La bola aplastante
- La posición básica
- La posición de partida
- el tiempo de alargamiento máximo
- El movimiento del martillo
- El columpio
Sinónimos
Smash, bola de arriba, golpe de golpe
Introducción
La pelota es uno de los golpes en el tenis con los que se busca una ganancia de punto directa. En principio, es posible golpear una pelota desde todo el campo de juego, pero normalmente la pelota solo se juega cerca de la red por razones de seguridad. Para que la pelota se juegue a la mayor velocidad posible, debe golpearse en el centro de la cabeza del palo.
Para poder golpear una bola con éxito, una buena posición inicial es de fundamental importancia. Dado que la dirección de aproximación de la pelota es abruptamente hacia abajo, y la mirada del jugador está dirigida hacia arriba, hace que la orientación en el campo de juego sea considerablemente más difícil y, por lo tanto, la pelota es complicada para los principiantes.
Diferencias en el recargo
Antes de que el jugador pueda golpear una pelota, primero debe colocarse en la posición correcta. A diferencia del servicio, no hay movimiento de respaldo con la bola smash.
Dado que el balón se juega normalmente cerca de la red, la trayectoria del balón es más pronunciada hacia abajo que al servir y, por lo tanto, el punto de contacto está más adelante del cuerpo.
La posición básica
- Los pies están separados a la altura de los hombros, las rodillas ligeramente dobladas
- La carga de peso corporal está en las puntas de los pies.
- La raqueta de tenis se sujeta con un grip de revés
- Para los diestros, la mano izquierda está en el cuello del palo.
- Los ojos están en la pelota
La posición de partida
- En la posición inicial, el jugador se coloca a un lado. La carga del peso corporal está sobre la pierna trasera. (! para diestros el derecho)
- Para poder orientarte mejor en el campo de juego, el brazo que no golpea apunta al balón.
- La raqueta se guía hacia atrás con un agarre de revés
- El estiramiento de los músculos abdominales crea tensión corporal.
el tiempo de alargamiento máximo
- La cabeza del palo está muy por detrás del cuerpo.
- La parte superior del cuerpo sigue apuntando a la lista.
- Cuando golpeas la pelota desde el salto. Salta con la pierna derecha, golpea la pelota y luego aterriza sobre la pierna izquierda.
El movimiento del martillo
- La raqueta se acelera al máximo en el punto de impacto. Las articulaciones de la rodilla comienzan a estirarse, seguidas de una rotación de la parte superior del cuerpo. Solo entonces el movimiento de impacto real proviene del hombro.
- La pelota se golpea frente al cuerpo con un brazo extendido.
- Dependiendo de la distancia a la red, la cara del palo apunta hacia abajo en un ángulo
- La carga sobre el peso corporal se desplaza cuando la pelota golpea el pie delantero
El columpio
- El swing se realiza en el lado de revés. La parte superior del cuerpo está claramente girada hacia un lado para que el brazo aleteador quede libre.
El peso corporal se traslada completamente al pie delantero.
