Uñas agrietadas

General

Las uñas agrietadas, como su nombre indica, se caracterizan por grietas en las uñas. Estos pueden ocurrir tanto en los dedos de las manos como en los de los pies.

Las uñas de las manos y los pies están formadas por bordillo. Este es un material muy duro y duradero. Si ciertos factores alteran su composición y función, las uñas ya no pueden soportar el estrés diario y se rompen.

Debido a esto, las personas con uñas agrietadas generalmente no pueden dejar crecer las uñas por mucho tiempo.
Dado que las uñas, al igual que los órganos internos de los seres humanos y la piel, se nutren de la sangre, las uñas de los pies y de las manos a menudo reflejan el estado general de los seres humanos.

frecuencia

Acerca de cada quinto en Alemania sufre el problema de las uñas agrietadas. Por regla general, las mujeres se ven afectadas dos veces más que los hombres.

A partir de los 35 años las uñas agrietadas ocurren con más frecuencia debido a la Proceso de envejecimiento En el cuerpo humano, las uñas se vuelven ásperas y a menudo una Corrugación longitudinal exposición.

causas

Hay muchas causas que pueden provocar uñas agrietadas. Sin embargo, la mayoría de las veces se basan en nutrición hacer volver. La queratina de la que están hechas las uñas es necesaria para mantener su resistencia, suficientes vitaminas y minerales. Esto suele estar garantizado con una dieta equilibrada.

En la mayoría de los casos hay escasez Vitamina B o Vitamina D las uñas agrietadas. Las vitaminas B incluyen, por ejemplo, biotina (Vitamina B7), Ácido fólico (Vitamina B9) y Cobalamina (Vitamina B12). El requerimiento está cubierto por una dieta normal, y la cobalamina se encuentra casi exclusivamente en alimentos de origen animal.

UNA Deficiencia vitaminica es a menudo a través de un dieta causado por el Dieta no equilibrada es. Pero también anorexia puede conducir a esto.

Además Sobredosis de Vitamina A (caroteno) dan lugar a uñas agrietadas. La vitamina A se encuentra principalmente en la carne de res, pero también en el pollo y las zanahorias.

No solo la falta de vitaminas, sino también Deficiencia de otros minerales. puede provocar uñas agrietadas. Entonces pasa con Deficiencia de hierro para rasgar las uñas.

También el Cuidado de manos es importante para las uñas. Será el manos agrietadas lavado muy a menudo, esto elimina cada vez más la humedad de la piel y las uñas. Si, por el contrario, no se usa suficiente crema de manos, no solo las manos sino también las uñas se secan rápidamente y luego se agrietan.

Las uñas agrietadas también pueden con esmalte de uñas o quitaesmalte ser condicional. Es común acetona contenido en quitaesmaltes, lo que reduce la Uñas secas volverse.

También puede estrés constante o estrés hereditario dar lugar a uñas agrietadas.

También un equilibrio hormonal alterado puede causar uñas agrietadas. Esto es especialmente cierto para uno función alterada del tiroides el caso (Lea también: Hormonas tiroideas).

Las uñas agrietadas también se pueden considerar Fenómeno acompañante otra enfermedad, como una eczema (Erupción) o Hongo de uñas ocurrir. Del mismo modo puede Medicamentoutilizado para tratar el cáncerCitostáticos) uñas agrietadas como efecto secundario exposición.

Uñas agrietadas por el esmalte de uñas

El uso regular de esmalte de uñas puede provocar uñas agrietadas o exacerbar los síntomas existentes. Sin embargo, el mal no suele provenir del propio esmalte de uñas. Los esmaltes de uñas de alta calidad no dañan la uña, pero existen tipos en el mercado que contienen sustancias que tienen un efecto negativo en la uña. El factor realmente crítico, sin embargo, está por parte del quitaesmalte. Suelen contener alcohol o acetona. Los quitaesmaltes que contienen acetona en particular provocan sequedad en las uñas. Por lo tanto, después de quitar el esmalte de uñas, se debe realizar un cuidado especial de las uñas con cremas hidratantes.

Si tiende a tener las uñas secas y agrietadas, pero todavía es muy reacio a prescindir del esmalte de uñas, existen algunas alternativas. Se han desarrollado esmaltes de uñas especiales que contienen polvo de diamante. El polvo de diamante fortalece las uñas y evita las grietas. También hay barnices de uñas que contienen calcio y se venden como barniz de reconstrucción y se supone que ayudan a fortalecer las uñas. En general, el quitaesmalte se debe utilizar lo menos posible para mantener bajo el efecto de secado. En su lugar, debe intentar pintar sobre la pintura para refrescar la pintura en lugar de quitar todo.

Uñas agrietadas por falta de vitaminas

Una deficiencia de vitamina real es relativamente rara estos días en nuestras latitudes.Por el contrario, las vitaminas agregadas en los productos terminados a menudo le dan al cuerpo más sustancias vitales de las que realmente necesita. Es importante saber aquí que una sobredosis de vitaminas tampoco es saludable para el cuerpo. Una deficiencia de vitamina relativamente común es la deficiencia de vitamina B 12, que puede ocurrir con una dieta vegana a largo plazo.

Aunque una dieta equilibrada con suficientes verduras y frutas a menudo excluye una deficiencia de vitaminas, siempre se debe tener en cuenta un síntoma de deficiencia en el caso de uñas agrietadas y quebradizas, a menos que existan otras indicaciones.

Una deficiencia de vitaminas A, B, C, ácido fólico o cobalamina puede provocar uñas quebradizas. Una cantidad suficiente de oligoelementos zinc y hierro también es importante para unas uñas sanas. A la vitamina B7, también conocida como biotina o vitamina H, se le asigna un papel particularmente importante. Esto es particularmente común en yemas de huevo, soja, nueces y maní, hígado, campeones, espinacas o avena. La carne de res y el cerdo también contienen una cantidad relativamente grande de biotina. La biotina no solo ayuda a las uñas, sino que también hace que la piel y el cabello parezcan más saludables y poderosos.

Si se cambia la dieta, los resultados tardarán unos cuatro meses en aparecer en las uñas.

Para obtener más información sobre el tema, consulte Deficiencia vitaminica.

Síntomas

Las uñas agrietadas suelen reconocerse inmediatamente por su apariencia externa. La persona afectada nota que sus uñas, especialmente las uñas de las manos, no son muy resistentes. De ello se deduce que las uñas se rompen y se rompen durante las actividades diarias.

Las uñas generalmente se sienten muy suaves y flexibles.

Las grietas también pueden causar inflamación. Eso depende de qué tan profundo se rasgue la uña.

Lea más sobre el tema aquí: Uña rota

Las uñas también pueden partirse y las capas individuales de las uñas se desprenden unas de otras.

diagnóstico

Un diagnóstico puede basarse en la apariencia, es decir, el apariencia típica las uñas agrietadas. Esto no necesariamente tiene que ser realizado por un médico, ya que en la mayoría de los casos no existe una enfermedad grave.

Si encuentra uñas agrietadas, puede consultó a un médico volverse. Pero también Estudios de cuidado de uñas o pies con personal capacitado a menudo puede ayudar y dar consejos de tratamiento. UNA trato profesional hacerse para reparar el daño grave a las uñas.

terapia

Dependiendo de la causa de las uñas agrietadas, se requieren diferentes tipos de tratamiento. Si hay uno Deficiencia vitaminica, esto debería pasar Suplementos alimenticios ser resuelto.

Si las uñas están agrietadas debido a la deshidratación, deben cremas hidratantes ser usado con esos crema en las uñas también debiera ser. Tambien hay aceites especiales para uñasdestinado a hidratar las uñas aplicándolas. Pero también puede ayudar mantener las uñas en un bol durante unos minutos. Aceite de oliva o aceite de almendras bañarse.

También es importante para la piel y las uñas secas. mucho para beberpara mantener el cuerpo hidratado en general.

también Endurecedor de uñas en forma de esmalte de uñas prometen una mejora en las grietas de las uñas, ya que deben restaurar la resistencia perdida de la uña.

Si las uñas agrietadas que Fenómeno acompañante ocurre otra enfermedad, es importante tratarla en consecuencia. Además, los enfoques terapéuticos mencionados anteriormente deben usarse para aliviar los síntomas.

Remedios caseros

Un remedio casero sencillo para tratar las uñas agrietadas es el aceite de oliva. El aceite cuida la piel, previene la deshidratación y da lugar a uñas brillantes. El aceite de oliva se puede masajear en las uñas y la piel circundante, o se pueden remojar los dedos en aceite de oliva ligeramente tibio durante unos minutos.

También se recomienda beber una taza de té de ortiga o de cola de caballo todos los días. Estos tés contienen sílice, que ayuda a que las uñas crezcan. También puede ser útil lavarse las uñas en una solución de cola de caballo durante unos 30 minutos. Para ello, se disuelven dos cucharaditas de cola de caballo seca en aproximadamente 250 ml de agua caliente. La solución debe reposar durante unos 10 minutos y debe haber alcanzado una temperatura agradable cuando se inicia el baño. Alternativamente, puede tomar un baño tres veces por semana en una mezcla caliente de una parte de aceite de oliva, una parte de vinagre de sidra de manzana y dos partes de cerveza.

Además, se pueden hacer intentos para cubrir mejor la necesidad de ácidos grasos esenciales a través de la dieta. La falta de estas grasas especiales también puede provocar uñas agrietadas. Una gran cantidad de ácidos grasos esenciales se encuentran en las semillas de cola o en el aceite de linaza. Sin embargo, el aceite de linaza solo debe usarse sin procesar para ensaladas, pero no en forma caliente para cocinar o freír, ya que de lo contrario se pierde su efecto positivo.

Además, se debe ingerir suficiente biotina. Esto se encuentra principalmente en frutos secos, huevos, copos de avena, productos lácteos, y sobre todo en despojos como hígado o riñón.

La vitamina E también ayuda con las uñas agrietadas. El aceite de vitamina E se puede aplicar a las uñas durante la noche. Una mezcla de aceite de oliva y jugo de limón también debería ayudar cuando se usa en las uñas durante la noche.

Si las uñas están agrietadas por un ataque de hongos, recomendamos el mantenimiento con aceite de árbol de té, que combate los hongos y fortalece la uña.

En general, se debe evitar lavarse las manos con demasiada frecuencia y el contacto excesivo con detergentes o detergentes, ya que esto puede afectar negativamente el proceso de curación.

profilaxis

Para prevenir la aparición de uñas agrietadas, se debe observar una dieta equilibrada para que el cuerpo y las uñas reciban todas las vitaminas y minerales importantes.

También es aconsejable un buen cuidado de las manos. Para evitar la deshidratación de manos y uñas, conviene cremas de manos grasas regulares Se puede usar, con el que no solo se untan las manos, sino también las uñas.

Para el cuidado de las uñas debe tener un Lima en lugar de tijeras para ser utilizado. Debe asegurarse que del borde al centro está archivado. Para las uñas agrietadas se debe utilizar una lima de vidrio o cerámica, ya que son más suaves que las de metal.

Si tus uñas problemas durante mucho tiempo puedes mostrarlo de adentro hacia afuera Suplementos nutricionales como sílice, biotina (vitamina B7) y Calcio fortalecer.

Al limpiar o fregar, debe Guantes llevado para evitar la deshidratación de manos y uñas mediante el lavado constante de manos.

Uñas agrietadas en niños

En general, las uñas de los niños pequeños son significativamente más suaves que las de los adultos. Esto los hace parecer más frágiles y más fáciles de rasgar. Además, toda persona tiene una predisposición hereditaria a tener uñas firmes o blandas. Si los padres también tienen uñas blandas, es probable que el niño también sea más propenso a tener uñas agrietadas.

Chuparse el dedo con regularidad también puede provocar una uña del pulgar agrietada. Es notable que solo los pulgares se ven afectados, mientras que las otras uñas de las manos y los pies están significativamente menos agrietadas. El fenómeno surge del hecho de que la uña se seca debido al contacto constante con la humedad y, por lo tanto, se vuelve más quebradiza. Incluso a gran escala, las personas con mucho contacto con las manos mojadas, p. Ej. Suelen ser enjuagues frecuentes o aumento de la sudoración en guantes de goma, manos secas y uñas agrietadas.

En casos raros, las uñas agrietadas en los niños pueden indicar una deficiencia. Esto puede ser una deficiencia de hierro, deficiencia de vitaminas o un mal funcionamiento de la tiroides. El zinc y el calcio también son importantes para una estructura de uñas firme y saludable. El estrés también puede cambiar la estructura de la uña en casos individuales y provocar uñas agrietadas.

En general, las uñas de los niños deben mantenerse cortas para evitar que se rompan. También puedes bañarte los dedos en aceite de oliva para nutrir tus uñas si tu piel está seca.

Cómo arreglar la uña

A menudo, la grieta obliga al afectado a acortar todas las uñas. Pero también existen métodos para reparar la grieta y prevenir el acortamiento de la uña cuidada. Una opción es tratar la uña en un salón de manicura profesional. Los especialistas suelen utilizar una pintura especial que se puede endurecer con luz ultravioleta y luego dar forma.

Pero también existe una solución para quienes no tienen tiempo para ir al salón de manicura o buscan una alternativa más económica. Una posibilidad es aplicar un adhesivo instantáneo a la grieta. En principio, esto funciona como un superpegamento. Por lo tanto, se debe tener cuidado al trabajar con el adhesivo, ya que no debe entrar en contacto con la piel.

Otro método para salvar la uña se hizo popular a través de un video en Internet. En este enfoque, primero se abre una bolsita de té y se retira su contenido, de modo que solo quede la bolsa limpia. Se corta un pequeño rectángulo de esto. Ahora la uña agrietada se recubre con una capa base, la pieza recortada de la bolsa de té se presiona sobre la uña y la uña se vuelve a pintar con la capa base. Luego se puede aplicar una capa de esmalte de uñas normal y se guarda la uña.