Inflamación del tendón peroneo.

General

Los tendones peroneos son los tendones musculares de los dos músculos de la parte inferior de la pierna. Músculo peroneo corto y largo, más conocido hoy como Musculus fibularis longus et brevis.
En el síndrome del tendón peroneo hay una inflamación de estos músculos, para ser más precisos sí Inflamación de los tendones (Tendinitis).

causas

La causa de la tendinitis peronea suele ser el esfuerzo excesivo o la sobrecarga permanente de los músculos de la pantorrilla.
Pero incluso con atletas inexpertos que practican mucho deporte de un día para otro y tensan los músculos de la pantorrilla, el músculo puede estimularse demasiado, lo que a su vez provoca que las fibras individuales y los tendones del músculo se inflamen.

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Los atletas (corredores, futbolistas, etc.) se ven afectados con especial frecuencia por enfermedades del pie. En algunos casos, la causa del malestar en el pie no se puede identificar al principio.
Por tanto, el tratamiento del pie (p. Ej., Tendinitis de Aquiles, espolones calcáneos, etc.) requiere mucha experiencia.
Me concentro en una amplia variedad de enfermedades de los pies.
El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Por lo tanto, especialmente los pacientes que no hacen ejercicios de calentamiento a menudo se ven afectados por este síndrome del tendón peroneo.
Si, sin el calentamiento necesario, de repente hay demasiada tensión en los músculos, por ejemplo durante un sprint, esto puede llevar a fibras musculares debido a la exposición aguda lágrima. Además, puede suceder que el tendón sensible se tire repentinamente con fuerza sobre el hueso.
Si esto sucede algunas veces, se trata de una Respuesta inflamatoria en el área del tendón o la articulación del tobillo con un hinchazón y uno efusión conectado es lo que se supone que protege el tendón de ser estresado nuevamente por el fuerte tirón sobre el hueso.
Otra causa de uno Inflamación del tendón peroneo. está vistiendo zapatos incorrectos o inapropiados. Particularmente en carreras más largas, debe asegurarse de que el pie esté incrustado en un zapato adecuado y que el zapato no lo apriete o tensione adicionalmente.
Un zapato mal ajustado puede hacer que Mala postura vienen, que en última instancia conducen a la Músculos de la pierna está cargado incorrectamente y, por lo tanto, por ejemplo, los músculos peroneos (fibularis) están sobrecargados. Esto puede provocar una inflamación del tendón peroneo.
Los eventos anatómicos también pueden conducir a esto, especialmente los llamados Si unodonde las rodillas están demasiado lejos, similar a un jinete. Debido a la desalineación de las piernas, los tendones de los músculos se sobrecargan permanentemente y se vuelven un Inflamación del tobillo. para liderar. Esto luego conduce a una inflamación frecuente en el área del tendón.
Por tanto, las desalineaciones anatómicas de un Inflamación del tendón peroneo. ser responsable. En algunos casos esto es lo que se llama Síndrome del tendón peroneo también de origen crónico, por lo que es difícil encontrar una causa exacta del dolor. En este caso, el paciente debe concentrarse principalmente en la terapia y aliviar los síntomas.

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Síntomas

En el caso del síndrome del tendón peroneo, la inflamación provoca dolor en el área de la parte externa de la pierna, que puede irradiarse hacia el pie. Este dolor generalmente ocurre durante o después del ejercicio, pero también puede ser independiente del estrés.
Además del dolor, a menudo también hay hinchazón, que se localiza principalmente en el área del tobillo externo, ya que aquí es donde el tendón tira de las estructuras óseas del tobillo y, por lo tanto, está más irritado.
El dolor y la hinchazón pueden aumentar si el paciente inclina el pie hacia afuera, ya que los tendones se tensan y, por lo tanto, experimentan aún más fricción.
Dado que los tendones se relajan nuevamente en reposo, el llamado "Dolor inicial“Ven porque los tendones se estresan nuevamente.
En casos raros, el síndrome del tendón peroneo también hace que el paciente cojee levemente con el lado afectado debido a la sobrecarga permanente y al dolor y no pueda poner ningún peso en el pie. Este es particularmente el caso en etapas posteriores, cuando el paciente continúa tensionando el tendón a pesar del dolor y no solo está inflamado sino que comienza a desgarrarse.
La hinchazón relacionada con la inflamación puede irritar o estrechar el nervio sural, lo que provoca ardor u hormigueo y, en raras ocasiones, alteraciones sensoriales en el área del pie. Dado que el nervio inerva principalmente la parte exterior del pie, se producen estos trastornos sensoriales (Alteraciones sensoriales) especialmente allí.
Si el tobillo también se ve afectado por la hinchazón, en casos raros, retención de agua (Edema) o pequeños hematomas (Hematomas) ven.

Duración

La inflamación del tendón peroneo es una enfermedad muy prolongada.
Incluso con un estricto cumplimiento de la terapia prescrita, eso también Prohibición deportiva y Inmovilización los afectados deben tener paciencia. Hasta que los síntomas hayan remitido a veces Semanas fallecer.
La duración de la inflamación varía de un paciente a otro.
Lo cierto es que ejercicio renovado solo después de la recuperación completa puede tener lugar. De lo contrario, el proceso de recuperación podría interrumpirse y la duración de la enfermedad podría prolongarse significativamente.

diagnóstico

Para poder hacer el diagnóstico correcto, una conversación médico-paciente, también conocida como anamnesis, es suficiente para muchos médicos. Es importante que el paciente describa cuándo se produce el dolor.
Por ejemplo, hay pacientes en los que el dolor provocado por el síndrome del tendón peroneo solo se produce cuando se ejerce, mientras que en otros, cuando hace demasiado tiempo que no practican deporte.
Según la conversación, el médico ya puede recopilar los primeros diagnósticos importantes y luego realizar exámenes adicionales.
El siguiente paso es la inspección, durante la cual el médico observa al paciente y así puede determinar si hay alguna desalineación anatómica, como una pierna arqueada (Varus), y así explicar el síndrome del tendón peroneo.
Además, el médico puede notar un paso con las piernas anchas, un pie hueco o una posición incorrecta del pie.
Uno de los métodos más importantes para diagnosticar la tendinitis peronea es la ecografía dúplex. Este es un examen de ultrasonido especial en el que se examinan los vasos.
Un tendón inflamado tiene muchas inyecciones vasculares, mientras que un tendón sano está libre de vasos. Esto se puede ver bien con la ayuda de la ecografía dúplex y, por tanto, también el grado de inflamación.

Leer más sobre el tema: Ecografía Doppler

Un examen de rayos X también puede ayudar con el diagnóstico, pero muestra principalmente irregularidades óseas y, por lo tanto, es menos adecuado para evaluar los tendones o el grado de inflamación.

terapia

Hay varias formas de tratar el síndrome del tendón peroneo.
En primer lugar, el paciente debe intentar mantener la tensión sobre el tendón lo más baja posible. Por un lado, esto significa que el paciente sin deporte debe derivar, hacia el otro, debe estar en el apropiado Calzado respeto, piensa muy bien. Solo en casos raros es uno Entablillar de la parte inferior de la pierna y el tobillo son necesarios para no ejercer tensión sobre los tendones.
En la mayoría de los casos, sin embargo, no es suficiente para reducir la tensión en el tendón; en cambio, también se requiere uno antiinflamatorio (antiinflamatorio) Terapia. Aquí estará medicamentos antiinflamatorios utilizados, que a menudo también tienen un efecto analgésico. Estos incluyen el Droga anti-inflamatoria libre de esteroides, NSA para abreviar.
A menudo ayuda al paciente adicionalmente si tiene la ayuda de un Fisioterapeutas Puede realizar ejercicios que fortalezcan el tendón pero que al mismo tiempo no estresen demasiado. Además, el fisioterapeuta puede corregir posibles desalineaciones o posturas de la marcha y así evitar que vuelva a ocurrir el síndrome del tendón peroneo.
Sin embargo, los pacientes pueden experimentar varios movimientos durante un largo período de tiempo, especialmente cuando están espasmódico cargar los músculos de la parte inferior de la pierna, ya no puede funcionar.
¿Sufre un paciente de un nivel particularmente alto Arco del pie, que a su vez causa el síndrome del tendón peroneo, se puede hacer especialmente plantillas médicas ayuda. También hay algunos Remedios caserosque puede aliviar el dolor y la hinchazón relacionada con la inflamación. Por un lado, la mayoría de los pacientes se sienten muy bien cuando están sobres fríos Aplicar sobre la zona afectada. Cool también Sobres de quark pueden ayudar ya que también tienen un efecto analgésico.
Envoltura de papa sólo unos pocos pacientes los sienten como analgésicos ya que se calientan mucho y, por lo tanto, son mejores para Dolor de espalda son adecuados como para el alivio del dolor en el síndrome del tendón peroneo.
En casos raros, un terapia operatoria se puede utilizar para aliviar los síntomas del síndrome peroneo. Si el tendón se desgarra, es importante eliminar los derrames que se han formado (Desbridamiento) y vuelva a reparar el tendón.
En algunos casos, el canal por el que discurre el tendón también debe alisarse para evitar un nuevo roce del tendón en este canal. En la mayoría de los casos, sin embargo, este procedimiento quirúrgico no es necesario.

terapia física

Si no hay un daño pronunciado en el propio tendón cuando el tendón peroneo está inflamado, la enfermedad se trata principalmente de forma conservadora, es decir, sin cirugía. Como parte de la terapia conservadora, se utilizan medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, así como vendas de soporte y compresas frías.
Sin embargo, sobre todo, debe salvarse la extremidad afectada. Es cierto que la inmovilización adecuada del tobillo es fundamental para evitar la progresión de la enfermedad, pero hay que tener en cuenta que La inmovilización a largo plazo puede, a su vez, retrasar el proceso de curación. e incluso puede provocar más daños en los músculos y los huesos.
La fisioterapia puede ayudar a reducir los procesos inflamatorios activación moderada de la pierna enferma para desaparecer más rápido. También ayuda a contrarrestar la degradación de los músculos y la sustancia ósea que se produce inevitablemente después de largos períodos de descanso. El tobillo afectado solo debe ejercitarse bajo la guía de un fisioterapeuta experimentado.
Deben evitarse absolutamente los movimientos bruscos y bruscos, especialmente los deslizamientos y los cambios bruscos de dirección. Estos empeorarían los síntomas y podrían causar daños duraderos al tendón.
Ocurre cuando hay inflamación del tendón peroneo. daño estructural el tendón en sí debe posiblemente operado volverse. Después de una operación, generalmente no se permite que el paciente aparezca durante seis semanas. El médico también puede prescribir fisioterapia durante esta fase y más allá para apoyar el proceso de curación.

Grabando

La llamada Cinta de Kinesio es una terapia que también se puede utilizar como parte de medidas conservadoras. El concepto de tratamiento se basa en la aplicación de tiras adhesivas elásticas autoadhesivas sobre la piel.
Los apósitos adhesivos permeables al agua y al aire se utilizan en muchas enfermedades ortopédicas y pueden ayudar a los músculos a través de la inflamación del tendón peroneo. Bajando el tono de reposo para aliviar. Se dice que algunas técnicas estimulan los receptores de la piel. Aliviar la hinchazón y el dolor asociados con la hinchazón..
Las cintas Kinesio pueden ser colocadas por ortopedistas o fisioterapeutas con una formación especial y gozan de una creciente popularidad entre pacientes y terapeutas.
Los beneficios de las cintas adhesivas de colores aún no están suficientemente probados científicamente. Esto se debe, por un lado, a la novedad del método y, por otro, a la dificultad de realizar estudios adecuados sobre el tema.

profilaxis

Un síndrome del tendón peroneo es por un lado por un calzado adecuado a menudo para evitar, por otro lado, el paciente debe hacer suficiente ejercicio antes de hacer ejercicio calentar.
También debería movimientos espasmódicos debe evitarse y el paciente debe intentar adaptar su desempeño a sus capacidades existentes.
Además, también se aplica una y otra vez durante las fases de entrenamiento duro. Pausas insertar para dar a los tendones la oportunidad de recuperarse y no ponerlos en un estado permanente de tensión.

pronóstico

El síndrome del tendón peroneo suele tener uno buen pronóstico, ya que es causado por sobrecarga en muchos pacientes. Por lo tanto, una terapia adecuada generalmente puede lograr el éxito.
Sin embargo, también hay pacientes que padecen síndrome del tendón peroneo crónico sin motivo aparente. Aquí se aplica, regularmente Clases de fisioterapia debe ser probado para forzar los ojos de la manera correcta y no forzarlos.