor y un sistema inmunológico en funcionamiento, estos rinovirus se mantienen bajo control y no hay síntomas.
Las investigaciones han demostrado que el aire frío tiene un efecto inhibidor sobre el efecto de limpieza de la membrana mucosa nasal. El revestimiento nasal limpia el aire que respiramos y también puede eliminar los patógenos antes de que causen una infección. Si la nariz ahora está expuesta al frío, la circulación sanguínea se reduce y menos células inmunes llegan a la membrana mucosa para protegerse de posibles patógenos. La mucosa nasal se debilita aún más a medida que se seca por el aire seco típico del frío. A medida que se seca, se vuelve más susceptible a infecciones como los rinovirus. Por lo tanto, el frío es un factor que contribuye a causar un resfriado. Los efectos persistentes del frío sobre el cuerpo insuficientemente protegido también pueden debilitar el sistema inmunológico.
Cuando hace frío, todo el organismo trabaja más lentamente y el sistema inmunológico también se ve afectado. Para esto, sin embargo, es necesario un frío intenso y la ropa adecuada puede proteger contra este efecto. Sin embargo, no se puede diferenciar suficientemente si el debilitamiento del sistema inmunológico es realmente provocado por el resfriado o si otros factores también influyen. Uno de estos factores es la deficiencia de vitamina D, que puede deberse al bajo nivel de radiación solar en invierno. También conduce a un debilitamiento del sistema inmunológico. Se puede encontrar una conexión indirecta entre el frío y el frío en la medida en que las personas tienden a permanecer en edificios durante la estación fría. Debido a la mala ventilación y a las personas enfermas en la zona, el frío puede propagarse mejor y más rápido. El aire seco creado por el calentamiento también juega un papel en la susceptibilidad de la región nasal a las infecciones.
Lea más sobre este tema en: Causas de un resfriado
¿Qué puede hacer para evitar que se resfríe cuando hace frío?
Se debe usar ropa adecuada cuando esté al aire libre. Sobre todo, el núcleo del cuerpo debe mantenerse caliente. En los seres humanos, permanecer en el aire fresco, aunque frío, es realmente beneficioso para el sistema inmunológico. Las habitaciones con calefacción, que son un lugar frecuente para quedarse durante los días fríos, deben ventilarse regularmente para limitar la propagación de patógenos. En este sentido, se debe evitar el contacto físico directo con personas resfriadas.
Se recomienda una dieta sana y equilibrada con abundantes frutas y verduras como medida general. Además, lo ideal es evitar el alcohol y fumar, y dormir lo suficiente también puede proteger contra un resfriado.
Lea más sobre este tema en: ¿Cómo se puede prevenir un resfriado?
¿Por qué el resfriado común se llama resfriado?
El concepto de resfriado común tiene un origen histórico. Incluso en la antigua Roma, el resfriado común se asociaba con el resfriado. El término resfriado común también se origina en este período. El término se transmitió durante muchos siglos e incluso después de que se descubrió que la conexión entre un resfriado y un resfriado no es completamente correcta, el término sigue siendo común en el lenguaje común.
