Tendinitis en el hueco de la rodilla

definición

La tendinitis en el hueco de la rodilla es una enfermedad de los músculos y tendones que se localizan en el hueco de la rodilla. La tendinitis (tendinitis) suele ser el resultado de una tensión excesiva en los músculos. Las bases sistémicas inflamatorias o las bacterias y los virus son causas menos frecuentes de tendinitis. Se nota a través del dolor, posiblemente también enrojecimiento e hinchazón en el hueco de la rodilla. Las restricciones de movimiento también pueden ocurrir en la pierna afectada.

causas

En la mayoría de los casos, la tendinitis en el hueco de la rodilla es causada por una tensión excesiva en los músculos que la rodean. La sobrecarga provoca pequeños daños en los tendones, estos son reparados por el organismo, por lo que se producen pequeños procesos inflamatorios de forma temporal. En el caso de una sobrecarga permanente, los focos de inflamación ya no pueden sanar, sino que se desarrolla una inflamación crónica, que se manifiesta en una tendinitis.
La inflamación permanente en el cuerpo también juega un papel en las enfermedades inflamatorias sistémicas como el reumatismo. En tales enfermedades, el sistema inmunológico ataca las propias células del cuerpo, lo que también causa reacciones inflamatorias. Si esto sucede en el hueco de la rodilla, la tendinitis puede desarrollarse rápidamente. Las causas infecciosas de tendinitis en el hueco de la rodilla también ocurren raramente.

Inflamación del tendón del bíceps.

El bíceps del muslo (Musculus biceps femoris) pertenece al grupo de los llamados músculos isquiocrurales. Tira a lo largo de la parte posterior del muslo y participa en el movimiento de la cadera y la rodilla. En la cadera provoca un estiramiento y en la articulación de la rodilla una flexión de la pierna. El tendón del bíceps puede inflamarse en caso de estrés excesivo y enfermedades inflamatorias crónicas. Principalmente, el tendón del hueco de la rodilla se ve afectado, lo que causa dolor, enrojecimiento e hinchazón en el área de la rodilla.

Inflamación del tendón del poplíteo.

El músculo poplíteo es un músculo muy pequeño que se encuentra en la parte posterior de la rodilla. Tira desde el exterior del muslo sobre el hueco de la rodilla hacia el interior y la parte posterior del hueso de la parte inferior de la pierna. Allí está involucrado en la flexión de la rodilla. La inflamación del tendón del poplíteo puede ser tanto aguda como crónica. Los atletas, especialmente los corredores (también en deportes de pelota) y, en ocasiones, los ciclistas, son los más afectados por la enfermedad. En la primera fase, ayudan el descanso, el enfriamiento, la elevación de la pierna y los medicamentos que reducen la inflamación y alivian el dolor.

Síntomas concomitantes

La tendinitis en el hueco de la rodilla tiene cinco síntomas típicos de inflamación: dolor, enrojecimiento, sobrecalentamiento, hinchazón y movilidad restringida del hueco de la rodilla.

El dolor es particularmente notable cuando los músculos afectados están sometidos a tensión y, por lo tanto, se notan más durante el esfuerzo físico. El enrojecimiento y sobrecalentamiento del hueco de la rodilla se produce principalmente en el caso de tendinitis aguda en el hueco de la rodilla. La hinchazón y la movilidad restringida, por otro lado, pueden ocurrir tanto en la tendinitis crónica como en la aguda.
En muchos casos, la inflamación del tendón también conduce a una capacidad de carga reducida de los músculos afectados, por lo que hay una pérdida de fuerza en la pierna. Esto da como resultado un patrón de marcha desigual y un rendimiento físico reducido. Si dicha tendinitis en el hueco de la rodilla persiste durante un largo período de tiempo, los patrones de movimiento pueden memorizarse incorrectamente, lo que puede tener un impacto en las articulaciones vecinas. Esto puede dañar el tobillo y la cadera a largo plazo. No es raro que las enfermedades de los músculos de las piernas provoquen dolor de espalda.

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diagnóstico

El diagnóstico de tendinitis en el hueco de la rodilla se basa inicialmente en la encuesta del paciente por parte del médico. Las quejas se pueden consultar con más detalle y se pueden elaborar teorías iniciales sobre el origen de las quejas. A esto le sigue el examen físico, durante el cual se pueden determinar los puntos dolorosos y la movilidad restringida. El examen físico a menudo permite sacar conclusiones iniciales sobre qué tendón del hueco de la rodilla está afectado.
Como regla general, es suficiente un examen de ultrasonido, con el que se puede establecer el diagnóstico de tendinitis. La ecografía es especialmente adecuada para mostrar las estructuras musculares y los tendones; las acumulaciones de líquido también se notan en el examen. Rara vez es necesario realizar más pruebas de diagnóstico, como exámenes de laboratorio, imágenes (generalmente resonancia magnética) o biopsias.

terapia

Al comienzo de los síntomas, se debe realizar la primera terapia según el esquema PECH (rotura, hielo, compresión, acostado). El esfuerzo físico debe detenerse inmediatamente. Se puede enfriar el hueco doloroso de la rodilla, se aplica un vendaje para prevenir la hinchazón y se levanta la pierna afectada. Dado que enfriar el hueco de la rodilla puede aliviar temporalmente los síntomas, existe el riesgo de sobrecargar el tendón nuevamente después. Por lo tanto, uno debe adherirse estrictamente a un descanso del estrés. En los primeros días, también se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.
También se puede usar un vendaje de cinta firme o un vendaje de apoyo para inmovilizar la rodilla.

Una vez que los síntomas iniciales hayan desaparecido, se recomienda el uso de calor en lugar de la terapia de frío. Esto mejora la circulación sanguínea y la actividad metabólica de los músculos, por lo que el cuerpo puede combatir mejor la inflamación del tendón. Luego se puede iniciar una terapia de ejercicio cuidadosa. Al hacerlo, debe evitar ejercer una gran presión sobre los tendones en el hueco de la rodilla. Más bien, se trata primero de crear una movilidad total en el hueco de la rodilla.
Bajo supervisión fisioterapéutica y médica, la carga se puede aumentar cuidadosamente con el tiempo. El fortalecimiento de los músculos pasa cada vez más a primer plano. En casos raros, cuando la tendinitis tiene una causa infecciosa, puede ser necesaria la terapia con antibióticos.

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Duración

La duración de la tendinitis en el hueco de la rodilla depende en gran medida de la causa y del éxito de la terapia. En el caso de una tendinitis aguda, por ejemplo por causas infecciosas, los síntomas suelen desaparecer al cabo de unas semanas.
Sin embargo, la mayoría de las tendinitis son de naturaleza más crónica, por lo que el tratamiento se extiende desde varias semanas hasta algunos meses. Para prevenir una reaparición de los síntomas o una cronificación grave de la tendinitis, conviene permitir un período de recuperación más prolongado.