Fibra muscular desgarrada en las nalgas

definición

Una fibra muscular rota es una lesión deportiva común en la que los movimientos bruscos que van más allá de la extensión fisiológica rompen parte de las fibras que componen el músculo. Por definición, una fibra muscular rota se asocia con la destrucción de células musculares y sangrado. Esto también puede ocurrir en las nalgas, por lo que la definición de un desgarro de las fibras musculares de las nalgas incluye los músculos glúteos, que consisten en los músculos glúteo mayor, medio y menor.

causas

Las causas de un desgarro de fibra muscular en los glúteos son movimientos que superan la elasticidad y estabilidad normales de las fibras musculares y estas se encuentran bajo tanta tensión que se desgarran.
Muchas veces se consideran causas movimientos especialmente rápidos y repentinos, especialmente en músculos no calentados responsable de una fibra muscular desgarrada. Los movimientos típicos en los que puede producirse un desgarro de la fibra muscular en las nalgas son, por ejemplo, Flexión extrema en la articulación de la cadera con una pierna extendida, estocadas largas hacia adelante o movimientos de tiro en el fútbol. Los movimientos involuntarios en accidentes como el esquí, en los que los glúteos se estiran excesivamente, también pueden provocar un desgarro de una fibra muscular. La aparición de fibras musculares desgarradas en las nalgas se ve favorecida por un calentamiento insuficiente antes del ejercicio.

diagnóstico

Un tendón de la corva desgarrado es uno en la mayoría de los casos diagnostico clinico.
Al principio está la anamnesis (discusión con el médico). El médico pregunta sobre el dolor agudo, así como sobre un desencadenante, como una estocada o un movimiento inusual. También hay un déficit funcional de los músculos glúteos, es decir, la pierna solo se puede mover de forma limitada. Durante la inspección (al mirarlo) puede notar un hematoma en su trasero. La palpación de la zona afectada revela un dolor localizado sobre la fibra muscular desgarrada, que puede ir acompañado de una hinchazón palpable. Para diferenciar una rotura de fibra muscular de una distensión o si el diagnóstico no es claro, en algunos casos Resonancia magnética (Imagen de resonancia magnética) puede ser necesaria.

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Síntomas

Una fibra muscular rota en los glúteos causa algunos síntomas. Inmediatamente se trata de dolor severoque se describen como punzantes y lo obligan a renunciar a su trabajo actual. El desgarro en el tejido causa sangrado en el músculo, que puede verse como síntomas como hinchazón y moretón Aparecer. Es posible que vea una pequeña hendidura en las nalgas.Además de estos síntomas, el dolor está claramente en primer plano.

Dolor cuando se desgarra la fibra muscular en las nalgas.

El síntoma principal de las nalgas desgarradas es el dolor. Estos son el primer síntoma de una rotura de los músculos isquiotibiales y deberían hacer que cualquier atleta escuche su cuerpo y se tome un descanso.
Tras el evento desencadenante, la persona afectada siente inmediatamente un dolor punzante en la zona de los glúteos, lo que le obliga a abandonar la actividad que actualmente realiza. Este es un dolor severo que surge inicialmente debido a la destrucción del tejido (daño del tejido) y se mantiene en el curso posterior por la hinchazón en el músculo.
Dado que el músculo está rodeado por un caparazón, la presión en el músculo aumenta debido a la entrada de agua y la sangre que escapa de los vasos más pequeños desgarrados, lo que conduce a la irritación de otras fibras nerviosas y, por lo tanto, produce dolor incluso después del evento agudo. El curso del dolor también puede ser tal que después de un dolor severo inicial, se produzca una mejoría de los síntomas. Esto luego aumenta de nuevo en el curso posterior.
Una fibra muscular desgarrada causa dolor cuando los músculos afectados se contraen (tensión) y cuando se estiran.

Lea más sobre el dolor en la nalga derecha en nuestro artículo. Dolor en la nalga derecha.

El dolor en una fibra muscular desgarrada en los glúteos puede aliviarse en reposo y con enfriamiento, pero cada movimiento que tensiona los músculos glúteos es doloroso. Sobre todo, esto incluye caminar y estar de pie. Una fibra muscular desgarrada también causa una importante Sensibilidadque ocurre cuando hay presión en los glúteos como ocurre al sentarse. El dolor en el desgarro de la fibra muscular de los glúteos puede localizarse directamente sobre la lesión, pero también puede irradiarse al área circundante. A veces, esto puede provocar dolor en la parte posterior del muslo o en el área de la columna lumbar. La causa es la interconexión y el recorrido de las fibras nerviosas que guían el dolor; el daño aún se localiza solo en las nalgas.
Por supuesto, la extensión del dolor depende directamente del tamaño del desgarro de la fibra muscular. Un daño pequeño causa menos dolor que un desgarro pronunciado de una fibra muscular. Los primeros minutos después de la lesión son decisivos para el curso y la extensión del dolor en el caso de una fibra muscular desgarrada en las nalgas. Actuando de manera constante y rápida, el dolor se puede aliviar y también acortar a largo plazo. Esto incluye sobre todo eso enfriamiento inmediato y cese de la actividad recién realizada. La medicación también puede proporcionar un alivio significativo del dolor de las fibras musculares desgarradas.

terapia

La terapia para las fibras musculares rotas en las nalgas es crucial para el curso de la lesión y permanece en la mayoría de los casos. conservador.
La primera medida de tratamiento debe ser la llamada Regla PECH se utilizan, que se utiliza para muchas lesiones deportivas. PECH significa romper, hielo, compresión y elevar, en el cual Cuidado suave y enfriamiento inmediato son la parte más importante de la terapia. Por lo tanto, debe detenerse inmediatamente con la actividad y enfriar la zona afectada con hielo.
La fibra muscular desgarrada debe envolverse con una venda elástica y, por lo tanto, comprimirse. La elevación es difícil en el caso de una fibra muscular desgarrada en las nalgas; la posición prona debe preferirse a la posición supina.
La terapia adicional incluye una terapia eficaz del dolor, p. ej. con ibuprofeno o paracetamol. El tratamiento con métodos que no han sido bien investigados, como la estimulación eléctrica y el uso de calor, es controvertido, pero tampoco se han demostrado influencias dañinas. La tasa de autocuración es muy alta, con la terapia mencionada anteriormente se puede acortar el tiempo de curación y se puede aliviar la aparición de síntomas como dolor e hinchazón.
Si el músculo vuelve a ser resistente, debe comenzar con terapia física El tejido muscular perdido se puede reconstruir antes de que se reanude la carga completa.

Duración y pronóstico

Es difícil dar una indicación general de la duración de una fibra muscular desgarrada en las nalgas, ya que todos reaccionan de manera diferente a una lesión y ponen en marcha los propios procesos de curación del cuerpo. Además, la duración de la restricción en el caso de una fibra muscular desgarrada en las nalgas. dependiendo de la gravedad de la lesión y cualquier lesión que la acompañe.
Es importante saber que en el caso de una lesión de este tipo, el tratamiento adecuado, especialmente en la fase aguda, y el comportamiento correcto después de la lesión pueden tener un efecto positivo en el tiempo de curación. No está del todo claro si el tiempo de carga completa realmente se puede acortar de esta manera, en cualquier caso alivia el dolor y la hinchazón y, por lo tanto, el sufrimiento.
Como indicación aproximada, debe tener una fibra muscular rota en las nalgas. Ponga la menor tensión posible en el músculo afectado durante la primera semana, entonces la mayoría de las tareas diarias, excepto el trabajo duro, son posibles. Se necesitan varias semanas para ejercitarse por completo en el deporte, y los atletas de competición a menudo se recuperan más rápido que los legos. Generalmente se puede suponer después de un desgarro de la fibra muscular en las nalgas. Ejercite sus músculos completamente nuevamente aproximadamente 6 semanas después de la lesión ser capaz de. Solo en algunos casos los problemas y la curación pueden retrasarse meses.