Calambres durante el embarazo

Introducción

Debido al aumento de la tensión física de la mujer embarazada durante el embarazo, los calambres en las piernas y también en el abdomen se producen con frecuencia y rara vez los afectados los consideran un problema grave.

A través de Aumento de peso y el Crecimiento de tamaño del niño y del útero, los músculos de la pierna, el abdomen y la espalda pueden sobrecargarse rápida y fácilmente, de modo que se tensan de forma reactiva. Con mayor frecuencia, los calambres ocurren en el segundo y tercer trimestre de embarazo porque aquí es donde la carga para las mujeres embarazadas es mayor. Aproximadamente el 14% de todas las mujeres embarazadas lo padecen durante el embarazo. Calambres en la pantorrilla.

Calambres abdominales durante el embarazo

obstáculo y el ocasional Sensación de dolor en el área del abdomen - tanto en el Abdomen, así como en la parte superior del abdomen, son normales hasta cierto punto durante el embarazo y generalmente no son preocupantes.

Especialmente con avanzado Etapa de desarrollo del niño en el útero, el aumento de tamaño del feto y el útero conduce a cargas crecientes en los órganos internos, los músculos abdominales y de la espalda, el aparato ligamentoso de la pelvis y los tractos vasculares y nerviosos circundantes. Por lo que puede Presión sobre las asas intestinales desplazadas provocar dolor abdominal tipo cólico.

Una sobrecarga permanente de los músculos del tronco como parte de un esfuerzo excesivo, un mala circulación sanguínea (a través de recipientes comprimidos) o uno transmisión de estímulos alterada Causar calambres en los músculos abdominales (por compresión nerviosa).

Además, siempre puede haber causas que nada tienen que ver con el embarazo: una Apendicitis, Riñón o Piedras en la vejiga, uno Cistitis o Enfermedad de la vesícula puede ocurrir en paralelo a un embarazo existente y provocar dolor y calambres en el abdomen. Si el Calambres en el estómago sin embargo, después de unos minutos no se detiene por sí solo u otros síntomas como Sangrado, náusea/Vómito o fiebre Además, estos deben ser aclarados urgentemente por el ginecólogo tratante. Especialmente en el primer trimestre del embarazo, episodios más prolongados y frecuentes de calambres en el abdomen acompañados de sangrado en relación con un inminente Aborto espontáneo o embarazo fuera de útero (Embarazo ectópico, p. Ej. Embarazo ectópico) estar.

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Por el contrario, los calambres abdominales atípicos en el último trimestre del embarazo pueden indicar un posible parto prematuro inminente. Lo percibido Calambres abdominales son en este caso por la contracción de los músculos uterinos o por Dolores del parto que, aunque demasiado pronto, están destinados a expulsar al niño. Además, puedes Fibromas (tumores musculares benignos del útero) que existían antes del embarazo, según el tamaño y la ubicación, pueden provocar calambres en el útero o incluso un parto prematuro.

Calambres en las piernas

Una dolencia común en la segunda mitad del embarazo es la aparición frecuente de calambres en las piernas, especialmente en las pantorrillas o los muslos.

La razón más común de esto es un equilibrio de agua y electrolitos alterado, que puede cambiar fácilmente en mujeres embarazadas: aumento de la sudoración y aumento de la necesidad de orinar (debido a la mayor presión del niño sobre la vejiga), en comparación con las mujeres no embarazadas. Pérdida de líquidos y minerales a través de la piel y la orina.

Los minerales magnesio y calcio, que son responsables de la función muscular regulada y la relajación muscular, son decisivos para el desarrollo de calambres (en las pantorrillas). Si hay una deficiencia, pueden ocurrir espasmos musculares. No obstante, pueden producirse calambres en las piernas incluso a pesar de los niveles normales de magnesio y calcio en la sangre.

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Otra causa puede ser el esfuerzo físico excesivo y el aumento del estrés al final del embarazo, lo que puede provocar una sobrecarga de los músculos de las piernas / pantorrillas.

Además, los trastornos circulatorios en las piernas pueden provocar calambres, ya que esto significa que los músculos (de la pantorrilla) no pueden recibir suficiente sangre o líquidos y electrolitos. Dichos trastornos circulatorios o tal reducción del flujo sanguíneo a los músculos de las piernas pueden resultar de sentarse y acostarse con más frecuencia en la segunda mitad del embarazo (la falta de ejercicio es, por lo tanto, un factor de riesgo de calambres en las pantorrillas).

Un poco menos a menudo, pero aún una posible causa de calambres en las piernas, también puede ser un nervio pinzado, que puede ser comprimido por el útero muy agrandado y el peso adicional del niño y la transmisión de la señal del nervio al músculo pueden verse interrumpidos. .

Los niveles excesivos de fósforo en la sangre (causados ​​por una mala alimentación durante el embarazo) también pueden provocar calambres en las piernas. Posiciones desfavorables para dormir (a menudo acostado boca arriba y pies hiperextendidos permanentemente) pueden provocar calambres nocturnos en las pantorrillas.

Es importante que en caso de calambres e hinchazón prolongados y dolor constante en una pierna (la hinchazón en ambas piernas suele indicar retención de agua y suele ser inofensiva durante el embarazo), se consulte inmediatamente a un médico para descartar una posible trombosis.

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Diagnóstico

Dado que se trata principalmente de dolencias inofensivas del embarazo Los calambres ocasionales, leves en el abdomen y las piernas, que no se acompañan de ningún síntoma adicional y que empeoran con el tiempo, no deben aclararse con un diagnóstico importante. Sin embargo, si el médico o el paciente tienen dudas debido a la gravedad y frecuencia, se encuentran disponibles varios métodos de examen.

En el caso de calambres en las piernas que ocurren con frecuencia, el médico tratante no solo tendrá una discusión detallada sino también una examen físico realizar en el que el La circulación sanguínea y el Reacción nerviosa hacerse la prueba.

Además Prueba de sangre del Estado de electrolitos ser evaluado (también es posible determinar las enzimas musculares y Hormonas tiroideas). En algunos casos, el Electromiografia (EMG) y el Electroneurografia (ENG), en el que la actividad muscular y nerviosa en las extremidades se puede medir de forma específica y más precisa. El diagnóstico por ultrasonido de los vasos en las piernas también puede proporcionar mejor información sobre la situación del flujo sanguíneo.

Para los calambres en la parte superior o inferior del abdomen que se desvían de los síntomas inofensivos del embarazo, también se pueden realizar diferentes exámenes, dependiendo de la etapa del embarazo, para descartar un posible aborto espontáneo o embarazo extrauterino en el primer trimestre del embarazo, un Ultrasónico del abdomen. Esto puede confirmar la integridad y el ajuste correcto del embarazo y descartar otras causas como apendicitis, cólicos de uréter o enfermedad de la vesícula biliar. Además, un análisis de sangre basado en la determinación de Parámetros de inflamación el esclarecimiento de los procesos inflamatorios como causa de los calambres abdominales. Como regla general, la ecografía y los análisis de sangre siempre van acompañados de un examen ginecológico y físico detallado.

Si los calambres abdominales ocurren con mayor frecuencia en el último trimestre del embarazo, el diagnóstico siempre se hace hacia la posibilidad de uno nacimiento temprano respetado. Como regla general, esto incluye el examen vaginal, el examen de ultrasonido del niño en el útero y la situación vascular del útero, el niño y la placenta, así como la cardiotocografía. Este último es un método para registrar el Sonidos del corazón del niño y la actividad laboral, de modo que se pueda determinar si los síntomas de calambres en el abdomen se deben a labor prematura para ser activado.

terapia

En contra Calambres en las piernasque ocurren principalmente por la noche en mujeres embarazadas, solo ayuda en casos agudos con calambres ya existentes Moverse: Si hay calambres en la pantorrilla, pie o muslo por la noche, levántese rápidamente de la cama, pise con cuidado y camine para que el Músculos usados ​​automáticamente y especialmente estirado y el espasmo se puede contener.

También los ligeros Masajes y un contra-estiramiento dirigido las partes afectadas del cuerpo pueden aliviar los calambres aumentando el flujo sanguíneo. La colocación de actos de la misma manera Botellas de agua caliente o Almohadilla térmica y duchas alternas frías-calientes.

Además, se puede intentar compensar una posible deficiencia de magnesio y / o calcio con una dieta sana y equilibrada y reducir así el potencial de calambres.
Si esto no es posible a través de una nutrición dirigida, es posible que deban usarse suplementos dietéticos durante el embarazo.

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Para prevenir los calambres en las piernas durante el embarazo, debe tener cuidado de levantar las piernas con la mayor frecuencia posible. En el caso de calambres abdominales inofensivos que no van acompañados de otros síntomas, los baños calientes también suelen ayudar Botellas de agua caliente y beber tés calmantes (hinojo, alcaravea, té de manzanilla). Sin embargo, si los calambres abdominales duran más y se acompañan de síntomas secundarios, se debe consultar a un ginecólogo lo antes posible.

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