Coaching de salud: ¡apoyo para usted!
¿Qué es el coaching de salud?
En el coaching de salud, en lugar de médicos o terapeutas, un coach de salud aconseja e informa a las personas sobre un estilo de vida saludable. A menudo, esto va precedido de una visita al médico que recomienda una visita al asesor de salud. En el coaching, las personas se ven de manera integral, con el objetivo de permitir la mayor vitalidad y rendimiento posibles. Esto puede ser cognitivo, es decir, de percepción y pensamiento, así como físico. Los objetivos del cliente siempre están en primer plano. Se discuten deportes / ejercicio, nutrición, manejo del estrés, consumo de sustancias adictivas y motivación personal.
¿Qué hace un entrenador de salud?
El asesor de salud trabaja con su cliente en áreas de la vida que pueden promover o dañar la salud.
Solo se informa al cliente sobre factores influyentes que él mismo puede promover o modificar.
Estos incluyen: dieta, ejercicio (deporte), relajación, factores ambientales y psicológicos.
- Cuando se trata de nutrición, el entrenador analiza los hábitos alimentarios existentes y aconseja al cliente cómo mejorarlos o complementarlos. Suele tratarse de una dieta ajustada en calorías que debería conducir a un peso normal. Además, el cliente también está capacitado en la implementación de una dieta equilibrada.
- En el área de ejercicio, es trabajo del entrenador acercar al cliente a un deporte adecuado de manera adecuada y asegurarse de que se implemente de manera correcta y regular.
- Durante la relajación, el entrenador capacita al cliente sobre cómo lidiar con el estrés mediante procedimientos de relajación y llega a conocer todos los aspectos del sueño saludable.
- En el ámbito de los factores ambientales, el coach explica al cliente toda la información relevante sobre los alimentos de lujo y otras sustancias nocivas que están ancladas en el estilo de vida del cliente.
- Los factores psicológicos incluyen la motivación y la actitud del cliente hacia sí mismo y hacia la vida. En todas estas áreas, el coach de salud está al lado del cliente, acompañándolo y asesorándolo ofreciéndole ayuda para ayudarse a sí mismo.
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¿Qué formación tiene un coach de salud?
La profesión de asesor de salud es una profesión de atención médica, pero el título de "asesor de salud" no está protegido por la ley. Esto significa que muchas escuelas en Alemania ofrecen capacitación para convertirse en asesores de salud, pero pueden variar mucho en términos de contenido, duración y calidad.
Además, también es posible que toda persona pueda adoptar la designación de entrenador de salud aunque no haya recibido ninguna formación. La formación de un entrenador de salud puede ser muy diferente. Los centros de formación para profesiones terapéuticas o las escuelas de médicos alternativos a menudo ofrecen formación para convertirse en entrenador de salud. Además, los institutos de formación avanzada, por ejemplo en la Cámara de Comercio e Industria, ofrecen esta formación, que normalmente cuesta dinero al alumno. Los contenidos de la capacitación varían de un proveedor a otro y su enfoque. En algunos institutos, la formación puede tener lugar a tiempo parcial, mientras que otros solo la ofrecen a tiempo completo.
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¿Es ese el objetivo del coaching de salud?
El objetivo del coaching de salud es, después de un análisis detallado de las condiciones de trabajo y de vida de un cliente, capacitarlo para lidiar con los factores estresantes y proporcionarle factores de apoyo para que el cliente sienta más salud y satisfacción en su vida en general.
Para mantener el equilibrio de una persona y prevenir enfermedades, los estilos de vida y los hábitos a menudo se cambian con la ayuda del entrenador. Esto incluye, por ejemplo, un cambio en la dieta, un programa deportivo, relajación o dejar de fumar. Con tales cambios, el coach persigue el objetivo de introducir cambios que se adapten individualmente al cliente para lograr un éxito duradero sin que el cliente vuelva a caer en su antiguo patrón de vida.
Además de los cambios, otros aspectos del asesoramiento en salud también pueden fortalecer y acceder a sus propios recursos. El cliente recorre el camino hacia la meta junto con el entrenador. Tal objetivo puede ser, por ejemplo, la reducción de peso, más bienestar en la vida cotidiana a través de menos estrés y más deporte o activación y participación en la vida social de los pacientes con dolor y el alivio de los síntomas físicos.
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Esto es financiado por la compañía de seguros de salud para entrenamiento de salud (programa de bonificación)
Cada compañía de seguros de salud promueve diferentes programas de salud y exámenes preventivos, por lo que no es posible generalizar si una compañía de seguros de salud apoya o no el coaching de salud.
Con algunos seguros de salud, la participación en un coaching correspondiente se premia con un programa de bonificación en el que se pueden acumular puntos, que a su vez se pueden canjear por dinero u otras promociones. Otra forma de promover el coaching de salud a través de las compañías de seguros de salud es reembolsar los costos de dicho coaching.
En Techniker Krankenkasse, por ejemplo, es posible que usted sea capacitado por el propio entrenador de una aseguradora de salud y, por lo tanto, participe en un entrenamiento de salud. Si está interesado en el coaching de salud, es recomendable que se ponga en contacto con su propia compañía de seguros de salud y aclare de manera específica si y con qué servicios la compañía de seguros de salud apoya dicho coaching.
