Esguince de mano
Introducción
El esguince de mano es una de las lesiones más comunes al ingresar a una consulta ortopédica u hospital. Los atletas se ven particularmente afectados. Un esguince generalmente se puede ver como un estiramiento excesivo de la articulación en la que los ligamentos involucrados y las fibras adicionales en la articulación y la cápsula articular se han irritado gravemente. El esguince de mano es principalmente el resultado de una caída en la que se intenta agarrar la caída con el brazo extendido. Por lo general, es una lesión dolorosa pero inofensiva. Sin embargo, dado que se deben tener en cuenta lesiones más graves que un esguince de mano, un médico debe examinar la muñeca si el dolor persiste.
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Síntomas
El alcance de los síntomas después de un esguince de mano es independiente de la gravedad de la lesión. Incluso un esguince leve puede causar un dolor similar a una fractura, como si se sospechara un esguince en la mano, detrás de él puede haber una distensión o un ligamento desgarrado. Por tanto, los síntomas no pueden utilizarse para determinar con precisión el tipo de lesión.
El síntoma rector de un esguince de mano es el Dolor de muñeca. Ocurre inmediatamente después de la aplicación de la fuerza y se llama puñalada y a veces extremadamente descrito. Después de la lesión, el dolor persiste. carácter sordo y palpitante consistir.
En el curso posterior, la muñeca generalmente se hincha en unas pocas horas, a veces no hasta el día siguiente. Además, a menudo hay una decoloración azul causada por un moretón (Hematoma) se produce en el interior. Esto se debe a la rotura de pequeños vasos sanguíneos.
Un esguince de mano severo puede incluso causar pequeños desgarros en el tejido. Sin embargo, con un esguince leve, el dolor también puede ser el único síntoma.
En todos los casos, sin embargo, hay uno más o menos pronunciado Pérdida de función de la muñeca. El movimiento está limitado debido al dolor y la tensión, por ejemplo, cuando se apoya, solo es posible hasta cierto punto.
los estabilidad Sin embargo, si la mano está torcida, permanece, lo cual es una característica importante en contraste con un ligamento roto o un hueso roto.
La duración de los síntomas varía. Un esguince de mano puede causar molestias durante días o semanas. Crucial para eso Duración hasta la recuperación completa Es esto grado la herida, la condición física y el Es hora de iniciar las primeras medidas.
causa principal
Un esguince de mano se debe a fuerza externa que actúa sobre la articulaciónque va más allá del nivel fisiológico y estructuras sobreestiradas en la articulación. En el caso de un esguince, las superficies articulares afectadas quedan expuestas por un breve momento Estirarse demasiado o girar desde la posición normal levantado, pero inmediatamente salta hacia atrás. Esta ligamentos sobrecargados, Tendones y Cápsula de la articulación y puede provocar lesiones. La muñeca es una unidad funcional compuesta por varias articulaciones pequeñas. Además de los huesos involucrados en el antebrazo y la muñeca, está formado por la cápsula articular, el cartílago y una gran cantidad de ligamentos estabilizadores. El rango de movimiento normal de la muñeca incluye dos ejes de movimiento. La flexión hacia la palma de la mano es posible hasta aprox.80 °, la extensión hacia el otro lado es de 70 °. Además, la muñeca se puede separar 20 ° del lado del pulgar y 40 ° del lado del dedo meñique. Cualquier movimiento más allá de eso solo se puede lograr de forma pasiva mediante la aplicación de fuerza externa y sobrecarga la articulación. La causa típica de un esguince de mano es una caída en la que uno se apoya con la mano y así todo el peso del cuerpo actúa sobre la muñeca, como ocurre sobre todo al tropezar, pero también a menudo durante la práctica de deportes. Sobre todo, los ciclistas y los practicantes de snowboard deberían mencionarse aquí, pero teóricamente, por supuesto, todos los deportes imaginables. Los ligamentos están demasiado estirados que causan dolor y deben evitarse. Desde el Cintas asegurar la estabilidad, son solo estirable hasta cierto punto. Cuanto más se estira la muñeca más allá de lo normal, mayor es el riesgo de desgarro o desgarro de un ligamento fractura. Además de la caída, que es con mucho la causa más común de esguinces de mano, otras causas incluyen, por ejemplo, un balón de fútbol que se dispara en la mano. Una muñeca previamente dañada debido a esguinces frecuentes previos o estiramiento excesivo tiene un riesgo cada vez mayor, ya que los ligamentos ya están desgastados de cierta manera.
diagnóstico
El diagnóstico de un esguince de mano es principalmente uno diagnostico clinico. Un esguince de mano también puede ser reconocido correctamente por el profano si los síntomas son apropiados. Se debe consultar a un médico en caso de síntomas graves o duraderos que no mejoren. La naturaleza del accidente y los síntomas descritos por la persona en cuestión le dan al médico información suficiente para investigar más en la dirección del esguince de la mano. Fácil Escanear te llama Sensibilidad y confirma que la muñeca está lesionada. Una medida importante es que Prueba de movimiento de la manopara demarcar un esguince de una lesión más grave, como un ligamento desgarrado o una fractura. Siempre que el paciente pueda mover activamente la mano, esta es una buena señal. Sin embargo, no se puede hacer un diagnóstico confiable de un esguince de mano solo mediante un examen clínico y la observación de la muñeca hinchada. Para descartar lesiones más graves, se debe organizar una radiografía de la zona afectada. La tomografía computarizada (TC) también es un buen método para evaluar las estructuras óseas. En caso de duda, la resonancia magnética (MRI) puede ser útil para visualizar los ligamentos y tendones. La tomografía computarizada y la resonancia magnética no se usan de manera rutinaria para una mano torcida; la imagen de rayos X debe tomarse para estar en el lado seguro, incluso en el caso de lesiones menores y quejas persistentes.
terapia
La terapia de un esguince de mano se ve principalmente medidas generales que son útiles para todas las lesiones deportivas. El objetivo es ir con cuidado y controlar los síntomas, lo que ayuda a la curación y alivia las molestias. Aquí viene el Regla PECH de importancia central, que tiene en cuenta cuatro estrategias:
1) descanso
Uno instantáneo Alivio de la muñeca es una medida importante. El ejercicio debe detenerse por un tiempo y también se recomienda cuidar una mano torcida en la vida cotidiana. También debe evitarse llevar cargas pesadas.
2) helado
Uno no es menos efectivo para un esguince de mano. Enfriamiento oportuno con paquetes fríos, Helados o similares. Esto tiene el efecto de que los vasos se estrechan y por lo tanto el Se reducirá la hinchazón con hematomas. Además, el frío eleva el umbral de excitación de las fibras nerviosas y, por tanto, ayuda a aliviar un poco el dolor. Se recomienda comenzar a enfriar inmediatamente después del esguince de mano y a medida que avanza. cada 2 horas durante 20 minutos especialmente en los primeros días enfriar. El hielo o las compresas frías son mejores que el aerosol de hielo.
3) compresión
Además de hacer una pausa y enfriar, la compresión es otra medida útil para ayudar a curar un esguince de mano y aliviar los síntomas. El objetivo es que Contener la hinchazón y el Inmovilización de la articulación afectada. En este contexto, puede ser útil un vendaje elástico, que debe aplicarse mientras se tira, pero sin cortar el suministro de sangre. Si los dedos se ponen azules o adormecidos, el vendaje debe aflojarse inmediatamente.
4) Elevar
Elevarlo por encima del nivel del corazón tiene el menor efecto de las medidas mencionadas en los esguinces de mano, pero también contribuye a una curación más rápida. Esto es causado por la gravedad. La hinchazón se aceleró un poco. Todas estas medidas son más eficaces cuanto antes se inician. Especialmente cuando se trata de refrescarse y tomarse un descanso, cuanto antes, mejor.
Además de la regla PECH, los afectados pueden utilizar otros remedios y ayudas para el esguince de mano. Los analgésicos juegan un papel importante. Los fármacos clásicos que se pueden utilizar aquí son el diclofenaco, el ibuprofeno o el paracetamol. Deben tomarse cuando sea necesario y solo durante los primeros días sin consejo médico. Especialmente en el contexto de un esguince de mano. Ungir que actúan localmente y no sufren los efectos secundarios generales de los analgésicos orales. Un remedio popular aquí es Voltaren, que también contiene el ingrediente activo diclofenaco. Hay otros tipos de estabilización de muñeca. rieles y Apoyoque se puede utilizar en caso de lesiones a largo plazo. Una vez que se haya curado el esguince de mano, aumente lentamente la carga.
pronóstico
El esguince de mano es una lesión dolorosa, pero en la mayoría de los casos inofensiva, que suele curarse sin complicaciones. Es importante descartar lesiones graves en los huesos o ligamentos después de la aplicación de la fuerza, ya que en estos casos es importante una terapia temprana y adecuada.Una mano torcida también es más propensa a sufrir más lesiones, por lo que proteger la articulación no solo ayuda a sanar, sino que también previene complicaciones. Un esguince leve de la mano sanará después de 1 a 2 semanas. En casos graves, la lesión puede prolongarse durante varias semanas.
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profilaxis
Hay varias formas de prevenir un esguince de mano estabilizadores protectores de muñecaque se utilizan principalmente en los deportes. Las personas que practican snowboard o patinaje en línea deberían pensar en comprar estos protectores. También un cinta apretada reduce el riesgo de un esguince de mano. Además, una evaluación sana de sus propias capacidades es fundamental en el contexto del deporte. En general, practique usted mismo antes de hacer ejercicio. calentar y estirar bien. Un buen nivel de forma física también influye. Sin embargo, todas estas son medidas para reducir el riesgo. La prevención dirigida es difícil porque la muñeca es sensible y se puede tensar en una variedad de situaciones. Siempre existe un cierto riesgo de contraer un esguince de mano en el deporte y en la vida cotidiana.
Más información
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