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Pausas en la respiración

Introducción

En primer lugar, las pausas en la respiración pueden ocurrir en todas las personas durante el sueño.

Especialmente cuando se queda dormido, la respiración suele ser irregular, lo que puede provocar breves pausas en la respiración. Sin embargo, si las pausas respiratorias ocurren con más frecuencia, esto puede ocultar el llamado síndrome de apnea del sueño.
Por varias razones, esto conduce a pausas respiratorias prolongadas durante la noche.
Dado que el cerebro recibe menos oxígeno durante este tiempo, y las pausas en la respiración también interrumpen el sueño, uno no se recupera a la mañana siguiente. Esto se debe a que se pone en marcha una reacción de despertar cada vez que hay una caída de oxígeno. Aunque esto evita que te asfixies, te lleva al agotamiento por la mañana aunque no notes activamente las fases de vigilia.

Además del aumento de la somnolencia diurna, las pausas en la respiración durante la noche tienen otros efectos negativos. Pueden dañar el corazón a largo plazo, causar accidentes cerebrovasculares, provocar hipertensión arterial y acortar la esperanza de vida.
El agotamiento constante también puede promover la aparición de depresión. El riesgo de accidentes de tráfico aumenta drásticamente debido a la falta de atención y la fatiga durante el día.
A este respecto, un médico debe aclarar cualquier sospecha de síndrome de apnea del sueño y tomarla en serio.

causas

La respiración se detiene por la noche varias causas tener.

Uno típico es que el tracto respiratorio fácil de colocar mecánicamente. Entonces se habla de los llamados Apnea obstructiva del sueño (SAOS).
Esto puede suceder cuando la vía aérea en sí es demasiado estrecha. Por ejemplo a través de amígdalas agrandadas, uno tabique nasal torcido o el Anatomía de la mandíbula.

O Obesidad conduce a la La lengua vuelve a caer en el sueño e interrumpe el suministro de aire. Además, todo el peso de la persona con sobrepeso presiona sobre la posición supina. Caja torácicalo que dificulta aún más la respiración. Este problema a menudo se ve agravado por la Consumo de alcohol. El efecto relajante muscular del alcohol se nota en la zona de la lengua.

Una causa completamente diferente de pausas en la respiración también puede ocurrir en el cerebro usted mismo miente. Entonces uno habla de uno apnea central del sueño. Existe un mal funcionamiento de la región del cerebro que controla la actividad de los músculos respiratorios. Esta forma puede, por ejemplo, causado por un derrame cerebral. También una pasada Neuroborreliosis puede provocar pausas respiratorias de esta manera.

Síntomas

La somnolencia diurna es el síntoma más común de respiración pausada.

En primer lugar, el interesado no nota las pausas en la respiración.

El compañero puede notar las pausas en la respiración o el subsiguiente sobresalto del sueño. La mayoría de las veces, los afectados roncan, lo que significa que la pareja nota las pausas en la respiración que siguen a los ronquidos.

Pero la apnea del sueño sin ronquidos también es posible. Como persona afectada, es más probable que note los efectos de un sueño reparador. Esto incluye cansancio extremo durante el día, falta de concentración y falta general de rendimiento.
La libido también puede sufrir por falta de sueño. Los afectados suelen informar fuertes dolores de cabeza por la mañana.
Como resultado, a menudo surgen problemas como presión arterial alta o arritmias cardíacas. Esto se debe a que el cuerpo cree que se está asfixiando cada vez que hace una pausa para respirar y, por lo tanto, se pone en estado de alarma.
Se liberan muchas hormonas del estrés, que también aumentan la presión arterial. A largo plazo, estas hormonas son dañinas para el cuerpo, especialmente porque se liberan aquí en una fase en la que el cuerpo debería recuperarse.

Luego están los efectos de la falta de oxígeno en el cerebro. Los pacientes con pausas respiratorias muestran un aumento de la arteriosclerosis y un engrosamiento de la pared vascular, especialmente en los vasos cerebrales. Esto conduce a un aumento de los accidentes cerebrovasculares o los llamados AIT, trastornos circulatorios a corto plazo en el cerebro.

El síndrome de apnea del sueño también puede desarrollarse en la fase aguda y en el curso de un accidente cerebrovascular. Pero luego debido a un trastorno regulador central en el cerebro. En general, por supuesto, no todos los ronquidos o ritmos respiratorios irregulares son peligrosos. Pero si hay más de 5 a 10 pausas respiratorias con una duración de al menos 10 segundos por hora, es probable que haya síndrome de apnea del sueño.

diagnóstico

Un primer indicio de la presencia de un Apnea del sueño ofrece la combinación de síntomas. El cansancio excesivo durante el día, junto con los ronquidos, las pausas respiratorias y el sobrepeso, hacen que la respiración sea muy probable.
Luego, se debe monitorear el sueño para un diagnóstico exacto. Funciona mejor en uno laboratorio del sueño. No solo esos respiraciónpero se registran todos los signos vitales relevantes.
También se registran los movimientos durante el sueño y cualquier inquietud. Se pueden medir las pausas respiratorias y el nivel de estrés resultante para el cuerpo.
También el Actividad cerebral en el EEG o el Tension muscular puede registrarse aquí.

¿No es posible para ti en uno? laboratorio de sueño estacionario para pasar la noche, o si no puede conciliar el sueño allí, ahora también hay dispositivos más pequeños. Aunque estos recopilan un poco menos de datos, también se pueden usar en casa.

Además Médico ORL Se debe buscar para descartar causas recuperables en nariz y garganta. El medicamento también debe incluirse como una causa adicional y cambiarse si es necesario.

frecuencia

Acerca de 2-3% de la población son de Síndrome de apnea del sueño afectado.
La mayoría de los afectados tienen entre 45 y 65 años. Las pausas respiratorias ocurren con más frecuencia Hombres Al frente. Esto probablemente depende de la Distribución de grasas, en forma de grasa abdominal, lo que dificulta la respiración cuando está acostado boca arriba.

Personas que regularmente Alcohol, nicotina o pastillas para dormir consumidores también tienen un mayor riesgo. El síndrome de apnea del sueño se encuentra más, aunque no exclusivamente, en personas que roncan mucho.

terapia

La terapia para la apnea del sueño está estrechamente relacionada con las causas.

Con las formas ligeras, a menudo es suficiente realizar cambios menores en la forma de vida. También puede reducir el exceso de peso o darse por vencido Alcohol, nicotina y pastillas para dormir ya conducen a mejoras.
Ya uno Reducción de peso del 10% puede reducir el riesgo de deficiencia de oxígeno nocturna en 1/4.

Un bien Higiene del sueño, renunciando comidas pesadas inmediatamente antes de irse a la cama, también Deportes también puede tener efectos positivos. Incluso cuando duerme de lado, generalmente se evita bien la lengua. También existen ayudas sencillas para este propósito, algunas de las cuales puede hacer usted mismo.
UNA pelota de tenis cosida en la parte de atrás del pijama, o así llamado Almohada para dormir de lado Ayuda a mantener la posición lateral durante la noche.
Del mismo modo puede Protectores de dientes o vendastirar de la mandíbula inferior hacia adelante ayudará a aliviar los síntomas. Son por ejemplo amígdalas o pólipos agrandados la causa del problema, se puede pensar en eliminarlo.

También usó la droga Teofilina se puede utilizar para formas ligeras del Síndrome de apnea del sueño Actuar.

Si ninguna de estas medidas ayuda, puede ser necesaria una específica por la noche máscara usar. Con esto, se presiona aire en las vías respiratorias bajo una ligera presión. Esto asegura que el aire pueda pasar a través del vías respiratorias obstruidas entra en los pulmones.
Además, la presión en las vías respiratorias facilita la absorción de oxígeno. Aunque estos ayudan "Ventiladores" muy bien contra los síntomas, pero hay pacientes que se sienten muy perturbados por la mascarilla.

La respiración se detiene al quedarse dormido.

Pausas en la respiración mientras se queda dormido no son necesariamente un signo de uno Síndrome de apnea del sueño. Las pausas respiratorias también pueden ocurrir debido al cambio en el ritmo respiratorio o al hundimiento de la lengua durante la relajación durante la fase de sueño.

Aunque estos pueden prolongarse durante la noche, no es necesario.

Pausas respiratorias en el niño

También es con niños Apnea del sueño muy común.

Algo como roncar 10% de todos los niños con regularidad, aproximadamente una quinta parte de los cuales sufren de apnea del sueño.
El problema es que es más probable que los síntomas se pasen por alto en los niños que en los adultos. Entonces, en la infancia hay tantas razones para tener hijos inquieto, desenfocado etc. son que a menudo no están en Pausas en la respiración se piensa.
Pero solo eso consecuencias a largo plazo puede ser enorme en los niños debido a la aparición temprana de la enfermedad. hipertensión y otros problemas típicos de los adultos suelen aparecer más tarde. Pero tambien con problemas escolares y TDAH se ha relacionado con el síndrome de apnea del sueño en niños.

Cuando un niño así que ronca mucho y a menudo durante el día inquieto, desequilibrado y cansado es decir, al menos deberías ir al pediatra también Pausas en la respiración considerar como la causa. Las causas en los niños son básicamente las mismas que en los adultos.
Por lo que aquí amígdalas o pólipos agrandados son particularmente comunes. Si la causa no se puede eliminar quirúrgicamente, una máscara respiratoria también es la terapia de elección para los niños, incluso si puede ser difícil lograr que los niños la toleren por la noche. En cualquier caso, si se sospechan pausas respiratorias, especialmente en niños, se debe realizar un diagnóstico y terapia rápidos. Déficits de desarrollo que han surgido de malos Sueño y deficiencia de oxígeno, ya no puede ponerse al día.