Estos medicamentos ayudan con la depresión.

General

Hay varios medicamentos diferentes que pueden ayudar con la depresión. Dependiendo de los hallazgos individuales, las enfermedades concomitantes y los efectos secundarios, se pueden considerar diferentes medicamentos para la terapia. El mercado de los distintos grupos de principios activos conocidos como antidepresivos, es decir, fármacos que ayudan con la depresión, es muy amplio.
Todos los medicamentos antidepresivos funcionan sobre la base de la teoría de que la depresión es causada por la falta de ciertas sustancias señalizadoras en el cerebro. Estos antidepresivos intervienen en el sistema de sustancias de señalización en el cerebro y se supone que elevan el nivel en sangre de las sustancias de señalización serotonina y norepinefrina. Algunas drogas están destinadas a afectar solo uno de los sistemas transmisores, mientras que otras drogas funcionan en diferentes lugares. Cabe señalar que el efecto deseado del medicamento generalmente solo ocurre después de aproximadamente 2-4 semanas, por lo que los efectos secundarios pueden ocurrir después de unas pocas horas o días. El médico tratante puede discutir mejor qué medicamento tiene sentido en un caso individual en una conversación familiar con el paciente.

Citalopram

Citalopram es el antidepresivo más recetado en Alemania. Pertenece al grupo de los denominados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y, por tanto, es uno de los fármacos de primera elección en el tratamiento de la depresión. El citalopram y otras sustancias de este grupo de ingredientes activos actúan asegurando que la serotonina liberada permanezca en el lugar de acción durante más tiempo y, por lo tanto, provoquen un aumento del nivel de serotonina activa en el cerebro.
El aumento de serotonina está destinado a contrarrestar la depresión, que presumiblemente se debe a un nivel bajo de serotonina. Además de una mejora en el estado de ánimo, también aumenta el impulso general y se reduce la ansiedad. No se conoce una dependencia del fármaco al tomarlo.

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Sertralina

La sertralina pertenece a un grupo más nuevo de antidepresivos, los inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS). Como sugiere su nombre, inhiben selectivamente la recaptación de serotonina de la hendidura sináptica. En comparación con los antidepresivos tricíclicos de acción bastante inespecífica (por ejemplo, amitriptilina), los efectos secundarios son menos comunes. Sin embargo, la gama de efectos secundarios también es muy amplia: insomnio o somnolencia, trastornos de concentración, nerviosismo, inquietud, mareos, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales como diarrea, náuseas y vómitos, temblores de manos (temblor), aumento de la sudoración, visión borrosa y disfunción sexual. Los efectos secundarios en el área cardiovascular, sin embargo, son muy raros. Además de tratar la depresión, la sertralina también se usa en el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo y el trastorno de pánico. El grupo de ISRS, que incluye sertralina, se considera ahora la primera opción para el tratamiento de la depresión. Sin embargo, el ingrediente activo más comúnmente recetado de este grupo es el citalopram y no la sertralina.

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Escitalopram

Escitalopram pertenece al grupo de ISRS. Tiene una estructura química muy similar al citalopram. El modo de acción es el mismo: hay una inhibición de la captación de serotonina en la hendidura sináptica de las células nerviosas. Esto contrarresta la deficiencia de serotonina presente en la depresión; hay más serotonina disponible en el líquido tisular del cerebro. El perfil de efectos secundarios es similar al de los demás principios activos del grupo de los ISRS. Los síntomas más comunes son náuseas, vómitos, diarrea, insomnio, mareos y aumento de la sudoración. También se produce una disminución del apetito. Tanto el citalopram como el escitalopram pueden provocar cambios en el ECG (prolongación del tiempo QT) que pueden provocar arritmias cardíacas. Como antidepresivos que se pueden tomar durante el embarazo y la lactancia, el citalopram y la sertralina del grupo de los ISRS son más adecuados, ya que existen suficientes estudios sobre estos principios activos. Sin embargo, hasta ahora no hay evidencia de que escitalopram tenga un efecto teratogénico. Si se tomó escitalopram como terapia antidepresiva antes del embarazo, se puede considerar si la terapia debe continuarse. En particular para evitar el riesgo de crisis psicológicas que pueden derivarse de un cambio de medicación.

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Fluoxetina

La fluoxetina también pertenece al grupo de los ISRS. Se utiliza para tratar la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo, los trastornos de ansiedad y, en ocasiones, la bulimia (comúnmente conocida como adicción a la alimentación y los vómitos). Los efectos secundarios son similares a los de la setralina. De acuerdo con el estado actual, es mejor no tomar fluoxetina durante el embarazo y la lactancia, ya que existe evidencia de un mayor riesgo de malformaciones cardíacas en el feto si se toma fluoxetina en el primer trimestre.

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Amitriptilina

La amitriptilina es un antidepresivo del grupo de los antidepresivos tricíclicos. Este grupo es uno de los fármacos antidepresivos más antiguos. Así que ha estado en uso durante un tiempo relativamente largo. La amitriptilina ha estado en el mercado desde principios de la década de 1960 y ha sido el antidepresivo más recetado en el mundo durante muchos años. El grupo de antidepresivos tricíclicos actúa mediante una recaptación relativamente no selectiva de ciertas sustancias mensajeras en las células nerviosas del cerebro. En la depresión, hay una falta de sustancias mensajeras como la norepinefrina y la serotonina. Al tomar amitriptilina, estos están cada vez más disponibles nuevamente. Además de su uso en la depresión, la amitriptilina también se usa para el tratamiento preventivo de ciertos tipos de dolor de cabeza, como el dolor de cabeza tensional y la migraña, y para el dolor neuropático crónico (relacionado con los nervios). Algunos estudios de los últimos años han demostrado que otro grupo de antidepresivos, los ISRS, se tolera mejor. Por lo tanto, en los últimos años los ISRS han comenzado lentamente a reemplazar a los antidepresivos tricíclicos como la amitriptilina en su estado soberano en el tratamiento de la depresión. Esto tiene que ver en particular con el espectro de efectos secundarios de los antidepresivos tricíclicos. Debido a la inhibición relativamente inespecífica de la recaptación de varias sustancias mensajeras en el cerebro, la tasa de efectos secundarios es mayor con la amitriptilina que con los antidepresivos más nuevos. Los efectos secundarios típicos incluyen dolor de cabeza, temblores en las manos (temblor), Mareos y somnolencia. El aumento de peso también se describe con relativa frecuencia. Además, puede producirse un aumento de la sudoración, alteraciones visuales (trastornos de la acomodación, es decir, dificultades para enfocar a distancias cortas), náuseas y sequedad de boca. Las palpitaciones y palpitaciones también son relativamente comunes. Una sobredosis puede provocar arritmias cardíacas peligrosas. Otros efectos secundarios, menos comunes, incluyen dificultad para concentrarse, cansancio o insomnio, estados maníacos, sensaciones de hormigueo (parestesia) y estados de confusión. La amitriptilina es uno de los pocos antidepresivos que, según los estudios actuales, también se puede tomar explícitamente durante el embarazo y la lactancia.

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Doxepina

La doxepina es un antidepresivo del grupo de los antidepresivos tricíclicos (como la amitriptilina también). Tiene un efecto amortiguador relativamente fuerte y, por lo tanto, se usa a menudo en pacientes que tienden a estar muy inquietos y con trastornos del sueño durante su depresión. También se puede utilizar para los trastornos de ansiedad. Debe tomarse por la noche para que el efecto humectante pueda tener un efecto positivo en el sueño nocturno. Los posibles efectos secundarios son similares a los de la amitriptilina. Los síntomas más comunes son boca seca, dificultad para enfocar la visión de cerca, problemas para orinar y defecar, y corazón acelerado. La doxepina no se considera el antidepresivo de elección durante el embarazo y la lactancia.Por lo tanto, no se debe realizar un reajuste a Doxepin durante el embarazo. Sin embargo, si una paciente fue tratada con un antidepresivo doxepina antes del inicio del embarazo, se debe considerar la posibilidad de continuar con la terapia para evitar que los síntomas depresivos reaparezcan. Hasta el momento no hay evidencia de efectos teratogénicos de Doxepin, pero se ha estudiado mejor el uso de otros ingredientes activos durante el embarazo.

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Opipramol

Opipramol es un antidepresivo tricíclico. Aunque pertenece a este grupo, el modo de acción es diferente. Todavía no se sabe con certeza cómo funciona exactamente el opipramol. Sin embargo, una inhibición de la recaptación de sustancias mensajeras como todos los demás representantes de este grupo lo hacen, no parece hacerlo. Opipramol se utiliza para tratar la depresión, la inquietud y la ansiedad y, a veces, también para tratar los problemas para conciliar el sueño. Si se usa para el insomnio, debe tomarse por la noche. Opipramol tiene un efecto calmante y que mejora el estado de ánimo. Los efectos secundarios incluyen cansancio (a veces también un efecto deseado en el tratamiento de los trastornos del sueño), mareos, náuseas y disfunción sexual. Los efectos secundarios generalmente se vuelven más pronunciados en las primeras semanas de uso y luego disminuyen significativamente. Hay algunos estudios disponibles sobre el uso de opipramol durante el embarazo y la lactancia; aún no se ha demostrado un efecto teratogénico. No obstante, se debe utilizar un antidepresivo diferente para el tratamiento durante el embarazo.

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Venlafaxina

La venlafaxina pertenece al grupo de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina (ISRSN). Por tanto, los síntomas depresivos se reducen mediante un mayor suministro de las sustancias mensajeras serotonina y noradrenalina en la brecha sináptica. Además de la depresión, la venlafaxina también se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Cuando comienza a tomar venlafaxina, a menudo ocurren efectos secundarios gastrointestinales (náuseas, vómitos, pérdida de apetito, estreñimiento). Los mareos, la inquietud, el nerviosismo y las alteraciones visuales también son relativamente comunes. Se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia si se utilizó venlafaxina antes del embarazo. Se debe realizar un reajuste durante el embarazo con un antidepresivo diferente y más probado.

Duloxetina

Al igual que la venlafaxina, la duloxetina pertenece al grupo de los SSNRI. Se utiliza para tratar la depresión, los trastornos de ansiedad, la polineuropatía en la diabetes y la incontinencia urinaria. Los posibles efectos secundarios son similares a los de la venlafaxina. Los efectos secundarios ocurren especialmente durante los primeros días de uso y luego disminuyen gradualmente. Al igual que con la venlafaxina, se puede usar durante el embarazo y la lactancia si ya se ha tomado la terapia. De lo contrario, se debe utilizar otro antidepresivo para el que se dispone de estudios más relevantes.

Mirtazapina

La mirtazapina, junto con la mianserina, pertenece al pequeño grupo de antidepresivos tetracíclicos. La mirtazapina interviene en la reanudación de la serotonina y la noradrenalina y probablemente también conduce a una mayor liberación de dopamina. Los efectos secundarios más comunes de la mirtazapina son fatiga y aumento de peso. En pacientes que sufren trastornos pronunciados del sueño como parte de una depresión, el efecto amortiguador se puede utilizar para mejorar el sueño nocturno. En ocasiones, la mirtazapina también se utiliza en dosis bajas en pacientes que no sufren depresión pero que padecen trastornos graves del sueño. Sin embargo, este es un uso no indicado en la etiqueta, por lo que el medicamento no está oficialmente aprobado para esta indicación. Además, con mirtazapina durante el embarazo no hay evidencia de efecto teratogénico. Si ya existe un tratamiento antidepresivo con mirtazapina antes del embarazo, este puede continuarse en determinadas circunstancias. Para iniciar una nueva terapia antidepresiva durante el embarazo, se encuentran disponibles antidepresivos mejor investigados (por ejemplo, citalopram, sertralina, amitriptilina).

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Lista de medicamentos para la depresión

Antidepresivos tricíclicos

• Amitriptilina
• Nortriptilina
• Opipramol
• Desipramina
• Trimipramina
• Doxepina
• Imipramina
• Clomipramina

ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina)

• Citalopram
• Escitalopram
• Sertralina
• Fluoxetina
• Fluvoxamina
• Paroxetina

IRSN (inhibidores selectivos de la recaptación de norepinefrina)

• Reboxetina

SSNRI (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina)

• Venlafaxina
• Duloxetina

IMAO

• Tranilcipromina
• Moclobemida

Otro

• Mirtazapina
• Mianserin

Indicaciones

Los medicamentos que se usan para la depresión solo deben tomarse si un médico ha diagnosticado depresión diagnosticado y un medicamento específico recomendado y prescrito ha sido. Además de tratar la depresión, algunos antidepresivos se utilizan para tratar el dolor o los trastornos de ansiedad, así como para tratar los relacionados con el estrés. Incontinencia aplicado. Para poder controlar el efecto del medicamento y, si es necesario, cambiar a otro, así como para controlar los posibles efectos secundarios, el uso de antidepresivos debe realizarse bajo supervisión médica regular.

Contraindicaciones

No se deben tomar medicamentos antidepresivos si el médico tratante los tiene no recomendado o prescrito Tiene. Cambiar a otro medicamento o suspenderlo siempre debe en acuerdo hecho con el médico tratante.

Requisito de prescripción y sin receta

Todos los medicamentos llamados Antidepresivos están disponibles comercialmente, requieren receta médica y deben ser recetados por un médico. Al recetar el medicamento, el médico puede asegurarse de que el medicamento recomendado sea el adecuado para la persona afectada y evaluar correctamente cualquier efecto secundario e interacción que pueda ocurrir.

Las preparaciones que se pueden obtener sin receta médica suelen estar basadas en ingredientes de la planta de hierba de San Juan. Sin embargo, el efecto de estas preparaciones es muy controvertido, ya que los estudios a largo plazo han demostrado que no hay un efecto significativo en comparación con el placebo. Al tomar la hierba de San Juan y sus componentes, también es importante que no lo haga sin consultar a un médico, ya que existen efectos secundarios e interacciones con otros medicamentos.

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Efectos secundarios

Como la mayoría de los medicamentos, los antidepresivos tienen efectos secundarios. Estos pueden variar según el medicamento que se tome y de un paciente a otro. Dependiendo de cómo interviene el fármaco en el metabolismo de las sustancias señalizadoras, surgen diferentes efectos indeseables. Algunos de estos efectos son náuseas, vómitos, diarrea, sequedad de boca, fatiga, dolor de cabeza, aumento de peso, reducción del deseo sexual ("pérdida de la libido"), ansiedad y mayor tendencia a sangrar.
Los efectos secundarios que ocurren a menudo con el medicamento respectivo se pueden encontrar en el prospecto, por un lado, y el médico o farmacéutico que lo atiende puede saberlo por el otro. Cabe señalar que los efectos secundarios de la medicación siempre ocurren Al frente se producen los efectos antidepresivos. Pueden pasar hasta 4 semanas para que se produzca el efecto deseado, mientras que los efectos secundarios aparecen después de unas horas o días. Sin embargo, también es cierto que la mayoría de los efectos secundarios ocurren al comienzo de la ingesta, pero disminuyen significativamente en el curso del tratamiento.

Interacciones

Al tomar varios medicamentos, siempre se debe verificar si pueden causar interacciones entre sí. Entonces, algunas drogas pueden hacer el Desglose de otras drogas acelerar o reducir y así poner en peligro el éxito del tratamiento. Dependiendo del grupo de ingredientes activos, los medicamentos para la depresión tienen diferentes interacciones con otros medicamentos. Para asegurarse de que no se deben temer interacciones con la medicación que se toma, se debe informar al médico tratante sobre cualquier medicación que se tome regularmente.
Especialmente tomándolo al mismo tiempo varios antidepresivos puede dar lugar a interacciones que tengan un efecto no deseado. También debe tomar medicamentos que pertenezcan al grupo de sustancias de los llamados Neurolépticos contar o en contra Convulsiones se utilizan, se lleva a cabo un examen preciso de la interacción. Lo mismo se aplica a los medicamentos que aumentan la tendencia a sangrar ("anticoagulante').

Un efecto adverso bastante inusual, pero de gran alcance, es tomar un antidepresivo que pertenece al grupo de principios activos llamados inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) cuenta en relación con el consumo de vino tinto o queso. Aquí la sustancia Tiramina, que se encuentra en cantidades relativamente altas en estos alimentos, ya no se degradan adecuadamente. Una amenaza rápida luego amenaza Aumento de la presión arterial con consecuencias posiblemente mortales. Al tomar inhibidores de la MAO, deben evitarse los alimentos con un alto contenido de tiramina.

Compatibilidad con alcohol

A muchos pacientes les preocupa la tolerancia de los fármacos que consumen con alcohol. El consumo de alcohol durante la terapia con medicamentos para la depresión es fundamental no aconsejado. Según el grupo de principios activos, el riesgo de interacción con el alcohol varía.
Por lo que puede ser especialmente cuando se toman los llamados tricíclico Antidepresivos IMAO como Antagonistas de los receptores alfa adrenérgicos los efectos de la medicación o del alcohol se vuelven significativamente más pronunciados. Hay algunas amenazas entumecimiento Efectos de las drogas o uno Efecto de intoxicación incluso cuando se consumen cantidades mínimas de alcohol.
Se debe pedir al médico tratante que aclare cualquier interacción con el alcohol.

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Antiepresivos sin aumento de peso.

Un efecto secundario relativamente común de tomar medicamentos para la depresión es uno aumento de peso no deseado durante la terapia. No todos los medicamentos que se usan para la depresión tienen este efecto secundario. El grado de aumento de peso también difiere significativamente de un grupo de principio activo a otro. El grupo de ingredientes activos más prescrito inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) así como el grupo de inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y norepinefrina (SNRI) por ejemplo solo tengo uno moderar Aumento de peso, que a menudo se normaliza después de un cierto período de terapia.
Algunas personas pierden peso cuando toman este medicamento a través de una reducción del apetito Efecto incluso sobre el peso. Debido al aumento del apetito, hay un aumento de peso cuando se toma tricíclico Antidepresivos comunes. Drogas del grupo de IMAO no tienen ningún impacto conocido sobre el peso.

Trastornos del sueño por antidepresivos

trastornos del sueño son un síntoma común de depresión. Al mismo tiempo, los trastornos del sueño solo pueden ser causados ​​por los medicamentos que se toman contra la depresión. Dependiendo del grupo de ingredientes activos, algunos antidepresivos pueden ayudar a tratar los trastornos del sueño. Especialmente tricíclico Los antidepresivos pueden facilitar el sueño mejorar.
Sin embargo, dado que estos tienen otras desventajas, es más probable que se use un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (ISRS) en la actualidad. Adicionalmente otro fármaco administrado para tratar los trastornos del sueño.
Los trastornos del sueño causados ​​por el medicamento que se toma generalmente desaparecen a medida que avanza la terapia.

Uso durante el embarazo

La depresión se acumula durante el el embarazo y en muchos casos debe tratarse con medicación. La selección de medicamentos para la depresión en mujeres embarazadas debe realizarse con cuidado, ya que la mayoría de los antidepresivos se ven afectados por la placenta y el cordón umbilical puede entrar en la circulación del niño.
Sin embargo, el embarazo no es de ninguna manera una contraindicación para el tratamiento farmacológico de la depresión. Incluso los estudios a gran escala hasta ahora no han podido demostrar ningún efecto dañino de los antidepresivos comunes en la madre o el niño. Sin embargo, como los datos sobre algunos medicamentos son insuficientes, no se recomienda el uso de algunas sustancias. Si queda embarazada mientras está tomando medicamentos antidepresivos, se debe informar al médico tratante sobre esto para que pueda tener una Cambio de medicación o Ajuste de dosis poder hacer.

Usar durante la lactancia

Todos los medicamentos para la depresión también se encuentran en el La leche materna verifiable. Sin embargo, ninguno de estos medicamentos está contraindicado durante la lactancia. Dado que no hay datos suficientes sobre el uso de algunos medicamentos durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda el uso de algunos medicamentos. El médico tratante puede evaluar si los medicamentos utilizados son inofensivos o si se debe cambiar el medicamento.

Uso en niños

Además de los adultos, los niños también sufren repetidamente de depresión, que debe tratarse con medicamentos. Algunos medicamentos para la depresión no deben usarse en personas menores de 18 años aprobado y, por lo tanto, no se puede utilizar en niños. Los efectos del grupo de principios activos prescrito con más frecuencia en adultos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina se ha discutido durante mucho tiempo en los niños. Algunas preparaciones de este grupo de sustancias ahora son para niños. desde 8 Años autorizado.
IMAO solo están aprobados para personas mayores de 18 años. Tricíclico Según algunos estudios, los fármacos contra la depresión tienen significativamente más efectos secundarios en los niños que en los adultos. También son Envenenamiento con fármacos de este grupo de principios activos con más frecuencia en niños que en adultos.

Medicinas a base de hierbas para la depresión

Además de los medicamentos clásicos que se utilizan en la depresión, también existen preparados a base de hierbas que se dice que tienen un efecto positivo. El remedio de este tipo más utilizado en Alemania es Hierbas johannis. Los fondos contienen hasta nueve Sustancias potencialmente eficaces en diferentes composiciones. Hasta ahora ha sido posible realizar estudios a gran escala No muestran que la hierba de San Juan tiene una influencia significativamente demostrable sobre la depresión.
Sin embargo, como pueden ocurrir algunas interacciones drásticas al tomar estas preparaciones, siempre se debe consultar a un médico antes de tomarlas. Cabe señalar que los preparados de hierba de San Juan por Niños menores de 12 años no admitidos son.

¿Se puede tratar la depresión sin medicación?

El que la depresión pueda tratarse sin medicación depende en gran medida de la gravedad de la depresión. Si bien, en muchos casos, la depresión leve puede subsistir sin terapia antidepresiva, la depresión moderada y grave en la gran mayoría de los casos debe tratarse con medicamentos. En la mayoría de los casos, esto debe ir acompañado de un tratamiento psicoterapéutico. En teoría, la depresión no dura para siempre, incluso sin terapia con medicamentos. La duración normal de un episodio es de varios meses si no se trata. Con una terapia farmacológica adecuada, la duración de un episodio puede reducirse significativamente. En vista del alto nivel de angustia psicológica que experimenta la mayoría de los pacientes deprimidos, se recomienda el uso de farmacoterapia para los episodios depresivos moderados y graves. En principio, sin embargo, siempre se debe contactar a un médico especializado (psiquiatra) o psicólogo en presencia de depresión para poder desarrollar una estrategia común para el posible tratamiento de la enfermedad.

Omega 3 contra la depresión

Hay algunos estudios que sugieren que los ácidos grasos omega-3 pueden tener efectos beneficiosos en el tratamiento de la depresión. El mecanismo de acción exacto aún no está claro.Sin embargo, se ha demostrado que hay menos ácidos grasos omega-3 en las células de los pacientes con depresión. Los estudios también han demostrado que los pacientes que consumen muy pocos ácidos grasos omega-3 tienen más probabilidades de sufrir depresión. Hasta el momento, sin embargo, no hay estudios que hayan examinado, por ejemplo, el efecto de los ácidos grasos omega-3 en comparación con los antidepresivos, por lo que aún no son posibles declaraciones claras en esta área. También hay evidencia de que no todos los ácidos grasos omega-3 no tienen los mismos efectos antidepresivos. Los estudios iniciales mostraron un efecto positivo para el ácido graso eicosapentaenoico (EPA), pero no para el ácido docosahexaenoico (DHA). Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en aceites como el aceite de colza y el aceite de pescado. Pero no solo los aceites contienen los componentes saludables; el pescado, por ejemplo, también es rico en EPA y DHA. Los pescados con los niveles más altos de ácidos grasos omega-3 son las sardinas, el arenque, el salmón, la caballa, el atún, la trucha, el bacalao y el eglefino. También hay numerosas preparaciones en cápsulas disponibles sin receta médica, por ejemplo en la farmacia, que contienen diferentes variantes de ácidos grasos omega-3.

Vitamina D para la depresión

Algunos estudios han demostrado que las personas con depresión tienen niveles más bajos de vitamina D en la sangre que las personas que no están deprimidas. Algunos estudios también han proporcionado indicaciones de que la suplementación (terapia de reemplazo) con vitamina D conduce a una mejoría de los síntomas en pacientes deprimidos.
Sin embargo, debido al diseño de estudio de los estudios disponibles hasta ahora, no se pueden extraer conclusiones confiables de esto, por lo que no existe una recomendación científica para la ingesta de vitamina D para la depresión. Al igual que con los ácidos grasos omega-3, hasta la fecha no se han realizado estudios que comparen los efectos de la vitamina D y los antidepresivos. Un punto que apoya la hipótesis de que una deficiencia de vitamina D puede tener un efecto depresivo es que la vitamina D se forma principalmente en el cuerpo a través de la exposición a la luz solar.

Por lo tanto, la falta de luz solar conduce a una falta de vitamina D. Como contrapartida, existen las denominadas depresiones estacionales, que ocurren principalmente cuando hay falta de luz del día en los oscuros meses de invierno. El hecho es que no existen recomendaciones claras para la terapia con vitamina D para personas deprimidas.
Sin embargo, parece haber una tendencia hacia un efecto positivo. En este sentido, puede estar justificado recomendar a un paciente deprimido que tome suplementos de vitamina D. Sin embargo, según los estudios actuales, la ingesta de vitamina D sola no es suficiente para tratar la depresión. También se requiere terapia con medicamentos antidepresivos y / o psicoterapéuticos.

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