Presión arterial baja y náuseas: ¡puede hacerlo!

Introducción

Mucha gente sufre de presión arterial baja. A menudo, los afectados no son conscientes de esto. Las náuseas son un síntoma característico que acompaña a la presión arterial baja. La razón de esto radica en el flujo sanguíneo al tracto gastrointestinal, que puede disminuir (brevemente) si la presión arterial es demasiado baja. Además de las náuseas, la presión arterial baja puede ir acompañada de otros síntomas como vómitos, mareos o un corazón acelerado.

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¿Por qué la presión arterial baja causa náuseas?

Para el cuerpo, la presión arterial baja significa que todo el sistema cardiovascular está funcionando a un nivel bajo. La sangre se bombea al cuerpo a través del corazón y suministra a los órganos sangre rica en oxígeno. Con la presión arterial baja, los órganos pueden tener un suministro de sangre más pobre a corto o largo plazo. Además de otros órganos, esto también se aplica al tracto gastrointestinal. El resultado es que los alimentos ingeridos solo se descomponen y absorben muy lentamente. Se interrumpe el procesamiento posterior de los componentes alimentarios y el transporte a lo largo del tracto gastrointestinal. Una estancia prolongada de los alimentos en el tracto gastrointestinal y una utilización lenta de los componentes de los alimentos provocan náuseas en los enfermos. Al mismo tiempo, estas molestias a menudo conducen a una reducción del apetito en los afectados, por lo que generalmente consumen menos alimentos. Esto puede empeorar los síntomas.

¿Qué síntomas acompañantes todavía ocurren con frecuencia?

La presión arterial baja no siempre causa síntomas. Los síntomas graves suelen ocurrir cuando la presión arterial es tan baja que los órganos como el tracto gastrointestinal o el cerebro tienen un suministro de sangre deficiente temporalmente. El flujo sanguíneo reducido al tracto gastrointestinal a menudo causa vómitos y náuseas. Si el cerebro no recibe suficiente sangre durante un breve período, pueden producirse alteraciones visuales, dolores de cabeza pulsátiles, mareos, zumbidos en los oídos y alteración de la conciencia que provocan desmayos. Las personas solo se desmayan si su presión arterial baja muy rápidamente.

Si la presión arterial es permanentemente muy baja, se presentan síntomas como cansancio, falta de impulso e insomnio. Tanto las caídas a corto como a largo plazo de la presión arterial pueden provocar frío en las manos y los pies.

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Vómito

Si hay un flujo sanguíneo deficiente al tracto gastrointestinal debido a la presión arterial baja, el quimo se procesa con menos rapidez y los componentes de los alimentos permanecen más tiempo en el tracto gastrointestinal. Esto a menudo provoca náuseas en los afectados. Las náuseas suelen ser un presagio de vómitos. Sin embargo, las personas con presión arterial baja y náuseas no necesariamente tienen que vomitar.

No obstante, los vómitos son un posible síntoma de presión arterial baja y náuseas. El vómito es una especie de reflejo protector del cuerpo. Intenta deshacerse de la comida en la otra dirección, es decir, escupirla, ya que se altera el transporte al recto. El vómito se define como el vaciado vertiginoso del contenido del estómago. Esto hace que el estómago, el diafragma y los músculos abdominales se contraigan para transportar el contenido del estómago a la boca. El ácido del estómago a menudo causa una sensación de ardor en el esófago (acidez).

Diarrea

La diarrea no es un síntoma típico de presión arterial baja y náuseas. En principio, la presión arterial baja conduce a una desaceleración en la actividad del tracto gastrointestinal. En el caso de la diarrea, en cambio, el paso intestinal se acelera patológicamente. La diarrea es una posible causa de trastornos circulatorios agudos. Sin equilibrio de electrolitos, la diarrea severa conduce a una pérdida de sal y líquidos en el cuerpo. Cuando el cuerpo pierde líquidos, los líquidos corporales se redistribuyen. Disminuye la presión arterial. Esto significa que la diarrea es una posible causa de presión arterial baja con el síntoma acompañante de náuseas.

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mareo

El mareo es un trastorno del sentido del equilibrio, en el que los afectados pierden la seguridad física y sienten subjetivamente la sensación de balanceo o giro. La presión arterial baja puede provocar un suministro de sangre insuficiente al cerebro. Si el cerebro no recibe suficiente sangre, se desarrollan síntomas como alteraciones visuales, zumbidos en los oídos y mareos.

El mareo también es común en hipotensión ortostática en. Los afectados sufren un descenso de la presión arterial al levantarse repentinamente de estar sentado o acostado porque la sangre se hunde en las piernas. Los mareos y el "desmayo" son los síntomas típicos.

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pulso rápido / corazón acelerado

Un pulso rápido, que los afectados a menudo describen como un corazón acelerado, es un síntoma común de la presión arterial baja. En principio, cuando la presión arterial es baja, fluye muy poca sangre por el cuerpo. Los órganos no se pueden abastecer de sangre también y causan síntomas desagradables. Para compensar esto, nuestro cuerpo activa su sistema nervioso simpático. El cuerpo intenta contrarrestar la reducción del flujo sanguíneo haciendo que el corazón lata más rápido. De esta manera, el cuerpo intenta asegurarse de que el flujo sanguíneo a los órganos continúe siendo adecuado. Los afectados sienten un latido cardíaco rápido y una palpitación distintiva del corazón. El corazón late más de cien veces por minuto.

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fatiga

La presión arterial baja de forma permanente conduce a síntomas generales inespecíficos como cansancio, falta de concentración y fatiga. La hipotensión nos agota. Los afectados notan esto porque necesitan mucho más tiempo por la mañana para ponerse en marcha. A menudo se sienten apáticos y de bajo rendimiento.

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un dolor de cabeza

Si sufre de presión arterial baja, náuseas y dolores de cabeza, debe tomarse los síntomas en serio. Los dolores de cabeza agudos y punzantes son una señal de que se reduce el flujo de sangre a la cabeza. El aire fresco, beber mucha agua y dar un paseo pueden ayudar a mejorar los suministros al cerebro a corto plazo. A largo plazo, la presión arterial debe estabilizarse.

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¿Qué puedo hacer con la presión arterial baja y las náuseas?

Los remedios caseros y el estilo de vida juegan un papel crucial en la presión arterial baja y las náuseas. En el caso de síntomas agudos, una botella de agua y aire fresco pueden ayudar significativamente a aliviar los síntomas. A largo plazo, un cambio de estilo de vida puede tener un impacto positivo en los síntomas.

Con la presión arterial baja, los comportamientos simples a menudo son muy efectivos. Las medidas comienzan con dieta y ejercicio. Las unidades deportivas habituales tienen una influencia positiva sobre la presión arterial. Los deportes de resistencia como trotar, nadar o montar en bicicleta son especialmente adecuados. La dieta debe ser equilibrada y contener suficiente sal. A diferencia de la dieta baja en sal para la presión arterial alta, la sal tiene un efecto beneficioso sobre la presión arterial en la hipotensión. No debes consumir más de cinco gramos de sal al día. Es útil tener varias comidas pequeñas a lo largo del día.

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La ingesta adecuada de líquidos es muy importante en el caso de la presión arterial baja. Los afectados deben beber al menos dos litros y medio al día, preferiblemente agua y té. Una taza de café, té verde o negro por la mañana estimula la circulación.

También existen medicamentos que aumentan de manera efectiva la presión arterial. Por lo general, solo se usan cuando hay síntomas pronunciados, por ejemplo, problemas circulatorios con mareos, fatiga y alteraciones visuales. También es posible tomar remedios homeopáticos para la presión arterial baja. La efectividad de estos agentes aún no ha sido probada, pero tampoco hay evidencia de daño por la ingestión de glóbulos.

Medicamento

En la mayoría de los casos, los medicamentos para aumentar la presión arterial solo se usan si los síntomas pronunciados persisten a pesar de la terapia conservadora con remedios caseros. Los medicamentos se denominan antihipotónicos porque contrarrestan la presión arterial baja, hipotensión. Estos incluyen los corticoides minerales, por ejemplo, el fármaco fludrocortisona, y simpaticomiméticos, como el agente etilefrina. Antes de iniciar el tratamiento farmacológico, es importante un diagnóstico preciso para encontrar una posible enfermedad subyacente de la hipotensión y tratarla de manera específica.

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Remedios caseros

Además de una dieta salada con muchos líquidos y ejercicio regular, se pueden usar remedios caseros simples para activar la circulación. Al ducharse, debe configurar alternativamente el agua entre tibia y fría y, antes de terminar, debe ducharse el cuerpo con agua fría. La ducha alterna estimula eficazmente los vasos sanguíneos. Además, puede masajear el cuerpo con un cepillo, puede masajear en la dirección del corazón para estimular la circulación sanguínea. Por la noche, acostarse sobre una almohada puede ayudar. Si sufre de varices, puede ser útil usar medias de soporte o envolver sus piernas con vendas elásticas.

homeopatía

Los remedios homeopáticos se pueden tomar como complemento en caso de presión arterial baja y náuseas. Los glóbulos comunes contienen los ingredientes activos Pulsatilla, Nux vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum y Coffea.

Además, el romero es adecuado como té, tintura o aditivo de baño para reactivar la circulación.