Eliminar el mal aliento

Introducción

En el caso del mal aliento que se origina en la cavidad bucal, la limpieza de la dentición es una opción. Para poder eliminar el mal aliento se debe intensificar la higiene bucal y mantener libres de restos de comida y placa dental el trabajo protésico, así como los espacios interdentales.

En el caso de causas alejadas de la boca, es tarea del especialista o médico de familia identificar y tratar las enfermedades. Con la implementación constante de estas medidas, cualquiera puede deshacerse del mal aliento. Todos son responsables de su propio consumo de alimentos y alimentos de lujo.

¿Qué se puede hacer contra el mal aliento?

En general, el mal aliento causado por causas sistémicas es más difícil de eliminar que el causado por factores locales. El consejo más importante en este contexto es probablemente la autoevaluación de la propia higiene bucal, que no solo depende de la cantidad (frecuencia), sino sobre todo de la calidad (cuidados).

Para deshacerse del mal aliento, lo ideal es cepillar los dientes antes de acostarse, después del desayuno y después del almuerzo. Al menos una vez al día, los espacios entre los dientes también deben estar completamente libres de residuos de comida y placa dental. Para ello se recomienda el uso de cepillos interdentales o hilo dental.

Dado que innumerables bacterias se depositan en la parte posterior de la lengua, lo que puede causar mal aliento, otro consejo es limpiar la parte posterior de la lengua al menos una vez al día para eliminar el recubrimiento de la lengua.

Además, el uso de soluciones especiales de enjuague bucal es un consejo para la eliminación a largo plazo del mal aliento. Estas soluciones deben usarse 2-3 veces seguidas y dejarse en la cavidad bucal durante al menos 30 segundos. Por un lado, la mayoría de enjuagues bucales contienen principios activos que reducen el número de bacterias dentro de la cavidad bucal, por otro lado aseguran una mejor humectación de la mucosa oral. Dado que el desarrollo del mal aliento es en muchos casos el resultado de la desecación de la mucosa oral, las soluciones de enjuague bucal pueden, con un uso regular, ayudar a eliminar eficazmente los malos olores.

También es útil masticar chicle, por ejemplo, ya que refresca brevemente el aliento y, al estimular las glándulas salivales, ayuda a humedecer las membranas mucosas.

Las personas que sufren de mal aliento con frecuencia deben evitar los alimentos de olor fuerte tanto como sea posible. En particular, los ingredientes contenidos en el ajo y la cebolla estimulan la formación de gases malolientes y así favorecen el desarrollo del mal aliento. Por lo tanto, para eliminar el mal aliento a largo plazo, no se deben comer alimentos que contengan mucho ajo o cebolla.

Algunos de los consejos más comunes que se usan para tratar el mal aliento incluyen soluciones especiales de enjuague bucal que contienen xilitol en polvo. Este polvo roba a una determinada bacteria (Staphyloccocus mutans) de nutrientes vitales y hace que la bacteria se muera de hambre hasta cierto punto. De esta forma, una flora bucal mejorada asegura que se pueda eliminar el mal aliento. El mal aliento no suele reaparecer con el uso regular del polvo de xilitol.

El enjuague bucal o la succión de caramelos con sabor a mentol o el uso de goma de mascar simplemente encubren el mal aliento, pero de ninguna manera eliminan las causas del mal aliento. Esto también se aplica a las tabletas recubiertas que contienen clorofila. Si huele a ajo, se recomienda masticar perejil o beber leche, los cuales son dudosos para una eliminación seria.

Remedios caseros para el mal aliento

El mal aliento a menudo se puede aliviar con remedios caseros. Algunas hierbas, verduras y frutas son especialmente adecuadas para prevenir el mal aliento.

  • El jengibre, que se corta en rodajas finas y se coloca en la parte posterior de la lengua, asegura un aliento fresco después de unos minutos.
  • Además, se dice que masticar algunas hojas de perejil ayuda a eliminar el mal aliento. La razón de esto es el apiol que contiene el perejil. Otro consejo contra el mal aliento es el jugo de limón que debe gotear en la lengua o beber con un sorbo de agua mineral.
  • Básicamente, se aconseja a los afectados que consuman té negro con frecuencia, cuyos ingredientes (especialmente los llamados polifenoles) tienen un efecto inhibidor sobre el crecimiento bacteriano en la cavidad bucal. Esto también reduce la concentración de los productos finales metabólicos de estos patógenos.
  • Además, los enjuagues bucales regulares con té de salvia se consideran adecuados para eliminar el mal aliento.

Puedes encontrar más sobre esto en: Remedios caseros para el mal aliento

Terapia adicional

El tratamiento del mal aliento debe basarse principalmente en la causa de su desarrollo. Básicamente, se aconseja a los afectados que consuman té negro con frecuencia, ya que sus ingredientes (especialmente los llamados polifenoles) tienen un efecto inhibidor sobre el crecimiento bacteriano en la cavidad bucal.

Esto también reduce la concentración de productos finales metabólicos (Excreciones) estos patógenos, que no solo conducen al desarrollo de mal aliento sino también a la formación de defectos cariados y / o procesos inflamatorios. El té negro tiene dos efectos positivos sobre la higiene bucal y la salud dental.

Además, los enjuagues bucales regulares con té de salvia ayudarán a combatir el mal aliento. Un enjuague bucal especial con polvo de xilitol se usa con especial frecuencia en la terapia del mal aliento. Este polvo roba cierta bacteria (Staphyloccocus mutans) nutrientes vitales, mata de hambre a la bacteria hasta cierto punto y de esta manera asegura una buena flora bucal.

El mal aliento generalmente no regresa con el uso regular de xilitol en polvo. En casos extremos, se puede utilizar un tratamiento con una solución diluida de peróxido de hidrógeno. Una cucharada de peróxido de hidrógeno se diluye en aproximadamente un vaso de agua para este propósito y luego se usa para hacer gárgaras.
Esta solución también debe usarse 2-3 veces seguidas durante al menos 30 segundos cada vez.

Si la causa del mal aliento está dentro de la cavidad bucal, se recomienda una visita al dentista. Con medios relativamente simples, puede identificar exactamente de dónde provienen los malos olores. En muchos pacientes hay que eliminar los defectos cariados y realizar un empaste para eliminar el mal aliento.

Otras personas afectadas padecen procesos inflamatorios en la zona de las encías (lat. Gingivitis) y / o el sistema de soporte dentario (lat. Periodontitis). Estos pacientes pueden beneficiarse de una limpieza dental profesional más o menos extensa. En los procesos avanzados, puede ser necesario el llamado curetaje abierto o cerrado.

¿Puedes eliminar de forma permanente el mal aliento?

Para eliminar de forma permanente el mal aliento, se debe encontrar y eliminar la causa. Sin embargo, dado que las razones de un olor desagradable en la boca son muy numerosas, se debe consultar a un experto aquí. Los remedios caseros solo ayudan con una solución permanente si se usan específicamente contra el problema conocido.

La causa no solo puede estar en la cavidad bucal, sino también en la garganta o incluso en el estómago. Ejemplos de esto son: periodontitis, caries, amigdalitis o divertículos (protuberancia en el esófago en la que el quimo se atasca y, por lo tanto, se digiere en el lugar equivocado).

Lucha contra el mal aliento según la causa específica

Mal aliento por ajo

El consumo de ajo crudo en particular desencadena un fuerte mal aliento que dura horas en muchas personas. Esto se debe a las fragancias contenidas en el ajo, que aún se elevan desde el estómago hasta la cavidad bucal después de cepillarse los dientes. Pero el mal aliento causado por el ajo también se puede eliminar siguiendo varios consejos. Probablemente el remedio más utilizado para el mal aliento asociado al ajo es la leche. Inmediatamente después de consumir alimentos que contienen ajo, beber un vaso de leche puede hacer maravillas. La razón de esto es el hecho de que las moléculas de grasa de la leche pueden unirse directamente a las sustancias olorosas del ajo. Un aumento de los malos olores del estómago es casi imposible.

Además, masticar hojas frescas de perejil también puede ayudar con el mal aliento causado por comer ajo. Masticar algunas hojas ayuda a eliminar eficazmente el mal aliento. Muchos enfermos también juran por el efecto de eliminación del mal aliento del pan fresco que las fragancias del ajo también deberían aglutinar. Para evitar que se desarrolle mal aliento desde el principio, el jengibre se puede utilizar para cocinar además del ajo. De esta forma, la nota fuerte se neutraliza a la hora de preparar la comida sin alterar el sabor del ajo. Además, masticar jengibre después de comer también puede ayudar a eliminar el mal aliento.

Mal aliento de alcohol

Casi todo el mundo conoce la omnipresente "bandera del alcohol" después de una exuberante velada con amigos. A pesar de cepillarte los dientes, a la mañana siguiente te despiertas con un aliento muy desagradable, que se puede mejorar, incluso casi neutralizar, con unos pocos consejos. Dado que la higiene bucal a menudo se descuidó la noche anterior, debe compensarse. Lavarse los dientes y la lengua a fondo con hilo dental, pasta de dientes y cepillo de dientes es una buena manera de comenzar en el camino hacia un aliento fresco.

También debe usarse un enjuague bucal, que refresca todo el aliento. Para llevar, hay pastillas en la farmacia, que enmascaran el olor mejor que los dulces. El chicle de menta también puede ayudar en esta situación, para que el medio ambiente no note nada de anoche.

Mal aliento por fumar

Muy a menudo, fumar provoca un mal aliento muy desagradable. Al principio solo se trata del prominente olor a humo, que se instala en la cavidad bucal. Aquí es posible neutralizar el olor con varias ayudas. Además de cepillarse los dientes, el chicle ayuda muy bien.

Sin embargo, para los fumadores a largo plazo que fuman varios cigarrillos al día, estas ayudas suelen tener muy poco efecto. Aquí, el olor suele ser una enfermedad del lecho dentaria. Debido a la irritación permanente de la cavidad oral, las bacterias que causan la enfermedad periodontal pueden multiplicarse más fácilmente. Si la enfermedad se manifiesta, se forma un olor desagradable, que solo puede eliminarse nuevamente mediante tratamiento dental. El dentista también llama a esto "olor periodontal".

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