Duración de un esguince

Sinónimos en un sentido más amplio

Distorsión, torsión

Inglés: esguince

Introducción

Un esguince, independientemente de la articulación, es una lesión muy común y ocurre rápidamente. Los deportistas en particular se ven afectados casi todos al menos una vez en la vida.
Cuando llega el momento y hay una lesión, generalmente no queda nada que hacer al respecto.
Pero, ¿cuánto dura este estado lesionado?
¿Cuánto tiempo tarda en sanar un esguince?
Estas preguntas deben responderse aquí.
Sin embargo, para todos los puntos siguientes, se aplica sin excepción que los intervalos de tiempo mencionados son siempre valores orientativos aproximados. Estos tiempos pueden variar según la gravedad de la lesión y la situación individual. También se asumen siempre procesos óptimos de curación y tratamiento. Si una persona afectada no protege constantemente su articulación torcida, por supuesto debe esperar mayores problemas y tiempos de curación más prolongados que alguien que actúa exactamente de acuerdo con los consejos médicos.

Duración de la curación

Como ya se mencionó, el tiempo que lleva curar un esguince es muy individual. Dependiendo de la gravedad del esguince, el mecanismo del accidente y el tipo de articulación afectada, los tiempos pueden diferir significativamente entre sí.
Por ejemplo, un esguince de tobillo necesita un período de tiempo mucho más largo para regenerarse que un pequeño esguince de dedo del pie. La condición de la persona afectada también juega un papel nada despreciable: ¿Es un deportista competitivo que tiene una buena constitución básica y que rápidamente recibió una ayuda perfecta? ¿O un atleta recreativo bastante moderado que puede haberse lesionado durante el primer intento de deporte en años y no ha visto a un médico durante semanas?
Además, cada cuerpo debe considerarse individualmente: algunos son solo ligeramente sensibles al dolor y tienden a recuperarse rápidamente después de las lesiones. Otros tienen lesiones o heridas que sanan más lentamente durante mucho más tiempo. Por supuesto, estos ejemplos son exagerados, pero la idea básica detrás de ellos debe internalizarse con respecto a los tiempos de curación: ¡ningún caso es como el otro! Por lo tanto, solo el médico tratante puede hacer predicciones individuales (más precisas), que analiza la lesión en detalle y habla con la persona afectada.

Duración de la baja por enfermedad

Cuando se trata de la duración necesaria de la baja por enfermedad, la situación se complica aún más: ¿Quiere la persona en cuestión volver al trabajo rápidamente y la parte del cuerpo torcida solo necesita poco en la vida cotidiana? Un empleado que esté principalmente sentado en la oficina tendrá menos restricciones en su capacidad de trabajo debido a un esguince en el pie que, por ejemplo, un cartero que tiene que caminar muchos kilómetros todos los días.
Para este último, un médico cancelaría generosamente la baja por enfermedad durante largos períodos para no poner en peligro su recuperación.
En el caso del oficinista, en cambio, también sería posible y justificable reanudar el trabajo normal en el escritorio después de unos días. Por lo tanto, se deben desarrollar conceptos individuales para cada paciente, que, además de la gravedad de la lesión y la ubicación exacta, también tengan en cuenta la ocupación del interesado y su actividad principal. Ésta es la única forma de garantizar que la recuperación proceda lo más rápido y sin complicaciones posible.

Esquema PECH

Esguince (distorsión) -
Ligamento o cápsula articular
lesión
Cinta -
Ligamento
Cápsula de la articulación -
Cápsula articular

1-1 - Superior (proximal)
Muñeca
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - inferior (distal)
muñeca
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articulación de la rodilla
Género Articulatio
4-4 - Tobillo superior -
Articulatio talocruralis
5-5 - Tobillo inferior -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Regla PECH
Elevación de compresión Break Ice

Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas

Duración de un esguince de tobillo

El esguince de pie o de tobillo no solo es el tipo de esguince más común, sino también el más grave y prolongado. Los esguinces leves de tobillo pueden hincharse casi por completo después de unos días y casi curar después de aproximadamente una semana. Después de otros 7 días, la articulación finalmente debería volver a estar estable de manera segura. A partir de este momento, nada habla en contra de la reanudación de la actividad física.
Los esguinces severos del pie, por otro lado, requieren mucho más tiempo antes de que se note una mejoría. El tobillo debe permanecer inmovilizado y aliviado durante períodos de 8 a 12 semanas para que la curación pueda continuar sin complicaciones. A menudo, la persona afectada tiene que usar un vendaje especial o una férula durante este período. Sin embargo, después de estos 3 meses, los esguinces más prolongados del tobillo suelen curarse y es posible volver a sufrir una tensión total.

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Duración de un esguince en el pulgar

Un esguince en el pulgar suele curarse relativamente rápido con la protección y entablillado adecuados.

Si se cura un esguince en el pulgar, es fácil distinguir cuándo la lesión ya no es dolorosa en reposo y cuándo se ha curado por completo. Con una ferulización y estabilización adecuadas desde el exterior, por ejemplo, mediante un vendaje de cinta o similar, suele haber un alivio rápido y rápido del dolor. Si el pulgar afectado apenas se mueve, el paciente generalmente deja de notar cualquier dolor rápidamente. Por otro lado, solo después de una semana a 10 días, los movimientos del pulgar son posibles nuevamente sin un vendaje.
Para entonces, la hinchazón ha disminuido, los ligamentos dañados se han regenerado en gran medida y los músculos se han adaptado al cambio de situación. A partir de ahora puede volver a mover el pulgar con cuidado. Pronto habrá reanudado sus movimientos originales.

Duración de un esguince de muñeca

Se espera un tiempo de curación un poco más largo para los esguinces de muñeca. Como regla general, cuanto más grave sea la lesión que provocó el esguince, más tardará el proceso de curación. Un esguince de muñeca puede tardar 10 días o incluso 2 semanas en sanar de forma segura. Sin embargo, dado que la muñeca se puede salvar bastante bien y generalmente no es necesaria para el movimiento, por ejemplo, generalmente se puede suponer una curación completa después. Los pacientes que no estén seguros pueden acudir a su médico para un control de seguimiento, quien luego podrá explicar en detalle qué movimientos se pueden volver a realizar y cuáles deben dejarse un rato más.

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Duración de la hinchazón

Tras la primera fase aguda del esguince, que dura aproximadamente las primeras 48 horas y en la que la hinchazón aumenta de forma constante, comienza la fase de curación, que también incluye la hinchazón de la articulación afectada.
Si el paciente ha recordado la llamada regla PECH inmediatamente después de la lesión y si la lesión se enfría y eleva rápida y eficazmente, la hinchazón no durará demasiado. PECH significa rotura, hielo, compresión y elevación.
Con enfriamiento y protección, no puede entrar mucha sangre, agua o líquido linfático en el área afectada y la hinchazón que se produce permanece tan pequeña que el cuerpo puede descomponerla y metabolizarla rápidamente. Si, por alguna razón, hubo un gran hematoma o una hinchazón severa del tejido circundante, esto puede tardar unos días en resolverse.
Si la hinchazón sigue siendo particularmente fuerte o la zona afectada está muy caliente, un mayor enfriamiento ayudará a evitar que empeore. A esto le siguen ungüentos que promueven la circulación y calientan, que promueven el flujo sanguíneo y, por lo tanto, eliminan la hinchazón y los moretones.

Duración de un esguince en el dedo del pie

La duración de un esguince de dedo del pie es, para el deleite de muchos pacientes, en la mayoría de los casos un asunto bastante corto. Lo más desagradable suele ser el evento en sí mismo que conduce al esguince y al día siguiente. Especialmente cuando se usa un vendaje estabilizador y se usan zapatos resistentes, a menudo se puede notar una mejora significativa el segundo día. En la mayoría de los casos, los pacientes casi no experimentan síntomas de esguinces en los dedos del pie en una semana. Tan pronto como desaparece el dolor, se puede reanudar el estrés moderado, por ejemplo durante el ejercicio.

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Duración de un esguince de rodilla

Dado que la rodilla es una articulación bastante grande, que también está sometida a una gran tensión y también es bastante difícil de proteger, los esguinces de rodilla a menudo tardan más en sanar. Si se ha descartado con certeza que existan otras lesiones en la rodilla o en la rodilla, el reposo estricto suele conducir a una mejora de la situación en un plazo de 3 a 4 semanas.
Si ya existía la sospecha de daño del ligamento o del cartílago más allá del esguince inmediatamente después de la lesión, se debe realizar una aclaración adicional de cualquier queja existente después de este tiempo a más tardar. La resonancia magnética (MRI) es la más adecuada para aclarar estas preguntas. Sin embargo, la curación de un esguince, por supuesto, puede llevar más de un mes en casos individuales, incluso sin más lesiones. En caso de duda, se debe consultar a un traumatólogo o ortopedista experimentado.

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