Estiramiento del ligamento del hombro

General

El hombro es eso articulación más flexible en el cuerpo humano. Se puede mover en todas direcciones y también realizar movimientos combinados. Este alto grado de movilidad es posible por el hecho de que la cabeza humeral muy grande en relación al enchufe y sobresale más allá de sus bordes. Esta relación puede conducir rápidamente a la cabeza del húmero en la articulación del hombro. se sale de la cavidad articular (dislocación, Dislocación), o que con movimientos rápidos y bruscos la cabeza se desliza demasiado en una dirección.

Para evitar que esto suceda, la articulación del hombro está rodeada por muchos músculos y ligamentos que brindan estabilidad. Con movimientos extremos, se ponen tensos y bloquean más movimientos en esa dirección. Sin embargo, si un movimiento se realiza con tanto impulso que los ligamentos no pueden resistir este tirón, el ligamento se estirará o, en el caso más extremo, se romperá un ligamento. Por lo tanto, el estiramiento de ligamentos también se conoce como lesión de ligamentos de primer grado.

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causas

El estiramiento del ligamento puede ocurrir en ambos Deportes así como con las acciones cotidianas. Un estiramiento de ligamentos en el hombro es causado por un movimiento que va más allá del rango de movimiento natural. A menudo esto es en movimientos incontrolados no planificados el caso, por ejemplo, ya que se suelen realizar en los deportes. Pero también un Soporte en caso de caída con fuerzas desfavorables que actúan sobre la articulación del hombro puede provocar un estiramiento excesivo de los ligamentos. A menudo, el brazo se gira de forma poco natural y la articulación del hombro se somete a una tensión incorrecta. Un golpe o una patada en el hombro también pueden estirar los ligamentos.

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La articulación del hombro es una de las articulaciones más complicadas del cuerpo humano.

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Síntomas

Un estiramiento de ligamentos en el hombro se nota primero como dolor en la articulación. Entonces hay uno Hinchazón del hombro. El dolor que se produce es particularmente severo. al moverse o hacer ejercicio de la articulación. Por tanto, hay un desarrollo reducido de la fuerza y ​​una pérdida de función del hombro o del brazo.

En comparación con un ligamento desgarrado, tanto el dolor como la hinchazón de la articulación son menos pronunciados. Los moretones (hematomas) suelen estar ausentes cuando se estiran los ligamentos. Esto se debe al hecho de que cuando los ligamentos se estiran, no se dañan los ligamentos o el tejido circundante y, por lo tanto, no hay sangrado.

Diagnóstico de un estiramiento de ligamentos del hombro.

Si dolor agudo ocurren en el área del hombro, se debe consultar a un médico. Patea este dolor después de un movimiento brusco y puede estar con un Hinchazón de la articulación conectados, estos son los primeros indicios de daño en el aparato ligamentoso. Sin embargo, especialmente después de las caídas, hay una Daño al Excluir huesos. El médico luego diferencia Escanear y Pruebas de funcionamientosi hay un ligamento estirado o desgarrado. Dado que las pruebas funcionales a menudo no proporcionan resultados claros, todavía hay una duda Imágenes por resonancia magnética del hombro. (Resonancia magnética del hombro) necesario para ver en las imágenes si la cinta está rota o no.

terapia

Lo más importante en un estiramiento agudo de ligamentos es Protección de la articulación. Debería sin movimientos a gran escala ser realizado y sin cargas pesadas ser levantado. Si los ligamentos se han estirado durante el entrenamiento, debe detenerse de inmediato. La articulación del hombro debe enfriarse comprimiéndola con agua fría o hielo. Se debe tener cuidado de que el hielo no se apoye directamente sobre la piel, ya que esto puede causar congelación. El enfriamiento contrarresta la hinchazón excesiva de la articulación.

En la fase aguda, dependiendo del dolor, también puede ser necesario tomar analgésicos.Sin embargo, el dolor intenso debería desaparecer después de unos días y ya no debería ser necesario el medicamento.

Dependiendo de la extensión del estiramiento, el médico decidirá si es necesario que el paciente use una férula. En el caso de un estiramiento de ligamentos del hombro, se utiliza un lazo en el que se puede colocar y transportar el antebrazo. El hombro, especialmente los ligamentos, se alivian y se apoya el proceso de curación.

Complicaciones

Los síntomas pueden reaparecer si la articulación del hombro no se salva lo suficiente después del estiramiento del ligamento. Esto puede provocar inestabilidad articular a largo plazo. Si estas molestias persisten durante mucho tiempo, pueden promover el desarrollo de osteoartritis.

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profilaxis

No se puede prevenir el estiramiento de ligamentos, incluso si se toman muchas precauciones, especialmente al hacer ejercicio. Calentamiento y estiramiento largos sí reduce el riesgo estiramiento de ligamentos, pero esto a menudo es el resultado de un movimiento repentino y extremo que no estaba previsto. Esta sobrecarga no puede evitar ni siquiera un estiramiento prolongado.

Es importante fortalecer los músculos que rodean la articulación. Esto significa que los músculos sostienen y alivian los ligamentos en su función de sujeción. Esto puede reducir el riesgo de lesiones por estiramiento de ligamentos, ya que los músculos pueden amortiguar los movimientos violentos y reducir la tensión en los ligamentos.

pronóstico

Un estiramiento de ligamentos generalmente toma tiempo para sanar con suficiente descanso durante aproximadamente una o dos semanas. Durante este tiempo, el hombro enfriar regularmente y cargas elevadas, como cargas pesadas, ser evitado. También se deben evitar las actividades deportivas.

Si se renuncia a las cargas largas y pesadas y al entrenamiento por un tiempo, incluso después de que la hinchazón haya disminuido y no haya dolor, entonces ella ha El estiramiento del ligamento del hombro es un buen pronóstico. y sana sin más molestias. La fase hasta que se puede volver a iniciar la carga completa es alrededor de cuatro a seis semanas. Sin embargo, el estrés debe aumentarse lentamente, de lo contrario, los síntomas pueden reaparecer y, a menudo, son peores que cuando aparecieron por primera vez.