Espasmos

definición

Las contracciones musculares se denominan contracciones y se pueden dividir en dos tipos diferentes.

Por un lado, está la activación de las fibras musculares, que no provocan ningún movimiento en el cuerpo, sino solo una tensión localizada en el tejido muscular.
Se conocen como fasciculaciones y a menudo se describen como "temblores" de la piel.

Por otro lado, existen convulsiones que se pueden reconocer como movimiento desde el exterior. En el último caso, no solo unas pocas fibras musculares, sino todos los haces musculares suelen estar tensos.

Como regla general, una contracción describe una acción incontrolable del cuerpo.
La contracción (tensión) del tejido muscular puede ser provocada por el nervio irrigador, pero también por errores a nivel de las células musculares.

causas

La mayoría de las personas han experimentado espasmos en su propio cuerpo en algún momento.
Estos son movimientos musculares breves que a menudo no se pueden ver desde el exterior.

Solo se vuelven molestos cuando las contracciones musculares ocurren repetidamente o se convierten en calambres.
En la mayoría de los casos, los espasmos no tienen valor de enfermedad o solo son causados ​​por desequilibrios en el equilibrio de agua y electrolitos (sales corporales).
La deficiencia de magnesio es probablemente la razón más común.

Los nervios pinzados o los trastornos circulatorios también pueden provocar espasmos.
Esto puede contrarrestarse con un ejercicio adecuado y una dieta sana y equilibrada.
El estrés físico o emocional también es un desencadenante importante de espasmos ("espasmos nerviosos").

Si los espasmos ocurren por primera vez después de tomar un nuevo medicamento, siempre se debe excluir un efecto indeseable del medicamento y cambiar el medicamento si es necesario.

Las enfermedades en las que los espasmos son un síntoma que afectan principalmente al sistema nervioso o deterioran la función de las células musculares. Son ejemplos las enfermedades neurológicas como la epilepsia, la esclerosis múltiple o los trastornos de tics, pero también los trastornos metabólicos, los trastornos de la tiroides o los efectos secundarios del abuso de drogas.
En general, sin embargo, se puede decir que los espasmos no relacionados con la enfermedad ocurren con mucha más frecuencia que los espasmos musculares sintomáticos.

Lea sobre esto también: Causa de calambres, síntomas de estrés.

Síntomas concomitantes de espasmos

Los síntomas acompañantes ocurren con espasmos, especialmente si se repiten con frecuencia o persisten durante un período prolongado.
La psique del paciente juega el papel más importante.

Incluso si los movimientos musculares no suelen ser reconocibles desde el exterior, la impresión se le da a la persona interesada. Esto puede provocar nerviosismo y dificultad para concentrarse, lo que puede afectar la vida laboral y social.

También existe la posibilidad de que las contracciones musculares no se resuelvan y se conviertan en calambres muy dolorosos. Como síntoma de una enfermedad, los espasmos se acompañan de muchos otros síntomas y desempeñan un papel bastante inespecífico.

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Duración de los espasmos

La duración de las contracciones musculares depende de varios factores.
Por ejemplo, la causa, las condiciones individuales y las enfermedades subyacentes juegan un papel.

Como regla general, las contracciones musculares sin ningún valor de enfermedad suelen durar solo unos segundos. En casos raros, la duración puede ser de unos minutos.
Estos espasmos musculares ocasionales y de muy corta duración suelen ser inofensivos e indoloros.
Si las contracciones musculares son neurológicas o tóxicas, las contracciones pueden ser dolorosas y duraderas.

En diversas enfermedades, las contracciones musculares pueden ocurrir con mayor frecuencia, durar más y, en algunos casos, incluso persistir.
En estos casos, se requiere un examen médico y un tratamiento adecuado.

Por ejemplo, durante un ataque epiléptico, los espasmos musculares pueden durar hasta aproximadamente 2 minutos.
Si el espasmo muscular causado por un ataque epiléptico dura más de 30 minutos, se denomina estado epiléptico en terminología médica. Esta es una emergencia y necesita atención médica inmediata. Esta condición es potencialmente mortal. La duración del ataque se correlaciona con la gravedad de la muerte irreversible de las células nerviosas.

En otras palabras, cuanto más dura una convulsión epiléptica, mayor es el riesgo de que se produzcan daños consecuentes permanentes e impredecibles.
Por lo tanto, el objetivo final es detener la convulsión lo más rápido posible.

Lea más sobre esto en: Epilepsia infantil y síntomas de epilepsia

Opciones de tratamiento para espasmos

La elección de las opciones de tratamiento depende de la causa de los espasmos.

En el caso de sacudidas breves e inofensivas que no se basan en una enfermedad, generalmente no se requiere tratamiento, ya que las sacudidas disminuirán por sí solas.
En el caso de espasmos provocados por el estrés, una modificación del estilo de vida con una reducción del estrés puede ser eficaz.
Se pueden utilizar varias técnicas de relajación, como

• entrenamiento autógeno,
• Relajación muscular progresiva de Jacobson

y muchos otros métodos serán útiles.

Además, una dieta equilibrada rica en vitaminas y nutrientes, además de evitar el café y el alcohol, puede ayudar a reducir los espasmos.
Si existe una deficiencia de vitaminas o minerales causal, estos deben sustituirse.
Si las enfermedades subyacentes subyacentes son responsables de los espasmos, se requiere la terapia adecuada.

Además, algunos pacientes encuentran relajante el tratamiento homeopático de apoyo. Además, las medidas conductuales y posiblemente psicoterapéuticas pueden tener un efecto de apoyo. Si hay trastornos de tics manifiestos o epilepsia, a menudo se requiere tratamiento farmacológico.

Para los trastornos de tics crónicos que duran más de 1 año, a veces se indican diferentes medicamentos. Sin embargo, el trastorno de tic solo debe tratarse con medicamentos si todas las demás opciones de tratamiento no farmacológico no han tenido éxito ni lo han logrado.

En casos individuales, se pueden recomendar tiaprida / sulpirida, risperidona, clonidina, olanzapina, quetiapina, haloperidol y, a veces, ropinirol.

Ocasionalmente, se observó una disminución del trastorno de tic después de la estimulación cerebral profunda.

El tratamiento de la epilepsia depende del tipo de epilepsia, los factores individuales y el ajuste del fármaco y la dosis requieren la sensibilidad de un médico. Hay varios medicamentos disponibles.

A grandes rasgos, se puede decir que los fármacos de primera elección para la epilepsia focal son ahora lamotrigina y levetiracetam. La segunda opción es el ácido valproico.

En la epilepsia generalizada, el fármaco de primera elección es el ácido valproico y el fármaco de segunda elección es la carbamazepina y la fenitoína.

En el estado epiléptico, la benzodiazepina midozolam a menudo se administra por vía transnasal o intramuscular. Si este tratamiento no funciona, se utilizan barbitúricos como alternativa.

Lea más sobre esto en: Medicamentos para la epilepsia

Homeopatía para contracciones

En algunos casos, se puede recomendar un tratamiento homeopático adicional para los espasmos.
La elección del remedio depende de los síntomas, las causas y las circunstancias individuales.

Con frecuencia se utilizan Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum o Stramonium.

• Se dice que Agaricus muscarius ayuda contra los espasmos y la inquietud.
• Kalium phosphoricum a menudo se recomienda para dolores de cabeza, agotamiento, agotamiento y espasmos asociados.
• Stramonium generalmente se administra para los espasmos que ocurren en el contexto de varios estados psicológicos extremos.

Los tres remedios homeopáticos se utilizan generalmente en las potencias D6 - D12.

En el mejor de los casos, el uso debe discutirse con un médico.

Espasmos de la cara

El rostro es nuestro mascarón de proa personal en contacto con otras personas. Por lo tanto, los espasmos en la cara se perciben como particularmente molestos y pueden inquietar y restringir enormemente a la persona en cuestión.

Como reflejo de nuestro bienestar emocional, el estrés y los problemas psicológicos pueden provocar espasmos faciales.
Todos reaccionan de manera diferente al estrés emocional y lo procesan a su manera. Por lo tanto, la psique también puede reflejarse en síntomas físicos, como espasmos en la cara. El párpado se ve afectado con especial frecuencia por los llamados "espasmos nerviosos".
Sin embargo, por regla general, este no es un signo que requiera tratamiento, sino simplemente un síntoma acompañante que desaparece cuando se supera el problema psicológico. Además del estrés emocional en forma de problemas cotidianos e interpersonales, el estrés también puede tener efectos físicos.
El sueño y el estado de ánimo empeoran con el estrés persistente, lo que afecta negativamente su capacidad para hacer frente a la situación: se crea un círculo vicioso. Además de síntomas como insomnio, indigestión o dolores de cabeza, los espasmos faciales son otro signo de estrés excesivo. El cuerpo del paciente está en alerta constante, el sistema nervioso en estado de hiperexcitabilidad.

Además de las situaciones estresantes ya descritas, los espasmos en la cara también pueden ser un síntoma de un tic nervioso. Se trata de un cuadro clínico neurológico-psiquiátrico en el que el paciente realiza involuntariamente movimientos bruscos (tics motores) o produce sonidos (tics vocales) que no tienen una finalidad específica. En el caso de los tics motores, se puede hacer una distinción entre movimientos simples (por ejemplo, guiñar o fruncir el ceño) y complejos (por ejemplo, movimientos de salto, rotación del cuerpo). Es más probable que los tics simples afecten la cara.

Los diagnósticos diferenciales (otros diagnósticos) de los espasmos faciales también incluyen blefaroespasmo (calambre palpebral), distonía oromandibular, espasmo hemifacial y el trastorno de tic facial especial.
Los trastornos de tics que ocurren en la infancia ocupan un lugar especial. Aproximadamente uno de cada cuatro niños tendrá un tic temporal durante su desarrollo. En la gran mayoría de los casos, sin embargo, estos no requieren tratamiento, ya que regresan por sí solos después de un corto período de tiempo, de unos días a semanas. Es más probable que la causa se encuentre en los cambios que ocurren durante el desarrollo del cerebro.

Lea el artículo sobre esto: Espasmos de la cara

Espasmos en el ojo

Los espasmos oculares generalmente se refieren a movimientos del párpado. Aunque se trate de un fenómeno molesto, en la mayoría de los casos no hay ninguna enfermedad grave.

Las causas son muy diversas y van desde alteraciones en el equilibrio electrolítico hasta situaciones estresantes y enfermedades neurológicas raras.
Con mucho, la más común es una situación estresante.

El estrés puede surgir a nivel psicológico debido a problemas emocionales o insuficientes oportunidades de relajación, pero también a nivel físico cuando hay un gran esfuerzo o enfermedad. Si la causa es psicológica, a uno le gusta hablar de un "tic nervioso" que puede ocurrir dependiendo de la situación. El sistema nervioso está en constante "alerta" y en un estado de sobreexcitabilidad. Entonces ocurren activaciones espontáneas, que se reflejan en las mismas convulsiones.
Si el cuerpo comienza a volverse loco por el estrés existente, esto debería ser una clara señal de advertencia para la persona en cuestión.

Para contrarrestar un mayor aumento del estrés y el desarrollo de una enfermedad mental como el síndrome de burnout o la depresión, se debe reducir el estrés y garantizar la relajación consciente. Los espasmos en el ojo también pueden provocar problemas de concentración y, si ocurren por la noche, problemas para dormir. Ambos empeoran el estado mental del paciente. Los dolores de cabeza a menudo acompañan a esto.

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Además del factor de estrés, el equilibrio de electrolitos tiene una influencia significativa sobre la actividad nerviosa y el equilibrio celular en el tejido muscular.
Si el cuerpo carece de sodio, potasio, cloruro o magnesio, pueden producirse espasmos. Estos estados de deficiencia pueden surgir de una amplia variedad de formas: por ejemplo, a través de un aumento de la excreción (aumento de la sudoración, enfermedades gastrointestinales) o una reducción de la absorción (con un consumo excesivo permanente de alcohol o dependencia del alcohol).

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Espasmos en el oído

También se pueden provocar espasmos musculares en el oído. Esto afecta a los músculos cercanos al oído, como los músculos del paladar, o los músculos pequeños que se encuentran directamente en el oído.

Estos espasmos suelen provocar ruidos en el oído. Esto puede ocurrir en diversos grados. Las causas de los espasmos del oído pueden ser estrés físico o psicológico, nervios comprimidos, trastornos circulatorios o deficiencia de magnesio.

Enfermedades como la epilepsia, la enfermedad de Huntington o la enfermedad de Parkinson causan por separado un tic en el oído.

El tratamiento depende de la causa.

Espasmos del labio

Una contracción muscular en el labio puede deberse a diferentes factores desencadenantes.
Las causas son similares a las causas de los espasmos musculares que se localizan en otras partes del cuerpo.

Los espasmos suelen ser inofensivos y no requieren tratamiento. Además, la hipocalcemia en particular puede causar espasmos de labios. Esto significa que el nivel de calcio en sangre es demasiado bajo. Esto puede, entre otras cosas, provocar espasmos de labios en la cara.

El bajo nivel de calcio puede estar relacionado con una glándula paratiroidea hipoactiva. Además, una deficiencia de calcio resulta en una deficiencia de magnesio.

Varias enfermedades subyacentes también pueden causar espasmos de labios.

La terapia depende de la causa.

Espasmos en la pierna

En la pierna, los espasmos suelen ocurrir esporádicamente como contracciones musculares benignas sin ningún valor de enfermedad.

En algunos casos, sin embargo, también pueden ser un síntoma de una amplia variedad de enfermedades. La causa inofensiva más común son las fluctuaciones de electrolitos, que afectan el equilibrio celular del tejido muscular. Especialmente cuando se duerme, cuando el cuerpo entra en sueño desde el estado de vigilia, la pierna se contrae.
El centro del cerebro, que es responsable de relajar los músculos durante el sueño, se activa durante este período, lo que probablemente conduce a los espasmos. El proceso exacto detrás de las contracciones nocturnas aún se desconoce.

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Los espasmos de las piernas se resumen en gran medida como síndrome de piernas inquietas. Esto se traduce como "piernas inquietas". Aproximadamente el 5-10% de la población se ve afectada. La incidencia del síndrome de piernas inquietas aumenta con la edad.

Las causas pueden ser múltiples. Uno diferencia una causa adquirida de una desconocida (idiopática) de los espasmos en la pierna.
Ciertas deficiencias, como la deficiencia de magnesio y hierro, pueden causar los síntomas. Pero enfermedades como la enfermedad de Parkinson, la debilidad renal, las enfermedades reumáticas y ciertos medicamentos también pueden desencadenar los espasmos musculares.

Además, los espasmos en la pierna pueden ser el resultado de reacciones de sobrecarga. Sin embargo, si se desconoce la causa, a menudo existe una predisposición genética. El patomecanismo del síndrome de piernas inquietas aún no se comprende completamente. Se postula una alteración en la transmisión de estímulos en los nervios. También se sabe que la dopamina, la sustancia mensajera del cuerpo, juega un papel importante.

Se discuten más detalles de manera controvertida. La incomodidad a menudo se describe como hormigueo, tirones y espasmos de las piernas. Algunas personas también experimentan estos síntomas en sus brazos. Cuando se mueven las piernas, los espasmos desaparecen.

Los síntomas se presentan principalmente en reposo, es decir, al atardecer y por la noche. La enfermedad provoca problemas para dormir y, a menudo, debe detenerse con medicamentos.

Un grupo especial de pacientes con síndrome de piernas inquietas es el grupo de mujeres embarazadas.
Aproximadamente una cuarta parte de las mujeres embarazadas padecen la enfermedad durante el embarazo. El principal problema aquí es que las mujeres embarazadas no pueden relajarse lo suficiente como resultado y surge un estrés adicional.

Además, la medicación común puede o no debe usarse durante el embarazo para no poner en peligro al niño en crecimiento. El síndrome generalmente desaparece después del parto.

También se puede encontrar más información en:

• Espasmos en la pierna
• Reconozco una deficiencia de magnesio por estos síntomas.
• Deficiencia de hierro

Espasmos musculares en la rodilla

Las contracciones musculares de la rodilla pueden tener muchas causas.
Por ejemplo, dormir muy poco, sobrecarga física o psicológica, estrés, hipotermia, hipoglucemia, ciertos medicamentos, trastornos circulatorios y deficiencia de magnesio o potasio pueden implicar espasmos en la rodilla.

Además, las convulsiones febriles, la esclerosis múltiple, el síndrome de Tourette y la diabetes mellitus pueden provocar una contracción involuntaria, permanente o temporal de la rodilla. El tratamiento depende de la causa.

Lea más sobre el tema en: Síndrome de Tourette

Espasmos en el abdomen

Los músculos del abdomen también pueden causar espasmos aquí debido a varias causas. En su mayoría, se trata de contracciones sin ningún valor de enfermedad, que son solo una expresión de fluctuaciones de electrolitos o deficiencias leves (por ejemplo, de magnesio). Los estados carenciales de este tipo pueden presentarse con mayor frecuencia durante el embarazo debido a la mayor necesidad de nutrientes, por lo que una dieta equilibrada y adecuada es muy importante. La futura madre no solo tiene que cuidar su propio cuerpo, sino también el del niño en crecimiento, lo que en parte significa un aumento en la necesidad de diversos nutrientes y electrolitos en más del 30%.

Los espasmos musculares difieren significativamente de la sensación de que los movimientos del niño desencadenan en la madre. Los primeros movimientos del bebé se pueden sentir alrededor de la semana 18 de embarazo. Cualquier espasmo puede ocurrir antes. Entre otras cosas, se diferencian en que los espasmos musculares ocurren superficialmente y los movimientos del niño provienen del interior del abdomen.

En los hombres, la causa de las contracciones en el abdomen también es el equilibrio de electrolitos o, con menos frecuencia, una enfermedad neurológica. Básicamente, las deficiencias deben determinarse y compensarse primero antes de comenzar la búsqueda de una enfermedad, que requiere mucho tiempo y angustia. Dado que los hombres hacen entrenamiento con pesas con más frecuencia, el entrenamiento muscular intensivo también es una posible causa de espasmos y calambres en los músculos abdominales.Aquí también es importante mantener la calma y darle un descanso al estómago.

Lea también el artículo: espasmos en el abdomen.

Espasmos en el abdomen

Los espasmos también pueden ocurrir en el abdomen. En la mayoría de los casos, es inofensivo y no tiene valor de enfermedad.

Las posibles causas son, por ejemplo, estrés, deficiencias, en particular una deficiencia de magnesio, sobreesfuerzo de los músculos abdominales inferiores y adherencias en la cavidad abdominal.

La deficiencia de magnesio puede ocurrir especialmente después del embarazo, después del uso prolongado de la píldora anticonceptiva y después de ejercicio extremo.
Las personas a menudo describen los espasmos musculares del abdomen inferior como una contracción, temblor o aleteo.

Los síntomas pueden variar en gravedad y, a veces, ser muy desagradables. Algunos pacientes informan que los síntomas se pueden sentir durante unos 10 minutos de vez en cuando durante el día.

Si los síntomas aparecen con frecuencia, persisten o causan incertidumbre, se debe consultar a un médico. En consecuencia, esto puede excluir enfermedades subyacentes que podrían estar relacionadas y, si es necesario, iniciar un tratamiento adecuado.

Espasmos del pulgar

Los espasmos en el pulgar se caracterizan por una contracción repentina involuntaria, inconscientemente controlable de los músculos del pulgar. Esto puede incluir el movimiento del pulgar.

Además, también puede expresarse una sensación de hormigueo y ardor en el pulgar. Los espasmos pueden variar en severidad. El fenómeno puede ser permanente o temporal.

Las causas pueden ser múltiples. Por ejemplo, la deficiencia de magnesio, el estrés psicológico o físico, los efectos secundarios de las drogas y los efectos de los estimulantes como la cafeína pueden causar un tic del pulgar. Además, la disfunción de la tiroides puede desencadenar los espasmos. Enfermedades como el síndrome de Parkinson, la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o la esclerosis múltiple (EM) son menos frecuentes.

A menudo, la contracción del pulgar es inofensiva.

Lea más sobre el tema en: Síndrome de Parkinson, esclerosis lateral amiotrófica y esclerosis múltiple

Espasmos al quedarse dormido

Para muchas personas, los espasmos al quedarse dormidos son movimientos espasmódicos que ocurren justo antes de que comience el sueño.
También se conocen como sacudidas hipnagógicas y no tienen valor de enfermedad.

Los músculos de los brazos y las piernas, así como los músculos centrales, se ven particularmente afectados. Muchos pacientes describen haber visto destellos brillantes de relámpagos o tener la sensación de caerse. Alrededor del 70% de los alemanes informan que han experimentado tales sacudidas al quedarse dormidos o que las experimentan con regularidad.
Incluso si el tema se ha tratado de forma intensiva, todavía no se ha encontrado una causa clara de los movimientos involuntarios. Lo más probable es que los cambios en la actividad cerebral durante la transición de la vigilia al sueño sean los responsables del fenómeno.

La formación reticular es un centro en el cerebro que controla, entre otras cosas, las secuencias de movimiento y se encarga de inhibir los músculos en la fase de sueño. De lo contrario, realizaríamos los movimientos que soñamos y probablemente nos lastimaríamos mientras dormimos. Existe la presunción de que este mismo centro en la fase de activación conduce a las sacudidas hipnagógicas.

Lea también el artículo: Sacudidas al quedarse dormido

Espasmos en el sueño

Los comportamientos atípicos durante el sueño se denominan parasomnias. Estos también incluyen espasmos durante el sueño, que, sin embargo, en la mayoría de los casos no tienen valor de enfermedad y no afectan a la persona afectada.
Sólo cuando el comportamiento perturba el sueño, surge un problema para el paciente. El despertar constante debido a movimientos musculares incontrolables puede provocar problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido.

Como resultado, el cuerpo carece de la fase de recuperación, lo que puede tener un efecto negativo en las capacidades físicas y mentales. La concentración sufre de falta de sueño, que puede afectar la vida laboral y social.

Además de las enfermedades que pueden provocar espasmos durante la fase de vigilia, existen otros cuadros clínicos que ocasionan dificultades al paciente, especialmente al atardecer y por la noche, como por ejemplo el síndrome de piernas inquietas. Los factores de estrés también juegan un papel importante. No solo empeoran la calidad del sueño, sino que también provocan espasmos musculares debido a la sobreexcitabilidad del sistema nervioso. Las drogas y el alcohol también pueden provocar espasmos o calambres desagradables, especialmente cuando se consumen en exceso, que son particularmente evidentes cuando está descansando.

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