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Todo sobre el cepillo de dientes

Introducción

Una buena higiene bucal es fundamental para prevenir las caries y las enfermedades periodontales.
Hay varias herramientas disponibles para limpiar sus dientes. Todos tienen el objetivo de eliminar la placa bacteriana. El cepillo de dientes es la herramienta más importante junto con la pasta de dientes. Aquí hay un vistazo de todo lo que necesita saber.

Estructura de un cepillo de dientes

El cepillo de dientes se puede dividir en 3 características distintivas importantes:

El tallo
El cabezal del cepillo y
Las cerdas

Mango de cepillo

A primera vista, los mangos del cepillo pueden no parecer tan importantes.
Sin embargo, una comparación de diferentes cepillos de dientes muestra que existen claras diferencias entre los mangos de los cepillos de dientes. Lo más importante es que el mango de un cepillo de dientes debe estar firmemente en la mano. Por lo tanto, debe tener una forma ergonómica, lo que significa que debe permitir una limpieza sin fatiga. El cepillo de dientes debe ser fácil de guiar y, si es posible, debe haber un soporte para el pulgar.
Para cumplir con estos requisitos, el mango debe ser lo suficientemente largo y no demasiado estrecho para que encaje cómodamente en la mano. Un inserto de goma evita que gire. Los cepillos de dientes con mango retorcido están diseñados para imitar un instrumento dental y, por lo tanto, capturar mejor los lugares difíciles de alcanzar.

Cabezal de cepillo

El cabezal del cepillo lleva las cerdas.
Un cabezal de cepillo demasiado largo no aporta un mejor rendimiento de limpieza, al contrario, los dientes se pueden alcanzar mucho mejor con un cabezal de cepillo corto, ya que los dientes no están dispuestos rectos, sino en arco. Con un cabezal de cepillo corto, también se puede llegar mejor al interior de los dientes. Esto no es posible con una cabeza larga. Hay cepillos de dientes especiales para niños con cabezales de cepillo extra pequeños para las mandíbulas especialmente apretadas de los niños. El cabezal del cepillo tiene hendiduras en las que se unen las cerdas. El extremo del cabezal del cepillo debe estar redondeado para evitar lesiones.

Cerdas

En el pasado, las cerdas naturales se usaban principalmente en los cepillos de dientes. Hoy uno ha abandonado completamente esto y solo usa cerdas de plástico.
Las cerdas naturales tienen una serie de desventajas: no se pueden redondear, tienen un canal medular en el que se pueden asentar las bacterias y no tienen una superficie lisa, sino que son bastante escamosas, lo que promueve el crecimiento de bacterias.
Las cerdas de plástico no tienen ninguno de estos inconvenientes. Pueden ser redondeadas, lo que evita el daño de las encías, no tienen canal medular y su superficie es lisa. Se unen al cabezal del cepillo con la ayuda de un alambre pequeño o mediante soldadura. Este último evita que las bacterias se escondan. Además, las cerdas de plástico son muy flexibles, se adaptan a la forma del diente y tienen una alta resiliencia. Las cerdas de plástico se pueden producir en varios grados de dureza. Están disponibles en grados de dureza duro, medio y blando. Dependiendo de las necesidades individuales, puede elegir el cepillo de dientes adecuado.

El campo de cerdas

El campo de cerdas del cepillo de dientes puede ser muy diferente. Hay varias formas de diseñar el campo de cerdas.
Si la superficie del campo de cerdas es plana, se denomina cepillo de dientes de varios mechones. Los mechones individuales de cerdas son perpendiculares y paralelos entre sí. Las cerdas se pueden redondear muy bien en esta disposición. Si las cerdas están en ángulo entre sí, es un cepillo de dientes en V. Debe poder penetrar particularmente bien en los espacios interdentales. Gracias a su alta flexibilidad, los cepillos de varios mechones también pueden hacer esto.
Hay otras variaciones de los cepillos de dientes de varios mechones. De modo que las cerdas externas pueden estar más altas que las internas.Además, las cerdas internas son más duras y las externas más suaves. Esta configuración está diseñada para hacer que las cerdas más duras eliminen la placa y las más suaves masajeen las encías.

Estandarización

El Comité de Normas de Alemania también ha establecido normas para los cepillos de dientes.
La dureza y flexibilidad de las cerdas se midieron y estandarizaron utilizando complejos procedimientos de prueba. El cabezal y los mangos del cepillo también se han estandarizado. Los pinceles que cumplen con esta norma se pueden adornar con el símbolo DIN. Sin embargo, esta regulación no es vinculante, es decisión de cada fabricante de cepillos de dientes.

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¿Qué dureza de cerdas es la adecuada para mí?

Hay cepillos de dientes en diferentes grados de dureza. duro, medio y blando.
Las personas con encías y dientes insensibles pueden usar cepillos de dientes duros. Tienen el mayor poder de limpieza. Sin embargo, si se utilizan con demasiada presión, pueden provocar sangrado de encías y, por ejemplo, favorecer defectos de limpieza en cuellos dentales expuestos.
Se suele recomendar el cepillo de dientes de cerdas medianas. Es menos incómodo de usar, irrita menos las encías que la dura y tiene suficiente poder limpiador.
El cepillo de dientes suave solo se recomienda para encías muy sensibles y cuellos de dientes expuestos. Con él es posible cepillar las encías severamente irritadas. En el caso de inflamación de las encías, es especialmente importante eliminar la placa ya que esta provoca la inflamación. Sin embargo, con las cerdas suaves se corre el riesgo de ejercer demasiada presión sobre los dientes y las encías.

Cepillo de dientes con cerdas naturales: ¿útil?

Los cepillos de dientes con cerdas naturales parecen ser una buena alternativa a los cepillos de dientes de plástico convencionales recientemente, con la conciencia ecológica aumentando lentamente.

Desde el punto de vista dental, un cepillo de dientes con cerdas naturales no tiene ninguna ventaja. Como regla general, se utilizan y también se recomiendan filamentos de nailon redondeados. Las cerdas naturales suelen ser pelo de animales. Estos no se pueden redondear tan bien en sus puntas como las cerdas de nailon sintético. Con su superficie rugosa, también ofrecen nichos en los que se pueden asentar bacterias y hongos.

Esto significa que el cepillo de dientes convencional es más higiénico y también se puede diseñar de forma más individual con sus cerdas sintéticas. Cuando se trata de residuos plásticos para el consumidor, los cepillos de dientes con mangos hechos de materiales naturales como el bambú con cerdas de nailon son sin duda un buen compromiso.

Cepillo de dientes manual vs. cepillo de dientes eléctrico

Puede elegir entre cepillos de dientes manuales y cepillos de dientes eléctricos. Básicamente, puedes practicar una muy buena higiene bucal con ambos.

Especialmente con el cepillo de dientes manual Sin embargo, depende de la correcta aplicación para lograr resultados óptimos. Por esta razón, los cepillos de dientes eléctricos se recomiendan para personas menos capacitadas, como niños y personas con movilidad reducida, que suele ser el caso de las personas mayores. Sin embargo, a menudo también es una cuestión de gusto y costumbre.

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Si se decide por un cepillo de dientes manual, por lo general debe utilizar un cepillo de dientes de dureza media con un campo de cerdas planas y una capa gruesa de filamentos de nailon paralelos. Si se colocan en el diente en el ángulo correcto, las superficies se limpian de depósitos.
Las cerdas a menudo no penetran en hendiduras profundas y espacios interdentales. Ya sea que use una mano o un cepillo de dientes eléctrico, aquí se recomiendan ayudas adicionales como el hilo dental.

Con los cepillos eléctricos puede elegir entre diferentes patrones de movimiento. Aquí también debe prestar atención a un pequeño cabezal de cepillo que se mueve de manera oscilante-giratoria. Es importante no solo pasar por encima de los dientes, sino también observar el tiempo en el diente y no dejar ninguna superficie. Los cepillos de dientes eléctricos a menudo tienen funciones útiles como un temporizador o una señal que le advierte que no se cepille con demasiada presión.

Más información sobre el cepillo de dientes eléctrico

Cepillos de dientes con ultrasonido

Los cepillos de dientes con ultrasonido aún no se utilizan mucho. La pasta de dientes se extiende sobre la superficie del diente y se hace vibrar con el cepillo de dientes ultrasónico. Estas vibraciones pueden tener una frecuencia de hasta 16 kHz, que corresponde a los ultrasonidos. Como resultado de estas vibraciones, se forman pequeñas burbujas en la superficie del diente, que estallan allí y desprenden la placa del diente.

Dado que no tiene que ejercer presión mecánica sobre los dientes y las encías con el cepillo de dientes ultrasónico, este cepillo de dientes es especialmente adecuado para personas con dientes sensibles o encías sensibles. Además, también se puede llegar a superficies de difícil acceso, como las que se encuentran en los usuarios de aparatos ortopédicos. Los cepillos ultrasónicos no deben confundirse con los cepillos sónicos eléctricos, que utilizan vibraciones en el rango de frecuencia más bajo solo además de la limpieza mecánica.

El artículo principal se puede encontrar aquí.: El cepillo de dientes ultrasónico

Cepillo de dientes para los espacios intermedios

Incluso si puede usar muy bien su cepillo de dientes y cepillarse de manera óptima, las ayudas especiales son esenciales para limpiar los espacios entre los dientes.
Aquí puede utilizar hilo dental, palillos dentales y cepillos interdentales (= cepillos interdentales). Los cepillos del espacio interdental son pequeños cepillos con un soporte, que suelen estar formados por cerdas de plástico dispuestas en espiral. Sobre todo, se pueden utilizar para limpiar espacios interdentales más grandes, puentes y aparatos ortopédicos.

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A menudo hay depresiones de las raíces o la superficie del diente en los espacios entre las encías. Aquí se recomiendan especialmente los cepillos interdentales, ya que consiguen una mayor superficie de contacto con el diente en comparación con el hilo dental y, por tanto, lo limpian mecánicamente mejor. Puedes comprarlos en diferentes tamaños y materiales. Por lo general, están trenzados por un alambre de metal. Ahora también hay algunos que están hechos completamente de plástico. Además de los cepillos interdentales, el hilo dental es la mejor manera de limpiar los espacios interdentales. A diferencia de los cepillos, esto también llega a la superficie del diente en espacios reducidos entre los dientes o directamente a los contactos de los dientes.

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Cepillos de dientes para aparatos ortopédicos

Los aparatos de ortodoncia fijos dificultan la limpieza a fondo de los dientes. Muchas áreas son de muy difícil acceso debido al aparato.
Aquí no basta con cepillarse los dientes con un cepillo de dientes manual o eléctrico. Los cepillos de dientes ultrasónicos proporcionan aquí una ventaja considerable en comparación con la limpieza mecánica con otros cepillos de dientes, ya que la vibración también puede extenderse alrededor del alambre y los soportes.
Pero no todo el mundo tiene un cepillo de dientes ultrasónico y aquí se recomiendan encarecidamente ayudas adicionales. Porque si no logra mantener sus dientes libres de placa durante un tratamiento de ortodoncia, a menudo se forma una desmineralización irreversible alrededor de los brackets, lo que se denomina "manchas blancas". Se trata, por así decirlo, de impresiones o manchas de color claro en los dientes, que por lo general solo salen a la luz cuando se retiran los frenillos. Para prevenir esto, se recomienda el uso de cepillos interdentales, así como hilo dental, como "Super flotador". Este tiene un extremo reforzado que puedes pasar por los espacios interdentales y el alambre y luego quitar la placa con pequeños movimientos. También se pueden utilizar enjuagues bucales. También se recomienda la fluoración semanal de los dientes.

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¿Con qué frecuencia debe cambiar su cepillo de dientes?

Se recomienda que cambie su cepillo de dientes cada 6 a 8 semanas.
Si se ve particularmente desgastado de antemano, por supuesto, debe cambiarse de antemano. Las cerdas deben estar siempre paralelas entre sí para garantizar una limpieza óptima. Además, las bacterias y los gérmenes se acumulan en el cepillo de dientes y se multiplican con el tiempo. Entonces, para no contaminarse adicionalmente con bacterias al cepillarse los dientes, es necesario cambiarlos regularmente.
Esto también se aplica, por ejemplo, después de una infección en la cavidad bucal o un resfriado.

Cuidado del cepillo de dientes

Los cepillos de dientes no requieren ningún cuidado o desinfección especial.
Aunque los cepillos en la cavidad bucal están colonizados con los microorganismos presentes allí, el almacenamiento en un lugar seco es suficiente porque las bacterias necesitan un ambiente cálido y húmedo y la sequedad las hace morir. Sin embargo, después de cepillarse los dientes, el cepillo de dientes debe limpiarse de los residuos de pasta de dientes. El cepillo de dientes debe cambiarse después de 6 a 8 semanas, sin embargo, ya que los cepillos de dientes usados con cerdas dobladas pueden dañar las encías. Además, el redondeo se pierde con el tiempo.

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Resumen

La herramienta más importante para la higiene bucal es el cepillo de dientes. Consta del mango, el cabezal del cepillo y las cerdas, que deben ser de plástico. Las configuraciones de mangos, cabezales y cerdas están disponibles en diferentes diseños. Una norma no vinculante debería facilitar la selección. Los cepillos de dientes no requieren ningún cuidado especial.