Aracnofobia

Sinónimos en un sentido más amplio

Miedo a las arañas, miedo a las arañas, fobia a los arácnidos

Inglés: aracnofobia

definición

los Aracnofobia Es un tipo de miedo específico.
El término proviene del griego antiguo y significa miedo a las arañas (fobia a las arañas). Denota el miedo de las arañas, lo cual es exagerado e infundado ya que no existe un peligro real. El miedo no siempre tiene que provenir del enfrentamiento con una araña real, sino que también puede ser provocado por imágenes o juguetes que representan una araña.

Epidemiología

los Aracnofobia está muy extendido tanto en Alemania como en Europa. En general, alrededor del 10% de la población de Alemania padece tal fobia. El miedo a las arañas es más común entre las fobias a los animales. La mayoría de los afectados son mujeres (90-95%). Casi no hay arañas venenosas en Europa. Sin embargo, más personas en los países de la UE sufren de miedo a las arañas que en las áreas donde las arañas venenosas viven con más frecuencia (por ejemplo, las selvas tropicales).

Síntomas

Los síntomas que se presentan en los afectados en una situación de miedo (encuentro real con un arácnido) son comparables a los síntomas generales del miedo específicoLa intensidad con la que se nota el miedo a las arañas varía de persona a persona. No todas las personas afectadas presentan los mismos síntomas en la misma medida. El tipo y la duración del tratamiento dependen del tipo y la gravedad de los síntomas.
El miedo provocado por un arácnido puede manifestarse en tres niveles diferentes:

• subjetivo: al decirle a la persona interesada sobre sus propios miedos a las arañas.
• en comportamiento: evitando el lugar y los objetos temibles en los que podría haber un enfrentamiento con una araña.
• Físico: las reacciones físicas ocurren en relación con la araña (por ejemplo, sudoración, temblores, latidos cardíacos acelerados, etc.),

Los miedos provocados por la idea de un arácnido o por la confrontación con un animal de este tipo suelen ser muy exagerados y no apropiados para la situación respectiva. El miedo descrito anteriormente a menudo puede provocar síntomas parecidos al pánico, que representan un enorme nivel de sufrimiento para la persona en cuestión.

Además, la atención de las personas interesadas suele ser muy específica. Los afectados suelen buscar posibles arañas en las habitaciones por las que entran o en las que se quedan. Cuando se trata del enfrentamiento con un arácnido (en realidad, o en forma de cuadro / juguete, etc.), los afectados suelen reaccionar con una sensación de malestar o incluso huida y síntomas físicos fuertes (sudoración, temblores, Corazón acelerado, Dificultad para respirar, etc.). Personas bajo un AracnofobiaLas víctimas del miedo a las arañas a menudo son incapaces de controlar sus miedos por sí mismos o de tener en cuenta lo inapropiado del miedo en la situación respectiva.

causa principal

Incluso con los factores que explican el desarrollo de una Miedo a las arañas se utilizan, uno se orienta sobre los enfoques explicativos del miedo específico. Aquí se parte de un enfoque explicativo multidimensional, es decir muchas causas pueden haber contribuido al desarrollo de la aracnofobia.
Los enfoques explicativos se pueden resumir en tres grupos diferentes:

• Aprendizaje de factores teóricos
• Factores neurobiológicos
• diferencias individuales

El desarrollo del miedo a las arañas se explica con mayor frecuencia mediante el aprendizaje de teorías. Los "Aprendiendo sobre el modelo“(El aprendizaje por observación, una forma de aprendizaje) juega un papel esencial en el desarrollo de muchos de los afectados Aracnofobia. Incluso en la infancia, las personas observan muy de cerca el comportamiento de los padres o seres queridos. Si la madre del niño sufre de miedo a las arañas y el miedo es muy evidente en el comportamiento cuando el niño aún es pequeño, el niño ha observado este comportamiento como reacción a una araña y esta conexión (araña y miedo a la madre) aprendido. Se cree que a lo largo de sus vidas estos niños a menudo tendrán una Aracnofobia desarrollarse a pesar de que no deben haber tenido ninguna experiencia negativa con los arácnidos mismos. Una indicación de esta suposición es el aumento del miedo a las arañas, que se puede determinar en varios miembros de la familia. A diferencia de otras fobias específicas como la Miedo a volar, en la aracnofobia no siempre se asume un evento traumático como desencadenante del miedo a las arañas.
otras causas: ver causas de miedo específico

diagnóstico

Para poder realizar el diagnóstico de aracnofobia, se suele preguntar a un terapeuta / médico sobre el comportamiento del interesado en una conversación personal (entrevista clínica).
Durante la discusión, el terapeuta / médico intenta averiguar si el comportamiento y los pensamientos del paciente se aplican a los criterios diagnósticos (criterios de un miedo específico) que deben cumplirse para poder realizar el diagnóstico de aracnofobia.
Por ejemplo, se pregunta cuánto tiempo ha existido el miedo, cuándo ocurre, qué síntomas notó la persona en cuestión. Alternativamente, se utilizan cuestionarios específicos que también indagan sobre la existencia de los criterios anteriores.
Con la ayuda de estos procedimientos, el terapeuta / médico también puede descartar la posibilidad de que el interesado tenga otro cuadro clínico.

terapia

Si el miedo a las arañas es menos pronunciado, el tratamiento a menudo no es necesario. Sin embargo, si el miedo restringe severamente el estilo de vida de la persona y, como resultado, la calidad de vida se ve significativamente afectada, tiene sentido tratar los miedos. Los afectados a menudo informan de un nivel muy alto de sufrimiento que puede desencadenarse solo con la idea de un arácnido. Esta es otra indicación que habla de la necesidad de tratamiento. A través del tratamiento, las personas interesadas deben aprender a manejar los arácnidos con normalidad y llegar a comprender que los temidos arácnidos no representan un peligro real y que, por tanto, su miedo es exagerado e infundado.

El tratamiento de la aracnofobia es el mismo que con casi todas las formas de ansiedad específica. Las medidas de terapia conductual han demostrado ser particularmente útiles aquí. En particular, el método de desensibilización e inundación sistemáticas (sobreestimulación) suele lograr buenos resultados de tratamiento en el contexto de un miedo específico (aquí miedo a las arañas).

Desensibilización sistemática

Aprender un proceso de relajación (relajación muscular progresiva, entrenamiento autógeno, ejercicios de respiración, etc.) debería ayudar a los afectados a calmarse y relajarse en situaciones de miedo. Las situaciones señaladas por las personas afectadas como temidas ahora se buscan sistemáticamente (desde poco miedo a muy miedo). En la situación, la persona aplica el procedimiento de relajación aprendido previamente. Esto le permite a la persona permanecer en la situación y experimentar que no sucederá ningún evento malo. Posteriormente, la persona, sin el acompañamiento del terapeuta, puede visitar las situaciones (aquí: situaciones en las que está presente un arácnido) sola y, si es necesario, utilizar el método de relajación contra el miedo emergente.

Inundación

El interesado se enfrenta al estímulo más temido (por ejemplo, tocar una araña) directamente, sin acercamiento lento, y debe permanecer en esta situación. En esta situación, la persona aprende que los eventos temidos (por ejemplo, la picadura de araña) no ocurrirán.

ver también: Terapia de ansiedad específica

pronóstico

Las fobias a los animales (aquí: miedo a las arañas) a menudo comienzan en la infancia y pueden convertirse en adultos avanzados. Sin embargo, por lo general, solo es necesario recibir tratamiento si la persona en cuestión siente que los temores han restringido gravemente su forma de vida e informa que sufre un sufrimiento severo. Entonces existen muy buenas posibilidades de tratamiento para la persona afectada como parte de la terapia conductual.