Mareos y alcohol
Introducción
mareo puede ocurrir por el consumo de alcohol. Se hace una distinción entre Mareos al consumir alcoholque surge de una sobrecarga aguda de alcohol y mareos que como consecuencia a largo plazo del consumo crónico de alcohol ocurre. Las causas de estas dos formas de mareos son diferentes, pero cada una se remonta al consumo de alcohol.
Por otro lado, también hay pacientes que sufren mareos y una mejora en sus síntomas con un consumo leve de alcohol sensación. A menudo, estas personas se ven afectadas por vértigo postural fóbicoque es psicógena y ocurre particularmente en situaciones estresantes.
causas
El alcohol puede causar mareos a través de una variedad de mecanismos. El equilibrio está controlado en gran medida por el oído interno. Allí son particularmente importantes los canales semicirculares, de los cuales los humanos tienen tres a cada lado. En los canales semicirculares hay un líquido que se mueve junto con la rotación de la cabeza y así estimula células sensoriales especiales. Luego, el cerebro procesa este estímulo como una sensación de posición. El líquido en los canales semicirculares y la masa en la que se encuentran las células sensoriales (las llamadas Cupula), se encuentran en una determinada proporción de peso entre sí, de modo que la generación y transmisión de estímulos pueda proceder correctamente. Sin embargo, el alcohol cambia esta proporción. El alcohol ingresa al oído interno y hace que la cúpula con las células sensoriales se vuelva más liviana, ya que el alcohol es más liviano que el agua. La relación de peso entre el fluido y la cúpula cambia. La cúpula ahora se puede excitar mucho más fácilmente, lo que provoca mareos en el cerebro cuando la cabeza cambia de posición.
El cerebelo, que es particularmente importante para la coordinación, también se ve afectado por el consumo de alcohol (ver: daño cerebeloso). Esto a menudo resulta en una marcha inestable (balanceo).
El consumo crónico de alcohol conduce en última instancia a un daño permanente a las vías nerviosas del cerebro. Un ejemplo es la encefalopatía de Wernicke como resultado del consumo crónico de alcohol. Hay una falta de vitamina B1, que finalmente conduce a una disminución en varias estructuras cerebrales (Atrofiami). Los afectados sufren de inestabilidad para caminar y pararse y desarrollan diversos síndromes psicológicos. Los tractos nerviosos del cuerpo también se ven dañados por el consumo crónico de alcohol. Puede producirse la denominada polineuropatía, que conduce a una pérdida de sensaciones, por ejemplo, en las piernas. El tracto espinal también se ve afectado. Como resultado, el sentido de la posición también se ve alterado y pueden producirse una marcha y una postura inestables, así como mareos.
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- Causas del mareo
Mareos al día siguiente
Los mareos también pueden ocurrir al día siguiente de consumir bebidas alcohólicas. Esto se debe principalmente a la pérdida de líquidos causada por el alcohol.
El alcohol inhibe la liberación de la hormona antidiurética en el cuerpo, lo que en realidad hace que los líquidos ingeridos por vía oral en los riñones permanezcan en la circulación del cuerpo. Si falta esta hormona, los riñones excretan más agua con la orina, por lo que el agua se extrae del cuerpo.
Los síntomas de la deshidratación incluyen presión arterial baja y el mareo resultante. Además, el alcohol puede desencadenar mareos a través de otros mecanismos al día siguiente. El alcohol aún no se ha degradado por completo y todavía quedan cantidades residuales en la sangre. Estos influyen en partes del sistema nervioso central que contribuyen decisivamente al mantenimiento del equilibrio: esto incluye el cerebelo, que se encarga de coordinar las secuencias de movimiento, y el oído interno, que, como órgano sensorial, percibe la posición del cuerpo.
Para aliviar los mareos, el consumo generoso de agua, té o zumos de frutas diluidos ayuda a remediar inicialmente la falta de líquidos. Además, se debe tener cuidado para garantizar un suministro suficiente de vitaminas, ya que estas también se consumen cuando se descompone el alcohol. Los alimentos grasos deben evitarse el día después del consumo (excesivo) de alcohol para aliviar el hígado, que aún descompone las cantidades residuales de alcohol.
El alcohol mejora los mareos
Sin embargo, sin un consumo de alcohol preexistente, si un paciente sufre mareos y mejora esto es aún más probable a través del consumo de alcohol, por lo que suele ser un vértigo fóbico Al frente. Este cuadro clínico es y no es infrecuente psicógeno. Por lo general, no se presentan náuseas y vómitos.
El vértigo fóbico se expresa principalmente a través de Sentía inestabilidad subjetiva al caminar y estar de pie y fluctuaciones causadas por ella. Muchas veces ocurre de repente Miedo a caersin caer realmente. Los síntomas aparecen especialmente en situaciones estresantes sobre y preocupación en su mayoría pacientes deprimidos. Por consumo ligero de alcohol además del ejercicio, los pacientes experimentan una mejora sus quejas. Para evitar la cronificación, un Terapia de comportamiento ser considerado.
También en Personas con adicción al alcohol pueden producirse mareos, que mejoran con el consumo de alcohol. Más a menudo estas personas sufren de Temblores o psicosisque también se puede suprimir reanudando el consumo. En tales casos, la abstinencia de alcohol es esencial.
Síntomas concomitantes
El consumo de alcohol puede provocar vértigo y vértigo. Con vértigo, el afectado tiene la sensación de que el entorno gira a su alrededor. En el caso del vértigo, hay sobre todo una postura y una marcha inestable, ya que la persona tiene la sensación de que el suelo no es sólido, sino que se balancea hacia adelante y hacia atrás.
Sin embargo, el vértigo es más común debido al consumo de alcohol. Con frecuencia, el mareo se acompaña de otros síntomas, como náuseas o dolor de cabeza. Estos pueden persistir el día después de beber alcohol.
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- Mareos con náuseas
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Temblores y mareos
Pueden producirse temblores y mareos junto con el consumo de alcohol. Los bebedores ocasionales que no son adictos al alcohol pueden experimentar temblores mientras están intoxicados cuando el cerebelo está dañado. Esto se manifiesta principalmente a través de una marcha y una postura inestables (caminar en una serpiente, balancearse), pero también a través de un llamado temblor de intención. Los movimientos intencionados, por ejemplo, al alcanzar una botella, dan como resultado movimientos temblorosos que a menudo fallan en el objetivo.
Si consume alcohol en fiestas en las que se mueve mucho, por ejemplo, al bailar, la deshidratación, es decir, la pérdida de líquidos, se produce de forma especialmente rápida. El alcohol en sí tiene un efecto deshidratante; en relación con la actividad física, la persona afectada pierde líquidos aún más rápido. También puede provocar hipoglucemia. La deshidratación y la hipoglucemia también pueden causar temblores, al igual que pueden causar palpitaciones después del alcohol.
Si la persona en cuestión es una persona que consume alcohol con regularidad, los temblores también podrían ser síntomas de abstinencia. El cerebro está, por así decirlo, inmovilizado por el alcohol. Cuando hay falta de alcohol, los receptores del cerebro se sobreexcitan y generan demasiadas señales, que luego se envían a los músculos. El resultado son temblores y otros síntomas físicos. Este temblor generalmente disminuye con el consumo de alcohol, ya que el cerebro ya no envía impulsos innecesarios a través del alcohol "calmante".
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náusea
No es infrecuente que se produzcan náuseas y vómitos junto con mareos con el consumo excesivo de alcohol.
Aquí confluyen varios factores: En primer lugar, el cuerpo está muy deshidratado, ya que el alcohol aumenta la excreción de líquidos. Esto fácilmente da como resultado una mala circulación, que a su vez conduce a mareos. A su vez, los mareos pueden provocar náuseas al activar el centro de vómitos en el tronco cerebral. Además, el consumo excesivo de alcohol también puede activar directamente el centro de vómitos, ya que aquí también se mide la concentración de toxinas en la sangre. Dado que el alcohol es en realidad una sustancia tóxica, el consumo de alcohol puede provocar náuseas y vómitos a corto y largo plazo.
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- Náuseas después de beber alcohol: ¿qué ayuda?
Corazón acelerado
Además de muchas otras molestias físicas, el alcohol puede provocar palpitaciones, que son incómodas para la persona afectada.
Una razón de esto es que el alcohol tiene un efecto dilatador sobre los vasos sanguíneos. Como resultado, de repente hay más espacio en los vasos sanguíneos para llenar con una cantidad sin cambios de volumen de sangre. Al mismo tiempo, el alcohol asegura una deshidratación leve a moderada del cuerpo, lo que también reduce el volumen sanguíneo. Como compensación, el corazón ahora late más rápido para poder distribuir el volumen insuficiente de sangre en el cuerpo y mantener una circulación suficiente.
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- Palpitaciones después del alcohol: ¿es eso peligroso?
Problemas circulatorios
Como ya se describió anteriormente, el alcohol tiene un efecto activador sobre la excreción de líquidos, esto sucede al alterar los mecanismos hormonales que normalmente regulan la producción de orina en los riñones: el alcohol tiene un efecto especial sobre la concentración de la orina, impide la absorción de agua. Por tanto, la orina está más diluida o contiene una mayor proporción de agua de lo habitual, esta proporción de líquido a su vez falta en los vasos sanguíneos, lo que dificulta cada vez más al organismo el mantenimiento de la circulación.
Además, como ya se ha descrito anteriormente, el alcohol tiene un efecto vasodilatador, lo que también dificulta el mantenimiento de una circulación adecuada. En consecuencia, pueden aparecer síntomas como mareos después de levantarse demasiado rápido o una caída notable de la presión arterial.
diagnóstico
En general, los mareos que se producen después de consumir alcohol no requieren ningún diagnóstico especial. La relación entre el consumo de alcohol y las quejas del paciente suele ser clara. Sin embargo, si el mareo persiste o se produce independientemente del consumo de alcohol, se deben realizar más diagnósticos. El órgano de equilibrio en el oído interno y el cerebelo se examinan para determinar su funcionalidad.
Si no está claro si el mareo es causado por el alcohol o si es causado por otras causas, se realizarán más pruebas. Para clasificar mejor los mareos que se producen durante o poco después de beber alcohol, primero se puede medir el contenido de alcohol en el aliento. Los dispositivos especiales y las autopruebas para esto están incluso disponibles gratuitamente. Por lo tanto, el interesado puede considerar adquirirlo si tiene la impresión de que el mareo es provocado o favorecido por el consumo de alcohol.
Alternativamente, se puede intentar un intento de eliminación para hacer más probable la conexión entre el consumo de alcohol y los mareos. Si el mareo ya no se produce cuando no se consume alcohol, se puede suponer una conexión. Sin embargo, debe esperar un tiempo suficiente para ver si se produce mareo sin consumir alcohol. Eso podría ser cuatro semanas, por ejemplo, durante las cuales no se permite beber alcohol.
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- Diagnóstico de mareos
terapia
Si se siente mareado por el consumo de alcohol, lo único que ayuda es esperar. Cuando el alcohol se descompone y se excreta en el cuerpo, el mareo también disminuye. Si consume alcohol, definitivamente debe tomar un desayuno rico con muchas vitaminas y suficientes líquidos al día siguiente. Esto debería ayudar con la resaca.
Los mareos prolongados que no muestran ninguna mejora después de unos días deben ser examinados por un médico como precaución.
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- Resaca después del alcohol, ¿qué hacer?
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¿Cómo puedo dormir todavía?
Dormir puede ser muy difícil con mareos después de beber alcohol.
La sensación de que todo el entorno está cambiando te mantiene despierto. Además, el mareo suele ser más pronunciado cuando está acostado que cuando está sentado o de pie. Si aún quieres dormir, puedes usar un truco simple. Para ello, cuelga una pierna de la cama y coloca el pie en el suelo. El cuerpo recibe información de posición de la habitación y el cerebro puede procesar que la pierna esté firmemente apoyada en el suelo. El cerebro reconoce que el movimiento de rotación de la habitación percibido subjetivamente y la información de que la pierna está firmemente apoyada en el suelo no coinciden y se suprime el mareo. Esto puede hacer que conciliar el sueño sea más fácil.
A veces, sin embargo, nada ayuda: los mareos no se pueden controlar. Entonces, a menudo, lo único que ayuda es esperar y tener la esperanza de poder conciliar el sueño en algún momento. En caso de duda, es mejor permanecer despierto y mantener los ojos abiertos para que los mareos no se sumen a las náuseas.
pronóstico
Los mareos relacionados con el alcohol generalmente solo duran hasta que todo el alcohol se ha metabolizado y eliminado del cuerpo. Como Síntoma de resaca puede él El mareo persiste al día siguiente. pero suele desaparecer por sí solo. Una comida equilibrada por la mañana y una cantidad suficiente de agua para beber rápidamente restablecen la circulación.
profilaxis
El mareo es uno de los síntomas típicos de la resacaque puede ocurrir después de consumir alcohol. La mejor profilaxis es una buena base antes de consumir alcohol en forma de una comida rica en carbohidratos y grasas, como la pizza. Debido al contenido de grasa en los alimentos, el alcohol se libera en la sangre más lentamente y los mareos son mucho menos comunes. Una alternativa más saludable son, por ejemplo, pescados grasos en escabeche como las sardinas. Además, debería no consumir demasiado alcohol a la vez y beber un vaso de agua de vez en cuando. Esto evita la pérdida de líquidos.
