Estos síntomas acompañan a mi ovulación
Introducción
La ovulación, también conocida como ovulación en terminología médica, tiene lugar aproximadamente a la mitad del ciclo todos los meses. Para muchas mujeres, la ovulación ocurre alrededor del día 14 del ciclo, pero el tiempo hasta la ovulación varía según la duración del ciclo.
El ciclo femenino está sujeto a influencias hormonales que son responsables de la secuencia característica y también de cualquier queja o síntoma. La alta concentración de la hormona luteinizante (pico de LH) conduce a la ovulación, que incluso algunas mujeres sienten. El siguiente artículo analiza los síntomas que puede causar la ovulación.
Puedo decir cuando estoy ovulando por estos síntomas
La ovulación tiene lugar alrededor del siglo XIV-XVII. El día del ciclo tiene lugar, salvo que se utilice un anticonceptivo hormonal que suprima la ovulación.
Algunas mujeres perciben la ovulación como un dolor agudo característico, también conocido como dolor medio, ovulatorio o intermenstrual. Solo una pequeña proporción de mujeres notan este dolor y estas mujeres también tienen un dolor medio irregular. La descripción del dolor puede variar de una mujer a otra, y algunas mujeres lo describen como punzante y otras como opresivo. Si hay dolor en el medio, generalmente se encuentra en un lado de la parte inferior del abdomen. Sin embargo, a menudo es difícil determinar la ubicación exacta del dolor.
Las principales causas del dolor medio son un pequeño sangrado breve que irrita el peritoneo o el dolor del folículo saltador. El dolor medio no es adecuado para la planificación familiar natural, ya que ocurre solo de manera muy irregular e incluso entonces no puede diferenciarse de manera confiable de otra causa de dolor. El dolor abdominal prolongado, los cólicos o incluso las intensidades de dolor muy fuertes hablan en contra de un dolor medio y tienen otras causas.
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Dolor abdominal durante la ovulación.
Puede experimentar un dolor abdominal leve durante la ovulación. A menudo se atribuyen a una ligera irritación del peritoneo por el huevo saltarín. Este tipo de dolor abdominal también se conoce como dolor medio. Siempre ocurre de forma unilateral, dependiendo de qué lado ocurra la ovulación en ese mes.
El dolor medio se describe como un dolor punzante que comienza en algunos puntos y dura solo un tiempo muy corto. Un médico debe aclarar el dolor abdominal que dura varios días, ya que pueden ser posibles infecciones, lesiones u otras causas. La ovulación no se puede determinar con certeza basándose en el dolor medio.
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Sangrado intermenstrual por ovulación
La ovulación puede ir acompañada de un sangrado leve, que no se llama sangrado intermenstrual, sino más bien manchado. Otro término para este tipo de sangrado es manchado. Este sangrado de ovulación es un nivel bajo de sangrado genital causado por una disminución de las hormonas.
Esto se debe a una disminución de los estrógenos que se produce inmediatamente después de la ovulación. Sin embargo, las manchas pueden ocurrir por muchas razones diferentes o como parte del ciclo femenino normal, por lo que la ovulación no se puede concluir con seguridad a partir de las manchas.
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Dolor de espalda durante la ovulación.
Algunas mujeres sienten una especie de tirón en la espalda cuando ovulan. Este dolor de espalda es diferente a los dolores de espalda de otro tipo, como los que se presentan con hernias de disco, lesiones u otras enfermedades. El dolor de espalda que ocasionalmente ocurre en el ciclo femenino es más una especie de tirón, un dolor tenso de intensidad sorda.
El dolor a menudo se localiza en el tercio inferior de la espalda y también afecta la cintura pélvica. Los ejercicios ligeros, como los estiramientos y el ejercicio, pueden ayudar a liberar la tensión. Una bolsa de agua caliente también puede ayudar. El dolor suele durar poco tiempo.
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Estómago hinchado
Las denominadas molestias gastrointestinales, que también incluyen el estómago hinchado, ocurren con mayor frecuencia en la segunda mitad del ciclo y luego suelen pertenecer al complejo de síntomas "síndrome premenstrual". Los síntomas gastrointestinales son quejas del tracto digestivo. Muchas mujeres sufren varias molestias específicas e inespecíficas no solo durante o inmediatamente antes de la menstruación, es decir, premenstrual, sino incluso durante la fase de ovulación. La razón exacta de esto no está clara.
El estómago hinchado a menudo se percibe subjetivamente de manera muy diferente. Puede manifestarse en una sensación de plenitud, flatulencia real o aumento de los eructos. Sin embargo, dado que el estómago hinchado es un síntoma muy inespecífico y puede tener muchas causas, el momento de la ovulación no se puede determinar en función de este síntoma. Si tiene el estómago hinchado durante la ovulación, puede ser útil ajustar un poco su propia dieta durante este período. Se deben preferir los alimentos de fácil digestión y los tés calmantes a los alimentos flatulentos.
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náusea
Las náuseas durante la ovulación son bastante atípicas. Sin embargo, dado que el ciclo femenino se experimenta de manera muy individual, es muy posible que en la mitad del ciclo, es decir, en el momento aproximado de la ovulación, algunas mujeres puedan tener náuseas.
Las náuseas persistentes, por otro lado, sugieren otras causas, como una infección o migraña. Las náuseas persistentes y la falta de un período menstrual también pueden indicar un embarazo temprano.
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Dolor de pecho durante la ovulación.
El dolor de pecho es un síntoma común del síndrome premenstrual, o PMS para abreviar. Por lo general, aparecen unos días antes de su período y se manifiestan por tirones y tensión en el pecho. No todas las mujeres experimentan este dolor en el pecho y las mujeres con dolor en el pecho no lo experimentan todos los meses. Más raramente, el dolor de pecho ocurre inmediatamente antes o durante la ovulación. Sin embargo, dependiendo del ciclo menstrual, esto también es posible.
Muy pocas mujeres experimentan dolor en el pecho durante la ovulación. Las compresas frías o los ligeros masajes del tejido afectado pueden ayudar a aliviar la tensión, especialmente en el caso de dolor en el pecho. Sin embargo, debe evitarse una presión fuerte, ya que tiende a empeorar el dolor.
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un dolor de cabeza
Los dolores de cabeza son a menudo un síntoma relativamente inespecífico que puede ocurrir en el contexto de diversas afecciones y enfermedades.
Puede producirse dolor de cabeza durante la ovulación. Sin embargo, no es un síntoma común de ovulación. En las mujeres que ya son propensas a los dolores de cabeza, por ejemplo, migrañas, los dolores de cabeza pueden volverse más pronunciados a medida que ovulan.
fatiga
La ovulación no se nota realmente en la gran mayoría de las mujeres. La fatiga no es uno de los síntomas típicos que rara vez ocurren durante la ovulación. En el caso de la fatiga crónica o prolongada, se pueden cuestionar causas como una tiroides hipoactiva, una deficiencia de vitaminas o una enfermedad crónica.
Cambio de temperatura
Durante el ciclo femenino, la temperatura basal también está sujeta a fluctuaciones cíclicas. Inmediatamente antes de la ovulación, la temperatura basal desciende ligeramente y luego aumenta con un salto de aproximadamente 0,4 ° C a 0,6 ° C. La temperatura basal alcanza una temperatura de 36,7 ° C a 37,0 ° C dentro de las 48 horas posteriores a la ovulación.
Estos cambios constantes solo ocurren con ciclos regulares y se pueden ver particularmente bien si la curva de temperatura ya se ha determinado durante algunos meses. Con un ciclo regular, la ovulación puede limitarse con relativa precisión a una ventana de tiempo de 48 horas. Los cambios de temperatura surgen debido a influencias hormonales.
Sofoco
Los sofocos son síntomas típicos de la menopausia, también conocidos como climaterio. Son causadas por la caída típica del nivel de estrógeno durante este tiempo y muchas mujeres las perciben como muy molestas. Los sofocos son atípicos durante la ovulación.
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¿Cómo cambia la descarga?
La secreción natural de la mujer cambia inmediatamente alrededor de la ovulación.
El moco cervical se vuelve más delgado, más vidrioso y tira de los hilos. También se le llama hilable. También hay una razón para esto: el tapón de moco, que sirve como barrera natural de la mujer, se vuelve más permeable para los espermatozoides y hace posible la fertilización. Por tanto, la capacidad de hilar del moco cervical puede ser una indicación de ovulación.
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Así es como cambia el moco cervical
El moco cervical está sujeto a fluctuaciones características según la fase del ciclo. Sin embargo, los cambios no son constantes en todos los ciclos, por lo que la naturaleza del moco cervical no puede predecir de manera confiable el momento de la ovulación. El moco cervical forma una barrera natural en el cuello uterino, el llamado tapón de moco. En los días infértiles, este tapón de moco dificulta la ascensión de los espermatozoides, es decir, la ascensión de los espermatozoides.
Sin embargo, este tapón de moco no está completamente apretado, por lo que existe una cierta probabilidad de que los espermatozoides aún puedan pasar. Si observa más de cerca el moco cervical en estos días, puede ver que tiene una consistencia gruesa y firme.
Durante la fase de ovulación, el moco cervical se vuelve más delgado y más permeable para los espermatozoides. Este cambio en el moco cervical se debe principalmente a los efectos de la hormona estrógeno. El estrógeno es la hormona dominante en la primera mitad del ciclo. Poco antes de la ovulación, la concentración de estrógeno aumenta drásticamente.
El estrógeno ha alcanzado su concentración más alta alrededor de 2-3 días antes de la ovulación. Durante este tiempo, el moco cervical se vuelve particularmente delgado y permeable. El moco cervical se vuelve hilable de modo que se puede tirar hacia arriba entre dos dedos para formar hilos. Si observa el moco cervical bajo el microscopio en esta fase, el fenómeno llamado helecho se hace evidente. El moco cervical seco muestra patrones de cristalización similares a los de los helechos. Este cambio es muy típico de la ovulación.
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Eso es lo que duran los síntomas
La ovulación ocurre en un momento diferente durante el ciclo menstrual para cada mujer. El ciclo menstrual no solo incluye la duración del período menstrual, sino que también incluye todo el ciclo de control hormonal de la mujer. Esto suele tardar entre 25 y 31 días. Estos diferentes tiempos de ciclo se deben a la variabilidad de la primera mitad del ciclo.
La primera mitad de su ciclo se caracteriza por niveles altos de las hormonas FSH y LH, que desencadenan la ovulación. Esto suele ocurrir alrededor del día 14 del ciclo. Los síntomas de la ovulación pueden comenzar antes de la ovulación y, por lo tanto, varían en duración según la duración del ciclo. La duración de los síntomas aún depende del tipo de queja. El dolor medio que experimentan algunas mujeres al ovular suele ser de muy corta duración. El dolor agudo puede durar desde unos pocos segundos hasta horas.
El dolor prolongado es atípico y puede sugerir otras causas. Otros síntomas, como dolores de cabeza, hinchazón, molestias gastrointestinales o sensibilidad en los senos, son muy inespecíficos y también pueden ocurrir alrededor de la ovulación. Es posible una duración de algunos días pero también de algunas horas. Sin embargo, las quejas muy duraderas e intensas siempre deben ser aclaradas por un médico, ya que pueden cuestionarse otras causas.
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¿Cómo está cambiando el estado de ánimo?
Algunas mujeres experimentan cambios de humor durante su ciclo.
Estos cambios de humor parecen ocurrir especialmente justo antes de la menstruación y a menudo se expresan en un estado de ánimo deprimido. En relación con otros síntomas, también se utiliza el término síndrome premenstrual. Sin embargo, no se puede ver realmente un cambio de humor durante la ovulación.
