Músculo redondo grande

Sinónimos

Latín: METRO.. teres mayor

• descripción general de los músculos de la espalda
• a la descripción general de la musculatura

Introducción

El gran músculo redondo puede verse como un "bulto" que sobresale directamente debajo de la piel, especialmente cuando se hace gimnasia. Se encuentra por encima de la punta del omóplato y toma la forma de un prisma de tres lados.

Aquí puede encontrar información sobre el dolor de espalda.

Inserción / origen / inervación

Acercarse: Pequeña tuberosidad del húmero (Crista tuberculi minoris humeri)

Origen: Superficie posterior del omóplato (Escápula inferior del ángulo)

Inervación: Nervio toracodorsal, C 5-7

¿Cómo se entrena / contrae el músculo?

Derivado de la función, el gran músculo redondo se contrae cuando se tira de un peso hacia el cuerpo. Esto es en

• Lat pull
• Aislador trasero y en
• Remar el caso

Aquí puede encontrar información detallada sobre el entrenamiento con pesas.

¿Cómo se estira el músculo?

Al igual que con el ejercicio de estiramiento para el músculo ancho de la espalda, el músculo redondo grande se estira en la posición de la rodilla. El atleta se apoya con un brazo en el suelo e inclina la parte superior del cuerpo hacia un lado. El tronco está ligeramente inclinado hacia adelante.

función

El músculo redondo grande es como el músculo ancho de la espalda. un aductor y Rotador interno al mismo tiempo. Es decir, tira del levantado la extremidad superior al cuerpo, como es con Kraularmzug es observado.

Además, asume la función de Versión retro.

Puede encontrar información sobre todas las formas de movimiento aquí en una Resumen de formas de movimiento